在日常生活中我们往往会碰到一些秀发问题，例如干枯分叉，头皮屑等问题。其实护发也是分季节的，那么怎么护发呢?有什么护发宝典么?怎样才可以解决秀发问题，做好美容护发工作呢?

少吃:伤发"食品多按摩

夏季的脚步近了，我们应该更加注意自己的饮食习惯。夏季可以增加头皮按摩次数。头皮按摩可促进毛囊血液循环，对改善头皮的新陈代谢状况有一定的作用。动作宜轻柔，以指腹按压，按揉，使头皮感觉到轻微的压力感为宜，按摩线路为从两侧发际线到头顶部到后脑再到枕部。

秀发应该定期的进行修理，才能让新发更加的富有营养。一些地方有:年底剪发"的习俗，除了讨个:新年从头开始"的好意头，也有:春天剪头发，来年头发长得好"的说法。毛越苹指出，这一做法有一定道理。:冬天机体对头发的营养供给有所减少，剪发相当于减少需求，有利于养发。"但她指出，头发消耗的营养非常少，因此也不能一概而论。

夏季少用去屑洗发水

护发分季节而言，有时候过多的用去屑洗发水反而不好。护法的一大利器是洗护产品。毛越苹建议，头发多油可以选择油性发质适用的洗发水。但是建议定期更换品种，且冬季应谨慎使用这类洗发水。:一般去屑洗发水含有抑制糠秕孢子菌生长的成分，长期使用，可能会因耐受性增强，导致去屑效果不佳。"她说，建议冬季使用中性、温和的洗发水，有条件者最好选用弱酸性温和的洗发剂。

洗发次数应该由你的头发状况来决定，不应过多过少的洗发。夏季的洗发频率不妨做到两周三次或者一周两次，男性体力劳动者以及运动过后，可加一次洗发。一般隔天或隔两三天洗发就能达到保持头皮清洁，还能适当抑制头皮油脂的分泌，过度清洁则会破坏头皮的微环境，并且油脂分泌会更旺盛。

所以要解决头皮屑等秀发问题，就必须得养成良好的饮食美容习惯跟生活习惯，护发产品适当的调理是可以的，但是需要坚持合理科学适度的去改善头发发质，多掌握一些护发宝典，对你是很有好处的。

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对于很多爱美容的女性来说，拥有白皙美丽的皮肤是每个人的愿望，但是同时能够拥有一头乌黑亮丽的秀发也是大多数人所羡慕的，那么如何才能打造完美秀发呢，从护发宝典的角度来说，在日常生活中也是有很多小妙招可循的!下面就一起来和大家分享下：

洗发水的挑选

在日常生活中洗发的时候洗发水其实是很重要的，它对你的秀发能够起到很大的作用。所以一定要挑选属于你自己的合适的洗发水。最爱大瓶优惠装，这本身并没有错，每次都用它就有些说不过去了，头发和头皮会无情的:喜新厌旧"，每当适应了一款产品，效果就开始打折扣了，建议至少准备两款的洗发水交替使用，实现功效上的互补。

亲手消灭分叉

很多女性朋友都会有面临头发分叉问题的时候，这确实很让人烦恼。业界良心的发型师向我们坦言，在家中自己动手剪去发梢的分叉，其实是挺合理的一件事，就像:拂去灰尘"那样简单，只需把分叉的末端平齐的用剪刀剪掉即可，但出于对发型效果考虑，还是谨慎操作吧，毕竟每周都做滋润发膜才是解决分叉的正道。

温水洗头效果最佳

这是很重要的一点，在平常洗头一定得注意了，最好是能够用温水洗头，这样有利于保护头皮不受损害。用冷水方便又刺激，用热水干净又舒服，聪明的话就要调出适合自己的中间温度，避免走极端，一个小动作也会给头发和头皮带来诸多益处。

让自然风带走头上最后一滴水

自然风干对护发来说是很有效果的，吹风机不可以经常用哦。用吹风机吹干发固然快捷方便，但多数时候非必要的情况，能避免最好避免，自然的干透可以在很大程度上减少热损伤。除非是早上急着出门，因为紫外线照射湿发对头发造成的伤害比吹风机厉害的多。

不可用毛巾用力擦头发

头发的护理和保养是很重要的，在平常洗完头最好是不要用毛巾用力擦，可让其自然风干。使用毛巾是为了吸走多余的水分，而不是裹着它给头发:按摩"，用力的揉搓会造成角质层的损伤，得不偿失，当没有了滴下来的水珠，就可以把毛巾丢到一边了。

所以说，如果能够掌握这些护发常识，在日常生活中多注意些日常头发的保养，养成良好的生活习惯，掌握一些护发宝典，那么美容护肤护发就变得轻而易举了，令人羡慕的秀发便是你的闪亮点!

将25%护发素留在头发上 大部分发型师都认为，过度洗头对头发有害无益，如果每天洗发，都会对发质造成损害。而大部分的开叉或过度蓬松等，都是因为头发干枯所致。

所以说，洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会给头发做一个延续的保养和保护。

按摩头皮促进新陈代谢 按摩头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。平日如果自己按摩，建议你使用薄荷洗发水，薄荷成分于按摩后能舒缓头皮肌肉，深入皮层后可以促进新陈代谢。

此外，建议不宜频繁用去头屑洗发水。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面。

正确使用美发工具

有些人习惯涂抹护发素后用宽齿梳均匀梳开，但其实还是密齿梳比较好。因为每个人大约都会有12万根头发，只有使用密齿梳，才能更有效地将护发素均匀地分布在每根发丝上。而每天梳头的头刷，则最好使用天然鬃毛制头刷，因为它有一个特殊的功效就是能把头皮上的油脂均匀梳开。

发膜呵护活化再生

发膜护理能修护受损部分，抚平毛鳞片，使发丝柔顺好梳理，或者是增加干燥受损头发的光泽感。使用发膜，要在洗发后去除多余水分，将发膜均匀涂在湿发上，让其充分作用于发根至发梢，按摩3分钟后用清水冲洗。

同时，葡萄柚精油具有活化再生与软化头皮的作用。可以经常用葡萄柚精油轻松地刺激按摩头皮，帮助循环并振奋毛囊，增加毛囊的养分供给，使头皮更容易吸收其他的护理产品。葡萄柚精油最好每周使用一到两次。

多多摄取营养

大部分的模特儿都是瘦瘦的，头发也很容易变得稀薄，而这，正是因为她们经常只饮果汁、过度节食所致。进食高蛋白质的食物可使头发更丰盈，因为蛋白质是新头发生长的重要元素。

每天多吃优质的蛋白质，提供体内足够的氨基酸，能增进头皮与发质的健康，也是秀发柔顺的一个非常重要的因素。 每天一颗维生素e，可增进头皮抗氧化能力，以调节皮脂、避免头皮氧化造成发根受损;也不妨多吃含矿物质碘与锌的海中食物，如牡蛎、海鱼等，来增进细胞修护能力、强化免疫力，保持头皮和发丝的美丽和健康，而这些才是美丽秀发的根本。

美容护肤专家告诉你，要想打造出完美妆容，首先，你需要做好妆前护肤的工作。给肌肤做养护，就是在给化妆打基础。如果你的皮肤肤质本身就好，那么，化妆出来的效果也会很棒。那么，妆前护肤都需要掌握哪些护肤常识?

妆要服贴，与肌肤本身的质感有很大关系，当肌肤表面堆积过多的角质，肤质便会显得粗糙，妆也不容易上;事实上，角质层一般的正常含水量为15%～20%，当含水量低于10%以下，角质会呈现不平整、外翻的情形，肤表就有脱皮、龟裂、无光泽、细纹等状况产生，此时若再上妆，不但粉吃不进去，更可能出现斑驳、脱妆、浮粉等窘况，想要改善，化妆时善用合适的妆前修饰产品，便能化腐朽为神奇，变出一张剔透好肤质。

皮肤科医生的上妆小tips：

●上底妆前先保养5分钟，尽量选择高保湿的保湿剂，如玻尿酸、分子钉、丝胺酸、甘油等;建议在特别干燥处，以螺旋状打圆轻柔按摩，帮助渗透吸收。

●上完保养品后，不妨选择具保湿、修护角质层的妆前产品，改善角质缺水情况。

●如果还是觉得很难上妆，可以在保湿或滋润型粉底中调一些美容液，可以帮助粉底推匀。

●肌肤干燥者在上完粉底后，尽量不要上蜜粉或粉饼定妆(或是仅上t字，避掉两颊干燥部位)。

●千万别为了遮掩毛孔粗大而让粉妆愈涂愈厚，两颊偏干t字部位出油严重的人，建议先用冰水沾湿过的海绵，沾取适量粉底均匀擦在脸上后，再用手指将卡在毛孔中的粉底抹匀。

●补妆绝对要先彻底卸妆，在原有妆底上再扑粉，只会把肤色弄得更脏更暗沉。若是轻微脱妆，可用喷雾水喷一下，以面纸擦拭，再用修容饼轻涂两颊即可。

以上就是在妆前护肤时，你需要注意的问题了。做好妆前护肤的工作，你的彩妆才会更加完美出众。市面上的妆前护肤品有不少，你可以根据自己的肤质状况，来挑选最适合自己的妆前护肤品，帮你来打造好看的妆容。

健康的发质，跟美容护肤一样，都需要你细心的养护出来。只有掌握正确的护发宝典，才能让你打造完美发质。今天，小编我就为你推荐一些护发小窍门，认真使用这些护发法，发质就能得到大改善哦。

洗发水讲究滋润、清洁搭配

最爱大瓶优惠装，这本身并没有错，每次都用它就有些说不过去了，头发和头皮会无情的:喜新厌旧"，每当适应了一款产品，效果就开始打折扣了，建议至少准备两款的洗发水交替使用，实现功效上的互补。

海盐的妙用

如很多广告中所宣传的，矿物盐是有效的止痒成分，寻常食用盐也有这个功效，特别是当洗发后依然会痒时，在温水中溶解少许食盐，灌入喷雾瓶后喷到头皮上，至多只需15分钟，症状就会大为缓解。

大胆的亲手消灭分叉

业界良心的发型师向我们坦言，在家中自己动手剪去发梢的分叉，其实是挺合理的一件事，就像:拂去灰尘"那样简单，只需把分叉的末端平齐的用剪刀剪掉即可，但出于对发型效果考虑，还是谨慎操作吧，毕竟每周都做滋润发膜才是解决分叉的正道。

有效减少烫发的伤害

头发湿漉漉时就开始夹发、卷发，误以为水分可以起到保护作用，实则不然，提醒经常需要烫发造型的爱美人士们，防热护发喷雾这一步骤不可省略，不能忘记。

偶尔换换发型也不错

特别是长发的姑娘们，总把马尾扎在同一个高度，会给头绳附近的头发带来损伤，建议改用柔然的头绳，并时不时的尝试不同的马尾高度，既有助于保护头发，又能尝试出更多适合自己的发型，何乐而不为?

温水洗头效果最佳

用冷水方便又刺激，用热水干净又舒服，聪明的话就要调出适合自己的中间温度，避免走极端，一个小动作也会给头发和头皮带来诸多益处。

让自然风带走头上最后一滴水

用吹风机吹干发固然快捷方便，但多数时候非必要的情况，能避免最好避免，自然的干透可以在很大程度上减少热损伤。除非是早上急着出门，因为紫外线照射湿发对头发造成的伤害比吹风机厉害的多。

备一把优质的梳子

梳子不是易耗品，清洗后就能恢复如新，小小的投资一下，入手一把优质木料或者动物角制梳子是很明智的，之后的每一下梳头都是享受。

偶尔改变一下分界线的位置

有统计显示，长时间保持一个样式的分头，分界线会逐渐的变宽，对毛囊也会有影响，严重时会形成难以平复的印记，因此不定期的换一下位置，对头发的健康是有利的。

拿毛巾用力擦可要不得

使用毛巾是为了吸走多余的水分，而不是裹着它给头发:按摩"，用力的揉搓会造成角质层的损伤，得不偿失，当没有了滴下来的水珠，就可以把毛巾丢到一边了。

今天介绍的护肤秘方，你都学会了吗?认真使用这些护发方法，就会发现自己的发质得到很好改善。健康的秀发，人人都想拥有。那么，只有你付出努力认真养护秀发，发质才能变得越来越健康，越来越漂亮。