据英国《独立报》消息，英国宝宝死亡调查小组在调查中发现，猝死宝宝中的四分之一是和妈妈同睡一床，没有任何征兆，发热、窒息而死。 令调查小组颇感意外的是，诱发宝宝猝死的一个重大因素居然是母乳喂养宝宝。现在世界上许多国家都提倡母乳喂养宝宝，许多宝宝专家也极力呼吁妈妈用乳汁喂养宝宝，因此让新妈妈和宝宝睡在一起，增加感情。

但是调查小组并未发现与宝宝同睡能够促进母乳喂养。有些妈妈在给宝宝喂奶时候，宝宝还没有睡着她自己先睡着了，宝宝很容易被捂死。 现在林林总总的育婴方法让妈妈眼花缭乱，有些方法甚至互

  婴儿猝死的原因尚不十分明确，但基本上是由于呼吸停止造成的。有8%的婴儿猝死发生在出生后的6个月之内。现在婴儿猝死的比例大幅下降。有关专家一直致力于这方面的研究，而且就如何降低婴儿猝死的风险达成了共识：

  1．让宝宝保持仰卧的睡姿，避免俯睡。容易呕吐的宝宝可以用卷起的手巾在他们的身体两侧进行固定支撑，或者用兔绒毯包裹好，避免他们自己翻身。如果宝宝觉得舒适的话，可以让它的头朝侧面。

  2．在妊娠期和宝宝出生后的1年内不要吸烟，在有宝宝的车里或房间里，也请别人不要吸烟。

  3．注意当宝宝睡觉时不要遮盖住他的脑袋，摇篮里或幼儿床上的毯子、枕头、防护垫以及毛绒玩具都是危险因素。

  6个月以后的宝宝可不愿按照你给他摆的姿势来睡觉了，他们各有所好（有些宝宝尤其喜欢屁股朝天的睡姿）。有的宝宝在睡眠的过程中有时会翻身朝下，但是在这个阶段，如果出现呼吸困难，他们自己就会改变姿势了。

  有些总保持一种特定睡姿的娶儿，头部的形状会变得扁平，或者不正常。大多数这类情况不会造成危害，而且在孩子上小学之前头部的形状会自动恢复正常的。目前的婴儿猝死研究表明，婴儿睡眠的姿势应该是背部着床，面部可以朝上，也可以倾向两侧。（如果你发现宝宝喜欢把头侧向朝房间门外的方向，你不妨调整一下它在摇篮里的位置，这样它的头就不会总是保持一个姿势了。）如果你觉得宝宝头部的形状异常，也可以及时与儿科医生联系，以打消心中的疑虑。

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婴儿猝死，全名为“婴儿猝死综合症”。婴儿猝死综合症的死因目前仍未掌握，因为婴儿猝死不是某种单纯的疾病，而是用来表述1岁以下婴儿突然死亡，并经全面医学调查包括尸体解剖都无法确定死因的现象。大部分猝死发生在婴儿入睡期间，通常在晚上10点到早上10点。婴儿猝死通常没有任何征兆就突然发生，给家庭带来巨大的痛苦和打击。

婴儿猝死综合症是1-2岁婴儿最常见的死亡原因，占此年龄段婴儿死亡率的30%。发病率一般为1‰-3‰，其分布是全世界性的，一般半夜至清晨发病为多，几乎所有婴儿猝死综合症的死亡发生在婴儿睡眠中，常见于秋季、冬季和早春时分。

仰睡

头会睡扁了?

四仰八叉地躺着，面部朝上，四肢自由伸展

很多妈妈都习惯让宝宝仰睡，这样做可以直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢也能够自由活动。

此外，这种睡姿可以让孩子面部发育较完善，五官完全的舒展。同时也会使身体的内脏不会受到压迫而变形。

不过仰睡的确有缺点哦!

⊙ 仰卧时宝宝容易发生呕吐，容易引起误吸。所以刚喂完奶后，不要采用这种姿势。

⊙ 对宝宝的呼吸不利，呼吸易有杂音(鼾音)，造成呼吸困难。

⊙ 宝宝的头型可能是扁平的。

趴睡

容易猝死?

身体朝下趴着，脸侧向一边，四肢舒展，双臂靠近枕头

有的妈妈认为趴睡可以减少宝宝吐奶，还能使宝宝头型好看;可又听说:趴着睡觉有可能会造成婴儿猝死综合征"，所以每次看到宝宝趴着睡就想纠正过来。

其实，现有的研究数据仍不能确定趴着睡是否真的会造成婴儿猝死。但值得注意的是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死症的发生率确有了显著下降。

趴着睡觉的缺点有：

⊙ 宝宝头部大，颈部力量相对不足，翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命;

⊙ 宝宝趴睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹;

⊙ 宝宝趴着睡时，妈妈不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。

但同时，趴着睡对宝宝来说也有一些被广泛认可的优点：

⊙ 趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

⊙ 趴睡促进宝宝肌肉张力的发展，有利于翻身和爬行训练。轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。

⊙ 能阻止胃部的食物倒流，避免了呕吐及窒息使宝宝产生意外。

⊙ 曾经有研究人员对350个健康宝宝进行过睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快。

注意：两类宝宝不适合趴睡

△ 患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝。

△ 某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病。

侧睡

容易脸变形?

身体朝下趴着，脸侧向一边，四肢舒展，双臂靠近枕头

侧卧是分为两种的，左侧卧和右侧卧。

但是无论是哪一种，都会有利于宝宝耳朵粘液的排除，减少细菌留存的机会，同时也会降低得中耳炎的几率。

特别是右侧卧的睡姿，能避免宝宝心脏受压，又能预防吐奶，特别是对于容易溢奶的宝宝，刚吃完奶后，建议最好抬高上半身右侧卧位，防止呛奶或误吸，1～2小时可以转动身体。

但是侧睡也有缺点：

⊙ 长时间朝一侧睡，容易导致孩子的左右脸部发育不对称及歪扁头。

⊙ 也有可能造成斜视。

⊙ 宝宝不太容易维持侧卧姿态。

宝宝到底该怎么睡?

看了以上几种睡姿的分析，妈妈们是不是更纠结了：既然仰睡，趴睡，侧睡各有其优缺点，这样看来都不是很安全啊，宝宝到底该怎么睡呢?

别担心，妈妈可以这样做，让宝宝睡得香甜又健康安全：

① 经常为宝宝翻身，变换体位，仰卧、侧卧、趴卧三种睡姿交换进行，不应长期固定睡姿不变。

② 吃奶后要侧卧不要仰卧，以免吐奶，左右侧卧时要当心不要把小儿耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠也易变形。

③ 白天午睡或有大人照顾时，可以让宝宝趴着睡;晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。

④交替选择适合宝宝的睡姿之外，营造安全的睡眠环境，预防婴儿猝死综合征。

使用坚实的婴儿床垫，床单应该大小适合、没有裂缝。

床上不放置柔软的枕头、毛毯、毛绒玩具、床围等物品，以免捂住宝宝口鼻引发窒息。

宝宝应该单独睡小床，和大人同室不同床。

室温不宜过热，宝宝的穿着只比成年人厚一层即可。

随时注意宝宝的呼吸、出汗情况以及体表热度。

宝宝所处的环境中应该严格禁烟。