六、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即性生活，质量低还损害健康。

七、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。最适宜的时间是在月经结束的三天以后，既安全又健康。

八、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

九、不要产后立即房事

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。怀胎十月都坚持过来了，也不用急于这点时间吧！

十、不要:五更色"

:五更色"是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作或学习效率。何不等到清晨醒来，精力充沛、时间充足的情况下再进行呢？

十一、不要男尊女卑思想作祟

在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

十二、不要准备不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

十三、不要精神过度紧张或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。毕竟婚后的日子还长着呢！

和谐的性生活对于男女双方而言是美好的，对于未来的宝宝健康也很重要。即便是充满激情的新婚夫妇，也要记得避开这13个:不要"哦！

本文由（https:///）小编编辑整理

  宝宝6个月左右就可以渐渐的添加辅食啦，但是辅食不是你想加什么就能随便加给宝宝吃的，有些辅食是不可以随随便便添加给小宝宝的，所以下面一些辅食黑名单要爸爸妈妈们记住哦。

  一、主食

  宝宝的主食都是母乳或者奶粉，添加辅食之后，淀粉类较多的谷物就渐渐成为了主食，和大人一样了。但是宝宝的主食类辅食最好选择米粉、米糊糊等糊状的，然后才能过度到稀饭最后才能到米饭。

  选择谷物的时候不要总是给宝宝吃精粮，过于精细的谷物会导致宝宝缺乏维生素b和铬，这都会影响宝宝的智力和视力的发育。

  在给宝宝制作米糊或者米粉的时候，可以加一些小米、大麦等粗粮，但是不能添加太多，以免影响宝宝消化和吸收，其实上市面买的米粉更加利于宝宝消化。

  二、肉类

  肉类也是宝宝辅食中必不可少的食物，但是对于下面的一些食物，1岁以内的宝宝还是要尽量远离。

  1.蛋清：蛋清本身是优质的蛋白质，但是蛋清容易引发过敏，所以建议宝宝1岁以后再吃，以免引起湿疹、荨麻疹等。

  2.海鲜：海鲜类也很容易引发过敏，尤其是虾、螃蟹等，更是不能随便添加给小婴儿。

  3.汞含量高的鱼类：鱼本身是很好的辅食，其中富含丰富的dha，而且鱼类肉质软嫩，蛋白细腻，适合宝宝吃。可是挑选鱼的时候一定要远离那些容易被汞污染的种类，越是生物链顶端的鱼类或者体型较大的鱼越是容易在体内富集汞，比如罗非鱼、鲶鱼尤其是金枪鱼都不能随便添加给宝宝做辅食。

  三、果蔬

  蔬菜中的维生素、纤维素、生物碱等含量丰富，不仅补充营养物质，还能够促进宝宝胃肠道蠕动，帮助宝宝消化和排泄功能发育，可是有些果蔬却不能早早作为辅食。

  1.草酸高的：菠菜、苋菜等含有草酸较多，还会影响钙的吸收。

  2.豆类：豆制品是最好的植物性蛋白，营养丰富，但是豆制品一方面难以煮熟，另一方面容易引发过敏，并且其中还含有致甲状腺肿的因子，因此最好等宝宝大一些的时候再添加。

  3.致敏水果：水果中的维生素含量及其丰富，而且味道酸甜可口，实在是宝宝最好的辅食和零食，但是像菠萝、芒果等容易引发过敏的水果还是要等宝宝3岁以后再接触。

  四、饮水

  宝宝日常的饮水也要非常注意，纯净水、矿泉水其实都不适合宝宝饮用，纯净水中缺乏矿物质，长期饮用会导致宝宝缺乏营养元素而引起发育不良。但是矿泉水就好了吗？其实不然，矿泉水中由于富含多种矿物质，看起来是好的，但是对于肾脏发育不完全的宝宝来说都是负担，他们最适合的水是烧开的白开水。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

待宝宝长到一定年龄，宝宝就不能只喝奶而要吃些辅食了。给宝宝添加辅食是从单纯母乳或奶粉喂养过渡到一日三餐饮食结构的重要阶段，对小宝宝的身体发育和健康非常重要。添加辅食不仅能帮助宝宝顺利断奶，还能保证宝宝营养摄入均衡。

宝宝可以在4个月龄时开始添加辅食，最好不要超过6个月龄。一般来说，母乳喂养的宝宝在6个月左右开始;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前。但是过早或过晚添加辅食，都不利于健康。

婴儿的消化系统对食物是很“挑剔”的，所以无论是自制或购买现成的辅食，都要注意有些食物是暂时不能给宝宝吃的。为此，小编特意制作了一张分门别类的、专属婴儿的辅食“黑名单”，爸妈要牢记咯。

主食，自然是用来填饱肚子的主要的能量来源。半岁以前，母乳或配方奶粉是宝宝的主食;添加谷物类、淀粉类等辅食后，辅食就会逐步取代母乳的“主食”之位了。不过婴儿辅食应选米粉、米糊类较易消化的，再到稀粥，最后才过渡到米饭。

目前更多是精细化的谷类食物，而家长多会给宝宝吃精大米制品。实际上，谷物表层丰富的维生素，如b族维生素有利于宝宝的神经系统发育，铬元素对宝宝的视力发育有好处，但经过精细加工会大量维生素会流失。

为了营养均衡小编建议，可以适当添加小麦、大麦、小米等粗粮给宝宝制作米粉米糊。不过粗粮本是较难消化物，自制的粗粮米粉不太利于宝宝的消化系统;市面销售的婴儿米粉制品经过加工，会更容易消化吸收。

为给宝宝提供全面丰富均衡营养的主食，还得有主食以外“菜”，其包括肉食和素食。

婴儿的辅食中肉食和素食都是为能少的，因为它们的营养结构不同，是可以互补不足的“天生一对”。但以下这些食材，0-1岁宝宝的餐单中暂时是不能有的。

1.蛋清：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生湿疹、荨麻疹等过敏反应。

禁：宝宝满一岁以后才能吃。

2.含汞量较高的鱼类：鱼肉绵软容易消化、又是优质的完全蛋白，还有助于大脑发育优质的dha，所以鱼肉是宝宝营养的辅食。但是有些鱼类含有较高含量的汞，特别是海鱼，汞是以甲基汞的形式积聚在鱼类体内，甲基汞会影响婴幼儿的神经系统发育。

禁：选择鱼肉作辅食时，避免选择鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼等体型较大或含汞量特别高的鱼类，尤其是吞拿鱼。

3.海鲜：螃蟹、虾等带壳类海鲜最容易引发婴儿的过敏症。

禁：不要给1岁以下宝宝吃。

蔬菜水果也是婴儿不可缺少的辅食，其含有较多碱性物质、维生素以及粗纤维。果蔬不仅可以互补肉尖所缺的营养素，还能帮助消化，因为果蔬里的粗纤维能促进肠胃蠕动，促进消化和排泄功能。但也有些果蔬对宝宝也存在不利因素，所以注意不要添加不宜果蔬辅食。

1.草酸含量高的蔬菜：菠菜、苋菜等含有大量人体不易吸收的草酸，其易和钙结合成大分子碳酸钙，影响宝宝的钙吸收，容易导致宝宝的骨骼、牙齿发育不良。

禁：最好在宝宝1岁以后适量添加，且不要和含钙量高的食物或钙制剂一同食入。

2.豆类：豆类难煮熟，不易消化，有些豆类含有能致甲状腺肿的因子，同时容易引起过敏和中毒反映。所以宝宝生长发育时期最好不要添加豆类辅食。

3.水果类：水果能补水开胃，易消化，还是维生素c的巨大资源库，适合作为婴儿的辅食或零食。但有些水果也含有致敏因子易引起过敏，3岁以前的宝宝最好都不要吃。常见的易致过敏水果：芒果、菠萝、有毛的水果(如水蜜桃、奇异果)。

对宝宝来说喝水也需要很谨慎，矿泉水、纯净水等都不适合给婴儿喝。

矿泉水中矿物质含量过高，而婴儿的消化系统滤过功能差，容易造成渗透压增高，从而增加宝宝的肾脏负担;长期饮用加工过的纯净水，不仅会令婴儿缺乏某种矿物质，其加工用的工业原料也会对婴儿身体有不良影响。

禁：功能性饮料、刺激性饮料

婴儿的代谢和排泄功能还不足以承受功能性饮料中大量的电解质，长期饮用容易造成婴儿肝、肾功能损害。

可乐、咖啡、浓茶等高糖分、刺激性的银两，容易引起蛀牙，还会影响宝宝的味蕾发育，容易导致宝宝偏食挑食。

备注：现在很多家庭都使用饮水机，饮水机很容易造成水的二次污染，并不适合给婴儿喝，婴儿最好是饮用经加热处理的白开水。

爸妈们都乐于为宝宝们购买各种零食，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，有好多食物，暂时不能出现在他们的小餐桌上。

水果类

3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。一般来说，容易引起过敏的水果最好不要给宝宝吃，如芒果、菠萝，以及水蜜桃、猕猴桃等有毛的水果。

主食类

过于精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过蛋清及螃蟹、虾等带壳类海鲜，最好不要出现在一岁前的宝宝餐桌上。

蔬菜类

菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜，豆类、竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜是不宜过早出现在辅食中的。

调味类

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。一岁以内的宝宝不要吃盐，味精过多也会影响血液中锌的利用。

饮料类

矿泉水、纯净水及功能饮料，还有可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养的刺激性饮料，宝宝不宜饮用。

零食类

含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖分高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及蜂王浆等都是不宜宝宝食用的。

性生活是夫妻婚姻生活的:保鲜剂"，也是孕育宝宝的:必杀技"。在夫妻的性生活中，流传着这样一句话：男人不能说:不行"，女人不能说:不要"。

但是，今天小编恰恰给大家带来了性生活:黑名单"的13个:不要"，不要怪我不懂事，这可都是为了大家好哦！

一、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；比如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

二、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

三、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，这样不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如果这种情况反复发生，则会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

四、不要浴后房事

浴后立即性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。既有:春宵一刻值千金"，也有:心急吃不了热豆腐"哦，可不要伤了身体还没得到:性福"，即所谓:赔了夫人又折兵"！

五、不要酒后性交

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会:提高质量"。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。