如果女性出现了黄体不足的情况的话，通过食疗来补充肯定是最快的，而且食疗的方法也相对安全，那么黄体不足吃什么补最快呢？

黄体不足可以吃黄体酮胶囊补充黄体不足，另外饮食方面可以多吃黄豆或黑豆以及精瘦肉等。黄体功能不足的危害很大，不仅会导致女性难受孕，即使受孕也容易流产。黄体不足患者受孕后需要定期服用黄体酮胶囊，以达到补充黄体的功效。

黄体不足也可以喝粥。比如黑豆糯米粥：是黄体功能不足的一种食疗的方法，用料：黑豆30克和糯米60克 做法：将黑豆糯米洗干净，放进锅内，然后再加一些适量的水，用温火熬煮成粥。最好是每天都服用一些。

很多女性可能会出现黄体不足的现象，但是大多数患者对这种现象并不是很了解，甚至不清楚这种现象带来的影响。

黄体不足可以导致卵泡发育不良、黄体生成不完全和黄体本身分泌的雌激素和孕激素比例失调。女性黄体功能不足的影响主要有以下两点：

1、不孕。如果女性出现黄体功能不全或者黄体萎缩过早现象的话，都会导致子宫内膜提前脱落，减少了受精卵着床的机会，最终将会导致不孕。

2、早期流产、习惯性流产。由于黄体不全也就不能分泌足够的孕激素，这样对于怀孕的女性是很危险的，由于很难维持受孕就会使得女性出现流产的现象。

从此可见，黄体不足对女性的危害非常大，如果女性朋友黄体不足，尤其是孕妇如果出现这种现象，很容易出现流产甚至是习惯性流产的疾病，严重危害女性的身心健康。

黄体不足的病因现在尚未完全明确，黄体不足的常见原因是垂体分泌的促卵泡激素、黄体生成素不足，或这两种激素分泌不协调引起。促卵泡激素和黄体生成素分泌不足时，可以防碍卵泡发育成熟，这时卵巢虽然可以排卵，但黄体的发育就有可能受到影响而出现黄体不足的现象。

另外，黄体不足的原因还有可能是子宫内膜异位症、流产以后子宫内膜释放前列腺素增多。此外，医生在治疗不孕的时候发现，有时治疗不孕而使用的一些激素也可以引起黄体不足，例如在利用克罗米芬诱发排卵时，虽然药物可以促进排卵，但用药后部分患者会出现黄体不足的现象。

反复自然流产可导致黄体功能不足。在妊娠的头3个月，黄体功能尤为重要。这个阶段黄体分泌高水平的激素，可使子宫内膜增生、肥厚，为胚胎种植提供有利的环境。

总的来说，黄体不足与下列因素有关：

1、卵泡期促卵泡激素分泌不足，卵泡液中促卵泡激素和雌二醇低值。

2、排卵期黄体生成素峰不充分。

3、黄体期黄体生成素分泌不足或其脉冲式分泌不充分。

4、子宫内膜细胞甾体激素受体异常，对黄体分泌的激素反应性低下，可使黄体功能正常，内膜发育不良。

黄体不足就不能维持正常的妊娠。在月经周期的后半期和妊娠头3个月，阴道塞入含孕激素的栓剂，有助于改善黄体功能。不过，必须避免人工合成的孕激素，比如妊娠早期应用甲孕酮、炔诺酮可能对胎儿有害。

想要诊断黄体不足，检查自己是否患上这样的疾病，那么可以选择基础体温测定，从黄体期的长短，这是最简单有效的方法了。体温上升的幅度以及下降的时间可以推测黄体功能。

黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。另外，若黄体期体温虽有上升，但上升的幅度足0.3摄氏度或体温上升较慢，下降较早或黄体期体温波动较大都是黄体功能不足的表现。

诊断黄体功能不足的另一个方法是，在月经来潮的12小时内取了宫肌膜检查，若病理检查表现为分泌不良，亦可作为诊断的参考。

黄体就是成熟卵子排出后留下的卵泡的残余物，它的作用是帮助分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜继续生长，为受精卵的着床做好一切准备。黄体功能不好，包括黄体不足（黄体发育不全）以及黄体萎缩不全。

黄体功能不足表现为月经周期过短（少于21天），经前淋漓出血或经期时间过长，持续不断分泌褐色分泌物，不孕或习惯性流产等。

黄体不足，又叫黄体发育不全，它的主要表现有以下5点：

1、黄体素分泌不足，导致月经周期缩短。

2、常常在月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出，然后才正式的来月经。

3、虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10-12天。

4、假若怀孕，多数患者会早期流产，少数患者会有不孕症。

5、黄体不足导致高温持续时间不足，如高温从月经第14天持续到第21天，仅仅持续了8天。一般来说，高温持续小于12天表示黄体不足。

黄体不足临床表现为：

1、月经周期正常，但是经期延长，可以达9-10天甚至更长，但量不太多，也就是每当月经干净2-3天后，阴道又会滴滴答答的。

2、分泌出咖啡色分泌物。在阴道有这类分泌物的那几天，左下腹还会隐隐作痛，就好像有股气儿不流通，阻塞在那里。

3、有些会出现排卵期出血（两次月经中间的少量出血）和伴有下腹痛。

4、基础体温双相但下降缓慢，往往在经期还未降至正常增殖期水平（经期体温仍在高温期）。