孩子腹泻期间，不应禁食，而应鼓励患儿进食，因为孩子正处于发育时期，需要充足营养。而腹泻会导致大量养分流失，如再限制饮食，会容易诱发或加重营养不良，妨碍生长发育。

6个月以上的腹泻宝宝，饮食以清淡为原则，切忌生、冷、硬食品。按照宝宝已经习惯的食谱安排膳食，如粥、面条、烂饭加些蔬菜。不宜喝糖分较多的糖水、果汁、饮料，以免加重脱水。

不满6个月的宝宝，如为母乳喂养，可继续用母乳；如有暂时性糖源性腹泻，可改用豆奶喂养，但泻止或好转后应恢复母乳。

下面介绍一些常用的食疗方：

1、焦米汤

材料：米粉，糖。

制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

2、苹果泥

材料：苹果。

制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

3、胡萝卜汁

材料：鲜胡萝卜100克。

制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

4、淮山药粥

材料：粳米50克，淮山药细粉20克。

制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

功用：具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

很多的妈妈对宝宝长时间的腹泻很担心，其实，宝妈首先不要着急，先要知道腹泻是怎么回事？引起宝宝的原因是什么？弄清了这些，才能更好的照顾我们的宝宝。

腹泻是宝宝常见的一种疾病，是由饮食不当或肠道内、外感染所引起的一种消化道功能紊乱而引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的宝宝常见病。主要好发于6个月-2岁的宝宝。

宝宝腹泻的原因主要有：

第一、饮食

由于宝宝太小，宝宝的消化功能还不完善，宝宝自己的消化酶分泌还很少，如果宝宝妈妈让宝宝吃得太多，或者吃了不易消化的食物，就会发生腹泻；还有的宝宝妈妈喜欢经常给宝宝变换食物，这也可以发生腹泻。还有，宝宝如果吃了不干净的食物，也可以引起腹泻。

第二、感染

在冬季，由于轮状病毒感染所引起的腹泻也是常见的原因，这主要是由于宝宝的胃肠道抵抗力差，比较容易感染病毒，

在人工喂养时，喂养时所用的器皿和食物很容易被污染，如果消毒不好，就有可能有感染的可能。宝宝如果使用了被污染的器皿，就会引起腹泻。

第三、护理不当

在冬天，由于天气的寒冷，如果宝宝妈妈护理不当，使宝宝腹部受凉，就会使肠道蠕动增加，就会诱发腹泻。

第四、其它原因

宝宝如果正患有感冒、肺炎等疾病，也会引起宝宝腹泻。

有的妈妈问，宝宝一天要拉很多次，真急死人了！其实，宝宝腹泻的表现，不仅是拉的次数多，还表现在，宝宝的大便呈水样或蛋花汤样，粪便的外观为黄绿色、有的表现为粘液脓血样便，而且水量多而粪质少。而且，宝宝的精神比较差，有的宝宝还发热、呕吐、拒奶。

宝宝得腹泻以后，宝宝妈妈做好护理才是关键：

第一、给宝宝补充足够的水

由于腹泻，会导致宝宝脱水，所以，要给宝宝补充足够的水，来预防宝宝脱水，对于小宝宝来说，一定要继续母乳喂养，6个月以上的宝宝可以喂些茶汤、米汤。需要宝宝妈妈注意的是，一定不要给宝宝喝高糖饮料等饮品，那样会使腹泻加重。

第二、给宝宝易消化的食物

宝宝在腹泻期间，要给宝宝一些清淡易消化的食物，如米汤、菜汤、米粥或者是不含乳糖的牛奶，而且要遵循少量多餐的原则，不要给宝宝生、冷、油腻的食物。

第三、要护理好宝宝的小屁股

宝宝发生腹泻以后，由于宝宝的皮肤比较娇嫩，而且腹泻时排出的大便，一般酸性较强，会对宝宝小屁股的皮肤引起伤害。所以，在宝宝每次排便后，妈妈都要用温水先清洗会阴及周围皮肤，然后再清洗肛门，最后用软布擦干。

需要宝宝妈妈注意的是，

宝宝腹泻时尽量不要用纸尿裤，要给宝宝用柔软清洁的棉尿布，这样对宝宝的皮肤刺激比较小。

但是，使用布尿布一定要注意勤洗、勤换，而且要用开水烫洗、阳光暴晒，做好消毒。

宝宝妈妈换尿布之后，一定要及时清洗双手，以免引起反复感染。

宝宝如果臀部肛门处的皮肤，出现了皮肤破溃，在给宝宝洗干净小屁股后，可以在破溃处涂些软膏，然后用紫外线灯烤一会儿，这样可以帮助宝宝皮肤破溃处尽快恢复。

第四、对宝宝要密切观察

观察大便性状与次数。如果宝宝大便中带有血丝，或血水样便、或脓血样便，就应该带宝宝立即就诊。如果宝宝腹泻次数多，排便量大，要及时就诊输液，防止发生酸中毒。

观察精神状态。如果宝宝在腹泻中出现精神萎靡、嗜睡、抽搐、昏迷等症状，要马上去医院就诊

观察体温。如果宝宝的体温在39度以上，宝宝妈妈要引起高度重视，及时处理。

观察药物效果与反应。宝宝出现腹泻后，妈妈不要自行买药给宝宝治疗，要遵医嘱给宝宝服用，如果药物在2天内没有起到疗效效果，或者出现药物不良反应，应该立即停药就诊。

观察有无并发症。如果宝宝出现喷射状呕吐、尿量减少、呼吸不好、或者宝宝皮肤出现皮疹、瘀斑等症状，其实这些都是并发症的早期表现，妈妈一定仔细观察，出现症状后要及时就诊。

现在，宝宝妈妈知道了宝宝腹泻的原因和护理，我相信宝宝妈妈在宝宝的日常生活护理中会做的更好，使我们的宝宝更健康！

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秋季早晚温差大，宝宝或冷或热，容易导致腹泻。那么，如何治疗小儿腹泻呢？这是一个让很多妈妈们头疼的问题，健康专家在此给妈妈们支几招。

胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。现代研究表明，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。

胡萝卜泥和小米汤的制备方法非常简单，具体如下：

胡萝卜泥：将胡萝卜用清水洗净，去皮后切成块，将切成块的胡萝卜置入电饭锅内蒸熟，蒸熟后的胡萝卜用磨板磨成胡萝卜泥，每日3次，每次1-2勺。

小米汤：取小米250克，加2500毫升水，微火煮2小时，取上层米汤，每日喂6次，每次30～100毫升。

需要说明的是，中医常根据腹泻患者症状的不同而分为以下四种：脾虚型、伤食型、风寒型和湿热型。而胡萝卜配米汤仅仅适用于治疗脾虚型小儿腹泻。

脾虚型腹泻患者的典型症状是：患儿久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。因此，若您的宝宝有上述表现时，完全可以食用胡萝卜泥、米汤 来治疗腹泻。若属于其他三型时，则需选择其他的食疗方法。如伤食型患儿常表现为腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状，且腹泻前常有哭闹、大便酸臭、有不消化 的食物等，此类患儿可适当增加山楂、麦芽等消食化滞食品的摄入;风寒型腹泻患儿表现为腹鸣、腹痛，有时伴有发热、流鼻涕等症状，大便稀薄多泡沫、色淡、无 臭味，此类患儿可喝点姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，红糖少许，将生姜切片，与茶叶加适量水一起煎煮，待沸后加入红糖，随意饮服;湿热型腹泻患儿表现为 发热、舌苔厚腻等症状，大便呈蛋花汤样且带少许黏液，此类患儿可适度增加具有清热利湿作用的薏米粥的摄入。

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腹泻的原因很多，根据临床表现和病原体的不同，可将腹泻分为三种类型：有脓血便的腹泻、急性水样便腹泻和迁延性腹泻。

(1)有脓血便的腹泻：这种腹泻是细菌感染引起的，小儿常常伴有发热、食欲差、中毒症状重，肠黏膜受损较重，需要带孩子到医院用抗生素治疗。

(2)急性水样便腹泻：急性起病，病程在14天以内(大多数病程为7天左右)，每日多次水样便或稀便，没有脓血，可伴呕吐和发热。这类腹泻最大的危险是很快引起脱水，甚至死亡。另外由于进食减少和丢失增多可引起营养不良。引起儿童急性水样便腹泻的病原体大多是轮状病毒和产毒性大肠杆菌，主要治疗是及时补充水分，纠正脱水。

(3)迁延性腹泻：一般起病较急，开始可以是急性水样便腹泻或痢疾，但病程迁延持续14天以上。造成的主要危害是大量营养物质的丢失，病儿体重减低，如果大便量多，也可引起脱水和电解质紊乱。引起迁延性腹泻的病原一般不是单一的，多数属于肠道功能紊乱。需寻找原因进行治疗。

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