哺乳的新妈妈要承担两个宝宝的奶量，这就需要加强营养丰富的液体饮食，如鱼汤猪蹄汤、和鸡汤等，每天至少需3000毫升，才能满足婴儿的需要。

双胞胎喂养法宝1：母乳喂养

母乳仍是双胎或多胎儿首要的营养品，因为只有母乳才能适应早产儿消化 功能不全的状况。大部分多胞胎妈妈的经验证明，纯母乳喂养双胞胎(乃至多胞 胎)都是完全可能的。另外，由于双胞胎儿体内贮糖量不足，产后更应尽早开奶 ，勤喂奶，否则可发生低血糖，重者可影响宝宝大脑发育，甚至危及生命。

在喂养方法上应采取一个乳房喂养一个宝宝。

每次喂奶时，可让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房，因为宝宝的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮，有助于 两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。如果母乳不够，可采取混合喂养的方式同时给 两个宝宝喂母乳和早产配方奶粉，也可先只给小一点的婴儿喂母乳，而大一点 的婴儿采取人工喂养，待小的婴儿体重赶上来后，再同时给予混合喂养。

一般建议在两个宝宝都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂养。对缺乏吸吮能力的宝宝可用滴管滴入。奶量和浓度可随宝宝情况和月龄的增加而逐渐增加。

妈妈这样做：出生后半小时即可喂5%糖水25～50克。这是因为双胞胎儿体 内不像单胎足月儿有那么多的糖原贮备，若饥饿时间过长，可能会发生低血糖 。试喂糖水无呕吐后，即可喂奶。

如果足月分娩的双胞胎，条件允许也可以提前尝试吸吮母乳。

早产双胞胎儿吸吮能力差，吞咽功能不全，易发生呛奶，尽量坐起抱着喂 奶比较安全。

月子期间，是双胞胎妈妈最辛苦的时期，并将大大影响哺乳的成功率。最 好是请个帮手在家做月子，同时，最好放弃婴儿床，选择与宝宝们同床，妈妈 睡中间、宝宝们睡两边，这样无论哪一个要吃奶，妈妈只要转身即可供应。这 样可在最不费力的情况下应付双倍的密集吸吮。撑过了宝宝会爬的时期后，妈 妈就轻松多了，因为他们可以不靠帮助自己爬到你身上。夜里喂奶时，妈妈就 可以平躺、一手抱一个、三人一起躺着喂奶，一起入睡。

有时双胞胎中一个比较体弱，要确定较弱的婴儿得到足够的奶水。

可准备一种:双胞胎哺乳环垫"，这可以让你把两个宝宝放在上面同时喂 奶。

和家人讨论好如何分担家务，使新妈妈可以全身心喂养宝宝。

你能想象自己生一对双胞胎吗？看他(她)们有着同样可爱的长相，穿着同样可爱的衣服，带着同样翘皮惹人的表情，想必应该没有人看了不动心。你也想期待怀上双胞胎吗？你知道生双胎的秘诀是什么吗？今天小编就来告诉大家秘诀。

生双胞胎的秘诀一：找个有双胞胎基因的老婆或老公

其实能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在女方这边，也就是说如果女方是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男方。

生双胞胎的秘诀二：补叶酸

瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。

研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

生双胞胎的秘诀三：促排卵

促排卵的主要功能就是促使卵泡发育成熟。当正常卵泡分泌雌激素并达到高水平时，下丘脑就会“意识”到这一点并要求卵泡停止发育；而服用促排卵药之后，促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体，导致下丘脑认为雌激素量不够，于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程，最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段，在一段时间内排出许多卵子。这样，当精子到达子宫时，它们就会有更多选择了。

生双胞胎的秘诀四：做试管婴儿

试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。

因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。

另外小编必须在这里提醒大家，做试管婴儿需要经济上、时间上的投入，而且容易失败。试管婴儿的双胞胎也经常会由于孩子重量大，发育不一定很好，而且母亲负担过重，所以可能会出现早产。

一胎抱俩是很多家长梦寐以求的事情，想要生二胎的妈妈少经历一次分娩的痛苦，两个宝贝的到来快乐是双倍的但同时辛苦和压力也是双倍的，双胞胎除了体重不足以外还面临着母乳喂养的难题，每一个产下双胞胎的妈妈都担心母乳不能同时满足两个宝宝的需求，今天小编就为双胞胎妈妈解答难题。

双胞胎母乳够吃吗？

相信每一位双胞胎妈妈都会有这样的疑问：双胞胎母乳够吃吗？有这样的困扰是正常的必经正常情况下都是母乳喂养一个孩子，有这样的担心存在所以有些妈妈就因此自作主张放弃了母乳喂养，实际上这种做法是错误的。

因为双胞胎都有体重偏低甚至是发育不全的现象，他们的生命体征明显落后于正常的孩子，出生后的营养供给对他们来讲是很重要的，母乳被视为黄金水含有新生儿成长所需的各种营养成分，虽然市场上有各种品牌的配方奶粉但是从营养和经济价值远不及纯天然的母乳。食用母乳的早产儿和双胞胎能够更快地追上正常孩子的成长脚部。

双胞胎怎么喂养才科学？

母乳喂养多胞胎虽然少见但也不是不可能的，双胞胎不同于正常出生的宝宝，他们的体内储存的糖量不足所以宝宝出生之后应该尽早地开奶勤喂奶，否则宝宝可能出现低血糖症。可能宝宝出生之后就要送到保温箱，为了保证母乳的正常分泌妈妈可以借助吸奶器确保乳房得到有效的吮吸正常泌乳。

每次喂奶的时候可以让宝宝交换吮吸乳房，因为两侧的乳房产奶情况不一样，每个宝宝的吮吸能力也不同，交换喂奶的方式可以保证两侧的乳房获得同等的吮吸机会均匀地分泌乳汁。宝宝吮吸能力不足或者没办法亲喂的情况下，妈妈可以借助吸奶器准备好母乳用滴管喂给宝宝，虽然很麻烦但是要有耐心。

在最初的一两个月里宝宝胃容量小，妈妈的奶水完全够吃，宝宝三四个月大的时候奶量大增可能短时间内出现:奶荒"的情况，这时候妈妈就要注意合理分配奶水了，最好是先喂给体质相对差的宝宝，然后用配方奶粉辅助喂养宝宝，这期间妈妈们要注意休息和催乳膳食，及时改善母乳分泌不足的情况。

研究显示：双胞胎孕妇每天应额外多摄取300千卡的热量，铁质摄取应由每天的30毫克提升至60～100毫克，叶酸则以每天1毫克为宜。

瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。

怀上双胞胎的5招:秘术"

怀上双胞胎真的有:法"可循吗?答案是肯定的。但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断了。

找个有双胞胎基因的老公?

我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强!风险指数：0

服用叶酸，增加几率?

瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比

例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

风险指数：待定

促排卵药物真的是怀上双胞胎的灵丹妙药吗?

新华社不久前曾发表了一篇关于:口服促进排卵药物增加生双胞胎机会"的文章，文章指出目前的:人造"双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。

专家指出，如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

风险指数：超高

增加激素，同时增加孩子?

四川民间曾一度非常流行:双胞胎秘方"，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。

风险指数：超高

试管婴儿，想要几个生几个?

:试管婴儿"是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

生了双胞胎，不少爸爸妈妈感觉到了双倍的欣喜。但是除了双倍的开心，还需要妈妈双倍的付出，特别是坚持母乳喂养的妈妈，如何同时喂好两个宝宝呢？看看经验妈妈的窍门！

1、多去和双胞胎妈妈取经

双胞胎一般医生会提醒，所以在孕期最后阶段，妈妈最好要多去学习如何照顾双胞胎，多去和家有双胞胎的妈妈取经，也可以去咨询有经验的母乳喂养妈妈。

给双胞胎喂奶还有一个额外的挑战，大多数双胞胎都是早产儿，容易疲倦，吸奶也无力，在出生头一两周根本很难好好吃奶。因此，面对双胞胎，更加要学好喂奶姿势和衔乳技巧，以免宝宝更加难吃好奶。学习好了喂奶姿势后，我们下一步就是喂奶步骤。

2、双胞胎应该先分别喂，再一起喂

头几周，大多数妈妈可能会觉得一次只喂一个宝宝比较容易，因为需要分别教会他们如何正确衔乳。但是，当宝宝们都学会了吃奶后，妈妈们就会发现同时喂更加容易了，特别是宝宝们的需要和习性更加相似的情况下。

如果宝宝们的睡眠时间基本一致，最好是一起喂。研究表示，同时喂两个宝宝的妈妈，体内的泌乳素要比一次只喂一个宝宝的妈妈多，宝宝能吃到更多的后乳，得到更多的满足。

3、同时喂奶之余，最好保留一两次单独喂奶

为了让每个宝宝都能获得特别的关注，每天同时喂奶之余，一天当中最好还是保留那么一两次单独喂奶，特别是其中一个宝宝饿了，另外一个还睡着的情况下。

4、让宝宝决定喂奶次数

很多人都知道，大部分双胞胎出生时的体重和营养需求都是相似的，但是也有不少在妈妈体内其中一个抢夺了另外一个宝宝营养的情况，导致宝宝一个胖一个瘦。这个时候，瘦的宝宝需要每天多喂几次，以补充成长所需。

有的时候，一个宝宝要求比较多，而另外一个宝宝则容易满足，或是一个宝宝比另外一个更容易饿，这个时候可以让容易饿的宝宝来决定喂奶的方式。当你要给饿的宝宝吃奶时，有时候也要叫醒另一个宝宝，以保证一天当中至少有几次是同时喂的。否则，你会觉得自己整天在喂奶。（专稿，如需转载请注明出处。）