不要舔嘴唇。很多人在嘴唇干裂的情况下，第一反应就是去舔嘴唇，想用自己的口水来滋润自己的嘴唇，其实这个做法是非常错误的。我们都知道唾沫里面含有一定的淀粉，浓度其实还是非常高的，而一般来说液体都是浓度低的往浓度高的方向发展。虽然说你用舔嘴唇的方式滋润嘴唇，只能暂时的缓解了嘴唇干裂的问题，但是因为唾沫的浓度比较高，会使你嘴唇里面的水分向外面涌来。反而造成嘴唇的水分缺失，脱皮的情况更加的严重，所以这里大家一定要注意，如果嘴唇干裂起皮一定不要舔嘴唇一定不要舔嘴唇啊。

不要撕死皮。很多时候，为了去除嘴唇上的死皮，我们会采取将其撕掉的方法，这无疑等同于将嘴唇的保护膜撕掉，最终的结果只会是嘴唇越来越干。而且有些时候将嘴唇上面的死皮撕掉以后还有可能连带着将嘴唇上面好的那一部分皮肤撕掉，损伤，给自己的嘴唇造成更加严重的伤害，让起皮的情况更加严重！

入睡前涂抹润唇膏。在出门我们涂润唇膏是为了避免风伤害我们的嘴唇，在入睡前，将润唇膏涂在嘴唇上，包上保鲜膜，等到第二天你会发现嘴唇十分水润。

善用维生素。当冬季嘴唇起皮很厉害的时候，我们可以选择使用维生素e、维生素c来进行修复保养。将维生素e与维生素c混合涂抹，对死皮有疗效。

不管是什么时候，大家还是要注意对于自己的嘴唇上面的护理呀！不然真的很影响自己的形象啊~

一旦出现嘴唇干裂脱皮，日常当中又该如何进行护理？

1、戴口罩

戴口罩可以直接起到挡风的作用，这样可以防护嘴唇进一步干裂脱皮的情况，还保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

2、睡前护唇

通常睡前，在嘴唇上轻轻涂上一层橄榄油，然后静待吸收20分钟以上，在擦干净，也可以起到很好的护唇效果，因为橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

3、唇膏

润唇膏已经成为我们生活必不可少的小伙伴，所以我们的嘴唇如果通过唇膏来进行保护，也是一个简单而且有效的方法哦。

日常的护理，除了以上说的，无论是生活环境，还是自身的行为，都应该稍加留意。

嘴唇干裂脱皮是什么原因导致的呢？会不会是由于缺少某种维生素，所以导致嘴唇干裂脱皮？出现脱皮的现象，该怎么办才好？

冬季是一个比较干燥的季节，也会一个疾病多发的季节，很多人在冬季都会有嘴唇干裂脱皮的现象，不少人在为这个事情而烦心，寒冷干燥的冬季，娇嫩的嘴唇很容易:受伤"。所以为了有效的避免嘴唇干裂的发生，了解它的原因是非常重要的，嘴唇干裂脱皮是缺什么维生素，下面是关于这个问题的一些相关的介绍，希望能帮到您。

嘴唇干裂脱皮是缺什么维生素

很有可能是因为缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，饮食防治口唇干裂，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。

嘴唇干裂脱皮的其他原因

嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的，这也是导致嘴唇干裂的一个很重要的原因。

导致人们嘴唇干裂脱皮的原因一方面是天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。

嘴唇干裂脱皮怎么办

1.多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素b，维生素b是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的良药。

2.多吃圣女果和西红柿，圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素，多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。

3.多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里说的水不包括饮料哦。

发现嘴唇干裂脱皮该怎么办？嘴唇干裂脱皮困扰了很多人，又或者很多人都用了不正确的方式来处理嘴唇，导致嘴唇干裂。下面就给你们科普一次。

1、处理脱皮

发现嘴唇干燥起皮，记住千万不要用手撕，这是对嘴唇的一个伤害。可以先要用热毛巾给嘴唇热敷几分钟，使皮质软化，然后用小剪刀把死皮剪掉，以免影响美观，和那张忍不住咬的嘴。

2、润唇膏必不可少

去掉这些死皮之后，最穿还是需要保护的，所以擦上润唇膏、橄榄油、茶油等滋润嘴唇，而且要持之以恒。坚持一段时间，就会慢慢的恢复娇嫩的嘴唇哦。

3、多补水

及时补充水分，特别是在比较干燥、寒冷的秋冬季，也可以很好地保护你的嘴唇，不让它干裂脱皮。还可以适当加点盐，喝淡淡的盐水。

以上面对平常的嘴唇干裂脱皮，如果是严重的话建议要到皮肤科或五官科看看，避免是唇炎的出现。再啰嗦嘱咐一次，千万不要用嘴舔，反而会使干裂更严重哦。

我们都知道，冬天的天气是比较干燥的，空气中也非常的缺少水分。所以我们的皮肤都会比较的干燥，这个时候就需要尽量的给皮肤多补充一些水分呢，所以在冬天的时候，我们一般都用面膜和滋润的化妆品来给肌肤补充足够的水，但是脸部的肌肤是比较滋润了，嘴唇上面却开始起皮干裂，不仅仅不美观，还非常痛啊。

都说女人最性感的部位，就是嘴唇了，如果这个时候你的嘴唇开始干裂起皮，那么真的很影响自己的颜值啊。所以说在冬天的时候，我们不仅仅需要对自己的皮肤进行良好的护理，自己的嘴唇也不能忽略啊。平常应该怎么护理呢？今天小编就给大家讲讲，一起来看看吧。

多喝热水。这个真的不是讽刺的，因为之前在网络上面传言的直男癌男朋友，什么事情都让女生多喝热水，所以说现在多喝热水已经变成了一个搞笑的梗，但是多喝热水真的是没错的，很多时候我们的身体就是因为缺水。所以才造成了一系列的问题，不要等到口渴的时候才开始喝水，这时候身体上其实已经处于了非常缺水的状态，而嘴唇起皮的原因就是因为身体缺水了，正确的做法是不管自己有没有感觉到口渴，最好都定时喝一些水。只要身体的水分保持得足够，嘴唇自然也不会起皮干裂喽。