过度开发,有害无益,20种食物宝宝多吃有害无益
1、过度开发,有害无益
长期以来,中国的父母不太重视儿童的早期智力开发。进入80年代以后,我国实行改革开放,中国的年轻父母们大开眼界,听到许多闻所未闻的新鲜说法。比如,美
1、过度开发,有害无益
长期以来,中国的父母不太重视儿童的早期智力开发。进入80年代以后,我国实行改革开放,中国的年轻父母们大开眼界,听到许多闻所未闻的新鲜说法。比如,美国心理学家布鲁纳说,一个孩子到4岁时,其智力发展了50%,另外30%到8岁时发育完成,其余的20%到17岁时完成。意大利教育家蒙台梭利说:“儿童出生后头3年的发展,在其程度和重要性上,超过儿童的任何阶段……”前苏联著名生理学家巴甫洛夫的话更使人后悔不迭:“婴儿生下的第三天开始教育,就晚了两天了。”年轻的父母听到这些说法后,大为震惊,迫切希望尽早开发孩子的智力。就在这个时候,我们中国有人提出进行早期智力开发的具体指标:“0岁认字,3岁扫盲”,并且武断地说:“婴儿个个都是神童”!这种说法,使一些年轻父母非常振奋。他们不相信,“神童”都出在别人的家里。“情人眼里出西施”,父母眼里出“神童”。左看右看,做父母的怎么看自己的孩子也是“神童”的“胚子”。于是,在一部分年轻父母中就掀起了开发儿童智力的热潮。
应当说,中国的父母从不重视儿童的早期智力开发到开始重视,这是一个历史性的变化,是从愚昧到文明的重要转变,是开化的表现,按理说应该使人高兴。然而,从当前的情况看,却出现了一些令人担忧的倾向,那就是“过度”开发,有的甚至实施“掠夺性”的开发,大有“杀鸡取卵”之势。有的在孩子一两岁时,就买来了钢琴、文房四宝、画笔画板,延请老师教钢琴、书法、绘画;也有的以小学课本为教材,提前教孩子学小学生才学的知识。还不到上小学的年龄,就迫使孩子以学习为主,每天排得满满的,提前实现从以游戏为主到以学习为主的过渡。家长下这么大的功夫,孩子要是学不好,不愿意学,就拳脚相加。也有的对“不打不成才”的说法深信不移,效法古人“头悬梁”“锥刺骨”的做法,残酷地进行强制开发。在有些父母看来,儿童的智力资源是无穷无尽的,是“取之不尽,用之不竭”的,要狠狠地开发,绝不能手软!
应当承认,儿童从0岁到6岁之前,是身心发展相当迅速的时期,他们的大脑接近发展成熟。学龄前儿童具有潜在的智能,有待于开发。但是,家长必须明白,儿童毕竟不同于成年人,他们智能的潜力是有限的,并不是无限的。要开发,必须从儿童的实际出发,不能操之过急。超过了儿童可以承受的范围,实施“掠夺性”的开发,会伤害儿童身心的正常发育。不及时开发,会影响儿童智力正常的发展;同样,“过度”开发,也会对儿童的智力发展造成不良的影响。这就是“过犹不及”“物极必反”的道理。
社会上是有天赋很高、在很小的时候就显露出特殊才华和智能的孩子,那是人们常说的“神童”。不过,“神童”毕竟是极少极少,有人说:“婴儿个个是神童”,那不是事实;说什么“能让神童进入千家万户”,那是吹牛。有的父母听说有的孩子两三岁就能认一两千字,就以为自己的孩子也能做到,也照“方”抓药,不惜花重金实施什么“工程”“方案”,“照葫芦画瓢”,企图也把自己的孩子造成什么“神童”,也想过一把当“神童”爸爸妈妈的“瘾”。其实,婴儿并不个个都是神童。如果家家户户都对孩子进行“神童教育”的话,不知道会有多少孩子陷入“水深火热”之中呢。
历史的经验值得注意。在前些年,当时国际上的所谓“两霸”对峙,它们进行的竞争实际上就是教育的竞争。双方在教育上进行的改革措施,不约而同地是加大早期智力开发的力度。其理论界的代表人物,在前苏联是赞可夫,在美国就是布鲁纳。竞争的结果,双方都在实践上认识到,任意提前并加大早期智力开发的力度,近期效果是好的,但长期效果是不利的。因为那样做,实际上是打乱了儿童身心发展的程序。所以,都总结了教训。现在,国际教育理论界达成的共识是:人从出生到65岁之间,都是智力开发的有效时机。人们推崇的不再是“早期教育决定论”,而是终身教育。
近几年来,在国外已经总结了教训的时候,我们国家又有人迎合我们独生子女“望子成龙”心切的情绪,重新推出“早期教育决定论”,推行什么“神童教育”,这是不妥当的。在我国的理论界,特别是教育、心理界真正的理论权威,几乎没有人赞同。原国家教委副主任柳斌在1994年11月28日召开的全国学前班试点工作会议上明确指出,要端正办园思想,解决学前班“小学化”的问题。他说:“我们的幼教工作者头脑要清醒清醒,要自觉抵制所谓‘神童教育’‘超常教育’的影响,那是违背幼儿身心发展规律的。事实证明,‘神童’是不存在的。幼儿园应为幼儿创设良好的环境,以游戏为主,让幼儿在玩中学,而不是教他们识字。”
我不反对对孩子进行早期智力开发。我主张开发要适度,要量力而行,循序渐进。要因人而异,因材施教,不可盲目攀比。要开发,必须讲究科学,不可强行开发,鲁莽行事。要激发兴趣,在玩中教,在玩中学,不能幼儿教育“小学化”,把早期智力开发仅仅理解为识字读书。要指导孩子尽量多地学习自然和社会生活常识,开阔眼界,增长见识,丰富他们的感情知识,为他们以后学习掌握理性知识打下良好的基础。学龄前家庭教育应当是非正规的教育,不能过早的正规化。每天让二三岁的孩子像上学那样,把“课程”安排得满满的,那是有害的,会使孩子产生厌学情绪。一定要给孩子自由玩耍的时间,让他们无忧无虑地生活,不要让他们过早地背上生活的“十字架”。
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2、20种食物宝宝多吃有害无益
宝宝吃哪些食物对身体不好呢?小孩子吃什么会变笨呢?今天小编就告诉你宝宝不宜多吃的20种常见食物哦。
不宜多吃食物1、桔子:
桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生:叶红素皮肤病"腹痛腹泻,甚至引起骨病。》》宝宝吃哪种食物最营养
不宜多吃食物2、菠菜:
菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。
不宜多吃食物3、鸡蛋:
鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。
不宜多吃食物4、浓茶:
浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。
现代中西医药理研究表明,适量饮茶可以消脂减肥,美容健身,具有抗菌解毒、抗御原子能辐射、增强微血管的弹性,预防心血管病、兴奋神经系统、加强肌肉收缩力等功效。但对于婴幼儿来说,饮茶是没有好处的。因为咖啡碱会使人的大脑兴奋性增高,婴幼儿饮茶后不能入睡,烦躁不安,心跳加快,血液循环加快,心脏负担加重,茶水具有利尿作用,而婴幼儿的肾功能尚不完善,所以婴幼儿饮茶后尿量增多,会影响婴幼儿肾脏的功能。
为估计饮茶对婴儿贫血的影响,美科学家与研究人员曾对122名儿童进行调查,结果表明饮茶组缺铁性贫血的发生率明显高于非饮茶组婴儿,贫血的发生与性别、哺乳时间长短无明显关系,说明婴儿饮茶在缺铁性贫血的发生中有重要作用。
茶叶中含有的鞣酸、茶碱、咖啡碱等成分,能刺激胃肠道黏膜,阻碍营养物质的吸收,造成营养障碍。因此请家长不要给婴幼儿饮茶。
不宜多吃食物5、果冻:
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
3、观念是错误的对产妇有害无益
观念是错误的对产妇有害无益“坐月子”必需要整天卧床休息,其实这中观念是错误的对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后,体力消耗很大,身体虚弱,感到很疲劳,因此要注意休息。建议产妇及早下床活动。顺产的妈妈在产后24小时即可下床在室内活动,早下床活动。剖腹产的妈妈在产后第2-3天也可以在家人的协助下适当走动。适当的运动可以促进血液循环,有利于伤口的愈合、子宫的恢复和恶露排出 同时,适当的产后运动还能促进肠蠕动,防止产后便秘的发生。此外,产后及早下床运动可减少下肢静脉血栓形成的机会,促进产后体质恢复。需要注意的所提倡早期下床活动,指轻微的床边活动(如产后呼吸运动、产后保健操等)并不是指繁重的体力劳动。劳动过早、过重,得不到适当休息,不只会延长全身康复的过程,还可能发生子宫脱垂。因此,产褥期既不能长期卧床,也不能从事过重的体力劳动。所以,坐月子不需要整天卧床,只需要注意月子饮食的营养,注意个人卫生,坚持刷牙、洗头洗澡、勤换内衣即可,最重要的要保持外阴和伤口的清洁观念是错误的对产妇有害无益
4、贴秋膘对宝宝有害无益
立秋一过,吃涮羊肉、肥牛火锅的人就多起来了,在爸爸妈妈的鼓励下,宝宝也大口吃肉。饭桌上多了鸡、鸭、鱼、肉,为的是给宝宝恶补“蛋白质”和“脂肪”。然而,不看天气,不分体质,一律采取“贴秋膘”来恶补的办法,可能会违背父母的初衷,对宝宝的健康并没有好处。
“贴秋膘”对宝宝有害无益,原因有三:
可能遇上“秋老虎”
9月份以后出现高温天气并非罕见,宝宝的饮食仍应以清淡为主。其实,口味清淡,合理搭配饮食,宝宝不会缺少蛋白质,当然也不会缺少脂肪。给宝宝吃清蒸鱼、蒸蛋羹、水煮蚕豆、番茄烩豆腐、酸奶等等,既清淡又富含蛋白质和适量的脂肪。……教你如何帮宝宝安然度秋
举个例子:3岁的宝宝每日需要45克蛋白质,一天的食谱可以这样安排。
食物 蛋白质(克) 200毫升牛奶 6 1个鸡蛋 8 50克北豆腐 6 50克鱼 10 (优质蛋白质共) (30克) 150克粮 14 200克蔬菜 2 共计 46克
按以上食谱计算,宝宝每日可获得46克蛋白质,其中优质蛋白质占65%。无论质和量,蛋白质都够了。只要宝宝每天能喝点奶(包括酸奶)、吃点豆制品,再适量的、变着花样地吃点鱼、禽、蛋、肉,就不会缺少蛋白质,根本不需要恶补。……秋季腹泻:食物疗法更有效
“燥”主秋令
秋天的气候以“燥”为主,宝宝容易发生流鼻血、口干、长口疮、便干等症状。从中医食疗的角度,应多吃一些具有滋阴养血、清燥润肺的食物,比如黑芝麻粥、雪梨粥等等,忌食“辛”、“温”性味的食物,如辣椒、葱、蒜、韭菜、羊肉、鳝鱼、桂圆等。应常吃“甘”、“寒”味的水果,如猕猴桃、菠萝、柚子、西瓜、荸荠、梨、藕等。……食补:宝宝秋冬巧吃梨 如果盲目“贴秋膘”,像羊肉等大量入肚,宝宝光吃肉就饱了,不用吃其他的食物,而且还容易便秘。便秘——上火——发烧,是“贴秋膘”给宝宝谱写的三步曲。……秋日,妈妈该为宝宝熬啥粥
秋补重在补钙
“贴秋膘”似乎成了一种饮食时尚,但是对于生长发育中的宝宝来说,秋补重在补钙。
苦夏,宝宝不仅食欲差,钙摄入的少,而且出汗多,钙丢失得也多。所以,“秋凉把钙加”,像牛奶、大豆、小鱼、小虾、花生酱、芝麻酱、绿叶蔬菜,都是补钙的高手,不妨给宝宝多吃点。……宝宝的健康成长不能忽视钙
补钙食谱:小酥鱼
把小鱼收拾干净,锅底铺一层白菜,鱼肚朝上码在菜叶上,再铺开葱段、姜片,把佐料(酱油、醋、料酒、油、盐、糖、汤适量)倒入锅内,煮开后改温火,直到鱼酥即可。……立秋后宝宝们防燥要趁早
延伸阅读:健康一招:给宝宝“补”秋
经过数月炎热煎熬的宝宝们正在面对一个逐渐转凉的季节,妈妈们最要记得的又是给宝宝准备一些什么事项呢?进补、防寒、防泻、驱虫……每个新妈妈都会考虑这个问题。毋庸置疑,让宝宝健康成长是新妈妈们学习和享受的重要课程。
a进补篇
宝宝的营养本是一年四季都应关注的大事,何以在秋天到来时要特别强调呢?其实道理很简单,因为夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减,几乎所有的宝宝在夏季的胃口还不及平时正常食量的一半。而且高温天气也会影响孩子的睡眠效果,营养和睡眠是时值生长旺季的宝宝最需要的东西 ,而刚过去的将近3~4个月低质量的饮食和睡眠几乎使宝宝的发育生长处于“休眠”状态,发育的速度明显减慢。调查资料发现:儿童秋季的血色素普遍低于夏季,身高与体重的增长则是一年中的最低点。
秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到正常的水平。细心的爸爸妈妈可以发现,以前食量不大的宝宝这些天忽然胃口大开,吃饭的速度也好像比以前快多了。不要以为这是宝宝经过教育后的进步,其实是由于气候造成的自然反应——夏季损失的要在秋天补回来。爸爸妈妈应该抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充。
对于3岁以下的小宝宝除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量。因为牛奶中除了丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸等多种宝宝生长急需的营养物质以外,还含有一定量的水分。多喝牛奶能适时地为宝宝补充营养和水分,这在气候干燥的秋季对宝宝也是十分有益的。
对于4岁以上稍大一点的宝宝来讲,秋天食补的内容可就丰富得多了。其中比较重要的食谱包括:谷物(包括米制品和小麦制品)、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等等。上述的食物品种不必每天都安排得这么满满当当,但必须保证在每个星期内以上食物都有一定数量的供应。至于宝宝每天食量的多少可以根据孩子的不同年龄和胃口大小按需供应,不要强求宝宝每天吃的具体数量,更不要使用填鸭式的喂养方式。
b防寒篇
秋天是个正值气温由暖转冷的季节,正是锻炼宝宝体质、增强宝宝御寒能力的最佳时机。
适当地锻炼宝宝的御寒能力既有助于宝宝能够顺利迎接即将到来的严寒冬天,也能使孩子自身的体质得到有效的锻炼和提高,可谓一举两得的好事。然而,通常情况下一到秋天稍微感觉到丝丝凉意,爸爸妈妈尤其是爷爷奶奶总是会忙不迭地给孩子添加衣服,就怕宝宝冻着了或是感冒了。
其实给宝宝穿着过多的衣服不但会影响孩子体质的锻炼,而且穿得太热反而会让孩子更容易患上感冒等疾病。因为宝宝的体温一般都比老年人和成年人高,而且阳火旺盛,活动量特别大。穿得太多容易使宝宝一动就出大量的汗,若不能及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服,很容易让宝宝着凉生病。
通常只要让宝宝穿着和爸爸妈妈一样多的衣服就已经足够了,甚至可以有意让孩子略微少穿一点,培养宝宝的御寒能力。让宝宝在秋季适当地感受一下凉意反而能增强孩子的体质,使宝宝不容易生病。需要注意的是秋季的气温在逐渐寒冷,已经给孩子穿上的衣服轻易不能随便减少,只能为宝宝增加衣服。因此,宁可在天气还并不很冷的时候给宝宝穿少一点,到天气真正冷了有足够的余地给宝宝加衣服。
坚持用冷水洗脸、冷水洗手、冷水洗浴等等都是提高宝宝冷适应能力的方法,同时为过冬做好准备。冷水洗手、洗脸问题不大,但冷水洗澡必须有一个渐进的过程,需要平时一直坚持不懈。而且也需要视宝宝具体的体质和适应能力而定,不可勉强为之。总之,适当锻炼孩子的御寒能力、提高宝宝的身体素质、增强宝宝的自然免疫力是宝宝秋天保健的一个重要内容。
c防泻篇
夏天是宝宝最容易患腹泻病的季节,多数宝宝会在夏季由于着凉、吃入变质的食物或感染等原因而发生便稀、便多和腹泻等症状。进入秋天以后,宝宝腹泻的发病率呈下降势头。但爸爸妈妈的防范之心不可有丝毫懈怠,因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动,10、11月份正是这种病毒最容易侵袭孩子消化道的时候。因感染轮状病毒而导致宝宝腹泻的症状我们习惯称为“秋季腹泻”,秋季也是宝宝容易发生腹泻的季节。
为此,爸爸妈妈应该为孩子把握以下几关:
具体措施是注重宝宝的饮食卫生,不要让孩子直接吃生的或刚从冰箱中取出的食物,玩具与食具定期煮沸消毒。哺乳期的家长更要当心宝宝的饮食卫生,给宝宝喂奶前最好用温开水洗净乳头,奶瓶和奶嘴等食具都要及时清洗干净并消毒。
宝宝活动的环境必须保持洁净卫生,玩具和地板等宝宝经常接触的地方要经常消毒。同时注意要将宝宝零食的碎屑清除,以免招来苍蝇等传播病毒、病菌的昆虫。
吃东西之前要洗手、不要边吃东西边玩玩具等卫生的饮食习惯是宝宝避免胃肠道感染的有效方法。
此外,发现病儿应该立即治疗,处理好排泄物。注意避免让健康的儿童与染病的宝宝直接接触,如有接触必须洗手、消毒。
d驱虫篇
人体内的寄生虫是危害身体健康的要犯,对于生长发育期的孩子,它们的影响和破坏力就更大。
寄生虫与人体争夺营养,诱发贫血,造成人体营养不良、发育迟缓等疾病,既影响孩了的体格发育,又损害宝宝的智力发育。据儿科医生报道:肠道内有蛔虫等寄生虫的孩子在听觉、短期或长期记忆、阅读与回忆等能力方面均有一定程度削弱。一旦将寄生虫清除,上述症状也会随之消失,儿童智力可在9周内得到恢复。
因此,及时有效地预防和清除宝宝体内的寄生虫是爸爸妈妈必须重视的工作。而秋天正是替宝宝清除体内寄生虫的最佳季节。
从寄生虫的生活史看,虽然孩子一年四季均有机会遭受虫卵感染,但数夏季的可能性最大。通常,夏季是宝宝外出活动最频繁、与大自然接触最亲密的季节,接触到脏东西的次数也最多。只要宝宝的卫生稍有放松就有可能使寄生虫的虫卵进入体内。这些乘虚而入的“杀手”经过一段时间的演变,最后变为成虫定居于肠道时正值秋天。此时服用打虫药逢其时,可使宝宝体内的虫子一网打尽,斩草除根。
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