产后长斑很常见，而且有些妈妈脸上的斑点还会越来越多、越来越深，整张脸看起来十分暗淡无光，令人产后的女人苦恼不已。人人都想要白嫩的好肌肤，因此不少女人问产后如何美白祛斑呢？女人如何美白祛斑呢？接下来为大家详细介绍美白祛斑的方法，供大家参考。

产后如何美白祛斑？

1、洗脸水中加食醋

洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。

2、茄子皮敷脸

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、吃维生素片

每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。

4、胡萝卜汁擦脸

将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

5、金盏花叶汁擦脸

金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。

6、敷苹果面膜

将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部色斑。

女人如何美白祛斑？

俗话说:没有丑女人只有懒女人"，所以女人们想拥有好肌肤就要及时美容养颜，对此有人问女人如何美白祛斑呢？别急，以下为大家介绍几个美白祛斑的方法：

1、喝桃花橘皮茶

所需材料：4克干桃花，5克冬瓜仁，45克橘皮。

制作步骤：将干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末，并且将三种粉末充分混合，每次取出1克用温水冲泡饮下，每天喝三次。

功效：长期饮用桃花橘皮茶能滋润肌肤、祛除斑点，让你的肌肤又白又滑又嫩。

2、敷玫瑰桃仁面膜

玫瑰桃仁面膜是一种自制美白祛斑的面膜，女人想要白起来的话，可以在家里自行制作，具体的做法和功效如下：

做法

（1）、核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再调入水，充分混合。

（2）、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣（10克），放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。

（3）、放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。

功效

此款自制美白祛斑面膜中含有玫瑰，它具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。

产后长斑很常见，而且有些妈妈脸上的斑点还会越来越多、越来越深，整张脸看起来十分暗淡无光，令人产后的女人苦恼不已。人人都想要白嫩的好肌肤，那么女人产后如何美白祛斑呢？

1、洗脸水中加食醋

洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。

2、茄子皮敷脸

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、吃维生素片

每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。

4、胡萝卜汁擦脸

将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

5、金盏花叶汁擦脸

金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。

6、敷苹果面膜

将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部色斑。

哪些食物可以祛斑

猕猴桃

猕猴桃被喻为:水果金矿"。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

黄豆

大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

产后长斑很常见，而且有些妈妈脸上的斑点还会越来越多、越来越深，整张脸看起来十分暗淡无光，令人产后的女人苦恼不已。人人都想要白嫩的好肌肤，那么女人产后如何美白祛斑呢？

1、洗脸水中加食醋

洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。

2、茄子皮敷脸

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、吃维生素片

每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。

4、胡萝卜汁擦脸

将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

5、金盏花叶汁擦脸

金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。

6、敷苹果面膜

将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部色斑。

哪些食物可以祛斑

猕猴桃

猕猴桃被喻为:水果金矿"。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

黄豆

大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

对于产后的女人们来说，是很容易出现内分泌失调然后出现长斑的情况，那么要怎么祛斑美白皮肤呢?下面就让小编给大家介绍几个小方法吧。

食醋洗脸

如果想要真正做到祛斑美白的效果，是最好能够在洗脸的时候加入一些食醋，这样可以减少色素的沉着，对于美白皮肤有很好的作用。

茄子祛斑

可能很多人都不知道茄子还可以拿来祛斑美白的作用，因为茄子中含有非常高的维生素，对于黑色素的吸收有很大的帮助，所以可以做到美白皮肤的作用。

敷面膜

做到祛斑的作用最好是能够对皮肤做到保养的前提，因为一些面膜的营养成分很高，而且可以及时为皮肤做到补水的作用，可以减少色斑的存在。

除了这些方法之外，吃以下这些食物也是有祛斑美白的作用。

猕猴桃

猕猴桃是有很好抑制黑色素形成的作用，这样就可以帮助皮肤美白的作用，而且猕猴桃中含有很多的维生素，可以让皮肤不再那么容易出现衰老的情况，可以保持皮肤美白透亮。

柠檬

柠檬也是很好的祛斑美白的水果，柠檬中含有很高的维生素还有果酸，可以防止黑色素的沉着，而且食用柠檬汁，还可以帮助清理肠道。

牛奶

牛奶美白的作用大家可能都知道，而且牛奶中的营养物质又可以及时为人体补充，所以牛奶是个不错的美白祛斑产品。

产后长斑很常见，而且有些妈妈脸上的斑点还会越来越多、越来越深，整张脸看起来十分暗淡无光，令人产后的女人苦恼不已。人人都想要白嫩的好肌肤，因此不少女人问产后如何美白祛斑呢？女人如何美白祛斑呢？接下来为大家详细介绍美白祛斑的方法，供大家参考。

产后如何美白祛斑？

1、洗脸水中加食醋

洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉淀的作用。

2、茄子皮敷脸

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、吃维生素片

每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。

4、胡萝卜汁擦脸

将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

5、金盏花叶汁擦脸

金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。

6、敷苹果面膜

将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部色斑。

女人如何美白祛斑？

俗话说:没有丑女人只有懒女人"，所以女人们想拥有好肌肤就要及时美容养颜，对此有人问女人如何美白祛斑呢？别急，以下为大家介绍几个美白祛斑的方法：

1、喝桃花橘皮茶

所需材料：4克干桃花，5克冬瓜仁，45克橘皮。

制作步骤：将干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末，并且将三种粉末充分混合，每次取出1克用温水冲泡饮下，每天喝三次。

功效：长期饮用桃花橘皮茶能滋润肌肤、祛除斑点，让你的肌肤又白又滑又嫩。

2、敷玫瑰桃仁面膜

玫瑰桃仁面膜是一种自制美白祛斑的面膜，女人想要白起来的话，可以在家里自行制作，具体的做法和功效如下：

做法

（1）、核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再调入水，充分混合。

（2）、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣（10克），放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。

（3）、放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。

功效

此款自制美白祛斑面膜中含有玫瑰，它具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。