1.降低姿态，用平等的身份与孩子对话。

  孩子寻求与我们沟通时，自己在心理上就把自己置于弱者的位置，如果我们再摆出高人一等的架势，就会让他们觉得恐惧。这时候我们一定要放松表情和语气，用陈述句和疑问句，少用祈使句。甚至要放低身段，比如，和他一起并肩坐在一起就比坐在他对面效果要好得多。所以当我和孩子们沟通的时候，总是先对他们说：:来，坐下，坐到我身边"或者:我们一起去散散步吧，边走边谈"。

  尤其需要注意的是，当他们希望和你沟通的时候，不要用审视的目光看他，这样会让他怀疑是不是真的有什么大问题。更不要直视他，特别是直视他的眼睛，也许我们觉得这是一种重视，却会给孩子造成很大的心理压力，可能使他们因为恐惧和紧张而放弃沟通的尝试。我们可以看着他的手，或者看着别处——这里有一个技巧，看别处的时候要把他置于视野中但又不要放在焦点的位置。

  2.在语言上，多说这样一些话：:如果我是你，很可能也会这样的。":你想得有道理。"

  3.用心倾听孩子的话，分析他的真实想法，揣摩他的真实心理。不能真正掌握他们的想法，沟通的效果必然会打折扣。

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  对于许多家庭来说，吃饭通常就是一场战争，这是因为因为很多孩子都有挑食、不按时吃饭的坏习惯。有时候，父母会因为吃饭问题而在餐桌上教训孩子，而孩子则会因此发脾气哭闹。那么该如何培养孩子良好的饮食习惯呢？

  1.避免挑食的坏习惯

  有的孩子在3岁左右会特别挑食，只吃自己选的食物，比如糖果，甜点和肉类，不喜欢吃蔬菜和水果。这对于孩子的身体发育没有好处，比如会导致孩子发育不良或者营养过剩，糖果甜点吃多了还会出现蛀牙。所以父母要想办法让孩子接触各种食物，一天三顿饭不要重复做一样食物给他吃。此外，父母可以把蔬菜和肉类混在一起喂给孩子，让他慢慢接受蔬菜的味道。

  2.要让孩子按时吃饭

  很多孩子不愿在饭点好好吃饭，为此没多久肚子就会饿的咕咕叫，一般父母都不忍心看着孩子饿肚子，于是给孩子加餐。但是这种行为会让孩子养成不好的吃饭习惯，对肠胃也有害处。首先最重要的一点就是，不要在快到饭点的时候，给孩子零食和水果，这会让他有一种暂时的饱腹感，影响食欲。如果孩子想要吃零食或者水果，那么可以在饭前两个小时给他吃。如果孩子吃饭的时候不认真吃，那么父母要严肃的跟孩子说之后饿了就没有东西吃。另外在吃饭的时候关闭电视和手机，从而让孩子可以专心致志的吃饭。

  3.父母应该怎么做

  很多父母在孩子做了好事的时候，用蛋糕或者糖果奖励他子，这就会让孩子有一个惯性的想法，甜品和糖果是奖励就是好东西，吃蔬菜在孩子的心理就变成了一种惩罚。这样孩子就会更不喜欢吃蔬菜了，所以父母不要用甜品和糖果来奖励和诱惑孩子。为了让孩子喜欢吃蔬菜，父母可以在蔬菜的摆设和造型上花一点功夫，比如把蔬菜做成花朵或者孩子喜欢的卡通的形象，这样会吸引他的注意力。

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  你们家小宝宝睡觉的时候会不会发出呼吸声呢？他的呼吸声会不会很大呢？很多时候家长对这种事情不以为然，认为这是正常现象。但是妈妈知道吗，孩子如果发出很大的呼吸声，就说明孩子的鼻子可能被堵住了。

  由于婴儿在早期的时候，他们的黏膜和大人的粘膜不一样，婴儿的鼻腔相对比较窄小。而婴儿在早期的时候，每天都有大量的分泌物堵在孩子的鼻腔中，这个时候孩子就容易在呼吸的时候产生鼻塞的声音。

  发出比较大的呼吸声这种现象，不仅会发生在晚上宝宝睡觉的时候，同时也会发生在白天的时候。一般来说宝宝的鼻子发出很大的呼吸声，是由于鼻子被分泌物堵住了。那么家长可以采取什么措施来帮助孩子缓解这个症状呢？下面就随小编一起来看看吧。

  1.用热毛巾敷孩子的鼻子

  当孩子的鼻子被分泌物堵住的时候，妈妈就可以用热毛巾放在宝宝的鼻子上，进行热敷。当鼻子中的黏膜在被湿热的毛巾热敷以后，就会收缩起来，那么这时候鼻子里的鼻涕就会变成水状的液体留下来，鼻子就会变得清畅通顺的多。

  2.取出宝宝鼻子中的分泌物

  妈妈可以在光源较好的地方，观察一下宝宝的鼻腔。如果看见宝宝的鼻腔中有分泌物的话，妈妈就可以帮宝宝取出来。具体的处理措施是，妈妈用一根棉花签沾一些婴儿油或者说清水，将棉花润湿。

  然后再用润湿后的棉花轻轻地深入宝宝的鼻腔内，切记不要深入过深，一定不能超过鼻腔的2公分，不然就会严重地损坏孩子的鼻腔。这时候妈妈就可以轻缓地用棉签将鼻腔中的分泌物取出来。

  其次妈妈在用棉签给宝宝取鼻腔内的分泌物时，一定要注意要叮嘱不要让孩子乱动。因为这样不小心就会误伤到孩子的鼻粘膜。

  3.不要让空气太干

  我们建议在给孩子清除鼻涕前，可以让孩子吸一些潮湿的空气，来润湿孩子的鼻腔。如果没有专用的加湿器，妈妈可以让孩子在洗澡后在厕所待五分钟左右，这样空气中的水蒸气自然而来就被吸收进孩子的鼻腔中。这种情况特别要在冬天注意一下，因为干燥的空气很容易使宝宝的鼻子感到难受。

  鼻腔是宝宝呼吸的重要渠道，所以妈妈平时要注意宝宝鼻腔的护理。其次宝宝的鼻腔是一个脆弱的场所，所以妈妈平时在给宝宝处理分泌物时一定要格外小心。另外最近秋季，天气比较干燥，妈妈要注意宝宝的保湿。

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  很多bb都喜欢边看动画边吃食物，部分家长觉得这没什么问题，也就由着他们。这样不仅会造成宝宝消化不良，宝宝肠胃功能紊乱，还有可能造成宝宝思想混乱。

  看电视影响宝宝大脑发育

  前三年是宝宝脑部发育的关键期，同时也是宝宝学习语言的时间。长时间看电视，在造成宝宝注意力不集中的同时还有可能影响宝宝语言发育。所以不要让两岁以下的宝宝长时间看电视，不要在婴儿房内放电视，在哺乳进食期间，电视也不要开。

  1.改造小霸王电视宝宝

  宝宝喜欢霸占家中的电视机。面对这样宝宝，家长最好事先与宝宝说好规则，这样可以减少争执和赖皮的机会。比如，在宝宝看电视之前，家长可以跟宝宝说什么时候看电视、看什么节目，看多长时间。时间一到就要关电视，如果宝宝不理睬，妈妈直接行动。宝宝哭闹时，你可以安慰一下宝宝，问问宝宝是怎么跟自己约定的。这样宝宝就不会哭闹不止了。

  2.改造依赖型宝宝

  这类宝宝对电视有一定依赖性，他们通过电视来丰富自己内心世界。这样对宝宝的成长并不利。面对这样的宝宝，家长最好抽出时间陪孩子。你可以让孩子与你一起做家务，玩玩游戏或是去户外走走。

  3.改造婴儿电视宝宝

  1岁正是宝宝神经系统发育的关键期，尤其是听觉与视觉，宝宝爱看电视主要是因为它喜欢里面的颜色与声音。面对这类宝宝，家长可以帮助宝宝养成睡前听故事的习惯。在享受亲子交流时光的同时也能帮助宝宝学知识。

  有些宝宝喜欢看动画片，那你可以买动画片书籍，让宝宝看，减少宝宝看电视的次数与时间，渐渐地宝宝也就不爱看电视了。当然，你可以买些动画片里面的玩偶或是玩具，更宝宝一起玩耍，这样可以锻炼感知觉动作发展和表现力。

  总结：

  一开始，想要宝宝戒掉电视，不是很容易家长应该循序渐进。家长应该要让孩子自己学会控制看电视的时间，而不是电视控制孩子。

  自己要做好孩子的榜样，不看电视不玩手机。晚上可以没事的时候，可以跟宝宝说说话讲故事，加深亲子感情同时也发展了宝宝语言能力。周末，带宝宝去户外走走，看看大自然的景色。

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有些孩子,不管平时乖或不乖,只要一早起来就闹情绪,大发起床气,着实让爸爸妈妈们烦恼不已。那么，孩子有起床气该怎么办呢？

招式一：感官唤醒法

想搞定宝贝的起床气，如何唤醒宝贝便起着关键作用。粗暴简单的方式唤醒，想必不只是孩子，连大人也非常气恼。所以不妨试试稍微刺激孩子的感官，慢慢地唤醒孩子，平静地起床方式会减少他的烦躁。

※用舒适的音乐唤醒

机械的闹钟铃声会让宝宝变得烦躁。爸妈们可以选一些舒缓的乐曲，然后音量调小一点，通过听觉系统传达信号给脑部，让孩子逐渐醒来。

音乐的挑选上可以是孩子喜爱的卡通歌曲，而且要经常更换乐曲，因为心爱的歌曲被当成了起床铃声后，喜爱程度可是会慢慢地下降。

※用食物的香气唤醒

气体也会刺激脑部，在孩子起床前，爸爸妈妈做一些香味诱人的食物，孩子们闻到香味，可能会意识到有好东西等着他吃，慢慢地就会自然而然醒来。

※用柔和的光线唤醒

在有阳光的日子，缓缓地拉开窗帘，光线会刺激眼睛，会让孩子自觉地醒来。当然，没有阳光的日子里，也可以逐渐调亮台灯，然后开着它，孩子也会慢慢地醒来。

招式二：情绪感染法

回想一下，早上起床时表现得不开心的人，除了宝宝外，是否还有你？父母的情绪是会传染给孩子的，如果你早晨有以下这些表现，那么孩子的起床气则可能与你分不开关系：

1、早晨总是匆匆忙忙，不断地催促孩子把事情做得更快些;

2、自己也有起床气，早上对孩子经常表现出不耐烦的语气;

3、早上起来无精打采，面无表情，对孩子的情绪不做回应。

宝贝能敏感地察觉父母们情绪的变化，如果你的情绪也是属于:灰色状态"，那他们心情也会非常低落。

所以，想要孩子的早晨充满愉快的情绪，起床气快快消失，爸妈们也要懂得调节自己的早晨状态：一是不要以大人的节奏去强求孩子，让早晨的他有自己的节奏;二是尽量也让自己愉快起来，用快乐地情绪去感染他。

招式三：游戏引导法

什么能让疲倦的宝贝一秒内焕发活力？这非游戏莫属，游戏能让他们忘记心中的不快，迅速地转换为另外一种状态。所以起床时，爸爸妈妈花点时间跟宝宝玩游戏，绝对能逆转他们的起床气！

游戏一：擀面杖

冬天，想让孩子离开温暖的被窝，冒然地掀开棉被会让孩子生气。此时爸妈们可以跟孩子玩:擀面杖"的游戏，棉被是面，孩子是擀面杖。爸妈们随性地掀开被子和宝贝大脑。

tip：游戏时间不可过长，以免孩子感冒。

游戏二：有条小虫虫

只要把孩子逗笑了，一切都好办了。妈妈们可以一边唱着儿歌，:有条小虫虫，爬上你的腿，爬上你的手"，一边用食指和中指在宝宝身体上走路，还可以适当挠宝宝痒痒，把他逗乐。

tip：偶尔这么干干，经常如此宝宝可能生气。