头发对于孩子来说也是很重要的，需要精心的护理。有的妈妈会说：:孩子太娇嫩了，尤其是孩子的头部，给孩子洗头发的时候生怕弄伤了孩子。"妈妈们不必担心，接下来我将介绍几个关于如何护理宝宝头发的小贴士，快来看看吧！

  1.宝宝的头发很柔软，也很容易打结，所以妈妈在给宝宝洗头发之前，可以用梳子打理一下，但是妈妈一定要谨记，动作一定要轻盈，否则会损伤孩子的头皮或者脑部。

  2.妈妈在给宝宝梳头发的时候尽量要选择齿距应该较宽的梳子，并且梳齿的顶部也不要太过尖细。爸爸妈妈可以买一个塑胶薄套，把塑胶薄套套在梳齿上，然后再给孩子梳头发，这样可以避免弄伤孩子的头皮，对孩子来说是非常安全的。

  3.妈妈在给宝宝梳头发的时候不要太用力，要注意方式方法，妈妈们可以在梳理宝宝头发时，先用一只手抓住孩子头发的发梢，动作也要注意轻柔，尤其是孩子的头发很乱的时候，这样可以减少孩子头皮受力程度，这样的话就可以避免孩子的头发因为拉扯而脱掉。这样孩子在梳头发的时候也感觉不到疼痛。

  4.尤其是对女宝宝而言，头发是非常重要的，而且妈妈都喜欢给女宝宝打理各式各样的发型，所以妈妈在给女宝宝编头发的时候，记得不要太过用力，也不要把头发编的很紧，最好也不要用橡皮筋扎头发，否则会导致经常被拉扯的头发部位变秃，并且还会是头发越来越细。

  5.在给孩子洗头发的时候记得，不要给孩子使用带有刺激性的洗发露，最好使用宝宝专用的洗发露，清洗完之后，要及时给孩子吹干净头发，但是在使用电吹风的时候，一定要注意要选择合适的温度，在给宝宝吹头发的时候最好不要使用最大档位，否则就会损伤孩子脆弱的头发以及稚嫩的头皮。

  6.妈妈要记得要定时给孩子剪一次头发，最好为2个月剪一次。妈妈记得不要让女宝宝的刘海盖过眉毛，这样的话孩子的头发才会长得更好。

  除此以外，妈妈也要注意，如果喜欢在孩子头发上喜欢分纹路，要记得要多换几个位置，否则的话孩子的头发会越来越稀少。

  宝宝的头发也是非常重要的，所以妈妈应该重视起来，让宝宝拥有一头浓密的秀发。

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排除疾病因素，想让宝宝拥有一头健康漂亮的头发，后天的呵护就不可忽视了，需要爸爸妈妈的精心打理。

勤洗头

保持头发清洁能使头皮得到良性刺激，避免引起发痒、起疱，甚至感染，从而促进头发的生长。由于宝宝生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，因此，6个月前最好每天给宝宝洗1次头，天气热时，多洗1次；6个月后改成2～3天洗1次。注意选用纯正、温和、无刺激、容易起泡沫的婴儿洗发液，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落。

勤梳头

经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助头发生长。

梳头技巧：为宝宝准备一把专用梳子，方便时，就拿出来梳几下。梳子不可过硬，最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子，以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外，应顺着头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，千万不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。如果妈妈喜欢给宝宝头发分缝，应每隔几天换个部位，否则，一直分缝的部位头发会很稀少。

营养均衡

全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

睡眠充足

宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致食欲不佳、经常哭闹、容易生病，从而间接导致头发生长不良。通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时；4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时；7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时；10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。

多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。不要隔着玻璃晒太阳，这样阳光中的紫外线不能透过玻璃；也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。

备孕、怀孕乃至分娩都相当的艰难，不过听到宝宝在人世间的第一声啼哭后，估计不少妈妈都会感动到忘了所有的苦楚。是的，初为人母的那一刻没有谁是不幸福的，但是，并非生完宝宝就万事大吉了，产后还有好多事项需要注意。

一、产后发热要及时处理

持续的高热可能是发炎和感染的症状，必须要及时去医院进行治疗。剖腹产手术那个极深的伤口自然不用说，就算是顺产，也有可能会在会阴处留有伤口，如果不慎感染，很有可能牵连到整个内分泌系统。因此不要把产后的发热看成普通的小病小灾，若不及时处理，一旦炎症扩散，可能会对生殖系统造成永久性的影响。

二、产后护理的注意事项

1、营造良好的家庭环境：产妇回家后最好移居在向阳的房间内，平时多晒晒日光浴还是很有好处的。房间的温度不要太低，尽量保持在25度以上，才生完孩子的女性毛孔和骨缝都是打开的，要好好保暖，防止寒气入侵。另外，房间内不要忘记通风，多呼吸呼吸新鲜空气，不要让客人或者家庭成员在你的卧室内吸烟，为自己的健康要反对到底。

2、合理安排膳食：产妇生完孩子后消耗了大量的体力，确实需要通过食补来调理，但是食“补“不代表什么吃的越多越好，越荤越好，而是注重营养的均衡摄入。在产后的一周内，还要少吃荤腥和不宜消化的食物，以清淡的为主。蛋白质、矿物质、维生素，这些营养元素缺一不可。

3、劳逸结合勿忘锻炼：刚生完孩子，产妇的身体是非常虚弱的，因此刚出产房的那天需要好好休息，除了正常的洗漱和解大小便外，不要有太多的劳作量，如果是顺产，24小时候后便可以起床走动走动了，如果是剖腹产，最好再多休息一两天。不要觉得自己虚弱就一直赖在床上，只有慢慢恢复运动，身体状况才会变的越来越好。

三、如何调节分娩后的心情

宝宝出生后，女性朋友又多了一重身份，那就是母亲。面对着身体上、生活上的诸多转变，不少产妇都无法第一时间调节好自己的心态。有的人一直走不出来还可能患上产后抑郁症，情况很危险。

生完宝宝的首要任务是养好自己的身体，在诸多小事上不要太苛责自己。这些小事那些小时做没人打理只是暂时的，不要有太多的自责和不安。尽量克制住自己的脾气，把心放宽，忧虑的情绪最容易让肝气失调，非常伤身。月子期间如果实在闲着无聊，可以看看书，听听音乐，让自己没空去瞎想。

男性在这段时期要多帮妻子分担点事情，给予妻子全方位的关心和多方面的照顾，尤其是在生活琐事和精神需求上，多体贴妻子，做好家庭气氛的调节剂，尽量让老婆每天都能够过的开心，这样对小朋友的性格养成也有好处。

四、产后的饮食有哪些禁忌

月子期间，产妇是不能碰任何生冷的东西的，冷开水都不要喝，凉性的食物更是不能吃，例如：果汁、牛奶、生菜等等通通不能进口。

除此之外，烹饪月子期间的料理应该以清淡为主，盐能不用尽量不用，还有大料和调味品也是一样。不过，米酒、生姜和麻油对调理身体有帮助，这三样食材是不用禁忌的。

最后一点就是，月子期间不要吃的太油腻，有些荤汤比较好下奶，但是却不利于身体的恢复，不宜过多的食用。

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怎样才能让我们的孩子拥有健康的头发呢？护理宝宝的头 发有哪些注意事项呢？

拥有健康的头发是非常重要的，宝宝头发有:黄金保护法则"，不妨来学习学习。

宝宝头发养护的黄金法则

法则一：勤洗头 很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反，家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期（0-3岁）由于生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。但要注意的是，由于处在这一时期的孩子头皮还十分娇嫩，因此洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发精。

法则二：喂营养 3-6岁的幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去柔亮。这个阶段是孩子头发护理的特殊时期。头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。各毛囊独立进行周期性变化，邻近的毛囊并不处于同一生长周期。幼儿的洗发精不仅要纯净温和无刺激，而且还要能够深入滋润，这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。

法则三：补蛋白质 除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的:三千烦恼丝"而苦恼。专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。

首都儿科研究所保健科副主任医师张健娜指出，遗传因素和后天营养是影响孩子头发生长最主要的两个方面，如果父母的头发比较稀黄，那么孩子的头发也不会特别浓黑。

不过，张健娜同时指出，后天营养也非常重要，尤其是钙、铁、锌等元素的缺乏会影响宝宝的头发健康生长。专家提醒，特别在宝宝半岁左右，容易缺铁，严重的可能患上缺铁性贫血，头发就变得十分稀黄，没有光泽，另外，如果孩子缺钙，还会使头发生长缓慢。

专家表示，宝宝头发是否浓黑并不是判断头发健康与否的标准，要看宝宝头发的光泽度，健康的头发一般都很有光泽，相反，如果孩子头发没有光泽，家长就要对孩子的身体多加关注了。

头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。

让宝宝拥有健康头发4妙招

第一妙法 给宝宝洗头发要勤

宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。

第二妙法 给宝宝梳头发要勤

妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

第三妙法 给宝宝充足的睡眠

宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时；4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠；7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时；10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。

第四妙法 让宝宝多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。

提醒妈妈：

头发浓密的宝宝也可采取以上的护发方法。须注意的是，如果宝宝在1岁以内出现枕部的头发逐渐磨掉、脱落，或头发干枯并易脱落，则可能是身体缺钙或缺va的表现，应及时去看医生。

护发小贴士

贴士一 给宝宝洗发之前，先用小梳子将头发理顺，这样即可防止头发缠结在一起，避免头发难以梳理，用力梳时损害头发。

贴士二 小梳子齿距要宽一些，梳齿的顶端不要过尖，如果有塑胶薄套包着最好，这样不容易划伤宝宝的头皮。

贴士三 梳理头发时，一只手要抓住发梢，尤其是头发很乱时。这样可减少宝宝头皮受力程度，避免头发受力脱掉，并可减轻梳理时的疼痛。

贴士四 给宝宝扎小辫子时，不要将宝宝的头发使劲扯紧，也不要用橡皮筋捆扎，这样，很容易使经常被拉扯的部位变秃，并使头发变细。

贴士五 用吹风机给宝宝吹发时以低温适宜，以防伤害宝宝脆弱的发丝和稚嫩的头皮。

贴士六 每两个月左右给宝宝修剪一次头发，不要让小女孩脑门上的流海长过眉毛，这样，头发会长得更健康。

贴士七 如果喜欢给宝宝的头发分头路，最好每隔几天就换一个部位，不然的话，总是分头路的部位头发会越来越稀少。

新手爸妈对于宝宝头发怎么洗还不是很清楚，到底应该怎么做才能帮助宝宝呵护头发呢?今天，就来听听爱帝宫月子中心的专家给我们哪些建议。新爸妈们不妨一起来看看。 宝宝头发怎么洗宝宝的头发每天洗会不会太刺激了，隔天洗卫生吗?其实爸妈可以按照每个宝宝的生活方式来选择，有些宝宝平时不太出门、不怎么出汗，两天洗一次就可以;有些宝宝的油脂分泌很旺盛，只要一天不洗头，就会很不舒服，这就需要每天清洗。没有出门的宝宝建议用清水来洗头发和头皮，尤其是前四个月几乎不会特地出门闲逛的宝宝，不需要使用清洁用品。大一点的宝宝时常会出门玩，满头大汗，建议选购胺基酸成份的清洁发品来帮宝宝清洁，或者可以直接去药妆院选择敏感性肌肤使用的清洁品较适合宝宝柔嫩肌肤。 宝宝洗头的时候最害怕清洁品不小心接触眼睛的刺激感，可以选择不流泪配方。另外，对于宝宝溢奶怎么办爸妈也可以了解一下。在水温方面温度不能太高，以免刺激头皮。在帮宝宝洗头时，先倒一些清洁发品在手掌心，加点清水、搓出细细的泡沫后，再放到宝宝头发上适度清洁。千万不能将洗发水直接倒在宝宝头皮上，有时候浓度太高也会伤害头皮。爸妈在帮宝宝清洁头发时，只要轻轻使用指腹进行搓揉动作即可，这些界面活性剂就会带走一些油脂与脏污;千万不要用指尖猛抓，以免抓伤宝宝的头皮，新爸妈们平时应该将指甲剪短，避免不小心刮伤宝宝幼嫩肌肤。 洗完头发之后，可以先在温暖的浴室里，以毛巾轻柔地吸收头发上的水分，再以吹风机快速烘干头皮与发丝。爸比妈咪要注意吹风机与宝宝头部的位置，保持适当距离，远远的吹，并且不断一直移动，否则直接热风吹向头皮，容易让局部肌肤烫伤，尤其宝宝皮肤对于温度改变十分明显。在高温的夏季里，有时也能够使用以凉风吹整。