随着冷空气的到来，各大城市都开始了普遍降温。寒冷的冬季，活泼多动孩子爱出汗容易受冷，在这样子的不利因素之下，妈咪们又应该如何给孩子正确穿衣以避免着凉感冒生病呢？

  1.孩子要穿贴身衣物

  有些家长看似给孩子穿得暖暖的，其实就是给孩子穿了件毛衣外面加件外套，这样子的穿衣在民间叫:空心衣"也就是说孩子的肚腹部都是空着的，很容易感冒着凉。给孩子穿衣，一定要先穿上贴身的内衣内裤，这样才可以有效地锁住体温，风透不进皮肤，保护好孩子不因寒冷而感冒生病。家长最好是选择纯棉制品的贴身内衣内裤，松紧、大小合适。不要过厚的保暖内衣，因为孩子好动，容易出汗，也不要太薄的生态内衣，太薄锁不住基础体温，孩子也容易着凉。

  2.衣物的材料要安全

  现在很多商家为了追求利益，在儿童服装的用料上弄虚作假，或是含有超标的有毒成分。尤其是毛衣、毛呢类衣服，家长更是要小心慎重选择。生活中，不少家长偏爱为孩子选择一些颜色很鲜艳的衣服。专家指出，越是颜色鲜艳，并且带有气味的衣物，越是不健康。家长们在选择时，最好是选择比较有安全性的品牌儿童服饰，不要贪图便宜选择地摊货，质量安全往往没有保障。

  3.小棉袄胜过羽绒服

  一到冬季，市场上各种各样的婴童羽绒服也纷纷上市，款式新颖，价钱优惠，令不少家长很心动。育儿专家提醒家长们，成长适合穿羽绒服，有挡风作用，但真正保暖还是选择棉袄，因为棉花能形成温度保护层，不让冷空气入侵保暖效果远胜于羽绒。

  4.手脚的保温很重要

  不要以为孩子只要身上穿温暖了就平安无事了，孩子的手脚一样需要保温，尤其是足底。:足害伤身"这是老人总结出来的经验之谈。孩子的小脚一定要选择温暖舒适的袜子，配上棉鞋或是布鞋，保暖效果好，透气不容易出汗。冬季带孩子外出时，他的小脸蛋、小手也都要做好保暖措施，最好是用围巾等物包裹，不要让寒风入侵。父母经常摸摸孩子的后背和脖颈，发现孩子发热、出汗，要马上将孩子的衣扣解开一两颗，避免因出汗没有及时发现汗水湿透衣物被身体吸干而感冒。

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冬季保暖，最正确的做法是给宝宝穿对衣服。但不同年龄段的宝宝保暖需求不一样，妈妈可以根据这个来给宝宝穿衣哦！

新生儿(0-30天)

刚出生的宝宝动得少，穿纯棉、轻柔的长袖连体衣裤比较合适，另外，为御寒，要裹上包被，还要注意肚脐保暖，因为这个时期的宝宝肚脐还未长好，很容易着凉。

婴儿(1-12个月)

这个时期的宝宝好动，爱爬，尤其是接近1岁的宝宝还会走动，所以，衣服要选上下分开的棉衣、长裤，这样不会束缚宝宝手脚，让宝宝活动更自由。如果要带宝宝外出，还要给宝宝戴上棉帽和手套，避免宝宝受寒。

幼儿(12个月以上)

等宝宝满1岁后，喜欢到户外玩耍，容易出汗，因此要穿稍微长点、吸汗性强的衣服，还要套上温暖的外套，这样即使宝宝跑动时也不易露出肚子，避免着凉。

99温馨提醒：不要给宝宝穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。

一：一定要给宝宝穿上贴身衣裤　??

有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病；而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。

二：穿衣要适量，不要因穿得太多而不停地出汗?

如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样则会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

三：给宝宝一件轻薄的小棉服?

既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。

因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。

冬季宝宝穿衣保暖原则：

背暖。保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。

足暖。脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉。孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

胸口凉。穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

冬季孕妇保暖的穿衣原则：

1、平时要多关注天气预报，寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。从寒冷的户外返回温暖的家中，准妈妈要根据室温换穿合适的保暖家居服和棉拖鞋。

2、也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

3、不要穿着过紧的衣服。穿着过紧可能会影响胎盘血液循环，从而影响胎儿的生长发育，也不利于外阴部的清洁卫生。

4、内衣最好选择吸湿性强、手感好的纯棉面料，内裤要干燥宽松。鞋跟要高度适宜，鞋底最好是防滑的。

经常看到有些宝贝穿得太多，活像个小绒球，使行动尚不灵敏的宝贝活动起来十分不便，客观上会减少宝贝锻炼的机会。相反，如果穿着适宜，宝贝活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高宝宝的抗病能力，增强体质。

穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝贝穿太多的衣服，早上多穿一件马甲是不错的选择。

静坐时不感到冷，宝贝就不会冷，宝贝虽然没有大人耐寒，但一般运动较多，即使睡着了也不安静。1岁以内不会走路的宝贝比已经会走会跑的宝贝要多穿一些。不活动或活动量少的宝贝适量穿多些。

寒冷季节，已经给宝贝穿上的衣服轻易不要减少，一般说来只能为宝贝增加衣服。因此，宁可在天气还并不很冷的时候给宝贝穿少一点，到天气真正冷了才有足够的余地给宝贝加衣服。

冬季有些城市或场所开始供暖，有些家庭使用了空调，这使得室内和室外产生较大的温差，进出这些场所时要注意及时为宝贝增减衣服(大些的宝贝要教给他学会自己做)，特别是在医院就诊时。

宝贝出汗后，千万不要马上脱衣服，也不宜马上洗澡、吃冷饮，可以让宝贝安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然消下去。

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