柿饼虽然说是营养美味的食物，但是对于孕妇这种敏感人群来说也是一样吗？不少人担心孕妇不能吃柿饼，实际上又是怎样的呢？下面我们一起来解答一下孕妇能吃柿饼吗这个问题吧！

其实孕妇是可以适量吃柿子的哦，特别是对于妊娠高血压综合征的孕妇，还有保健的作用。因为柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。柿饼所含的营养价值及药用价值均适宜孕妇适量食用哦。

但是孕妇也不能多吃柿子的呢。因为柿子饼是经过长期的半生柿子处理之后成为柿子饼，这样的的干果就含有一定量的柿子碱，对人体消化不太好。而且柿子本身就是有柿子碱的，会有一定麻痹肠胃的效果，而孕妇是处于特殊时期的人群，还是要小心为重，可以偶尔当零嘴食用，但是尽量少吃柿子饼哦。

柿饼除了柿饼这样一个比较通俗易懂的名字以外，其实它还有很多别名的哦！比如说米果、猴枣、镇头迦等，所以如果大家在街上或者超市一些包装上写着这些名字，就要了解其实它就是美味可口的柿饼哦！

说到柿饼的热量，据测定，以100克可食部分来说，柿饼含有的热量大概为250个大卡。而我们通常将食物分为从a至e五个级别，a级为最高等级，a级的食物相对来说最适合减肥时吃，e级为最低等级，e级食物减肥时应尽量少吃。而柿饼属于c+级别，所以总的来说，柿饼所含的热量并不算特别高，并不会特别容易致胖哦！

但是柿饼是一种钾、钙含量较高的水果制品，其中所含的碳水化合物含量超过60%，且多为单糖，是人体较易吸收的一种食物，所以还是建议减肥期间的人士仅量少食用哦。

首先，先问答大家都比较关注的问题：吃柿饼上火吗？其实是不会的哦！

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有一番风味的哦！而柿子是有清热凉血的功效的。柿子的营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素c基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的呢。

而中医认为柿子甘寒微涩，具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。因此，吃柿子是不会上火的，而由柿子制成的柿饼当然也是一样哦！而且不但不会上火，相反地，还有一定的清热功效呢！

柿饼是由柿子经过物理加工而成，加工的过程中可以不添加任何的化学物质，因此柿饼保留了柿子的营养价值，下面我们来看一下柿饼的营养价值都包括哪些方面：

1、含有丰富的糖分：柿饼中含有多种糖分，分别有蔗糖、葡萄糖、果糖，这些糖分都可以为人体提供热量，补充体内的糖分需求。

2、含有丰富的维生素：维生素也是人体所必须的物质之一，而且维生素可以提高人体的抵抗力，还可以促进人体的新陈代谢，因此可以改善皮肤。柿饼中维生素非常丰富，特别是维生素c的含量，是水果中含量较高的。此外，还有胡萝卜素等。

3、含有丰富的果胶：果胶是柿饼中所含有的一种较为特殊的物质，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

4、含有丰富的矿物质：柿饼里面的矿物质元素很丰富，而且矿物质元素是人体所必须的，但又无法自身提供的一种元素。因此，食用柿饼则可以作为人体矿物质元素的来源。柿饼含有的矿物质元素包括有碘、钙、磷、铁等。