虽然说冬季已经到了，但多数的女生经过夏季高温的洗礼皮肤又黑又粗糙，这让女生都想着法子去美白。那么你会美白吗?其实美白是女生一直在做的事情而且还是终身性的。想要拥有白嫩的皮肤也是很容易的，生活中有些小窍门可以让你白回来哦。

女人美白的小技巧有哪些

1.土豆+牛奶

想要通过面膜来美白的朋友不烦自己动作做吧。首先准备好土豆还有牛奶。先把土豆洗好了直接削皮切成块备用，然后倒入搅拌机里面搅碎了放在碗中。把牛奶放进去搅拌均匀了，记住要搅拌成泥糊状哦。最后把脸洗干净将制好的面膜抹在肌肤上等待20分钟即可。这款面膜不但可以美白肌肤而且还能避免黑色素的出现。

2.柠檬来排毒

准备好柠檬榨出汁来直接抹在脸上即可，其实柠檬汁含有不少的维生素，它们都是色斑的克星，可以避免色斑的出现，将色素排出有利于美白哦。

3.鸡蛋可以美白哦

我想多数人都是鸡蛋有美白的标签，那么鸡蛋是怎么美白的呢?首先准备好杏仁跟鸡蛋，把杏仁直接磨成粉末备用，鸡蛋只取蛋清。准备好碗将粉末还有鸡蛋清放进去搅拌，直接抹在脸上就行了。其实鸡蛋面膜不但美白而且还能帮你消灭雀斑。

4.白醋美白

想要让肌肤更加的白皙，那么坚持用醋洗脸吧。首先准备好白醋，记住一定是用白醋。然后在备上50度左右的温水。将白醋倒入水中搅拌均匀，用双手取水轻轻的拍打脸部。女性坚持下去不但可以避免肌肤老化而且还能加速血液的循环呢。

其实美白肌肤很简单，很多女生就是因为太懒了或者是没有坚持下去才没有美白成功，那么想要美白的朋友不妨试试以上的几种方法吧。

随着年岁的增长，女性的私处颜色也会越来越深，有啪啪啪生活的女性私处变黑也就算了，但是有些人明明还是个童子军，但私处已经因为走路摩擦或者体质、性激素等因素变黑。

私处太黑，很容易被男朋友误认为自己是一个滥情的女人，所以很多单身女性都很想把下面变回粉嫩的红色。网上有很多私处美白产品，究竟这些产品是否有效呢？

私处美白产品有用吗

1.嫩红素：美白效果显著，但等同于染色，几个星期后就会变回原形。

嫩红素其实就是一种把私处:漂红"的手术，先在私处涂抹嫩红色，然后用仪器来把燃料倒入到皮肤里面，用来延长染色的时间。但是因为人体表皮有新陈代谢的本能，所以嫩红素在皮肤里只能停留几个星期，就像染料一样，期限到了就会掉色。

2.私处清洗剂：能去污就不错了，美白是不可能的。

不管是私处清洗的香波还是香皂，它们都只是清洁产品，能乳化皮肤表面的污秽物。即使这些产品里面真的有美白成分，但是清洁剂只是洗的时候在皮肤表面停留一会，美白成分根本不可能渗透到皮肤里面的。

3.私处嫩白霜：有一定效果，但是效果甚微。

嫩白霜里比较常见的，就是含有维c、维e、低浓度果酸。维 c能减少黑素形成、

维 e能加速黑素代谢、低浓度果酸能去除角质。另外，嫩白霜里可能还有一些具有保湿作用的甘油、尿素作为辅助。这样的嫩白霜的确是有美白效果的，但是效果并不是很明显，而且激素一直在分泌，一边使用嫩白霜的同时皮肤可能也在同时变得更黑，所以效果不是很明显，得坚持很长一段时间才起效。

土豆，又称马铃薯，它是一种大家非常喜欢吃的食物，不过大家可不要小看了这小小的土豆哦，今天小编要给大家介绍的这个美白小窍门就与土豆有关系。

在西方很多国家的人喜欢用土豆来做面膜敷脸，因为用土豆面膜敷过的脸，不仅可以减轻眼皮浮肿，美白皮肤，还可以消除皱纹。那么土豆面膜怎样制作呢？

一、生土豆制作面膜方法。这种方法比较简单，用生土豆粉与半个生蛋黄搅拌称稠状，敷到脸上约20分钟即可洗干净。

二、熟土豆制作面膜方法。为了使土豆的美白效果更佳，可以用少量的牛奶来煮熟土豆，土豆煮熟后可以放到搅拌机搅拌成泥状，等它冷却后再加入一些柠檬汁调和，然后再涂到脸部和颈部，可以用纱布盖住，等待半个钟头后，即可清洗干净。

小贴士：土豆除了对美白皮肤有效果之外，一些土豆洗剂对于消除年轻人的青春痘一样有不错的效果。

怀孕期间准妈妈的身体会慢慢出现一些变化，这些变化可能是令人高兴的，比如长了多年的痘痘突然消失不见了，当然大部分的变化是妈妈自己心里不愿接受却又不能不接受的，日益模糊的身材黄金曲线、日常的腰酸背痛还有很多妈妈并不是很知情的关于孕期黑色素沉淀的魔怔，从原来的白嫩美变成现在的黑妞，孕妈心理阴影的面积是无法精确计算的。

怀孕几个月出现黑色素沉淀？

正常人都会有黑色素并不是只有孕妇才有，只是孕妇是特殊人群因为体内激素分泌的问题怀孕期间黑色素会增加更多比一般人更明显。孕期黑色素沉淀是怀孕几个月之后才开始的呢？这个没有统一的时间限定，有的妈妈在怀孕一个月就开始出现端倪，也有部分孕妇黑色素沉淀少自身代谢黑色素的能力强就没有那么严重，这个还是要看个人具体体质。

有些人平时虽然很容易晒黑但是只要一段时间内注意防晒环境就会很快白回来，这种体质是无畏黑色素的，如果是晒黑之后很难白回来的体质那么自身对黑色素的代谢能力差孕期很容易出现黑色素沉淀。

孕期黑色素沉淀的表现

孕期出现黑色素沉淀的皮肤问题只要是因为体内分泌的黄体素、雌激素和黑色素细胞刺激素和肝斑等，具体表现就是皮肤变黑，其中身体某些部位的皮肤颜色尤其黑。

脖子、腋下和下腹部这些地方的皮肤因为黑色素沉淀会变得黑黢黢的，就像是几年没沾过水没洗过澡一样，甚至还会有清晰可见的纹路，在炎热的夏季穿衣单薄很多妈妈可能会因为颈部的颜色而尴尬不已。

原本粉嫩的乳头乳晕皮肤会会在怀孕期间颜色慢慢变深暗沉起来，有的甚至是呈现黯黑色，这让很多妈妈都尴尬不已，甚至从内心深处排斥自己的身体。这时候妈妈们要保持乐观的心情，坦然接受这些变化。

还有一点最难以忍受的就是面部的变化，好的容颜也能让整体形象加分不少，可是因为黑色素沉淀孕妈们脸上开始长黄褐斑和雀斑很影响形象，照镜子都需要鼓起勇气。

孕期黑色素沉淀是困扰每一个妈妈的烦恼，身体其他部位的黑色素沉淀比较容易褪去，但是脸上的色斑就很顽固了，不少妈妈还在哺乳期祛斑美白产品不敢随意使用，只能任凭顽固色斑疯狂长在脸上，其实治疗孕期黑色素沉淀形成的色斑只是需要外敷内服也是很重要的，合理饮食多吃一些减少和黑色素沉淀的食物皮肤也能有效缓解。

减少黑色素沉淀的食物有哪些？

土豆

产后减肥的妈妈可以选择土豆代替日产的白米饭，因为土豆中含有的淀粉是优质的淀粉，初次之外它还含有大量丰富的维生素b以及优质纤维、蛋白质，优质纤维增加饱腹感避免进食过程中渗入过多热量，还能帮助身体毒素尽快排出体外。

猕猴桃

猕猴桃被誉为:水果之王"，其中含有多种维生素成分，其中的c类维生素能够抑制皮肤内多巴醌的氧化还能将深色氧化型色素转化为还原型浅色素，有效抑制黑色素沉淀。

胡萝卜

胡萝卜除了含有丰富的胡萝卜素之外其中的维生素a是美白肌肤的中药成分，胡萝卜不仅可以当做蔬果类食物食用还能做成面膜和蜂蜜一起敷在脸上，没肤效果很好。

柠檬

爱美的女生对柠檬并不陌生，它主要的美白成分枸橼酸能防止色素沉着，不仅如此c类维生素也是美白的重要成分。

抑制黑色素沉淀的食物有很多种其中抗氧化防晒的蔬果中猕猴桃和草莓的效果最好，整个产褥期妈妈们可以根据自己的需求和饮食喜好合理搭配食材。

容易黑色素沉淀的食物

之所以说有些食物是容易形成黑色素沉淀不是因为食物颜色本身是黑色的，例如大家想想的那样酱油咖啡喝多了皮肤会变黑，主要是因为这些食物的感光因子被人体吸收之后会使皮肤细胞中的黑色素活力增加，在紫外线照射之后就容易形成斑点或者是变黑。

生活中常见的容易黑色素沉淀的食物有白萝卜、苋菜、芹菜、韭菜、红豆等食物，有黄褐斑、雀斑的朋友应该少吃这些食物，想吃的话可以安排在晚上吃，第二天基本消化完了不用担心紫外线激活黑色素活力。