洋葱，别名球葱，洋葱属于百合科。洋葱含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。不仅仅是这些，你们知道吗？洋葱最大的功效当然是这6种！虽然洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。但是以下的这些食物和洋葱是相克的不能吃！

洋葱的6大功效你知道吗

1、洋葱可预防癌症

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

2、洋葱能改善便秘

洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的便秘症状。

二、洋葱和蜂蜜不能在一起食用

洋葱味辛辣，蜂蜜的营养价值很高，但是洋葱和蜂蜜不能在一起食用，会引起眼睛不适，严重者失明。

醋泡洋葱

洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约2~3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。

醋泡莴苣叶和洋葱

把洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶子，然后倒入苹果醋，淹过洋葱即可。这种吃法可以治疗多年的便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。

洋葱外皮煎水喝

用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混可以，改善视力。

洋葱在生活中用处很大，既可当蔬菜食用，也具有一定的药物功效。但洋葱虽好可也不要过量食用，每周食用三到四次即可。

我们都知道鸡肉是很养生的食物，冬季吃鸡肉喝鸡汤对身体的健康是有很大帮助的，而且鸡肉的营养价值也是特别高的，不仅能御寒还可以增强我们身体的免疫力。但在生活中我们吃鸡肉是没有顾忌是错误的，鸡肉与一些食物是相克，那么你知道鸡肉不能和什么食物一起吃吗？接下来小编就和大家说说不能与鸡肉一起吃的食物。

鸡肉相克食物

1、鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

2、芝麻：芝麻能滋补肾脏，生气养血，润肠通便，但是与鸡肉同食会引起消化不良的现象。

3、芥末：芥末属于热性食物，鸡肉属于温补食物，两者一起进食会引起身体上火，出现火气旺盛，上火等症状，尤其是体内火气重的的人群。

4、大蒜：大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。

5、柠檬：柠檬属于酸性水果，有助于肠道消化，而鸡肉与柠檬进食会不利于人体的消化，导致腹泻、拉肚子等现象。

6、李子：李子属于热性水果，有很强的疏通肠道的功能，鸡肉属于温补之物，一起吃会引起痢疾、腹泻的症状。

7、菊花茶：菊花茶有清热解毒的效果，如果与鸡肉一起吃会引起中毒的发生。

8、红薯：鸡肉和红薯一起吃会导致腹胀、消化不良的发生，红薯属于淀粉类食物，本就容易阻碍肠道，这时在进食含蛋白质的肌肉吗，就会更加消化不良，导致腹胀的情况。

9、兔肉：兔肉属于凉性食物，鸡肉是温性类食物，两者共同食用会导致肚子痛、腹泻、拉肚子的情况。

10、啤酒：鸡肉含有大量脂肪，啤酒中的乙醇可促使脂肪在肝脏沉积，易在身体内形成脂肪肝，还可能引起痛风性关节炎。

  听的最多的就是，豆浆和鸡蛋不能一起吃，这是大家都知道的道理，那么生活中还有很多食物是不能一起吃的，我总结的有下面这些。

  猪肝+豆芽

  相克原因：猪肝含有铜、铁等元素，豆芽中含有维生素c，二者同食，会起氧化反应，使维生素c被氧化，而降低营养价值。

  健康提示：猪肝是解毒器官，因此，鲜猪肝在烹调前，要用清水冲洗一刻钟左右，再放入清水中浸泡半个小时，烹调时间要长些，以看不到血丝为准。

  牛肉+生姜

  相克原因：牛肉甘温，补气助火，生姜有温热的功效，二者同食，如同火上加油，易导致牙龈炎。

  健康提示：熏烤、腌制的牛肉会产生亚硝胺类致癌物质，所以，不宜常吃。

  牛肉+白酒

  相克原因：牛肉甘温补气，白洒辛温，二者搭配吃，就会使人上火，引起牙龈炎。

  健康提示：做酱牛肉，肉煮好后不要揭盖，等它自动冷却后，放入冰箱冷藏一天，这样才出味。

  羊肉+南瓜

  相克原因：羊肉为大补之物，南瓜性温、味甘，也是大补之物，二者同食，则会引起消化不良，腹胀胸闷。

  健康提示：炒食羊肉时，加些料酒可除去羊肉的膻味，上浆能减少养分流失。

  食物不能在一起吃，是因为在一起时会引起不好的化学反应，对身体造成不好的影响，大家在做菜的时候还是需要注意的，保证能够健康的饮食是关键。

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3、洋葱还可降低血糖

洋葱可当成抗糖尿病药喔!因为根据降低血糖临床试验，的确具有80%的效果，同时不会引起低血糖状态，是安全又有效的抗糖尿食

4、洋葱能预防骨质疏松

洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用，可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌，有研究报告，每天吃200-300g洋葱，可有效预防骨质疏松。

5、洋葱会降血压

洋葱有很好的降血压降血糖的作用。还能够预防血栓形成。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处。

骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

6、洋葱可以祛湿

洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，能祛除体内湿气。当然，湿气是个很顽固的东西，想要彻底去除它，还要配合一种祛湿良药—薏米。薏米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。

这些食物于洋葱相克不能吃

一、洋葱和海带千万不要一起吃

海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，因此，洋葱和海带一起吃容易形成结石。