孕妇按摩全身是可以的。

在孕期，按摩可以缓解孕期出现的一些身体的疼痛感，针对准妈妈肩颈、背、腰部、腿部、臀部、手腕的一些针对性的练习，可以缓解这些区域的肌肉紧张、抽筋麻木，令准妈妈精神愉悦、身体舒适，提升身体免疫系统，预防感冒，同时还可以更好的缓解孕期的浮肿，抽筋及便秘。对于宝宝来讲，妈妈对腹部的按摩也是一种胎教。宝宝可以感受到外界的刺激，提升宝宝对外界的敏感度和感知能力，让宝宝更活跃，而妈妈舒适的状态也能让宝宝健康成长，为宝宝建立一个良好的孕育胎内环境。

很多爸爸妈妈都会去抚摸宝宝的后背，或者用手指轻揉宝宝的小脚丫，其实这已经是在给宝宝做按摩了，只是不够系统和全方位。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使宝宝肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。

丫丫最快乐最期待的时间是我们的“按摩”时间和“跳操”时间。接下来就和大家一一分享我们的运动时间！

我们从丫丫出生第二天起，就开始尝试着给她做按摩。毫无疑问，我成了丫丫最理想的“按摩师”。为此我把指甲剪短磨平，防止坚硬的指甲把丫丫嫩嫩的皮肤给弄疼。按摩前自己不仅做了清洁工作，还摩擦双手，让手温暖起来，不至于让丫丫，感到太凉。按摩时，室温保持在25℃左右。

我们给丫丫准备了一条柔软的毯子和毛巾，有时候会放着轻音乐，丫丫光着身子面对着妈妈，似乎在问：“妈妈要干什么呀？”我则轻轻地告诉她：“宝宝，妈妈开始给你做按摩了！你如果觉得不舒服，就告诉妈妈哟……”

我先跟丫丫玩一玩，给她的胳膊做伸展运动，双腿也像走路一样做运动，权且当做热身！

第一次给丫丫按摩时，我还很仔细地观察了丫丫的全身：看看她的身体两边有无对称，移动她时，看她的反应是不是灵敏，头部有无斜颈、双手是否一样在摆动。

丫丫从刚出生到几个星期时，她一次按摩大约只需要10分钟。开始按摩时，我用手轻轻抚摩宝宝的小脸、腹部和背，轻轻移动宝宝臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。为宝宝按摩时，按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。

每看到一个部位就轻声地告诉丫丫：“妈妈给你捏捏小脚丫，这是丫丫的脚趾头，这是丫丫的小胳膊，这是丫丫的小腿……”最后再赞赏地点点头，告诉她：“嗯，真是一个完美的宝宝！”较小的宝宝做按摩时要更加精心。

如果不小心弄疼了她，我也会十分抱歉地跟她讲出来：“对不起哦丫丫，不小心把你的小胳膊弄疼了……下次妈妈会轻一些的……”这样她就会慢慢了解这是一项对她有益且妈妈很用心的活动。

给丫丫做头部按摩的时候，我先用手轻轻捧起她的脸，看着丫丫，并轻柔地告诉她，“妈妈要开始给丫丫按摩小脸儿啦……”然后用双手从两侧向下抚摩丫丫的脸。手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小圈按摩头部。用拇指抚摩宝宝的耳朵，并用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂。

接着是手臂。我会从丫丫的脸庞轻轻地滑到手臂。双手先按摩丫丫的左臂，捏一下她的左肩膀，注意这里的捏也是轻轻地按压，并不要像按摩成人一样使劲。然后沿胳膊划到指尖。接着交替按右臂。丫丫如果很高兴很享受，我会再多重复几次。

从肩膀会很自然地滑落到手上。慢慢抚摸丫丫的手指，让她的小手张开，用手指划小圈按摩她的手腕并用拇指抚摩她的手掌。松开手，抚摩丫丫的每根手指。我会用一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每根手指，保持动作流畅。

滑动到胸部的时候，我会用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动。由上而下反复轻抚她的身体。最后回到她的脖颈，完成一次胸部按摩。

随着和丫丫的身体持续地接触，我的按摩质量也在不断提高。丫丫长到几个月时，就慢慢适应了我的按摩手法和力度，因此按摩的时间也加长了，这样边玩边按摩的方式，丫丫，可以玩得很开心。要轻轻地用整个手掌按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。

而按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。我会用一只手扶着丫丫的左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩丫丫的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸她的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上地按摩。另一侧做同样的动作。

如果你的宝宝不介意后背朝上，可以给他按摩背部。试着让宝宝俯卧在你腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下地按摩。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。

脸部按摩更像是跟丫丫做游戏：我用两个手指，由中心向两侧抚摸她的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。她甚至会试着来抓我的手。

按摩结束啦！我轻轻地拍几下丫丫的屁股说：“小丫头，按摩游戏结束了哦！”她还会很舒服地躺着玩呢！由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

一项研究显示，接受按摩的婴儿大部分能安然入睡，而且哭闹不安情形大幅降低。

但是婴儿按摩并不适合所有的宝宝，发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做按摩，患有其他疾病的宝宝是否能做按摩也应听取医生的意见。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  按摩是我国医学中一种具有神奇功效韵医疗手法。主要是通过不同的手法或某些器械对全身或局部进行揉捏或敲打等产生一定的刺激作用，以达到治疗和预防疾病的目的。

  儿科的许多神经肌肉性疾病或全身性疾病都可采用按摩疗法。如营养不良、厌食等患儿，可采用全身按摩方法或在背部脊柱两侧捏脊方法；医生还可教会家长，自行在家中对孩子进行捏脊，帮助增强抵抗力、改善食欲等。此外，按摩也可用于很多神经肌肉性疾病，如脊髓灰质炎、多发性神经根炎恢复期及外伤或骨折后肌萎缩、疤痕挛缩等。

  按摩疗法是一种古老的方法。具体手法有按抚法、揉捏法、摩擦法、指压法、叩打法、震颤法。治疗时间要依部位和病情不同而灵活掌握。中医大夫还十分强调根据经络原理循经取穴。

  按摩不但能治疗神经肌肉性疾病，而且也可用来消除疲劳，增强抵抗力，这对许多从事剧烈活动的运动员或年老体弱者都是一种重要的保健手段。

  按摩之所以有如此神奇的疗效，来源于按摩方法对全身的生理作用。

  (1)按摩可增强肌肉的新陈代谢。按摩时对皮肤及肌肉均有刺激作用，可引起毛细血管扩张，血流加快，通过血液循环作用，改善组织营养，提高肌肉张力及弹性，因而有助于改善肌肉萎缩及促进关节活动障碍的恢．复。

  (2)按摩对神经系统有刺激作用。通过不同的按摩手法或遵循不同的经络和穴位，使其刺激作用不限于按摩的局部，而是通过神经系统的反射作用引起身体各种机能的变化。

  (3)按摩可促进血液及淋巴循环。在按摩时，沿血管及淋巴管运行方向，由上向下按摩；能加速血液及淋巴循环：而向心性按摩能促使静脉血回流，对组织水肿的吸收、术后粘连等都有效。

  应该注意的是，按摩虽是最常用最简便的医疗手法，但必须按照一定的手法进行。如按摩中手法不当，或用力过猛，有时不但不能帮助病情恢复，还会造成新的组织创伤，故按摩应在中医师或按摩师指导下进行。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

我们都知道，孕妈妈是一个处在特殊时期的人群，那么，突然有一天出现头晕、全身无力的情况是否属于正常？

其实，如果晕眩很快就过去了，那么这样的情况下是没什么大问题的，但日常生活中也要更加地留心观察是否还有其他的症状。但是如果是经常头晕，甚至还全身无力建议先排除有没有感冒的情况。

另外，怀孕期间也要时刻监察自己的血压、血糖，如果是因为贫血或者血压高而导致出现头晕全身无力的话，就要及时采取措施进行调整了，因为这样才能确保胎宝宝是健康发育成长的，建议可以先到医院进行一个检查，确诊后再根据医生专业的建议进行调整。

1、人体对疼痛的承受力各有不同，而男性的手劲较大，所以准爸爸帮准妈妈按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受。

2、如果按摩时感到不适，马上停止按摩。妊娠20周后不要俯躺按摩。

3、不要在伤口、感染、有红疹或静脉曲张的地方按摩。避免压踝关节及足跟部之间的的地方，因为这直接关联到子宫及阴道，如果在妊娠晚期重压可引起早产。