也许女性朋友们都听说过经期丰胸法吧！那么怎么利用经期丰胸？女性经期吃什么丰胸呢？女性朋友在经期的时候实在是最好的丰胸时间，想要丰胸的女性朋友千万不要错过这个好机会，今天我们带大家熟悉一下绿色丰胸常识中关于女性经期吃什么丰胸这个问题，当女性朋友在经期的时候假如想丰胸会对大家有帮助，现在来看看女性经期吃什么丰胸的内容吧。

木瓜牛奶：

木瓜是人们最熟悉的丰胸食品，当木瓜碰到牛奶之后，丰胸的效果会更上一层楼，所以不妨试试木瓜和牛奶丰胸法。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也是效果非常好的丰胸食品。

酒酿蛋：

在月经前，早晚各吃一碗酒酿蛋，不但可以起到丰胸的作用，还可以美容养颜呢。制作方法也很简单，只要在酒酿加入煮好的蛋，再放入一点糖就可以食用了。甜酒酿中含有的醣化酵素是自然的荷尔蒙，而营养全面的蛋又是热量的来源。所以酒酿可以补充经期中缺乏的能量，还能增加荷尔蒙，是非常不错的丰胸食品。

月经是每个女性每个月的都会经历的生理周期，每到这时候，大家就会全身心地投入到对月经的护理之中。对于整日忙于减肥事业的女性来说，来月经的这几天，减肥事业可就完全荒废了。

其实，月经期间是减肥的一个好契机，只要饮食得当，月经期间照样可以瘦的呢。那究竟女性在生理期间吃哪些食物可以减肥呢？接下来就跟随小编一起来详细地了解了解吧。

一、女性经期吃什么减肥

1. 山楂桂枝红糖饮

山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。

2. 红豆紫米粥

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。

3. 玫瑰花茶

荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

二、女性经期吃什么丰胸

1. 含钙食物

除了常见的木瓜丰胸之外，在经期的前三天时间里，我们还应该尽量的多吃一些含钙的食物，因为钙质同样可以刺激荷尔蒙的分泌从而达到丰胸的功效。所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物结合，达到更好的丰胸效果。

中医丰胸药膳：

我国的中医医术博大精深，利用中医的治疗方法也可以达成丰胸、美白的心愿，而药膳是中医调理身体的一个重要方法。在人体发育时期，假如气血不足，可以服用:四物汤"或者:归脾汤"。四物汤不但可以调理气血，还可以起到美容护肤的作用，而服用当归炖母鸡来补血壮体，可以促进胸部的发育。

关于女性经期吃什么丰胸的内容，上面叙述的可能不是特别的具体，大家还可以去多了解一部分有关女性经期吃什么丰胸的内容，我们在寻找丰胸方法的时候，不能盲目的去乱投医，要根据自己的特质来寻找适合的方法，以上就是女性经期吃什么丰胸的内容，希望对大家有帮助。

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在生活中我们经常看到妹子为丰胸努力着，其实丰胸在经期是最有效果的，利用好经期涨罩杯不是问题。那如何利用经期丰胸呢?想要经期丰胸喝汤是好的，下面就推荐几款经期丰胸汤。

食谱一：生姜花蛤汤

做法：先准备好花蛤、生姜还有料酒以及味精跟盐。然后花蛤放在水中，适当加点盐吐吐沙再清洗干净，生姜直接切片备用。最后准备好锅加上水直接烧开了，将花蛤下锅了，再放入生姜以及料酒继续烧煮，等到花蛤煮开后直接加入盐还有味精。

食谱二：鲈鱼汤

做法：准备好鲈鱼、葱姜、黑豆还有当归、黄芪以及党参跟枸杞还有葱白。先把当归枸杞还有黄芪和党参洗好后备用，将黑豆直接浸泡在水中，将鲈鱼宰杀后处理干净了。然后备好锅加上水，将四种药材下锅烧煮，最后将鲈鱼下锅了加上葱姜煮熟即可。

食谱三：猪肉枸杞汤

做法：准备好猪肉、白扁豆还有枸杞，再备上葱姜盐还有味精。先把白扁豆直接洗好了，将猪肉洗好之后直接切成丝备用。然后准备好锅加上水，将三种主食材下锅了，开始炖煮，等到 炖熟后直接加入葱姜还有盐以及味精烧煮一会即可。

食谱四：玫瑰猪肝汤

做法：准备好玫瑰花、香附、猪肝还有葱姜，再备上生粉、盐、橄榄油以及料酒。将猪肝直接清洗干净了，切成片加上生粉搅拌一下。将生姜切片了备用。然后准备好锅将玫瑰花还有香附一起放入开水中烧煮，去渣留汤备用。最后将葱姜下锅加上橄榄油继续烧煮，烧开后将猪肝下锅了烧煮后加盐即可。

其实经期丰胸的方式有不少的，但小编推荐的丰胸汤不仅丰胸还能补充经期的营养，因此非常适合你们哦。

种子、坚果类食品：

黄豆、花生中含有大量的卵磷脂；杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们的丰胸效果是非常明显的。

维他命a食品：

维他命a可以促进激素分泌，帮助乳房发育。很多食品中都含有丰富的维他命a，比如甘蓝菜、花椰菜、葵花子油等，这些食品都是超里常见的食品，很轻易买到

维他命b群食品：

维他命b群有助于激素合成，含有丰富维他命b群的食品有粗粮、牛奶、豆类、猪肝、牛肉等。

富有胶质的食品：

海叁、猪脚、蹄筋等食品均含有丰富的胶质成分，是丰胸佳品。