呕血与黑便是上消化道出血的特征表现。常见的原因是胃及十二指肠溃疡和炎症、肝硬化食道静脉曲张破裂、食道癌和胃癌等。在出血前一般有恶心，上腹部不适或疼痛，有构热感。但也有10%的胃、十二指肠溃疡病人事先无明显症状而突然发生出血。所吐的血液多为暗红色或咖啡色夹有食物残渣，即:咖啡样物"。如一次出血超过60毫升，进入肠道后就会解出黑便，出血多的病人，大便会漆黑发亮，呈:柏油样"。

  大量呕血伴黑便者，面色苍白，出冷汗，头昏心慌，脉搏细微，血压下降，甚至虚脱而危及生命。这时应保持安静，卧床休息，不用枕头，采用头低脚高位。尽量少搬动病人，注意保暖；千万不可用热水袋热敷上腹部。并尽快护送病入到医院抢救。

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  牙痛是指牙围组织及神经发生疼痛。牙周和牙体的病变都可以引起牙痛。临床表现为牙齿疼痛，可向周围放射，影响张口及咀嚼，时作时止，或隐隐作痛或逐渐加剧。也有齿龈肿痛和牙齿浮动者。本病可见于牙齿本身的疾病及临近组织的疾病，如三叉神经痛。

  中医认为牙痛和肾、胃、肝有关，临床上常见风火牙痛、胃火牙痛和肾虚牙痛。风火牙痛多发病急骤、牙痛剧烈、牙龈红肿、发热口渴。胃火牙痛可见持续疼痛、牙龈红肿、口臭便秘。肾虚牙痛可见隐隐作痛、腰膝酸软、头晕眼花。

  对症食疗法

  饮食宜忌

  虚火牙痛者，宜食马头兰、梨。

  胃火牙痛者，宜食豆腐、黄瓜、丝瓜、黑豆、芥菜、苦瓜、西瓜等。

  宜食含钙高的食物，如豆制品、牛奶等。

  宜食容易消化的食物，如软饭、面条等。

  饮食宜清淡。

  忌食辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、花椒、辣椒、桂皮、韭菜等。

  忌食过甜、过油腻的食物。

  忌食酸涩、坚硬的食物。

  忌食过烫、油炸、烧烤类食物。

  忌烟忌酒。

  食疗妙方

  蚝豉肉粥

  原料：蚝豉（干牡蛎肉）、猪瘦肉、大米各100克，皮蛋2个，盐适量。

  做法：将皮蛋稍蒸一下，去皮，切成块；将蚝豉用清水浸软，洗净，切块；猪瘦肉洗净，沥水后，抹上盐腌渍1小时。锅置火上，加入适量清水煮沸，将盐渍猪瘦肉入沸水稍煮片刻，取出凉凉切成丝；所有材料一同下锅，加入适量清水大火烧开后转小火慢煲，至粥成即可。

  功用解析

  皮蛋泻肺火、祛肠火；蚝豉滋阴、养血、补五脏；猪瘦肉补虚、滋阴、养血。此方多用于由阴虚而引发的牙齿肿痛、声带嘶哑。

  咸蛋蚝豉粥

  原料：咸鸭蛋2个、蚝豉（干牡蛎肉）100克、大米适量。

  做法：咸鸭蛋稍蒸一下，去皮，切块；蚝豉用清水浸软，洗净，切块；大米淘洗干净；将咸鸭蛋、蚝豉、大米一起放入锅中，加入适量清水共煮，大火煮沸后转小火慢煲，待粥好后即可食用，连服2～3天。

  功用解析

  此方多用于由虚火上炎而引发的牙痛。

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  耳鸣是一种在正常人身上也可能发生的生理现象，这在医学上被称为生理性耳鸣。目前，耳鸣发病的趋势正向更加年轻化的态势发展。但只要注意休息，消除紧张情绪，无需治疗便会减轻和消失。不过，耳鸣也可能反映出其他疾病。另外，疲劳、焦虑、精神紧张、失眠，长期喝咖啡、饮酒、抽烟等，也会加重耳鸣症状。

  症状表现

  耳内发出鸣响声、有的似蝉鸣、有的似机器轰鸣、还有的似飞机声、风声、脉搏的跳动声等、伴有随后出现的听力下降、头晕

  对症常用食材

  苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜、香菇

  对症食疗有妙方

  宜常食具有活血作用的食物，它们可活血化淤、扩张血管、改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管血液的正常循环。宜食银杏。银杏对治疗耳鸣引起的精神压抑有益处，一日3次，每次40毫克。不过要几个星期后才能见到疗效。或是用银杏叶当茶饮，也能改善耳部血液循环。

  魔法食疗方

  香菇蛤蜊汤

  材料鲜蛤蜊250克，香菇块适量，姜丝少许，葱花1大匙

  调料a：料酒1小匙，水淀粉2大匙b：柴鱼精半小匙，白胡椒粉适量，盐适量

  做法1．用水淀粉把鲜蛤蜊洗净备用。

  2．以料酒触香锅后，加入水及香菇块并烧开。

  3．加入调料b后放入鲜蛤蜊及姜丝后略烧，再撒上葱花即可。

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当绝经现象出现以后，女性的身体素质会呈现一个下滑的状态，所以只有在绝经以后注意一些生活方面的调理，才能使身体达到健康的水平状态。今天小编就和女性朋友们一起分享一下绝经后的调理方法。

1，女性在绝经以后，首先应该在饮食方面得到有效的调理，比方说要多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是一些豆制品，能够改善女性的内分泌，所以绝经后的女性一定要多吃一点，同时尽量的少吃一些高脂肪和含糖量比较高的食物。

2，绝经后的女性，一定要注意心理方面的调节，因为在绝经期会出现焦虑，暴怒和情绪失控的一些不良反应，所以女性一定要在平常的时候多听一些舒缓的音乐，避免精神受到过度的刺激和过分的激动。

3，绝经以后的卵巢出现衰退的状态，所以这个阶段也要注意防潮的保养，可以适当的保持有规律的性生活，避免女性提前进入更年期。

  出汗是散热主要方式，如在安静状态下且室温不高时，仍大汗淋漓或出汗不止，则考虑为多汗症。白天出汗称为:自汗"，睡后出汗称为:盗汗"，以盗汗为主者属阴虚体质，以自汗为主者属气虑体质；病后汗出不止，多属阳虚、气虚或气血阴阳失调，如精神状态良好，食欲正常，一般均为正常生理现象。如中小学生多汗，并伴有精神委靡、烦躁不安、厌食、低热、消瘦等症状，应考虑是否有佝偻病、结核病，以及感冒或呼吸系统感染，注意调整饮食。多汗应忌食辛辣的刺激性食物，以免加重症状。食物不宜过热，应选有敛汗作用的食物，如小米、糯米、燕麦、乌骨鸡、猪骨髓、牡蛎等。盗汗者应忌食油煎、干炒的食物，可选用滋阴补虚食物，如山药、红枣、鸡蛋、鸭蛋、豆腐、莲子、银耳、薏米、小麦、小米等。多汗者体质虚弱，饮食应以滋养为宜，补充富含优质蛋白质和维生素的食物，如蛋类、奶类、鱼类、豆类、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果等。

糯米红枣肚

  [原料]羊肚1只，糯米60克，红枣5枚，麻油、酱油、精盐各适量。

  [制法]将羊肚、糯米、红枣洗净，糯米用清水浸泡过夜。将糯米、红枣塞入羊肚内，用棉线将口扎紧，放入大碗内，入锅隔水蒸至羊肚、糯米、红枣熟透为止。取出待凉后切成片状，以麻油、酱油、精盐调味即可。

  [吃法]每天吃2次，按食量而定，连吃5～6天。

  [功效]补脾健胃，补中益气，止汗止血。

  五倍子饼

  [原料]五倍子30克，面粉100克。

  [制法]将五倍子放入碾钵内，研成极细粉末。将五倍子细粉与面粉和匀，然后加水适量搅拌，如常法做成小饼15～20块。将五倍子饼放入蒸笼，或饭锅内蒸熟即可。也可以用小铁锅烙熟。

  [吃法]睡前嚼服2～3块，连用3～5天。

  [功效]敛肺止汗。湿聚热蒸或发热多汗者不宜食用。

  肉麸汤圆

  [原料]麸皮100克，猪肉、糯米粉各250克，葱10克，精盐适量。

  [制法]将麸皮放入锅内，用小火炒黄；猪肉洗净后，剁成肉糜。将麸皮、肉糜、精盐一同放入盆内搅拌均匀，做成馅料。糯米粉加水适量揉和，以麸皮肉糜为馅，做成汤圆，下开水锅煮熟即可。

  [吃法]当点心食用，温热随量，连吃3～5天。

  [功效]补血止汗。单纯头部汗过多，俗称:蒸笼头"者不宜食用。淡菜粳米饭

  [原料]淡菜100克，粳米、姜汁、黄酒、豉油各适量。

  [制法]将淡菜清洗干净，用姜汁、黄酒、豉油略腌。粳米洗净，放入锅内，加水适量煮饭，待饭水将干时放入淡菜，小火焖至熟烂，拌匀即可。

  [吃法]当主食食用。

  [功效]益五脏，补精血。

  泥鳅汤

  [原料]泥鳅90克，糯稻根30克，葱、姜、黄酒、精盐、味精、植物油各适量。

  [制法]将泥鳅宰杀、去内脏、洗净，下热油锅煎至色金黄。另取锅加清水1000毫升，放入洗净的糯稻根，煮至汁液500毫升时去渣取汁。糯稻根汁中加入泥鳅、葱、姜、黄酒煮成汤，再加精盐、味精调味即可。

  [吃法]饮汤食鱼。每天1次，5～7天为1个疗程。

  [功效]养阴止汗。

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