邻居家的兰兰现在1岁半，口齿伶俐，招人喜爱，但她有一个让爸爸妈妈深感头痛的小毛病──爱吃手。一劳累、困倦、紧张、寂寞和睡觉前，她就很自然地将大拇指伸进嘴，起劲地嘬得“吧吧”响，听着就香，那样子真陶醉。慢慢地，吃手睡觉成为了一种习惯，如果不让她吃手，她就“吭吭卿卿”地睡不着，有时甚至“哇哇”大哭。

老吃手，大拇指脱皮、指甲也变形了，爸爸妈妈每次见她吃手都让她把大拇指拿出来，但很快她又放到嘴里，比吃糖还香甜。

妈妈和其他的妈咪一交流，发现像兰兰这样爱吸吮手指的宝宝还真不少，边交流边总结，竟总结出了宝贝吃手的规律。

宝贝吃手有规律

宝宝刚出生时，口唇接触妈妈的乳头就会自发地作出吃奶的吸吮动作，这是一种生理性的吸吮反射。当他们在饥饿时，无论口唇碰到什么东西，都会引起吸吮反射，甚至在熟睡中也会自发的出现吸吮动作。

稍大一点，饥饿时大多数宝贝（占婴儿的90％）会将自己的手指放在口中吸吮，这是一种正常现象，爸爸妈妈不必太在意。

2～3岁后，宝宝饥饿时会要求吃东西，这种吸吮手指现象逐渐消失。

宝宝4岁了，还吃手，甚至出现咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的现象，就可能是行为问题，需要进行矫治了。

宝贝吃手有原因

宝贝需要吸吮。刚出生的宝宝对吸吮有一种天生的需要，如果吸吮没有得到满足，他就会想办法自己满足自己──吸吮手指，这是一种替代和安慰。

吃手是宝宝对爱的呼唤。爸爸妈妈或看护人很少和宝宝肌肤相亲，很少陪宝宝说话、做游戏，宝宝饥饿、患病时不能得到及时的抚慰，吃手是宝宝的一种自慰方法，其中多少有些无奈。

吃手是宝宝排遣压力的方法。如果宝宝的生活环境、看护人经常更换，或爸爸妈妈对宝宝要求过严，经常训斥打骂宝宝，家庭关系紧张等等，在较大心理压力下，宝宝会通过吃手来排遣内心的压力。

吃手是宝宝对抗孤单寂寞的方法。现在的家庭一般都是一个宝贝，孩子不免孤单，如果孩子常独自在家里玩玩具、看电视，接触不到同龄的伙伴和新鲜事物，不免会感到寂寞，孤独和乏味，孩子会用吃手来排遣孤单和寂寞。

妈妈爸爸的态度强化──宝宝吃手。当宝宝紧张焦虑时、饥饿时、无聊时或模仿其他孩子偶尔吃手时，爸爸妈妈见了，严厉训斥，令宝宝更紧张，反而强化了宝宝吃手。也有的妈妈爸爸对宝宝吃手看之任之，不及时找原因，进行矫治，让吃手成为一种固癖。

宝贝吃手害处多

手宝宝常吃手，小手浸泡在口水里，受到牙齿的压迫，时间一久容易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形。

牙小手放在嘴里，影响出牙，时间一久可能会引起牙齿排列不整齐，牙齿闭合不良。

卫生宝宝的小手东摸西动，粘了不少脏东西，一吃手，脏东西就入口了，容易引起腹泻、感染寄生虫等。

心理如果宝宝形成了吃手的坏习惯，不仅影响宝宝的身体健康，也容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等不良情绪情感，影响宝宝的心理健康。

应对吃手有对策

1．让宝贝享受吮吸的快乐。妈妈要尽可能用母乳喂养宝贝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要断奶，要及时添加辅食和配方奶，逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程，切忌突然断奶，让宝宝感到焦虑和没有安全感。

2．多陪陪宝宝。爸爸妈妈要多搂抱、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各种要求，满足他的各种需要，有条件的妈妈可以为宝宝做抚触按摩，睡前给宝宝讲轻松愉快的故事，读朗朗上口的儿歌，让宝宝愉快地入睡，时时感到安全、幸福、满足。

3．给小嘴找个依靠。当宝宝吃手时，妈妈可以给宝宝一块磨牙饼干，让他的小嘴啃啃，或来个安慰奶嘴或磨牙棒替换一下小手。（提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清洁和消毒。）

4．为宝贝营造宽松、温馨的气氛。妈妈爸爸最好为宝宝营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，让宝宝快乐成长。

5．伙伴多多，活动多多。妈妈爸爸可以让宝宝多和小伙伴一起玩耍，鼓励他广交朋友，多接触外面的新鲜世界；为宝宝安排丰富多彩的活动，尽量不让他一个人闲着，他就想不起来吃手了。

6．请医生帮帮忙。如果宝宝满4岁了，还吃手，妈妈爸爸就应当带着宝宝一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠正，轻的可指导爸爸妈妈满足宝宝情感需要等措施，重者采用行为矫治方法。

厌恶疗法　在宝宝经常吸吮的手指头上抹黄连素等无毒的苦味剂，或缠上纱布，让宝宝吸吮时产生厌恶感，减少或消除这种不良行为。

负性疗法　让宝宝在一段时间里反复不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快为止，促使他慢慢改掉这种习惯。

特别提示：在矫治过程中，妈妈爸爸的态度要和蔼，语言动作要轻柔，以关爱鼓励为主，不要大声呵斥、打骂宝宝，宝宝有进步时，要及时给以表扬。

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常听老人说：小儿手上四两糖。说的是小宝贝的手有糖，他们似乎特别钟情于自己的一双手，只要闲下来就要吃。其实小宝贝们“吃手”是正常生理行为，是发育中的一个必然阶段，妈妈不需要太过在意。

小宝贝们:吃手"是正常生理行为，是发育中的一个必然阶段，他们开始关注自己、关注周围事物。只要注意保持他们的小手干净，吃手本身并没有什么大的害处，就让他们吃去吧。

宝宝吃手可追溯到胎儿期

吃手的爱好，可以一直追溯到宝贝还是胎儿的时候。有实验曾用超声显像方法看到，早在胎宝贝24周（怀孕6个月）的时候，他就有了吸吮拇指的动作。所以，这个小嗜好也是小宝贝用来安慰自己情绪的一种方式。

6个月内宝宝吃手是积极表现

2-6个月的宝宝吃手是有一定好处的。这是他想了解自己，对外界积极探索的表现，说明宝宝支配自己的能力有了很大的提高，标志着宝宝手、口动作互相协调的能力已经达到一定水平。吃手还可以稳定情绪，当宝宝肚子饿了，感到疲惫、生气的时候，吸吮自己的手指就会安定下来，此时爸妈可以允许宝宝吸吮手指，否则会影响宝宝手眼协调的能力及抓握的能力，使宝宝失去特有的自信心。

tips：此阶段小宝贝们:吃手"是正常生理行为，是发育中的一个必然阶段。这是他们了解自己、感知世界的最佳途径。妈妈们只要注意保持他们的小手干净，吃手本身并没有什么大的害处。

7-12个月后多数宝宝不再吃手

当宝宝到了7-12个月后，大多数就会不再吃手了，仅有少部分宝宝会养成吃手的习惯，该习惯在18-20个月时达到高峰，约80%的宝宝在5岁前自动放弃吃手的习惯。他们由口分辨向手探索的方向转变，此时的吃手现象是原有习惯的保留。

在这个阶段，家长应该丰富孩子的环境，丰富对孩子的刺激，鼓励孩子用手去探索世界，比如带孩子去逛街，街上的新鲜环境会转移孩子的注意力，孩子就不再老是把手放嘴里了。多教孩子用手，培养孩子的手动能力，如搭积木等。但这段时间只可让孩子转移对手的注意力，仍然不能坚决地不让孩子吃手，不然，家长坚决的反对孩子吃手会影响到孩子的心理团结问题，培养孩子的反抗和不满情绪，导致孩子的发育受阻。

tips：此阶段，父母的态度不能强制不许吃手，只能由默许宝宝吃手转变为引导宝宝转移注意力。

  很多小宝宝都喜欢吃手，一岁内的是不需要特别去矫正的，但是如果宝宝正在长牙，那么就要及时纠正，以免影响其牙齿美观度。那么如果宝宝爱吃手，家长该怎么做呢？

  长牙期要注意以下几点！

  1.长时间的咬东西或者手指，会引起宝宝嘴巴畸形；如果在长牙期间会造成牙齿的参差不齐。而且一但养成习惯就很难改过来，所以家长最好趁早纠正孩子吃手的坏习惯。

  2.宝宝的日常生活比较乏味，家长可以适当的增加小孩的娱乐和生活方式，这样有益于增进宝宝的身心健康，同时不良的嗜好也会少一些。

  如果应对宝宝吃手的问题？

  1.让宝宝养成讲卫生的好习惯。如果宝宝吃手单纯满足心里需要，爸爸妈妈是不用太担心你的，只要多注意玩具和手指的卫生就可以了。父母一但发现宝宝有不良的习惯要及时的提醒，在宝宝面前也要以身作则，让宝宝有好的模仿对象。

  2.给宝宝提供多样的感官刺激，爸妈在宝宝婴幼儿时期就要注意宝宝的成长了，最好用母乳喂养，让宝宝可以得到很好的口腔体验。也可以给宝宝准备一些替代品像牙胶，安抚奶嘴，让宝宝去:吃"以此来丰富宝宝的口腔经验。另外爸爸妈妈还可以给宝宝准备各类玩具，让宝宝自己用手玩，用感官的经验来丰富宝宝的生活视野。

  3.给宝宝一个安定舒适的环境，宝宝理想的成长环境应该是单纯安定的，经常搬家会给宝宝带来陌生感，所以爸爸妈妈最好不要经常搬家，这样才能给宝宝一个健康的环境。

  4.爸爸妈妈应该多腾时间陪宝宝。宝宝恐惧是因为缺乏安全感，而宝宝的安全感主要来自最亲的爸爸妈妈，所以，尽管现在很多爸爸妈妈都要上班，很忙很忙，也应该多利用下班或节假日多陪伴宝宝。您可利用帮宝宝洗澡和睡觉前分享生活、说故事等给宝宝听。在爸爸妈妈的陪伴下，相信宝宝会茁壮成长的。

  5.要教会宝宝说完整的语句。部分宝宝吃手指是因为无法说出心中的恐惧，如果我们教他将心中的恐惧释放出来，也许他就不会:吃"手指了。所以，父母要教会宝宝说完整的话语，让他学会把心中的恐惧用语言表达出来。

  6.帮宝宝找一个一样爱吃手的小伙伴一起改正吃手的习惯，并告诉宝宝们，很多小朋友都跟他们一样爱吃手，爸爸妈妈小时候也爱吃，但是吃手只是一段时间，很少像他吃这么长时间的，同时爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受，而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易，所以你们要一起努力，让嘴和小手指说再见。

  7.家长要给予宝宝充分的鼓励。可以为宝宝制定一个特别的日历，如果他每一天都减少吃手的次数，就用小红花来鼓励她。让他彻底的告别吃手的习惯，在他彻底告别吃手后，可以为他准备一个小小的晚会作为鼓励。特别提醒：家长一定要抛弃老掉牙的方法强行制止孩子吃手噢！

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很多宝宝都有爱吃手的好习惯，甚至有的孩子还会吃上瘾，吃到忘我之时，还会发出“吧唧吧唧”的声音，让妈咪们哭笑不得。宝宝为什么喜欢吃手？如何让孩子改掉这个坏习惯？接下来，小编就为你一一揭秘：

1.没有好玩的玩具

成人无聊的时候，往往喜欢抱着手机耍。而宝宝感到无聊的时候，自然也喜欢抱着手指咬。想想看，最近是不是没有给孩子买玩具？旧的玩具是不是让宝宝感到很厌烦了？宝宝没有找到合适的玩具来陪他，自然会感到乏味，只能寻求小手的安慰了。

倘若遇到这个情况，妈咪们可要带宝宝转一转，寻求新的玩具吧！

2.没吃饱

想想看你真的给宝宝喂足奶了吗？宝宝的辅食真的添加完善了吗？宝宝没有吃饱，肚子里也就空空的，也只能不断吮吸小指头来安慰自己了。妈咪们一定要多加留心，给宝宝固定时间固定食量，满足孩子的胃，同时注意观察孩子的精神情况，一旦宝宝没吃饱，就要适当增加食量。

3.不开心

你是不是给孩子安排了太多了活动？你是不是经常斥骂孩子？有时候孩子感到很累或者很是郁闷时，也会通过吸手来释放压力。如果孩子很累，妈咪们可以适当减少活动，安排孩子睡觉，如果孩子因为心情不佳，则可以多加安慰，经常爱抚。如果孩子已经有一定认知意识，妈咪则可以经常跟孩子沟通，让他开心起来！

幼儿吃手看似是小事，其实极易造成口腔畸形，因此妈咪们还是需要重视起来。此外，如果孩子难以放弃这一坏习惯，妈咪们可以在他手指上涂上黄连素，让苦味来击退孩子的兴趣。

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