坊间关于产后坐月子刷牙会掉牙的传言已经被攻破了，现在安全坐月子的观念深入人心月子期间不仅要保暖还要讲究个人卫生。一般产后体力恢复好的情况下分娩的第二天就能刷牙了最晚不要超过产后第三天。虽然都知道产后可以刷牙但是未必每个妈妈都知道坐月子期间正确的刷牙方法，比如月子期间用什么牙膏刷牙好呢？使用温水还是日常的凉水呢？

坐月子期间用什么牙膏刷牙好？

产后坐月子期间会吃大量的高蛋白食物这些食品大都是细软的，卡在牙缝中就给牙菌斑的形成提供了条件，食物残渣在细菌的作用下发酵也容易使牙齿缺钙。口腔环境会更差日常刷牙口腔清洁是必不可少的。

因为怀孕期间身体激素水平的变化牙龈的毛细血管容易充血炎症细胞和体液就容易渗出，牙龈就会经常红肿出血我们常称之为妊娠性牙龈炎。再加上体内钙质流失不好妈妈甚至出现牙齿松动的迹象，所以建议妈妈们在月子期间的时候选择带有固齿功效的牙膏，可以尽量买好一点的。

月子期间一天的饮食一共有五顿吃完卧床静养的时间比较长，所以口腔很容易滋生细菌，这些都可能埋下口腔疾病的隐患，所以月子期间的牙膏不仅要有固齿的成分最好是含有杀菌抑菌功能的中药成分牙膏，这期间不要过度追求牙齿的美观，保护口腔健康才是最重要的。

月子期间刷牙要用温开水吗？

月子期间不能触碰冷水，所以在刷牙的时候应该使用温水，这时候就要注意了不能为了图方便直接使用热水器中的热水，这些水都是经过反复加热之后的含有大量有害物质，建议使用温开水，经过杀菌安全可靠温水也不会伤害身体。具体的温度以不感觉冰凉为宜。月子期间使用的牙刷也是有讲究的，因为牙龈敏感所以要使用软质刷毛的牙刷，市面上有产妇专用的牙刷，也可以选择用指套蘸点牙膏清洁牙齿。

传统月子习俗里有一点，那就是坐月子不能刷牙，会对牙齿造成很大影响，会造成牙齿酸痛和脱落，其实这个说法毫无道理。新妈妈坐月子饮食经常吃些高糖、高蛋白食物，如果不刷牙，这些食物残渣会停留在牙齿缝隙，在细菌作用下会侵蚀牙齿，引起牙周炎，牙龈炎等疾病，而且，长期不刷牙，还会出现口臭，口腔溃疡等症状。所以说坐月子期间可以刷牙吗？一定是可以的。

月子期间怎么刷牙？

一、可以天天刷牙。如果新妈妈体力允许，建议在产后第二天就开始刷牙，每天早晚各一次，有吃宵夜习惯的妈妈，还要再多刷一次，或者漱口也行。

二、刷牙要用温开水。新妈妈身体较虚弱，还在调理当中，对寒冷刺激比较敏感，所以在刷牙时，可以用温开水，将牙刷先用温开水泡软，以防刺激牙齿、齿龈。

三、要用软毛牙刷。新妈妈产后如果出现牙齿松动的现象，刷牙时一定要选用软毛的优质牙刷，不要用硬的，很容易造成牙龈出血。

四、可用指漱方法清洁牙齿。先把食指洗干净，再用纱布缠在食指上，把牙膏挤在纱布上，将食指放在牙齿上来回、上下擦拭，最后用手指按压齿龈几次。这样做可以活血通络、坚固牙齿，防止产后牙齿松动。

五、多摄取钙物质。产后妈妈可以多吃些含钙的食物，避免牙齿脱钙受到损伤。

坐月子期间一定要刷牙，这样做既卫生也能防止出现牙齿疾病，给坐月子妈妈带来更大的伤害。

在某些地方，有坐月子期间不能刷牙的风俗，说坐月子刷牙以后老了牙齿容易掉。坐月子期间到底能不能刷牙和漱口？

坐月子能不能刷牙？当然能！

很多人因为习俗和家里老人的警告而犹豫:坐月子期间到底要不要刷牙"。不用犹豫，当然要刷！事实上，产妇如果在月子里不刷牙漱口，反而会对牙齿损伤更大。因为，在人的口腔里寄生着大量细菌，1毫升漱口水里就有50万个细菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。

特别是在坐月子期间，产妇每天进食大量糖类、高蛋白食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，而且由于大多精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡等。因此，产妇在月子里刷牙漱口对于健康很重要，应与平时一样，每天刷牙漱口。

坐月子期间应该怎样刷牙？

1．产后只要体力许可，产后第2天就要开始刷牙，最好不要超过3天，可以选用孕产妇专用的刷牙用品。

2．如果牙龈有充血或炎症，可以在产后3天采用指漱的方法，也就是将食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上充当刷头，在牙齿上来回轻轻擦拭，然后再用手指轻轻按压齿龈，以活血通络，坚固牙齿。

我们知道坐月子期间我们新妈妈要注意很多事项，现在有很多新妈妈会问坐月子可以刷牙吗如果刷牙产后恢复有什么影响，这个问题让我们看看专家如何说，如何让我们新妈妈在月子期间拥有健康的身体和幸福的宝宝，那么我们一起来看看产妇坐月子注意事项。一些老人都会认为在月子期间新妈妈不要刷牙，如果刷牙牙齿会掉下来，但是，我们知道如果不刷牙，我们的口腔会很不干净，同时，新妈妈在月子期间会吃很多东西，吃的次数也比较多，这样很不利于口腔的卫生，造成细菌滋生，不利于健康，所以关于坐月子可以刷牙吗，这个问题我们是给予肯定的回答。新妈妈坐月子时应该刷牙，同时也要多加注意口腔的清理和保健，刷牙的同时在每次吃完东西时也要常漱口，这样才能防止细菌的滋生，晚上也要刷牙，用温水不要用凉水，这样会刺激到牙龈，如果在月子期间没有经常刷牙，不常清理口腔，这样有时会出现牙齿问题的，对于坐月子可以刷牙吗这一问题，所以我们建议新妈妈要刷牙，注意口腔卫生，如果刷牙产后恢复有什么影响，只要我们新妈妈用科学的正确的清理口腔的方法，相信刷牙对产后恢复没有多少影响，这样新妈妈就可以放心的刷牙，保持口腔卫生。

下面我们介绍几种科学的刷牙方法，我们建议新妈妈在刷牙前先把牙刷用温水泡软，这样就会柔软用着舒服，在每次用餐之后可以常漱口，用盐水或者用几种清洁口腔作用的中药浸泡之后，含着漱口，这样可以达到很好的清洁效果。我们回答了坐月子可以刷牙吗如果刷牙产后恢复有什么影响这一问题，新妈妈们是不是有所了解，新妈妈坐月子期间一定要多加注意，让自己的身体保持健康的状态，如果您对坐月子期间其他问题不明白或者有疑问，欢迎访问我们深圳坐月子护理，我们很乐意为您解答。

很多准妈妈从老一辈那里听说，坐月子是不能刷牙的，从而引发各种牙龈疾病，让准妈妈痛苦不已。那么坐月子可以刷牙吗?坐月子期间如何正确刷牙，下面一起来看看产妇坐月子注意事项 吧，帮助准妈妈健康愉快的度过月子期。中国人思想一直都比较传统，特别是六零年代的人，认为准妈妈坐月子是不能刷牙的，其实这完全没有科学依据，反而会给准妈妈的身体健康造成伤害。一般坐月子的时间为三十天，如果在三十天内都不刷牙，准妈妈口腔不仅会很不舒服，细菌还会滋生的非常可怕，甚至还会引起一些并发症，最终留下病根。而坐月子可以刷牙吗?爱帝宫 专家解释到，坐月子期间是可以刷牙的，每天早晚一次，并且每顿进完餐之后，还要用清水簌口，避免一些食物的残渣留在口腔内，滋生更多的细菌。

坐月子可以刷牙吗?当然是可以刷的，只有刷牙才会避免细菌滋生，防止口腔疾病的发生，如果在月子期间不刷牙的话，很容易造成牙龈炎等，还会导致内分泌失调。实际上，准妈妈在怀孕之前就应该做口腔检查的，如有发现口腔疾病，应治疗痊愈后在怀孕，主要是为了孕期病情复发。同时，准妈妈在孕期还应该多注意营养补充，改变怀孕之前的饮食习惯，适当的运动也是不可少的，并且每天要保证充足睡眠，养成早晚刷牙的好习惯。如果在怀孕期间发现了口腔问题，应及时的进行治疗，防止给胎儿发育造成伤害。通过以上内容，相信准妈妈已经了解到坐月子可以刷牙吗?建议准妈妈用温水刷牙，因为用冷水刷牙会刺激牙龈，最好是不要采用，另外还要记得要选择软毛牙刷。有任何疑问的，可以拨打爱帝宫客服电话400-888-5248详细咨询，专家会为您带来更好建议。