不少的人出现肥胖后就开始减肥了，然而她们都忽略了一个问题。那就是造成肥胖的原因，试想一下如果说肥胖的原因一直在，那么再怎么减肥都是没有用的。因此我们想要减肥就应该先要去了解一下肥胖为何会缠上你，是哪种原因造成的，只有这样才能有效的去减肥哦。

女性常见的几种肥胖原因

第一，肥肉吃不停

作为一个肉食主义者，各种肥胖都是必吃的。然而肥胖的热量都是非常高的，它绝对是导致肥胖的根源哦。因此朋友们在面对各种五花肉还有猪头肉等等要控制住自己啊，不然越吃会越胖哦。

第二，方便面

其实很多的上班族在加班熬夜之后都会直接煮个泡面吃吃，但是你知道吗?长期吃泡面是很容易导致脂肪的堆积哦，渐渐的自己也就会变胖了。

第三，食盐过多

其实盐吃多了也是导致肥胖的原因哦，因为盐分摄取过多就会导致一些水分被转化成脂肪，而且这些脂肪还可能会影响到肾脏以及心脏哦。所以说想要减肥就应该改善多吃盐的习惯哦。

第四，运动量少

你知道为何肥胖会找上你吗?好好思考最近一个月自己的运动量是多久就明白了。当你不断的在饮食时而运动量却越来越小了。那就会造成一些摄取的热量没有及时被消化代谢掉，那么这些热量就会慢慢的堆积起来，渐渐的就会出现肥胖了。

以上四种就是常见的肥胖原因了，小编想说其实肥胖找上你也是有理由的，如果说你可以控制好自己的盐分摄取或者是荤素的搭配，减少高热量的饮食，那么肥胖就不会找上门哦。当然除了饮食之外运动也是不能少的，平时就要学会养成运动的习惯，只有这样的结合才能够防治肥胖的出现哦。

为免除宝宝总是肥嘟嘟的后顾之忧，准妈妈在怀孕的头三个月就要注意了，因为孕吐期吃得少也是导致孩子肥胖的一个诱因。

肥嘟嘟的宝宝是很多家长梦想中的天使。可是，如果孩子总是一副这样的身材，做父母的可能就要急坏了。

在孕早期，很多孕妇都会出现恶心、反胃的情况，有的是吃不下东西，有的则是吃了就吐。然而，身体却不会因为严重的孕吐问题，降低对能量的需求。相反，为了维持正常的新陈代谢，并持续给宝宝供给营养，机体会不停地吸收身体里的养分，令身体倍感饥饿。最有意思的是，脂肪细胞有记忆功能，而且可以遗传。因此，准妈妈孕吐期间的饥饿感，很可能会延续到孩子身上，为他们今后变胖埋下隐患。

当然，并不是所有的儿童肥胖都是孕吐造成的，孕吐是孕早期的一个正常现象，严重孕吐的人，只要进行正确的营养干预，完全可以避免因孕吐产生的早期营养不良和对孩子后期肥胖的影响。

当你发现孩子的体重“蹭蹭蹭”的往上涨的时候，是不是就开始担心孩子的健康了呢？体重如此涨下去的话，不仅会影响到孩子的外形，对于他们的正常发育也是有极大的影响的。那么，导致孩子肥胖的原因有哪些呢？难道只是因为营养过剩吗？

导致肥胖的原因有：

1、热能和营养摄入过度

孩子热能和营养过度会受到家庭因素、社会因素以及孩子不良饮食习惯三方面的影响。家庭购买大量食品，给孩子造成吃的方便、吃的随便的条件。家庭提供的食物结构不合理，呈高热量、高脂肪、高蛋白质和低膳食纤维的特点。有些家庭烹调方式不合理，爱用油炸，少用清蒸，油水过多。社会方面，电视食品广告日以继日地宣传，在孩子脑海中留下了不可磨灭的印象。洋快餐店环境舒适，成为学生们聚会、生日请客、做作业和复习功课的场所。一些营养午餐公司或学校向学生提供的午餐，尚不符合卫生部颁布的学生营养餐的有关要求，质次量少的午餐打乱了一日三餐热量按营养学要求的分配计划。

2、运动量不足

这里所说的运动，不仅是指体育锻炼，更是指孩子的“勤”与“不勤”。许多家长为孩子包揽一切，不让孩子扫地、抹桌子、洗碗、整理床铺等，不鼓励孩子自己动手作力所能及的家务。孩子只吃不动，能量消耗少，就会产生营养和能量过剩。

3、心理行为因素

能量和营养过度，及运动量不足是大家认识比较清楚的两个因素，而心理因素却往往被大家忽视。肥胖儿童在心理方面有不正常的表现，他们常常会在非饥饿状态下进食。例如，有的孩子看见食物就想吃，有的孩子喜欢边看电视边吃，有的孩子在情绪不好时通过吃来调节情绪，还有的临睡前一定要吃东西才能入睡。这些进食行为不是出于机体的营养需要，而是一种习惯，是由不正常的心理因素所造成的营养摄入过剩。他们有时出现自卑、压抑、敏感，并常有占有的欲望，这种心理状态使他们过度进食而缺乏运动，从而产生肥胖。

4、遗传

父母双方均肥胖者，子女肥胖的可能性约为70％－80％，父母一方肥胖者，子女肥胖的可能性约为40％，父母均瘦者，子女肥胖的可能性约为14％，因此儿童肥胖与父母的遗传有很大关系，现代分子生物学的研究也证实，肥胖的儿童确实存在某些遗传基因的变异。而有些儿童很胖但父母并不胖，其造成肥胖的原因主要为环境因素，如饮食过量、多吃零食和甜食以及缺少运动等。

对于那些胖子女人来讲，她们一般都是在吃方面不够讲究的，没错，让女人胖的一个直接诱因那就是吃，如果你有这样的吃习惯，你就距离胖子的体型不远了。

习惯一：甜食

大部分的女人都是没法逃脱爱吃甜食的状况，毕竟，甜食可以带给自己特别美好的甜蜜感，同时，我们吃甜食很多时候也是带着一种享受的心情的，感觉会让自己特别放松舒适。但是，你要知道一点点的甜食就要比你正常吃几餐的糖分多特别多。而且甜食进入到我们的胃里之后，可以存留的时间也是特别短的，这也是为啥，吃了甜食之后一点都不顶饱呢，吃饭的时候照样还是特别饿。

习惯二：水果

减肥的妹子们可别总是盯着水果了，你靠吃它们来减肥可是超级不靠谱的哦，很可能让你饿了肚子还是特别容易胖。没错，这还是水果里的糖分惹的哦。大部分的水果里糖分都是超级高的，甚至都可以和甜食相比了，这样的水果你吃的时候虽然感觉上自己没吃饭，但实际你吃进去的糖分要比你吃饭多太多了。尤其是类似西瓜、葡萄等甜分特别大的水果，你更是不要吃它们来减肥哦。

习惯三：吃得快

还有一类女人她们在吃东西的时候，即便是吃特别少，但是总是吃特别快，甚至都有点狼吞虎咽了，你这样吃饭，即便是吃得少，但是，由于食物缺少了一种被咀嚼的过程，而直接进入到你的胃里之后，食物的消化方面就是比较差的，而特别多的垃圾物也就容易堆积在你的肠胃里，让你有便秘等问题出现。因为这样的状况而导致你胖起来也是超级有可能的。

女人的胖多半都是从吃开始的，如果你有这样吃的状况，那么，你就需要及时改变下喽。

  若妇女怀孕后，自然流产连续发生3次或3次以上者，现代医学定名为:习惯性流产"。习惯性流产所致女性不育，在很大程度上困扰着不育夫妇及其家庭。据统计，自然流产率约占妊娠总数的20%，其中约2%左右可发展为习惯性流产。

  引起习惯性流产的因素很多，现概述如下：

  ①子宫因素。如子宫畸形、子宫内膜类固醇受体缺乏、子宫血液供应不佳、宫腔粘连与粘膜下子宫肌瘤以及宫颈内，口功能不全等均可导致习惯性流产。

  ②内分泌因素。由妊娠引起的激素变化对妊娠的维持起要作用。如果内分泌功能失调如原发性孕激素分泌不足，原发性绒毛膜促性腺激素分泌不足以及甲状腺、肾上腺皮质、胰腺等功能障碍，皆可影响卵巢及黄体形成而影响正常妊娠的维持，导致流产。

  ③遗传因素。胚胎的染色体异常（主要是数目异常，部分为结构异常）是自然流产的原因，而且还涉及到夫妇双方。

  ④免疫因素。以abo型血型不合为例，abo型血型不合胎儿溶血症发生率比rh型血型不合明显为高。其表现以新生儿早期黄疸为主，亦有引起习惯性流产的。

  ⑤其他因素。如孕妇患有慢性肾功能不全、系统性红斑狼疮以及阴道、宫颈某种革兰氏阳性杆菌、真菌或巨噬细胞、病毒等感染等，亦可导致沆产。另外，慢性胎盘功能不全可引起晚期流产、死胎、死产和围产期死亡。

  因此，对习惯性流产患者应详细了解病史、每次流产经过、夫妇双方的家族史、婚配关系及职业等，并仔细进行体格检查。同时测定肾功能、甲状腺功能及葡萄糖耐量试验。如有必要时，应在有条件的医院选择做以下特殊检查：

  ①染色体检查。对原因不明的习惯性流产患者，夫妇应同时进行染色体检查。

  ②宫腔镜、腹腔镜、子宫输卵管造影等检查，以明确病因。

  ③必要时，须进行宫颈机能不全的检查。

  ④夫妇双方血型检查。

  ⑤黄体功能检查。

  ⑥b超检查。

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