四、党参

这是能够补中益气、生津养血的大补品。一般是常用于气虚不足的女性服用，就能够去帮助治疗面色萎黄、头晕等一些症状，以及女性在病后的身体虚弱，还有营养不良等症状。

五、太子参

这是补肺健脾、益气生津的补品，是女性在脾气虚弱的时候服用。一般是素有口干、烦躁且心悸、失眠又乏力、手足心热等气阴两虚的症状病人都是可以去服用的，它既能够去配合其他的药物，又能够单味煎水温服，因此一般的常用剂量是10-30克，这就可以根据病情取适量药物。

六、白术

是可以帮助女性补气健脾、燥湿利水、止安胎汗的大补品。可以适用于脾气虚弱造成的食量少、便溏、倦怠少气等;水湿停滞的痰炎以及水肿情况;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症状的女性服用。既是帮助健脾温阳，又能够去起到固表止汗等功效。

女性因为体质的特殊，很多女性都会有气血不足的情况，但气血对于女性来说是非常重要的，如果女性出现了气血不足，首先是脸色差，再则就是身体素质也会变得很差。那女性到底应该怎么补气呢？

1.饮食疗法

当女性需要补气的时候，可以选择花生或者是黑木耳以及红糖等食物来补气。当女性出现气血不足的时候就会出现手足发麻或者是月经失调以及皮肤干燥的情况。长期的通过补气血的食物来调理，就可以缓解这些症状。

2.中药调理

出现气虚的时候，更多的时候都是使用中药来进行调理补气。通过中药材来补气，然后充足的气把血液输送到身体里面，让身体里面气血相辅相成，保持身体的内外平衡，帮助女性的气血旺盛。

3.运动养生

运动也是帮助补气的一个方法，因此女性平日可以通过瑜伽或者是保健气功等运动来帮助补气。另外，长时间的久坐也会导致女性出现气不足的情况，因此也需要注意这个问题。

女性补气血是很重要的，那么一般有哪些补气血中药可以适合女性们使用呢？比如：人参、党参、黄芪、山药等补血药，下面具体分析补气血的中药成分以及效果。

一、人参

成分： 人参皂甙使人参中的主要有效成分，人参性味：味甘、微苦，性温、平。归脾、肺经、心经。补气，固脱，生津，安神，益智。

功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。是女性补气血的最佳中药。

二、党参

成分：党参含多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，性平，味甘、微酸。具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等。

功效：党参主要是补气，党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。

三、黄芪

成分：含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。味甘性微温。

功效：有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，用于脾胃气虚；脾气虚，中气下陷，脏器下垂。重点是能够补气血。

四、山药

成分：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，味甘，性平。

功效：山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。

在服用以上的中药时，应该在医生的指导下选择，切勿随意自行搭配或服用。

食疗养生是现代普遍讨论的热门话题，因此，准妈妈在怀孕的期间，也会听取身边朋友的建议，尝试借助中药食补的方式来补充孕期所需的营养。

很多女性在孕期都会通过中药进补，那么这些准妈妈们可曾想过在食用这些中药材的同时，对自己本身会造成哪些影响?本文将为各位准妈妈介绍目前常见的中药材，让你的孕期生活更平安顺利。

中药的分类法则

所有的中药材，均可以五味、五性、作用部位及有无毒性等特质加以分类，分类方法如下：

1.五性：包含寒、热、温、凉、平五性，寒症宜服用温热药或食物，而热症则服用寒凉药或食物。

2.五味：包括酸、苦、甘、辛、咸五味;酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、咸味入肾。

3.作用部位：包括五脏六腑及十二经脉。

4.有无毒性：部分有毒的中药材，并不适合作为药膳用药，需在医生的指导下才可食用，而无毒的药材则可根据体质，作为药膳的常用药。

孕妇不可不知的中药禁忌

正常的情况下，胎儿在4到 12周时正形成心血管系统、中枢神经系统、四肢及五官，12周以后则是胎儿的成长期，每个阶段用药都须特别谨慎。然而，中药材的种类繁多，对母体与胎儿本身会造成的影响，也无一定的规范可寻，因此，本文将较常见的中药材，简单整理出一个孕妇中药禁忌的表格，作为各位准妈妈怀孕期间的小叮咛。

准妈妈中药禁忌

中药种类

影响

牛黄(清热药)

泄下力强，易导致孕妇流产。

红花、川七(活血药) 　其祛瘀活血力强，易导致流产与早产。

牛膝(活血药)

有损胎儿健康。

车前子(除湿利水药)

过度食用会影响胎盘循环。

补骨脂(温阳药)

孕妇须经由医生指示后再服用。

薏仁(除湿利水药)

内含薏苡仁油，会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生舆奋作用，也会造成羊水过少的现象。

通草(除湿利水药)

会造成孕妇羊水过少。

在冬天这个季节里面，女性应该多去补补气。毕竟气虚这种现象是女性在冬天容易出现的，最明显的现象就是容易感冒着凉了，还会畏寒怕冷的。另外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、月经不调等问题。

那么小编下面为女性们介绍一下6种中药，能够让女性补气后还不怕冷：

一、人参

这是大补的中药，是能够去补益身心的作用，还能够去让女性抵抗衰老的现象，是比较适用于常病身虚、心悸心慌、四肢发冷、气短还虚脱、心神衰竭、神经衰弱等这些症状的女性服用。这就能够去提高女性的身体免疫力，促进了疾病的康复。女性每天喝一点儿还能够补气养阴呢。

二、黄芪

这是能够去补气升阳、益精固表等功效的补药。是适用于会自汗还盗汗、有浮肿现象、内伤劳倦、脾虚体弱等症状的女性进补。是能够去帮助恢复身体，让女性能够改善气虚和贫血的症状，并且还能增强了女性的体质。更神奇的是还能够让人延年益寿，只要去加上枸杞、党参、茯苓等药材一起冲泡，那么效果会是更好的。

三、西洋参