瑜伽弹力带是瑜伽练习者们常使用的一种工具，它的目的是为了防止练习者受伤，帮助他们完成动作，那弹力带多少磅合适?

弹力带多少磅合适，可以根据自己的需求来选择。对于初学者不要选择过重的。

弹力带是由天然乳胶制成，可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。有效提高运动成绩，帮助治疗多种慢性疾病。弹力带被拉长时阻力是从零开始，拉的越长阻力越大，而传统的哑铃杠铃阻力是恒定的，而且始终受地心引力影响方向向下。弹力带被拉长的比例是与肌肉的伸长比协调递增的，从而使肌力训练更高效。

同时阻力的方向不会受地心引力影响，完全由弹力带的拉力方向决定。两大特性将训练时关节承受的压力降至最低，有效避免了训练时造成其他部位损伤。弹力带有8重阻力级别，由轻至重分别为茶色、黄色、红色、绿色、蓝色、黑色、银色、金色。渐进式训练系统的最大的优势在于训练难度，即产品阻力的大小，可以随着患者康复情况的改善与力量增加而逐渐增加。

对于弹力带的选择，不能盲目的跟风，必须要根据自己的实际情况来选择。

如今，越来越多的定型产品出现在我们的生活中，发胶、发蜡、啫喱、弹力素、发泥等。而弹力素可是为卷发量身定做的定型产品哦，那么弹力素有什么用呢？

弹力素的主要作用就是给卷发定型，增加头发的弹性，它灰常适合各位卷发妹子呢。每天起床梳理打扮后，卷发的妹纸们可别忘记抹上弹力素，它们不仅帮助秀发定型，还能修护秀发。然而，弹力素也分为好几种，比如泡泡弹力素、丰盈波浪弹力素以及卷度湿亮弹力素等，泡泡弹力素可以让造型更蓬松，塑型更持久；丰盈波浪弹力素可以让头发抹起来更柔软，让卷发更自然完美；而卷曲湿亮弹力素，能防止头发干枯，让头发摸起来更柔软。

精心打造的发型没几天就走样了？发卷不持久、发质无光泽等问题一直困扰着你？怎样才能keep住自己的漂亮卷发？亲们可以尝试下利用神奇法宝——弹力素哦。那么，什么弹力素好？下面就带大家一起来了解下把。（以下仅供参考）

一、美涛maetro丰盈造型弹力素

这款弹力素的弹力定型性能不错，而且使用过后，卷曲十分自然。湿发状态下使用，干后仍能保持湿发时的卷曲状态，不会呈现一缕一缕的状况。在保湿度方面表现出众，富含的维他命e和丰富的角蛋白质可及时为发丝提供营养，对于烫染后受损毛躁干枯头发效果特别明显。

二、蒂芝tigi宝贝蛋造型弹力素

这款弹力素的定型弹力效果较强，是烫发很久以后卷曲度不足的头发以及不容易造型的软细头发的救星。另外，这款弹力素特别适合打造丰盈蓬松的动感卷发效果，造型后不会呈现特别僵硬的感觉，而且方便再次定型。

三、生活良品橄榄精油保湿弹力素

这款弹力素十分适合电卷发使用，可为卷发提供柔软富有光泽感的卷度，但弹力定型记忆能力较为普通，次日用水喷湿后定型保持效果不及同类其他产品。另外，本款弹力素的最大亮点在于能为头发增加光泽和湿润度，其含有的橄榄油精华和荷荷巴油成分，对头发有着很好的养护作用。

四、lux力士动感卷发弹力素凝粹

这款弹力素弹力定型效果一般，比较适合刚烫不久本身卷曲度较足的卷发。不过，这款弹力素更大的特色在于温和不刺激，对头发有着很好的修复保养功能。其含20种纳米氨基酸和珍珠胶原蛋白复合物，可迅速渗透发芯，密集修护严重受损的烫染发。

五、迪彩防干枯丰盈波浪弹力素&防干枯卷曲湿亮弹力素

这两款弹力素的弹力定型效果都很好，至于选择何款使用，则视头发的卷曲程度而定：丰盈波浪弹力素适合大卷发型，卷曲湿亮弹力素则适合小卷发型。另外，这两款弹力素的最大亮点是水润保湿防干燥，非常适合秋冬季节。此外，这两款产品的防尘效果也受到了好评，适合每日出门的都市人群长期使用哦。

干枯、毛躁是许多直发妹纸的天敌，一头毛毛躁躁的头发最是让人烦了！于是，就有直发妹纸想到了用弹力素来改变直发的毛躁情况。但是弹力素一般是用于卷发的，它真的适合用在直发上吗？下面一起来了解下吧！

在了解直发能否用弹力素之前，我们先了解的下弹力素的原理吧！弹力素是由有机物组成的，是者喱和发乳的合生物，一般用来给卷发定型，增加头发的弹性用的。

根据这个原理，我们可以知道弹力素就是定型用的。那么，这样的弹力素适用于直发吗？其实并不适用哦！虽然弹力素可以让头发显得有弹性，但却也让头发的负担非常重。因为弹力素抹在头发上会让头发显得非常油，这样虽然让妹纸们摆脱了干枯毛躁的直发，但油油的头发却也让人觉得非常脏。所以，建议直发妹纸要护发的话还是不要用弹力素为好哦！

要说起这个弹力素，很多拥有卷发的小伙伴们都是用过的，这个是可以用来定型的，来看看弹力素的主要成分都有哪些?弹力素一次用多少合适：

弹力素的主要成份：

弹力素因品牌和类型不同，成份稍有区别，但以弹力纤维、硅油、丝氨基酸等为主。 弹力素护发定型成份，能在发束表面形成一层极具弹力的柔软定型膜，让发卷保持弹簧般卷曲效果。蕴含维他命e和丰富的角质蛋白,及时为发丝提供营养，帮助对付毛燥，抑制干涩蓬松，同时抵抗最吹风等热能伤害。白色乳液质地，清爽易涂抹，不粘手，特别适合自然卷，热卷和各类烫卷造型。

弹力素具有滋养的作用，增加头发的弹性比较适合烫后的卷发，使卷发看上去自然，可以配合发胶使用。弹力素的定型效果不太明显，但是看起来自然，不会硬帮帮。弹力素会比啫喱膏少伤头发，而且看起来很自然，而且弹力素用后头发不是很爱出油，对于卷发得定型效果很不错，不会像发蜡用后有粘腻腻得感觉。弹力素使用起来让头发呈现出的轻盈感，不只是看起来的轻盈，而且是在抓曲线时，双手便会觉得头发下坠的重力感减少了。让你在随意造型头发的同时，绝对不会有任何僵硬、沉重的负担。

弹力素一次用多少合适：

弹力素一次使用的量不需要太多，一般在手心挤2个1元硬币大小就可以满足卷发的需要。一次使用过多，头发利用有限，容易造成弹力素过多堆积在头发表面，头发结成一坨甚至是变硬。

关于弹力素的成分和用量就介绍到这里了，弹力素还是一次不要用太多。