牛奶和什么不能一起吃

牛奶是现代人一种很常见的食物，但是关于牛奶的饮用知识，很多人并不知道。下面就为大家介绍一些不能和牛奶一起吃的食物，希望大家看了之后，知道牛奶不能和什么一起吃。

1、牛奶不能和水果一起吃

任何水果最好不要和牛奶一起食用，它们之间会产生一定的反应，不利于消化，也会造成营养流失;木瓜不宜和油炸食品一起吃，前者含有氨基酸、钙、铁、蛋白酶等，需要胃肠道进行消化、分解、吸收，而油炸食品可加重胃肠道负担;香蕉中含有较多的钾盐，急性肾炎、肾功能不良等患者不宜食用。

2、牛奶不能和豆浆一起吃

牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。所以，牛奶和豆浆不宜共煮。

3、牛奶不能和糖一起吃

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

4、牛奶不能和巧克力一起吃

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

5、牛奶不能和药一起吃

有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

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  有效且健康的管教包含许多要素，而有智慧的父母自然会善加运用其中的技巧。管教孩子的最重要原则是维护孩子的自尊和自我完整性，并教育孩子对自己的行为负责。想要成功地管教孩子，就必须把焦点放在孩子的行为上，若不得已必须处罚孩子，也应该是处罚:不好的行为"，而不是处罚:不好的人"。父母必须坚守这一原则，也要让孩子认识清楚。

  有效管教孩子的好原则如下。

  ·要等到孩子的情绪冷静后再与孩子讨论。

  ·保持冷静的态度，不要和孩子辩论。

  ·把焦点放在行为上，不要反应过度，也不要伤害孩子的自尊。

  ·一次只处理一件事情。

  ·执行规则时，态度必须要坚定，绝不可犹豫不决或是征求孩子的同意。

  ·在事情发生后，要立刻处理，尤其是对年幼的孩子。

  ·不要唠唠叨叨或长篇大论地训话。

  ·处罚要得当且要有警惕效果。

  ·奖励多于处罚。

  ·让孩子清楚知道自己所犯的错误，并讨论如何改善。

  无效的管教方法通常会伤害孩子的自尊，加剧亲子之间的冲突，导致孩子对父母失去信任，也造成孩子缺乏自我控制与负责的能力。

  无效管教孩子的坏原则如下。

  ·提出不符合孩子年龄的要求。

  ·执行规则时态度不一致。

  ·和孩子争辩、讨价还价。

  ·威胁、讽刺、羞辱。

  ·唠叨、长篇大论。

  ·太过于情绪化、反应过度。

  ·制造孩子的罪恶感。

  ·和别的孩子相互比较。

  ·减少关心。

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处理“剩奶”的方式就不尽相同了，但你可知道有些做法，会让“剩奶”变成“毒奶”。那么，给给宝宝喝奶的正确方式是怎么样的呢？

喂养宝宝的过程中，几乎每个妈妈都遇到过剩奶的问题，眼看就要:见底"了，小家伙就是坚决不吃了，任凭你怎么哄，他的小嘴就是倔强地紧闭着，让你拿他没办法。

这时，不同的妈妈，处理:剩奶"的方式就不尽相同了，但你可知道有些做法，会让:剩奶"变成:毒奶"。

1、最不靠谱的做法：直接留着下顿喝

有些妈妈觉得，这没喝完的奶粉扔了怪可惜的，宝宝又容易饿，留着下顿给宝宝喝，应该没事吧！

慢着，当妈的真不能抱有这样的侥幸心理！即使是在天气比较冷的时候，宝宝喝剩的奶放置在空气中，也是很容易变质的。奶粉所含的营养非常丰富，是细菌最好的培养基地，一旦接触空气的时间长了，奶粉中的细菌就会迅速繁殖增长。

有些奶粉的包装上会注明，冲好的奶粉必须在2小时内喝完，但这个也只是理论值，如果天气比较热、或者宝宝嘴里的食物残渣等通过奶嘴进入奶液中了，有可能不到2小时，奶粉就已经变质了！

2、比较危险的做法：剩奶、新奶一起泡

也有的妈妈会在剩余的奶中，加入新的奶粉一起冲泡，认为:毕竟上顿喝剩的奶也不多，我这一冲泡，剩奶就被稀释了，所以和刚冲的奶也没什么不同啦！"

然而，这样想只能是:欺骗"自己而已！剩奶中如果含有较多的细菌，再和新奶冲兑在一起，只会导致新奶被剩奶:污染"。宝宝喝了以后，也有可能会出现腹泻的情况。

3、有风险的做法：用冰箱储存剩奶

:剩余的奶不能直接给宝宝喝，也不能和新的奶粉一起泡，那我放进冰箱里，下顿加热再给宝宝喝，总该可以了吧！"

确实有的妈妈会这样处理宝宝的剩奶，但这样做也是有一定的风险的。因为冰箱中通常存放的食物非常多，如果这个封闭的小空间不够卫生、有异味，或者家人为了拿食物经常打开冰箱门，这样剩奶也有可能会滋生很多细菌，和刚冲好的奶还是有差别的。

4、存在争议的做法：使用温奶器

为了解决宝宝经常剩奶的问题，:温奶器"这种神器应运而生，但有关它的使用一直存在着争议。如果剩余的奶没有保存得当，再直接用温奶器来加热，并不能杀死剩奶中的细菌等有害物质。另外，如果加热的温度过高，还会破坏奶粉中的营养，这就得不偿失了。

给宝宝喝奶的正确打开方式

唠叨再多，无非都是希望妈妈们知道，给宝宝喝配方粉时要注意哪些问题，才能保证宝宝的健康：

注意奶粉的储存方式

奶粉的存放，并非:一盖了之"，但也没有必要放进冰箱里面。

正确做法是：

▪ 开封后，要尽快喝完（通常在1个月内，具体不同的品牌要看包装上的说明）;

▪ 每次打开奶粉罐，都要注意密封好盖子;

▪ 存放在干燥阴凉的地方。

这里妈妈们都要注意的一点是，不管奶粉的保质期是多久，只要开封了，那它的保质期通常都只有1个月。

按规律喂养，现冲现喝

无论何时，奶粉都是现冲现喝最好。3个月内的宝宝还没有形成喝奶的规律，最好按需喂养。3个月后的宝宝，理论上是应该按时按量喂养的，但实际上刻板地掐着时间表给宝宝喂奶，也是不可取的。因此，还需妈妈细心地摸清宝宝喝奶的规律，宝宝要多喝的时候不要限制他，宝宝喝不下的时候不要强迫他，逐步让宝宝形成有规律的喂养习惯，这才是明智之举！

如何判断宝宝吃奶量多少？

1、新生婴儿吃奶量：刚生下来的婴儿每次30-60毫升，一天6-8次。随着天数增加，每次增加到120毫升，喂的次数减少。

但这仅仅是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。还要喂水，两次奶之间喂一次水，不宜太多，不要影响孩子的吃奶量。

2、一个月婴儿吃奶量：按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。

也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。

3、两个月婴儿吃奶量：两个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右。

如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

4、三个月婴儿吃奶量：三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。

另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。

5、四至六个月婴儿吃奶量：每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物，在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。

6、六至九个月婴儿吃奶量：每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。

7、九至十二个月婴儿吃奶量：全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

总有些成人天性好玩，他们没有站在孩子的角度考虑，而去逗朋友家的孩子，同事家的孩子，正是因为他们没有考虑是否对孩子心理上造成一些不良影响，而导致了孩子被逗哭或是等情况的发生，对孩子的健康心理造成一些影响，不利于孩子成长。

1.你爸爸妈妈不要你了

总有些这样子的时候，朋友和父母一起带着孩子外出玩，到了游戏的地点，父母可能因为上厕所或是有点什么事要走开一下，就摆脱朋友帮忙照看一下子，朋友出于好玩就逗孩子说：“你爸爸妈妈不要你了！”孩子马上陷入了恐慌之中，脆弱的孩子哇地一声就哭了，坚强一点的孩子会不相信地看着说话的人四处寻找父母的身影，如果父母真的有一段时间没有出现，他们就会很焦急很难过，最后也会眼泪旺旺。朋友这样子逗孩子会导致孩子没有安全感，出现心理恐惧，造成不好的心理影响。父母应该在将孩子托付给朋友或同事时，提醒他们不要逗孩子，不要恐吓他们，请和孩子一起做游戏，一起等待，并跟孩子说好自己很快就会回来，要他们不要担心和害怕。

2.不叫就不给红包

有些孩子生性胆小，不是很大气，平时也少接触陌生人，他们对陌生人有一定的防御心理。当有朋友或同事来访时，因为不知道孩子是什么样子的性格之下，意趣很重地朋友会逗孩子要他们叫人，如果叫人就给红包，不叫就不给。先是要孩子叫人，后是要孩子说句好听的，没想到孩子低着头一溜烟地就小跑进了房间，把逗他们的人也搞得很尴尬。遇上这种情况，父母在邀请朋友来访之前就要告诉孩子，今天家里会来客人，都是爸爸或妈妈的朋友和同事，你不要害怕，要大大方方地叫人。同样也可以提前告诉客人，孩子比较内向和胆小，见到你们时可能不够大方，请别逗他们。

3.逗孩子搞破坏

还有些童心很重的朋友，他们会逗孩子搞破坏，比如在脸上用有色笔画熊猫眼，在衣服上划花等等。家长如有发现，就要及时提醒孩子，也要暗示朋友，不要带坏孩子，这样子固然满足了大人的童心和意趣，也带坏了孩子。

4.挑拨孩子和父母的关系

有些朋友生性好玩，尤其是喜欢逗小孩子，他们故意在孩子面前挑拨孩子和父母的关系，比如说：“你爸爸更爱妹妹多一点，好吃的都给妹妹留着。”如果孩子真的相信了的话就麻烦大了，他们就会真的以为父母爱妹妹多一些，内向的孩子可能默默回房间独自伤心难过，外向一点的孩子可能马上跑过去找父母问清楚是不是真的是这样子。

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牛奶，是公认营养食品，牛奶不仅含有丰富的蛋白质、乳糖及钙，是一种适合任何人群、任何年龄的营养饮品。牛奶虽好，但如食用不当则有可能把营养变成毒药。所以，掌握牛奶的正确喝法，:揪"错误的喝奶方式，是刻不容缓。

五种喝牛奶方式如同服毒

1、牛奶+橘汁或柠檬汁

有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

2、牛奶+药

也有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。

用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

3、牛奶+巧克力

有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成:草酸钙"。

于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

4、牛奶+鸡蛋

专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。

大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

5、牛奶+米汤、稀饭

有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素a，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素a。

孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素a不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。