除了食物调节外，我们也可采用药物解决腹胀的产生。如多酶片、多种维生素及中成药，补中益气丸及吗叮啉等，如果大便次数多，大便时干时稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天，可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的情况。

方法二：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。

方法三：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。

制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

日常生活保养：

夜晚睡觉的时候，必须注意肚脐周围的保暖，在炎热的夏天更要注意，如果怕睡着后踢被子，在腹 部裹上护脐带。不要怕人家笑话，保养一阵子好了后，可把护脐带脱下才行。i（照我看，你胀气的程度比较严重，要一直带着最好） ，可仿照婴儿的护脐带自己制作一个。我这么说是有道理的，肚脐是最易感受风寒的，最易进入寒气的。

日常生活以及饮食的注意事项：

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

关于肚子胀气怎么办的这个问题，小编本文先介绍到这里，希望通过本文的详细介绍，大家对于肚子胀气的原因以及解决办法有了更深的了解，最后祝大家都健健康康。

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肚子有胀气是很难受的，而且实际上会给身体带来很多的伤害，比如说造成小腹重坠，或者有水肿迹象，或者说容易恶心和头晕。那么肚子胀气怎么办?有这个问题的女人，快来了解一下。

肚子胀气怎么办

1、服用健胃消食片

对于不明原因的胀气问题，可以先尝试服用健胃消食片。服用后问题得不到解决，或者说病情加重了，则要就医检查，通过精密仪器的检测，了解病因，再对症下药。

2、适当按压

古话说：痛则不通，比如说当你的肚子内的气体不能顺利被排解的话，就会有一定的程度的疼痛出现。这个时候，只要通过外力施压压迫肚子，将肚子内的气体更快地排出体外。当然，需要注意按压的力度，记住力度过大或是过小都起不到效果。

3、喝些米汤

适当喝些米汤有助缓解胀气，因此，女人们出现了肚子胀气的时候，不妨煮粥的时候多加点水，之后喝些米汤。做法也简单：准备好适量的大米，洗净后放入锅中，之后再放入比大米多至少5倍的清水，然后开火炖煮，直至粥变得粘稠。最后取粥汤也就是米汤倒入碗中，等其变凉之后饮用，一天内可以饮用多次。

4、按摩腹部

双手洗净在对搓，等到掌心发热以后，将掌心贴在肚脐的周围，先沿着顺时针方向按摩36圈，之后再反方向再按摩同样的圈数，这样做事以人工之力辅助肠道进行运动，从而帮助你更好排出气体，减缓胀气。

除了这几点，建议时常容易胀气的女人们，平日里要养成慢慢吃饭的习惯。因为吃饭太快也是胀气的产生因素之一，所以说，容易胀气的女人们，要记住了，吃饭的时候要做个淑女，慢慢吃。

在我们的生活中，豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类生果、添加甜味剂(山梨糖醇)的饮料和甜点等。这些可能导致腹胀的:产气食品"大家在食用的时候应当注意分量，以上这些造成肚子胀气的原因与饮食不留意有直接关系。

所以调节饮食是预防肚子胀气的枢纽。所以在生活中，我们应当多运动，少食油腻刺激性的食品。另外，在饮食方面，一日三餐要公道分配，饥饱平均，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力。

肚子胀气怎么办？

方法一：如果您经常都会出现肚子胀气的现象，小编建议您可以试试酸牛奶，尤其是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，按捺肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。

为什么会时不时感觉肚子胀气呢？究竟肚子胀气是怎么回事，遇到肚子胀气怎么办呢？其实肚子胀气是很常见的，有很多人都遇到过这种现象，就是也没有吃好多东西，可是就感觉肚子不舒服，叽里咕噜的还特别爱放屁，这是怎么回事呢？又应该怎么处理呢？

下面，小编就带大家一起来了解什么是肚子胀气，肚子胀气的原因以及处理方法。其实当出现肚子胀气的现象时，十有八九都是受凉引起的！也许你说，自己也没受凉呀！而有时在不知不觉中，身体受凉气的侵袭，尤其是女子，更容易受凉。胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，特别是患有胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。

一般情况下英气我们的肚子胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多,胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。相信您也有过这样的经历。如果出现了肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系。由于一些食品本身就是属于易膨胀产气愤体的物质，或者是吃饭过快就会导致大量空气进入体内造成肚子胀气。