春季万物复苏，很多病菌也随着温度回升滋生，随之是新一波的“甲流”来袭。“甲流”是以甲型（a型）流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病，早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。如果病情迅速进展，还会出现突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，最后导致死亡。

“甲流”危害严重，对成长期的宝宝危害更甚，春季宝宝预防“甲流”刻不容缓。专家提醒，预防甲流，切记不可忽视宝宝常见病，尤其是宝宝上火，谨防因小失大，危害宝宝健康。专家解释，春季宝宝容易“春燥”上火，宝宝上火虽是小病，却会降低宝宝本就不高的抵抗力，增大病毒入侵的几率，给病毒可乘之机。专家强调，宝宝上火一定要及时治疗。

治疗宝宝上火，去火药物要常备。专家建议，宝宝去火最好选择专用的去火药，以防宝宝对药物有不良反应。宝宝专用去火药，专家推荐三公仔小儿七星茶，它是专门针对宝宝体质沿用民间百年配方配制而成的纯中药颗粒，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，防止宝宝食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，能安全有效为宝宝去火。

宝宝“春燥”上火，也要注意饮食清淡。上火期间，尽量不要给宝宝吃过于油腻、油炸等高热量食物，要多给宝宝吃蔬菜水果，尤其是西瓜、香蕉等含水量多、偏凉性的水果，注意荤素搭配，要给宝宝补充充足的维生素c，同时要增加蛋、鸡肉、鱼、瘦肉、虾之类优质蛋白的摄入，以提供日渐活跃的人体需要，来增强抵抗力。不要过多吃酸味食物，因为过食酸味易导致肝气郁结。

此外，也要注意给宝宝补水，早上起来就要给宝宝喝适量的白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。

除了饮食要注意，也要记得到宝宝适量的运动，适量运动不但能促进宝宝的新陈代谢，增强宝宝的抵抗力，也利于宝宝性格的健康成长，避免宝宝长期独处过于内向。

当然，宝宝的卧室也要注意通风，宝宝多呼吸新鲜空气，不但有利于增强宝宝呼吸系统的抵抗力，也能促进宝宝的新陈代谢，增强宝宝的免疫力。

做好多方面注意，不轻视宝宝上火，不给甲流留空子，宝宝更健康，妈妈才放心。

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甲流肆虐的季节，常常可以看到许多宝宝都带着口罩出门，但是仍有不少妈妈担心不良商家的夸张宣传并没有预防流感的效果。那么宝宝戴口罩真的能预防甲流吗？

想要有效地过滤掉病毒需要佩戴口罩的过滤性能必须达到专业要求，因此一般的口罩对于预防烈性病毒性传染病的入侵是没有作用的。如果宝宝要戴口罩那么口罩的密封性可能会影响宝宝的呼吸，反而会造成呼吸不畅。另外，口罩的不正确佩戴和不合适尺寸都会使得口罩不能良好地紧贴脸部，因而效果也是可想而知的。因此预防甲流不能完全靠戴口罩，但是专家指出带宝宝去人群较为集中的地方，最好还是给宝宝带上10层防护口罩，能够起到一定的预防作用。

预防甲流的有效措施之一就是接种甲流疫苗，给身体加上一个强硬的保护层。关于甲流很多妈妈只知道接种，却不清楚关于疫苗的详细情况。预防甲流的疫苗怎么样？能维持多久？看看下面的介绍。

甲流疫苗全名为甲型h1n1流感疫苗，是专门用于预防甲型h1n1流感病毒的疫苗。流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。每年在流行季节前接种一次，免疫力可持续一年。

甲流疫苗虽然能有效预防甲流，但是并不是任何人都适合的哦！年龄为3岁以上宝宝才能接种甲流疫苗，最好的接种时间是9、10月份，因为10月、11月是流感肆虐的季节。如果家庭经济情况允许，且宝宝本身没有禁忌症，所有的宝宝满3周岁，都应该注射流感疫苗。

甲流来袭，通过吃东西增加体抗力预防疾病是最安全放心的方式，妈妈们在日常饮食上面可以选择一些菜肴，既美味下饭又能预防流感哦！下面的几道菜，学起来分分钟预防甲流！

1、大蒜粥

大蒜中含有的大蒜素有很强的杀菌作用，预防流感有最佳效果而且不同年龄的宝宝都能吃哦！制作大蒜粥只需将大蒜和米一起煮熟，6到12个月的宝宝每天吃两瓣，1到3岁的宝宝每天吃四瓣，3到12岁的每天吃六瓣。

2、红茶

有关研究表明连续两周每天喝五杯红茶，人体内会产生大量的抗病毒干扰素，这种蛋白可以有效抵抗流感哦！

3、菌类

菌类食物可以增加体抗力，一般制作方式可以将菌类打汤、做菜。但是要注意在烹饪前要将菌类用开水烫一下，去除有害物质。

4、补充维生素c的食物

补充富含维c的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、葡萄、草莓、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪，增加免疫力。

甲型h1n1流感为急性呼吸道传染病，是一种大规模爆发性的传染疾病。2009年开始，甲流大规模爆发，让许多缺少预防措施的宝宝受到侵袭。如何做好预防措施呢？看看下面几个方法！

1、养成良好卫生习惯

面对甲流不得掉以轻心，妈妈们在日常生活中要给宝宝勤洗手勤换衣，保持宝宝的个人卫生。

2、饮食要注意

做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上才能完全杀灭甲流病毒。饮食上面注重荤素搭配，多吃蔬菜和水果增强抵抗力。

3、起居预防

保持室内空气流通，不让病毒停留在室内。根据天气季节要给宝宝适当地增减衣物以免感冒，让宝宝保持良好睡眠也能增加抵抗力。

4、经常体育锻炼

平时多带着宝宝体育锻炼能增加抵抗力，甲流来袭就不怕被轻易打倒了。

5、疫苗药物预防

可以接种相关预防甲流的疫苗，服用药物，都能预防甲流。