临床案例鸣鸣是个3岁的小男孩。他出生后总在夜里啼哭，没有经验的妈咪经常找不出的原因，心里一着慌，就往鸣鸣的小嘴里塞个橡皮奶头。没想到这一招还真灵，鸣鸣马上就不哭闹了，很快安静入睡，可谁知却养成吮手指的坏习惯。后来，妈咪担心鸣鸣日后戒不了吮手指的坏习惯，再哭闹就不让他吸吮橡皮奶嘴了。可这一来，鸣鸣干脆把大拇指放进小嘴里吮。现在，每晚入睡前或半夜醒来，鸣鸣都要吮自己的大拇指，甚至发展到白天也这样。大拇指被鸣鸣吸得发白、肿胀，看着让妈咪既心疼又着急。可当妈咪硬要他把大拇指从小嘴里取出时，鸣鸣就会哭闹个不休，直到重新再把大拇指塞进小嘴里方肯罢休。没办法，妈咪只好带着鸣鸣来找。

点评案例儿童中吮手指的孩子不少见。上海市一项调查表明，3岁孩子吸吮手指者达7.1%，5岁孩子吸吮手指者达13.1%。美国心理学家一项调查显示，6-12岁的儿童经常吸吮手指者为12%。人的行为有些是不学就会的，这些行为是人的本能行为，吸吮就是其中之一。刚出生的婴儿会吸吮，除了吸吮母亲的乳头之外，还吸吮他们的嘴唇所能接触到的几乎一切东西。因此，婴儿吸吮手指是十分正常的行为，绝大多数婴儿都会这样做，但这种行为应随着年龄的增长逐渐消失。一般来说，到了2-3岁后吸吮手指的行为会明显减少，但仍有一部分孩子在饥饿、寂寞无聊、焦虑不安、疼痛或身体不舒服时仍会吮吸手指。偶然发现这种行为或持续时间不长都属于正常现象，随着年龄的增长会逐渐消失。如果随着年龄的增长孩子仍以吮吸手指来取乐，说明出现了行为上的偏差。这种不良行为如果得不到及时纠正，就会固定下来形成习惯。结果导致，经常甲沟发炎、指尖变形、牙缝闭合不全等，还会使儿童处于抑制状态，致使注意力不集中，思维活动迟钝、反应不灵敏等。

吮手指的4大原因 1.喂养方式不当当孩子感到饥饿时，往往以吸吮手指作为抑制饥饿的一种方式。因此，孩子如果经常处于饥饿状态，久而久之就会养成吮吸手指的行为。

2.睡眠习惯不良让没有睡意的孩子躺于床上待睡，在这个待睡过程中孩子容易把手指放在嘴里吸吮，或抓住被角或枕巾含在嘴里玩，久而久之便形成固定的睡眠习惯。

3.选择玩具不当婴幼儿探究外界的主要方法是用嘴，在体验到棒状、条状的玩具放在嘴里与手指放在嘴里有类似作用时，丢开玩具之后孩子就会把手指放在嘴里吸吮，以满足心理上的需求。

4.周围环境单调有的孩子吸吮手指是由于周围环境太单调，如没有玩具，没有大人陪伴一起做游戏等，于是他们就把吸吮手指作为一种自我娱乐的方式。 纠治吮手指的5大策略

1.弄清原因对症下药

对有饮食、睡眠方面不良习惯的儿童，父母应注意按符合儿童身体和心理发育规律的方法，教育孩子养成良好的饮食、睡眠习惯。孩子因饥饿而哭闹时，要及时喂奶或给予喜欢的食物，不可因各种理由来忽视孩子的生理需求；孩子睡眠时，不要让他们过早躺在床上待睡，应让孩子在困倦或该休息时再躺在床上，争取一上床就能睡着；注意给孩子提供适宜的玩具，各种声、光、电俱全的玩具有助于开发孩子的智力，在整体功能上要比棒状或条状的玩具好。父母应从百忙的工作和家务中抽出时间，多与孩子在一起交流感情，进行肌肤接触；多陪孩子一起做亲子游戏，多带孩子到户外与其他小朋友玩耍，使生活充实。

2.正确教育切忌粗暴

进行矫正时父母的态度要和蔼亲切，语言及动作要轻柔，不可大声呵斥、恐吓、打骂，在矫正行为的过程中对孩子的微小进步及时给予鼓励、表扬，以使不良行为消退，良好的行为固定下来。如果孩子到了4、5岁仍有这种不良的行为，告诉孩子：“小宝宝才会吸吮手指，大孩子根本不这样，你已经长大了，你要赶紧改正。”通过这种方式可使4、5岁的孩子靠自己意志力来克服这种不良行为。对于年龄较大的孩子，要耐心告诫吮吸手指是不卫生的，会引起手指肿胀、疼痛，会使牙齿变形，还容易把脏的东西带入口内，引起消化道疾病及其他传染病。对于因吸吮行为遭受小朋友讥笑而产生焦虑和害羞的孩子，家长要鼓励他们改掉不良行为，在小朋友面前树立良好形象。千万不可在众人面前呵斥，以免损伤自尊心，削弱改掉不良行为的信心。

3.采取厌恶治疗

针对吸吮时间较长、经改变教养习惯但仍不能消除者，可采用厌恶治疗方法。临床上多采用局部涂抹酸味剂或苦味剂的方法，酸味剂可采用食用醋、柠檬汁，苦味剂可采用黄连素液、猪苦胆(猪胆囊)浸泡液等涂在手指或口唇上。不主张在孩子的手指上涂辣椒粉之类的做法，这样会使孩子在无意中揉眼、摸脸时带来不必要的伤害。一般情况下，经过厌恶治疗后几乎所有的孩子都会克服这类不良吸吮行为，不会造成更严重的心理问题。

4.进行行为矫正

对于较大孩子还可采取负性活动练习，如规定在一段时间反复不停地吸吮，直到感到不舒服、不愉快并产生厌烦情绪，以促使孩子改掉不良习惯。

5.处理继发医学问题

对长期吸吮造成牙齿咬合不良的儿童，要带到口腔科医师或牙科医师处进行矫正。如果是吸吮造成的寄生虫感染，应到有关寄生虫门诊或防疫部门进行驱虫治疗。

小链接——国外专家谈孩子吸吮手指美国育儿专家斯波克医生认为：“吮吸拇指本身并不意味着孩子不快乐、不顺心或者缺少爱。事实上，大多数吸吮拇指的孩子都非常快乐，不会吮吸拇指的反而是那些严重缺乏爱的孩子。”

斯波克医生进一步指出：“有的孩子白天大部分时间不是在玩，而是在吮吸拇指。如果出现这种情况，父母就要问问自己，是否应该做些什么来安慰安慰孩子，使孩子不再需要自我安慰。也有的孩子由于见不到能和自己一起玩的孩子，或没有足够的东西可让他玩，觉得无聊而吮吸拇指。还有的孩子因在围栏里玩得太久而感到不耐烦，也开始吮吸拇指。如果母亲总是阻止1岁半的孩子去做一些让他着迷的事情，而不是把他的兴趣引到他可玩的玩具上去，他就可能整天吮吸拇指或和母亲过不去。有的孩子虽然有可一起玩的伙伴，但可能因太胆怯而不敢参加到活动中去。当他看别的孩子玩耍时，自己就在边上吮吸拇指看着。举这些例子的目的仅是想说明一点，即如果你想做点什么来使孩子克服过度吮吸拇指的行为，那就是要让你的孩子对他的生活能更加满意。”

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孩子咬手指该怎么办?首先家长要了解孩子在两三岁的时候吃手指是很正常的，如果到了四五岁还吃就要寻求帮助了。

网友问：孩子总是喜欢咬手指，手指都被咬得乱七八糟的，更让人受不了的是，不管什么时候，手干不干净都咬，这是怎么回事啊？孩子咬手指该怎么办呢？

专家答：一般来说，孩子在两三岁时吃手指是很正常的事情，如果到了四五岁甚至更大时还吃的话，就有些不正常了，需要引起家长的注意。

毫无疑问，吃手指这一不良习惯会带来 许多不良影响，比如由于不卫生，孩子容易得病；比如阻碍牙齿的生长发育，导致龅牙等；还会影响到与家长、老师、同学和小朋友的交往，并进而产生自卑心理等，所以还是要认真对待这个问题。

孩子为什么会吃手指呢？在这个行为的背后有许许多多的原因。首先，当压力过大或者缺乏安全感时，孩子有可能通过吃手指这一动作来降低焦虑，放松心情。久而久之，吃手指就成了习惯。

其次，教育方式不当是孩子总也改不掉的原因。家长看见孩子吃手指时，心里就很着急，马上严厉斥责，甚至动手打孩子。家长没有想到，这样做会使孩子更加紧张和焦虑，甚至与家长产生对抗情绪，毛病就更难改了。

孩子咬手指该怎么办呢？专家给您推荐一些小方法，帮助家长们更好的改正孩子的咬手指的习惯。

对策一：行为忽视。如果不是特别严重，家长可以采取置之不理的态度。过多的注意、纠正、指 责，就会促使孩子更加注意自己的行为，也更紧张，反而强化了这一行为，手指 就吃得更凶了。所以当孩子吃手指时，家长可以装作没有看见。要做到这一点是 很不容易的，家长既要克服内心的焦虑，又要控制自己的情绪与行为。

对策二：关注与爱。有时候孩子吃手指是为了引起家长的注意，因为他们很少能得到 父母的关注，但是如果他们做这件事，则能够有效地吸引父母。

对策三：占用双手。家长可以想出各种办法来占用孩子的双手，让孩子去做需要双手完成的事情 或者游戏，这样孩子吃手的时间就会逐步减少，而且这个习惯有可能最终消失。 比如妈妈做饭时看见孩子吃手指，可以让孩子为全家人准备碗筷。

对策四：适当奖励。许多专业工作者成功地运用奖励计划减少了4－11岁孩子吃手指的行为。 爸爸妈妈也可以进行尝试，寻找一些孩子喜欢的事情或物品作为奖励。如果孩子能在规定的时间里没有吃手指，就给予奖励。刚开始孩子坚持的时间要短，比如10分钟；然后逐渐延长时间，直到孩子不再吃手指。使用这种方法最好在专业人员的指导下进行。

一天秋冬两季，各在儿童医院的门口就排起了长龙，很是恐惧。这个两个季节是流行感冒、咳嗽等传染性疾病的高发季，儿童相对抵抗力较低，患病的也就很多，医院里儿科也就排起了长龙。父母们经常为孩子看病难而满头起包，有没有改善的办法呢？

1.分析病情做出就诊判断

到了传染病高发的季节，父母要有一定的防备心理，也就是说平时多关注传染性疾病的症状，如果孩子真的不小心感染上了，要做出适当的判断，如果是需要送孩子看医生的，可以提前在网上挂号，有很多医院都开通了网上挂号，先挂好号再带孩子去医院就免去了去到医院之后再排队挂号的麻烦。如果是在深夜，可以直接去急诊，如果是白天的话，没有挂号的情况之下是会耽搁许多时间的。因此，提前预约也是很重要的环节。

2.安抚照顾好宝贝的心理

孩子生病所引起的不适会令宝贝们寝食不安，日夜哭闹，带孩子去看病最怕遇到这样子的情况，这即对孩子的病情造成影响，又给正常的看病程序增加阻力。因此，父母如何照顾好孩子生商之后的心理和情绪是有一件很重要的事情，只有孩子的情绪和心理得到安抚的情况之下，他们才会好好配合医生看病，得到最好的诊断，有助于宝贝们的康复。

3.父母要充分地信任医生

对于很多父母来说，孩子就是他们的一切，孩子生病了比他们生病了还要着急还要心痛。也正是因为如此，有些父母生怕医生会看错病，开错药，一步不离地站在孩子身边，一双眼睛死死地盯住医生，有些医生甚至被这些家长看现心里长毛。父母应该充分信任医生，医者父母心，医生在给孩子看病时必定是会认真仔细地看，并根据孩子的病情开发相应的药物进行治疗。孩子生病的情况之下，父母就要充分地信任医生，这样孩子才能忙康复起来，如果不信任医生，总是打断医生或是阻拦医生的话，孩子的病情也就会被耽搁，不利于孩子的康复。

4.要准确地讲述孩子病情

对于年幼的孩子们来说，他们很难自己描述清楚自己的病情或是病状，有些孩子甚至还不会说话。这就需要父母们对医生给孩子的病情进行描述，描述得越是精细，医生就越容易了解病情并做出判断，给孩子进行治疗。因此，平时父母们要多关注孩子的一举一动，发现异常情况要做到心里有数，当医生问起来时不慌不忙，镇定地讲述孩子的病情，有助于医生看病。

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  :蛋壳心理"是指抗压能力差或心理过于脆弱，此类孩子碰到一点小困难、小挫折就不知所措，长此以往出现心理障碍，对以后发展极为不利。所以，家长在教育孩子的过程中要重视培养孩子的抗压能力，远离:蛋壳心理"。大家可以试着给孩子:创造"一点困难或挫折，从小锻炼他们克服困难的能力，让他们在逆境中也能镇定自若，保持乐观向上的态度。如何让孩子远离蛋壳心理呢？请看看下面的一些小技巧：

  1.给孩子布置一些较难的任务

  父母一定要有一个良好的心态，不要过于担心和保护孩子，不要怕孩子遇到困难。大家不妨给他布置有一定难度的任务，放手让他自己去做。孩子做不到或者失败以后，父母要给予一定的的鼓励与认可。当孩子实在有困难时，大家可以提供适当的帮助，找出问题根源，从而完成任务。

  例如，让孩子学习扫地，一开始他可能会很抗拒，随便扫扫就算了。父母不要帮他，让他自己去做。扫了几次之后，他可能就意识到每天地都扫不干净，感到很失落。这时，父母就可以教教他怎么扫，并且多鼓励他，当他能够自己扫干净后，他就会有一种成就感，困难的事原来是可以做到的。

  2.让孩子知道输赢不重要

  很多父母会在和孩子做游戏时故意输给孩子，总是让孩子赢，认为这样可以让孩子树立自信心。其实这么做容易让孩子产生自负心理，不能够接受自己输。总是争第一，太过要强好胜的话，一旦失败孩子就承受不住，自暴自弃甚至一蹶不振。所以，大家一定要让孩子经历失败，知道输赢不重要才行。

  3.让孩子吃点苦

  生活中，父母不能为孩子事事包办，一定要让他做力所能及的事情。这么做不仅能够培养孩子的自理能力，而且还能锻炼他的意志力，形成吃苦耐劳的优秀品质。条件优越的家庭更应该创造机会让孩子吃点苦。在假期，大家可以带孩子去乡下，让他参与到农村生活中。要知道，孩子懂得生活的艰辛，便不会总对困难和挫折产生畏惧心理。

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看到宝贝吮吸着自己的小指头，很多父母都觉得孩子这个动作很可爱，不忍心制止，却不知道宝贝这样子的行为习惯是个坏习惯，不利于宝贝的健康成长，要帮助他们纠正坏习惯才对。那宝贝吮吸手指头到底有哪些不健康的地方呢？

1.手指头上有细菌容易导致孩子腹泄

就算宝贝的手每天父母帮他们洗得再干净，手指上也存在一定的细菌或病菌，尤其是有指甲的手指头，指甲里肯定藏着细菌。孩子将手指头放到嘴是吮吸，看起来很可爱，实际上把细菌和病菌都叫进了肚子里。孩子肠胃娇嫩，没有什么抵抗力，细菌病菌进入到肠胃就可导致孩子肠胃问题，出现腹痛、腹泄等症状，对孩子的健康造成操作。因此，妈咪们看到孩子在吮吸手指时，要轻轻地帮助孩子将手指取出，并尽量找到孩子吮吸手指的原因，是不是饿了要喂奶了？

2.缺少安全感而导致的吮吸动作

父母如果长时间不陪伴在孩子身旁，孩子经常一个人玩，他们在缺少安全感的情况之下就会自己吸吮手指，他们这样会觉得自己比较有安全感。如果父母发现孩子的吮吸手指的坏习惯时，一定要想办法多陪伴孩子，和他们一起聊聊天，做游戏，让他们感受到父母的爱，从而分散他们吮吸手指的注意力。让他们处在放松，愉快的状态，孩子也就会慢慢改掉吸吮手指的坏习惯。

3.吮吸手指的危害

长时间吮吸手指会导致孩子手指变形，孩子的手指正处在生长发育阶段，如果长时间吮吸不利于孩子的手指发育成长，吮吸的手指头明显与没有吮吸过的手指头有差别。孩子经常吮吸手指头会令他们变得孤僻，性格上导致焦虑，暴躁缺乏信任感，这些对孩子的健康成长都是很不利的，父母们一定要关注孩子的一些异常举动，做到早发现，早改善，有助于孩子的健康成长。

4.如何帮孩子纠正吸吮手指的坏习惯

要帮孩子纠正吮吸手指头的坏习惯，父母们先要找到孩子为什么吸吮手指的原因。首先是不是孩子在喂奶时吮吸没有得到满足，也就是说孩子可能没吃饱，他们需要吸吮来满足生理上的需求；然后就是孩子缺乏安全感用吮吸手指来满足心理上的需求；然后就是孩子有好奇心，觉得吮吸是很好玩的游戏，自己和自己玩游戏。家长可以一样样排除，然后针对不同的原因帮助孩子改掉坏习惯。喂奶时间长一点，让孩子在吮吸上得到满足；多陪伴孩子，给与离子更多的爱；帮孩子准备他们喜欢的一些小玩具，并和他们一起亲子游戏。这些都是有效的改善方式。

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