喝茶的好处和坏处：五、喝不适合自己的茶伤身； 选用适合自己的茶类是很重要的。如果有胃病的话一般来说最好是不喝绿茶，从中医的角度来说就是寒气，实际上就是因为茶多酚没氧化，它刺激的作用比较强。黑茶、红茶在加工当中有一部分茶多酚已经氧化，所以这样相对来说就是对胃刺激就小，黑茶、红茶比较暖胃，所以有胃病的人最好是选用这类发酵茶。 喝茶的好处和坏处：六、过度饮用浓茶伤身； 有人习惯喝浓茶，我们建议一般人还是尽量避免喝太浓的茶。经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。另外，浓茶可能致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。 喝茶的好处和坏处：七、饭后马上喝茶伤身；

经常喝茶的好处：

1、喝茶可以减肥

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

2、喝茶可预防蛀牙

饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

3、茶能预防心血管疾病

饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。

4、茶叶是肠道疾病的良药

茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。

经常喝茶的坏处

1、影响正常消化

一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

3、喝浓茶易产生便秘症

茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

4、浓茶致使血压升高和心力衰竭

浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。

就养生上面，人们还想更推崇的就是中医养生疗法！中医养生来哦发价格就得是人的气血神态带动整个人的面部和身体状况！我们都知道拔罐是一种养生方式！不仅如此，拔罐的好处还有很多呢！今天我们就来说说放血拔罐的好处与坏处究竟是什么！

放血拔罐疗法是中医一个很常规的治疗手段，目的是清除体内毒瘀败血，主要通过调和气血、活血祛瘀、通经活络等途径，来调整人体脏腑，使脏腑和谐、经脉畅通、气血和调、阴阳平衡、治病祛疾。

他的全称叫做:刺络放血疗法"，现代人们又称为:刺血疗法"，历史非常长，至少有三四千年的历史，也许可以一直追溯到新石器时期。但人们对它的认识非常有限，直至今天我们又发现了放血的又一些好处，就让我们用通俗的语言，从头到脚认识放血拔罐疗法！

放血拔罐疗法的好处

1、止痛

放血拔罐疗法最突出的治疗作用是止痛，如神经性头痛、关节疼痛、坐骨神经痛、颈椎腰椎痛、痛风、结石绞痛、脉管炎剧痛、阑尾炎腹痛等病症，针刺放血后疼痛均可明显减轻或消失。中医认为:痛则不通" ，如果气血运行失常，发生气滞血瘀，经络壅滞、闭塞不通，就会发生疼痛。针刺放血可以疏通经络中壅滞的气血，改变气滞血瘀的病理变化， :通则不痛" ，经络气血畅通了，疼痛则可消除。

喝茶的好处和坏处是什么？西方国家喜欢喝咖啡，而我们中国的传统风俗习惯则是喝茶。茶喝了这么多年了，你真的知道喝茶的好处和坏处吗？茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。 所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶数量，以一天8－10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌，以下患者不宜饮茶： 1. 贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。

2.神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。

3.胃及十二指肠溃疡患者因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。

4.肝、肾病患者茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。

5.习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。

喝茶好吗？有人说好，也有人说不好，今天我们就来一起了解喝茶的好处和坏处。茶，联合国卫生组织列为六大保健饮品之首，是中国传统的保健饮品。了解喝茶的好处和坏处，对日常生活颇有帮助。 喝茶的好处和坏处：一、喝茶预防蛀牙； 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的:氖磷灰石"。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。含氟量较高的茶叶有湖南安化黑茶、福建:乌龙茶"、云南普洱茶等等。 喝茶的好处和坏处：二、茶有预防心血管疾病的作用； 饮茶对心血管疾病如高血压、高血脂、胆固醇也有所减低。 中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用安化黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。由此可以看出喝茶对预防心血管疾病的效果。 喝茶的好处和坏处：三、茶叶是肠道疾病的良药； 医圣张仲景说：:茶治便脓血甚效"。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶研末服之，治疗细菌、痢疾、肠炎等肠道疾病。比如安化民间就有用陈年黑茶煎服治疗急性肠胃炎的传统。