如果能一下子生出个两个孩子，那么夫妻两个肯定都是非常喜悦。但是在喜悦的同时，你是否要考虑一下双胞胎带来麻烦，比如两个孩子的睡觉问题该如何解决？有什么方法能个让两个人都能安睡一整晚呢？

1.让两个宝宝一起睡

如果你想让两个宝宝一起睡，那么就要是让他们两个养成一个健康的睡眠模式。如果你的宝宝在小睡或者上床睡觉的时间都不一样，那他们当中的任何一个都很有可能在任何时间段醒来，这样你就会不知所措了。

2.营造安静的环境

如果在宝宝睡觉之前给宝宝洗一个热水澡、几分钟安静的拥抱或者安抚、跟孩子说悄悄话或者唱歌，而接下来是段安静舒适的睡觉时间，那么相信宝宝很快就会睡着的。如果这一系列的动作你都能够坚持一段时间，相信你的孩子很快就会学会你的信号安静下来睡觉。

3.用襁褓裹孩子

襁褓是一种很古老的习俗了，或者也可以用轻便的毛毯来包裹你的孩子，也许这会让他们感到更有安全感然后睡觉。在宝宝还是昏昏欲睡的时候就把他放到床上去，让孩子学着自己入睡，然后你可以慢慢的走开，不要等孩子熟睡之后再放到床上，因为如果孩子习惯了你的怀抱，可能他的这种习惯就会一直维持下去。

4.一个床还是两个

当婴儿还在子宫里的时候是不是可以形容为他们都在同一个床上？但是美国儿科协会却建议不要放到同一张床上去睡觉，因为双胞胎通常会早产，而且他们的体重都会偏低，睡在同一张床上还会增加他们的婴儿猝死综合症的风险。如果没有切确的证据证明一起睡的好处话最好不要一起睡，因为一起睡还会让他们的体温过高，也很容易出现意外窒息的风险。但是可以把两个双胞胎的床放在附近，这样他们也更有安全感。

5.做好心理准备

其实孩子是否有一个规律的睡眠不是取决于宝宝的年龄而是取决于他们体重。同卵双胞胎的睡眠规律几乎都是一样的，但是如果的异卵的话，他们两个就会相对独立一些，特别是在外表，体重和性格等方面都会出现很大的不同。但是在双胞胎里面还有一个奇怪的现象，当其中一个醒了的时候也会很快的唤醒另外一个。

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想生双胞胎应该吃什么？怀双胞胎准妈有哪些应该注意事项？下面我们就一一来了解下。

很多未准父母都有想生双胞胎的愿望。两个小宝宝穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，怎么能不讨人喜欢呢!有双胞胎的家庭的确让人羡慕。其实，想生双胞胎不一定要听天由命，许多小秘方可以帮到你哦!另外，怀上双胞胎后，有许多特别需要注意的事项。下面，就一点点告诉你吧!……

怀上双胞胎的4招:秘术"

一、找个有双胞胎基因的老公

我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于对双胞胎的选择权实在不在我们手里，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强!

风险指数：0

二、服用叶酸

瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

照顾孩子是一件很操心的事情，尤其是照顾刚出生不久小baby，更是具有挑战性。新妈妈要照顾一个孩子就已经让人忙的头晕眼花的，当运气爆表生了一对双胞胎的时候该怎么照顾他们呢？

夏季天气很热，照顾双胞胎宝宝就成了很多妈妈要操心的事。怎样喂养双胞胎宝宝才能保证他们的健康？宝宝是和父母一起同床睡还是谁自己的小床？赶紧和小编一起来看看吧！

一、双胞胎宝宝要如何喂养

1.出生后12小时，要喂50%的糖水20-50克。因为双胞胎宝宝体内没有太多的糖原储备，饥饿时间过长，可能会发生低血糖，影响大脑的发育，甚至危及生命。如果是足月分娩的双胞胎，条件允许的话也可以提前尝试吸吮母乳。

2.出生第二周的双胞胎宝宝可以补充菜汁、钙水、鱼肝油等。由于钙、磷及维生素 d的贮存较少，双胎儿体内吸收脂肪及脂溶性维生素的功能也较差，所以，双胞胎儿还易患佝偻病。从出生后第2周起，可以补给浓鱼肝油，每天1次，每次1滴， 以后逐渐增加到每天3次，每次2滴。补充维生素d，生后1个月可让双胞胎儿每天晒太阳几分钟到十几分钟，以增加其自身维生素d的合成。只要每日摄入足量的 配方乳，不建议常规补钙。

3.正常婴儿从妈妈那儿获得的贮存铁约在出生后3～4个月消耗得差不多了，双胞胎儿因多为早产儿，体内贮存铁消耗的时间提前，出生后1～2个月往往会发生贫血，出生后1个月血清铁含量急剧下降，3个月时仅为初生时数值的1/3，大多是缺铁性贫血。因此要增加含铁丰富的食物，如肝泥糊等，但一次喂入量不宜多，以免引起消化不良，导致腹泻。

有双胎（孪生子）或多胎，虽不能说是病，但一般只养育一个胎儿，变成同时养育两个胎儿，对母体和胎儿都容易引起异常。

双胎有两种，一个受精卵分裂成两个，各自培育出胎儿，生出来的胎儿叫做单卵双胎。另一种，由于某种因素排出两个卵子，而两个卵子分别受精，两个胎儿生长后生出来，这叫做双卵双胎。

单卵双胎性别相同，脸形也相像；双卵双胎性别有的不同，有的相同，脸形有的相像，有的不像。

到怀孕五六个月时，还看不到双胎特有的症状。肚子也许比正常的要大些，但是因为每个人的情况不同，只靠这个还不能判断。在产前检查时也多查不出，孕妇也没有自觉症状。

但是，到了怀孕七八个月时，根据触诊能知道有两个胎儿的头，听诊时能听出两个心音，因此，此时可以断定是双胎。

双胎也能和单胎一样自然分娩，但要注意的是孕妇在怀孕期间容易得妊娠中毒症。而且得病的时间比单胎要早，并且容易变成重症。因此，明确是双胎以后，就要比单胎时更加小心，避免患上妊娠中毒症。这就要求产妇特别注意保持安静、充分睡眠、限制盐分等事项。

因双胎造成早期破膜和早产的可能性也高，因此要特别注意。要避免过度疲劳，抽空多休息。此外，由于必须供给两个人的营养，母体容易贫血。所以要注意多摄取富含铁和优质蛋白质的食物。

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相信不少准父母想生双胞胎。其实，想生双胞胎也有“秘笈”，一起看看吧。

很多未准父母都有想生双胞胎的愿望。两个小宝宝穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，怎么能不讨人喜欢呢！有双胞胎的家庭的确让人羡慕。其实，想生双胞胎不一定要听天由命，以下5个小秘方可以帮到你哦！

一、找个有双胞胎基因的老公

我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于对双胞胎的选择权实在不在我们手里，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强！

风险指数：0

二、服用叶酸

瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究。

风险指数：一般

三、促排卵的药物

新华社不久前曾发表了一篇关于:口服促进排卵药物增加生双胞胎机会"的文章，文章指出目前的:人造"双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。

风险指数：超高

四、增加激素

四川民间曾一度非常流行:双胞胎秘方"，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。

风险指数：超高

五、试管婴儿

:试管婴儿"是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

风险指数：一般