楔状缺损多发生于唇、颊侧牙齿的牙颈部，这是横向刷牙的结果。有人形容横向刷牙为“锯”牙齿，那么楔状缺损就是“锯”出来的。为了避免牙齿被“锯”坏，目前提倡垂直刷牙方法。这种刷牙方法不仅不会损伤牙齿，而且还有如下好处：

一、 不伤牙齿：牙刷上下滑动，从牙龈滑动到牙齿上，可以避免牙刷损伤釉——牙本质区也就是牙颈部。

二、 牙缝和牙面刷得干净：垂直刷牙有利于牙刷毛进入牙缝，利用牙刷毛的弹力，将牙缝的食物残渣等杂物刷出来。

三、 促进牙龈的血液循环：牙刷的压力均匀地、多次反复地压迫牙龈，发挥牙刷按摩牙龈的作用，能促进牙龈血液流通，促进牙龈袋内的炎性分泌物排出，有利于牙龈组织的健康。

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很多人都有这样的一种现象，就是在刷牙的时候，发现牙齿出血，究竟这牙齿出血是什么原因呢？牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出血的痕迹。人们遇到这种情况，不用担心，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。

1、补充营养：出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素c，除了在医生的指导下服用维生素c片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素c的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下vc。

用苏打粉刷牙会对牙齿有伤害吗？这是大家都关心的问题。原本想要用苏打粉美白牙齿，如果功效不对，反而得不偿失。因此，在使用前，一定要查找好切实的资料。下面就来告诉大家用苏打粉刷牙是否有害。 苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你不要用苏打长期的刷牙。 此外，苏打刷牙只是清洁的作用，不能使牙齿变白。因每个人的牙齿生长发育的一开始都是洁白无暇的，但是由于各种原因使牙齿改变了颜色，就像是白色的衣服穿的时间久了颜色就会变得黯淡，是如何清洗也无法使其恢复洁白一样。

牙齿是我们咀嚼食物的器官，对每个人来说，牙齿一辈子之长两次，一次是幼儿时期的乳牙，第一次是五六岁后开始更换的恒牙。牙齿如果连累这牙床坏掉，那牙神经会影响，让人疼痛难忍。

许多成年人因为自己遭受了牙痛的烦恼，所以很希望自己的宝宝能保护好牙齿，养成良好的刷牙习惯。那小宝宝几岁开始刷牙比较合适呢？一起来看看。

孩子几岁开始刷牙合适

一般来说，小宝宝在六个月大的时候就会开始张牙齿，2岁半左右的时候，所有乳牙都会长齐，这时候就可以刷牙了。因此，正常情况下，小宝宝最晚从3岁开始就应该刷牙，保护好牙齿健康。

一般婴幼儿都喜欢吃甜食，如果没有清洁牙齿的习惯，可能会长蛀牙，当蛀牙到一定程度后，就会损坏牙神经，导致牙疼。

宝宝牙齿没长齐能刷牙吗

宝宝牙齿没长全的时候，不建议给他刷牙，因为牙齿太少、宝宝年龄过小，很容易损害牙床。这时候就养成饭后漱口的习惯就好，如果有必要，大人可以用儿童牙刷亲自给宝宝刷牙，但最好不要让宝宝自己刷牙。

牙齿刷了很多年，用过无数种具有美白成分的牙膏，但是牙齿还是不白，难道是刷牙的方法不对吗？牙齿不白跟平常的饮食不无关系，喝咖啡，喝茶，吃巧克力等食物都会使得牙齿变黄，这个时候如果刷牙的方法不正确，则容易使得牙齿变黄。要让牙齿变白，应该从小开始就养成一个良好的刷牙习惯。那么应该怎么刷牙才会牙齿变白呢？

很多牙膏都有美白成分，但可能很多人都有这种困惑，使用过很多美白成分的牙膏牙齿还是不白，只能靠激光美白了吗？其实生活中很多被我们忽略的小细节都会影响牙齿变白。如果时间允许，早饭后刷牙更好，这样可以放龋齿。很多人都喜欢吃甜食，特别是巧克力，也有不上班族为了提神喝咖啡，这些都食物、饮料都会令牙齿变黄，吃完这些“变色”食物后应该正确的刷牙，令这些食物不要附着在牙齿上使牙齿变黄。

正确的刷牙方法就是上下刷，外侧面、内侧面以及后牙的咬面这些地方也要刷到位。牙齿的每个面最后都刷15-20次，每次刷牙的时间持续3分钟左右。除了养成良好的刷牙习惯，日常中也可以多吃一些可以令牙齿变白雪梨、苹果、蔬菜、扁豆、豌豆、鱼类，以及喝一些牛奶以及乳制品。