宝宝能健康成长是为人父母最大的心愿，为了实现这一目标，家长们八仙过海各显神通，铆足了劲要让孩子赢在起跑线。然而，总有一些“问题宝宝”让人伤透了脑筋，不知该从何下手。其实，不是这些孩子不如别人、不够听话，而是你没有读懂他们背后看不见的需求。

发育迟缓不长个，低人一头“矮宝宝”

孩子的身高一直是父母颇为关注的话题，一些自身身高不够理想的父母难免忧心忡忡，担心拖了孩子的后腿。其实，一个人的最终身高并不完全由遗传因素决定，营养、运动、睡眠等后天因素对身高发育也起着重要作用，营养因素更是促进骨骼发育的关键。0-3岁是宝宝快速生长发育的黄金时期，如果宝宝出现发育迟缓不长个，身高增长落后同龄人的情况，家长应该及时查漏补缺，努力发挥后天因素对身高增长的有利影响，尤其要关注家长最容易忽视和找错重点的营养因素，为身高增长“补足”并“补对”营养。

研究表明，“钙+维生素a+维生素d”是促进宝宝身高增长的黄金营养组合。维生素d能促进钙吸收，使钙质快速到达骨骼和牙齿，为骨骼生长提供基础骨量，为身高增长提供“原料”；而维生素a能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高骨骼（尤其是长骨）的生长速度，使骨骼纵向生长，是身高增长的重要“动能”。此外，维生素a还能促进生长激素、甲状腺激素的分泌，这都与身高增长密不可分。而维生素ad同属于脂溶性维生素，食物中的含量难以满足身高增长需求，所以需要宝宝从出生起科学补充维生素ad滴剂（伊可新），至少坚持到3岁，为身高增长奠定坚实的营养基础。

白白胖胖爱生病，身娇体弱“胖宝宝”

随着生活水平的提高，宝宝的饮食日益丰富，经常一不小心就圆润了起来。在有些家长的眼里，孩子白白胖胖说明“养得好”，殊不知“胖宝宝”更易体弱多病。肥胖会给孩子带来一系列健康隐忧，比如免疫活性细胞明显降低，因而易患感染性疾病；还会影响骨骼生长，造成婴幼儿性早熟，导致生长发育提前停止，从而影响成年后的身高。从长远来看，70%以上的胖宝宝长大后也很难恢复到理想体重，且患糖尿病和心血管病的概率也比正常人高。

宝宝的肥胖是一口一口吃出来的，过量喂养、日常饮食不规律、辅食添加不当都可能会导致宝宝肥胖。如果是母乳喂养，母乳妈妈只要不摄入过多的高脂肪食物，宝宝出现肥胖的几率就会减低；如果是奶粉喂养，应按时按量喂奶，减少“安抚奶”，避免不必要的热量摄入。宝宝4-6个月添加辅食后，一定要注意饮食均衡，做好营养搭配。同时，限制孩子摄入糖果、油炸等高脂高糖的食物，增加新鲜蔬菜水果的供给。另外，处于生长发育期的孩子减重方式要科学，不能盲目节食，家长应尽量让孩子到室外进行体育锻炼，不仅可以增加能量消耗，还能有效的帮助孩子长高，让体重随着身高的增长慢慢达标。此外，胖宝宝对营养素的消耗更多，需求更大，对于维生素ad这类关键营养素，更要注意补充哦！

脾气暴躁常哭闹，无理取闹“娇宝宝”

家有“娇气宝宝”，爱哭爱闹一点就着，让不少家长倍感焦虑和困扰。“娇宝”的养成可能有这些原因：有些家长尤其是老人教养方式不当，对孩子百依百顺，久而久之孩子就会变得过于自我，这说明他们缺少“挫折”的历练；另外，孩子无法用准确的语言传达自己的感受和想法，如果遭遇突发事件没能得到及时的疏导和排解，也会显得情绪不定；还有一种宝宝天生自带“娇气”气质，他们被认为是“高需求儿”，表现为高度敏感、需求多变、非常娇气，稍微得不到满足就容易哭闹，虽然令人头痛却很难有有效的解决办法。

如果是家长自己的教养方式不当，应及时调整，营造一个稳定的成长环境，让孩子有机会做力所能及的事情，经历必要的挫折与困难。如果孩子的娇气是突发事件导致，家长就要做好安抚工作，倾听孩子内心的需求和感受，让孩子感受到父母的爱意。而对于高需求儿，父母不要对改变抱有太高的期望，而应该学会接纳孩子的这一性情，用心回应他的需求，这样孩子反而更容易保持平稳的情绪。而且，如果高需求儿能得到充分的关注与及时的回应，长大后往往会变得对别人的需求更敏感、贴心。

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在孩子的成长过程中，父母扮演着极其重要的角色，是孩子的保护者和教育者。但是，人并不是天生就会当父母，而是在不断的学习中摸索前进。有些父母可能会做得很好，始终坚持科学育儿方法，但也有些父母会适应的比较慢，甚至受到错误育儿知识的影响，以致“误入歧途”成为典型的“毁娃家长”。

“粗心大意”型家长：只顾自己笑不顾宝宝伤

最近，一则“爸爸玩抖音女儿致残”的新闻引起了公众的广泛讨论。这就是典型“粗心大意”型家长，只顾自己不顾宝宝，单纯觉得连续让宝宝对着手机软件做各种空翻好玩又有趣，却没有考虑到宝宝还没有发育成熟的骨骼和颈椎是否承受的住这样堪比杂技的动作。类似的案例不在少数：家长路上只顾看手机，没有留心孩子，导致孩子发生车祸；由于粗心大意，误将宝宝长时间锁在车中；宝宝在家玩耍时，没有关紧家中阳台的窗户，使得孩子摔下楼……这一起起一幕幕的事件，都在警醒家长们照顾宝宝需要谨慎与细心，粗心大意只会招致祸端，给宝宝带来无可挽回的伤害，要知道成就一个孩子可能需要几十年的心血，但毁掉一个孩子很可能就在家长一个粗心大意的瞬间。因此，小编要在这里提醒各位“心大”的家长，护理宝宝的过程不仅需要与科学为伴更加需要细心与耐心，不要因一时疏忽大意造成无可挽救的悲剧。

“知识匮乏”型家长：误信网络谣言毁娃一生

随着智能手机和社交网络的普及，人们越来越习惯于通过网络获取各种碎片化知识。而一些商家正是抓住了这一特点，纷纷将微信公众号、移动客户端等作为产品营销的手段。其中一些科普文章确实有其合理的一面，但也不乏一些“看似很有道理”，实则毫无科学依据的“伪科普”，而育儿保健方面恰恰是谣言传播的“重灾区”。特别典型的案例不得不提经过无数次辟谣的“每天补充伊可新会导致宝宝维生素a过量”、“宝宝只需要补d就够了，补a没必要”的说法，致使一些家长不敢继续给宝宝补充维生素ad。事实上，这类谣言完全是恶性竞争或其他一些代购的蓄意诋毁，也或者为了傍大款蹭热度，故意抹黑伊可新（就因为伊可新是维生素ad的no.1）。中国宝宝到底是补ad还是补d，很多国内的儿童保健专家已经给出了答案，由于国情不同，各国膳食结构不同，所以营养水平和营养补充方案也是不同的，欧美发达国家整体维生素a摄入水平较高，并通过食物（黄油）强化维生素a，因此缺乏率较低，而中国属于维生素a中度缺乏国家，维生素a整体摄入水平偏低，所以对于中国宝宝来说，补充ad更符合国情。根据《亚临床状态维生素a缺乏防止方案》、《佝偻病早期综合防止方案》、《中国国家处方集（儿童版）》等权威指南中明确建议：婴幼儿每日口服维生素a1500iu-2000iu，维生素d400iu-800iu，并坚持到3岁，每日按照这个剂量补充维生素ad是最为安全、有效的。而伊可新的两种剂型均在此范围之内，完全符合规定，何来过量一说？对于“中毒”的说法更是无稽之谈，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》和《儿科学》都给出了解释：

急性中毒：一次补充大于30万iu会导致急性中毒；

慢性中毒：每天摄入5-10万iu，连续服用六个月以上，才可能导致慢性中毒。

也就是说一次性服用上百粒的粉色伊可新（含有维生素a2000iu/国际单位，维生素d700iu/国际单位）或者每天吃几十粒连吃半年，才可能会导致中毒现象的发生。而每天吃1粒又怎会“中毒”！为了宝宝的健康，家长一定要擦亮双眼并不断更新和学习科学知识才是王道。

“情绪起伏”型家长：于无形之中伤宝宝最深

众所周知，父母是孩子的第一任老师，而孩子最熟悉和擅长的学习方式就是模仿，作为最亲密的人，父母恰恰是孩子最直接的效仿对象。如果父母在孩子面前随意释放自己的情绪，动不动就使用冷暴力，因为一点小事情就发脾气，可能会使得孩子在无形之中潜移默化地习惯这种坏情绪，轻则影响到正常的人际关系和交往，重则会使得孩子产生安全感缺失、孤独、封闭自我、自卑消极等等心理问题，甚至形成边缘性人格，而这种情绪模式一旦成型对孩子造成的影响将是终生性的。同样，情绪不稳定的家长对孩子心理造成的伤害必然也会影响和阻碍到智力和身体的健康发育。孩子成长的表现只是“果”，家长的行为才是“因”。为了孩子身心健康发育，家长首先要学会调整和控制自己的情绪，在外面受了刺激，不要把情绪带回家中，可以在回家前找个合适的途径进行排解。总之，多在孩子面前展现积极的一面，用一个阳光的心态感染孩子，才是对宝宝最好的爱。

孩子就像一颗种子，懂得科学育儿的家长能够培育出栋梁之材，而不靠谱的家长却只能“毁娃不倦”，与各位家长共勉！

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人的身高有三个成长关键期：0-3岁称为婴幼儿期，3-9岁称为儿童期，10-16岁称为青春期。这三个周期决定了孩子的身体发育，包括身高、智力、心理发育等各个方面，尤其对孩子的身高影响更大。过了成长关键期，孩子的身高基本定型，以后想要再长高就很难了，比如下面三种类型的孩子将来很有可能就是长高“困难户”。

一、营养缺失型--基础不牢

关键词：补充关键营养

身高好比盖房子，营养元素就是建筑材料，营养供应不足将影响骨骼的正常发育，身高增长自然根基不稳。0-3岁是宝宝身高发育的奠基阶段，这一时期营养状况是否良好很有可能决定孩子的最终身高。在促进骨形成的过程中，维生素d和钙的作用已经得到了相对广泛的认可，维生素d能够促进钙吸收，使其快速到达骨骼和牙齿，增加基础骨量，使骨骼变粗变结实。但很多家长忽略了一个重要事实：骨生长包括增长和增粗两个方面，而身高增长主要受下肢长骨的生长发育影响。维生素a才是促进长骨生长的关键营养，它能增加长骨骨骺软骨细胞的活性，使软骨组织逐渐钙化，长骨随之加长，从而促进身高的增长。当维生素a缺乏时，骨骺板软骨细胞的增殖和基质物的合成受到抑制，骨细胞分化受阻，容易引起生长停滞。同时，维生素a不足还会影响生长激素的分泌，也不利于身高增长。

既然维生素a与维生素d在促进宝宝身高增长方面如此重要具有协同作用，保证婴幼儿每日维生素ad的营养摄入就十分有必要了。由于我国母乳中的维生素a含量远低于世界平均水平，同时婴幼儿胃容量有限，维生素a的膳食来源并不理想（植物中类胡萝卜素的吸收和转化率较低，动物的肝脏又不能作为婴幼儿常规辅食添加），因此每日通过膳食摄入的维生素a并不充足，需要额外补充适量的维生素ad以保证婴幼儿正常生长发育需要。目前我国广泛采用的是小剂量口服法，即每日补充维生素a 1500-2000 iu，维生素d 400-800 iu。营养学专家也明确建议：宝宝从出生起应注意补充配比合理的维生素ad制剂，至少坚持服用到3岁，且尽量选择大品牌生产的优质产品（如伊可新），产品品质和安全性都更有保障。

二、发育过早型--泡沫增长

关键词：重视生长监测

这类孩子在幼儿园、小学阶段发育速度很快，是同龄人中的佼佼者。但家长也别高兴地太早，过早发育通常伴随性激素的大量分泌，会使孩子骨骺线提前闭合，进而导致原本的生长期缩短，最终影响到孩子身高。根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明：孩子早发育一年，身高平均少长7厘米。现如今，人们吃得越来越精细、补得越来越高级，高物质生活水准使孩子的发育年龄比上一代提前，不少儿童甚至10岁不到就开始出现第二性征发育。因此，为了避免自己的孩子“被催熟”，家长应从饮食、药物、疾病、环境等诸多因素入手，适当控制饮食，避免宝宝摄入含有性激素的食物及药物，营造健康的环境氛围。一旦发现孩子发育异常，如女孩胸部提前发育，男孩生殖器提前变大，突然加速长高等，家长应及时带孩子做相关检查，避免过早发育影响孩子一生的身高。此外，持续监测评估孩子身高、性发育状况也很有必要，通过专业性发育评估及时了解孩子的生长发育水平和性发育成熟程度，可以及早发现孩子早发育，并及时采取干预合理提升成长空间，帮助孩子长的更高、更健康。

三、家族遗传性矮小型--先天落后

关键词：重视后天努力

身高生长受营养、疾病、地域、睡眠、运动等环境因素和遗传因素的多重影响，其中遗传因素起到了70%的作用。很多家长都以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高准确来说指的是家族身高。如果父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外，导致身高不够理想，但孩子本身的遗传身高并不矮，将来也完全可能超越父母的海拔。需要注意的是，虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传因子只是为身高发展提供了可能性，而可能性的实现，则有赖于后天环境因素。正是因为还有30%的可控空间，无论是矮个还是高个的家长，都应该对孩子的生长发育负责，及早抓住后天生长期，尤其是孩子最易长个的婴幼儿期和青春期，科学补充孩子身体所需的各种营养，如上文中提到的维生素ad。还要督促孩子从小养成早睡早起和热爱运动的良好习惯，促进生长素分泌和骨细胞再生能力，使身高“更上一层楼”。如果孩子不幸患有儿童矮小症，更要早发现早治疗，3-16岁是矮小症治疗的最佳时机，只要发现及时、治疗得当，患儿完全可以达到正常人的身高。

虽然一些先天因素我们没有办法改变，但也可以利用好后天因素，饮食、睡觉、运动三方面缺一不可，生长监测也不能忘哦！

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过几天就又到了一年一度的国庆黄金周了，想必很多家长都准备带着孩子出游了吧！不过小编要提醒家长们的是，带孩子出游这三类景区千万别去哦！

今年国庆有8天假，这么长的假期，当然要带着孩子一起出去游玩一趟，带孩子出游去哪里好呢？小编提醒大家，国庆带孩子出游，最好别去下面这几个地方。

1.著名景区

如果你不想活受罪，国庆最好不要去那些著名的景区，比如去北京游览故宫和长城，比如泰山、华山、黄山这些五岳名山，包你看到的都是满满的人头。宝宝们都或多或少有些人群密集恐惧症，你有没有发现宝宝待在拥挤的公交或地铁中会显得敏感而急躁，所以还是放过宝宝们吧！

另外，国庆去风景名胜游玩，可能会因为人太多而导致进退两难。比如小编去某著名景点爬山发现，崎岖的山路从进门没多久就开始堵上了，一直:堵人"堵到旅途结束，相当于排着队爬完山的。一些家长和孩子难忍煎熬，还是让景区的轿夫用轿子给抬下去的。

2.城市最火的步行街

每个城市都有那么几条著名的步行街，比如北京有王府井，广州有北京路等，国庆假期也是人满为患。此外，对于宝宝来说，逛步行街一点也不好玩，商场林立的步行街只能是妈妈们的最爱，宝宝是在陪着妈妈逛街，想象一下你在试衣间里试衣服，宝宝坐在座椅上打瞌睡是不是很心酸。

那么是不是就没有宝宝能去的地方啦？当然还是有的，比如儿童公园、科技馆比大型游乐场更适合宝宝，去三亚海边可能不如去一个不知名城市的海边，去步行街不如如周边小镇的古朴街道……想要宝宝跟你一起玩得尽兴，还是得认真考虑一下该去哪儿玩更合适哦！

3.大型游乐场

你是否觉得游乐场其实非常适合孩子游玩？然而并不是所有的游乐场都适合带孩子去玩，尤其是大型游乐场。一般大城市都会有一些大型游乐场，尤其这些年游乐设施更加:高大上"，园区里满满的都是过山车、跳楼机、海盗船等大型游乐设施，别说小朋友，连成年人玩起来都心惊惊。

此外，大型游乐场通常园区非常大，即使你不打算玩游乐设施，要走完整个园区也相当不容易。假设爸爸妈妈突然很想玩某样游乐设施，那还得让宝宝陪着你们排队，而且是那种七拐十八弯的队伍。

带宝宝去大型游乐场，宝宝遭罪不说，大人还玩不好，整个一个失败的出游案例，爸爸妈妈可得留心啦！

国庆带孩子旅游准备工作

1、规划路线

让孩子自己规划路线。孩子想去什么地方，其实自己是有数的哦！让孩子参与到整个旅行的计划，能提高孩子对旅行的积极性，充分发挥孩子的领导才能，培养孩子的责任心。

2、旅途的预算

让孩子参与旅途的预算。孩子出门旅游，往往看到什么都希望爸妈买给他，不买就各种生气、耍赖，不考虑整个旅行的预算和消费问题！让孩子参与到整个旅行的预算中来吧！

3、整理行装

让孩子也参与到整理行装的过程中，带上两件孩子喜欢的玩具，让他知道自己喜爱的物品仍然带在身边。随身带上备用外套风披，以在天气变化时保暖和挡风雨。带备各种应急药物、驱蚊水等。

国庆带孩子旅游注意事项

1、饮食要有度

旅游时碰到没吃过的食物，想让孩子也尝尝鲜，倒也未尝不可。但切记不要剧烈改变孩子日常的饮食习惯，如在平时并不吃烧烤、海鲜的情况下，应尽量避免让孩子摄入这些容易引起上火或过敏的食物。另外，吃东西不应太杂，以免引起消化道不适。给孩子喝的水要经过煮熟才可入口，即使是纯净水也建议煮沸再喝。自带食具、水杯是很好的习惯，能有效防止细菌和病毒感染。

2、玩乐要有度

为了孩子的安全，不要让他们离开自己的视线，也不要放纵孩子玩得太疯，白天疲劳再加上晚睡，小孩的抵抗力会变得比平时差。家长更不能光顾着自己玩乐，结果耽误了孩子的睡眠时间。良好的睡眠有助于消除玩乐后身体的疲劳，恢复孩子的精力，因此要尽量保证孩子正常作息、睡眠充足。

3、准备路上的图书

这个特别重要，却又常常被忽视。许多妈妈喜欢在路上给孩子玩ipad、手机等电子产品，往往不会带上一两本书，而旅途恰恰是培养孩子阅读习惯的好时机，妈妈们们千万要抓住这个机会哈！如果孩子本来就玩ipad上瘾，出门就要事先说好不带ipad。尤其6岁以后，这是养成孩子读书习惯的关键时刻，如果到了孩子八九岁还是没有阅读习惯，后面再培养就是难上加难了。在旅途中，有很多等待的时光，等飞机、等火车、排队等待入场，有了书的陪伴，孩子就变得安静了。（参考网站：39健康网）

在我们的日常生活之中，很多时候我们身体方面的不舒适都是需要用一些常用药来调理的，但是如果你在吃这些药物的时候不注意自己的饮食摄入方面，很容易就会发生相克的情况，不仅药效没有反而容易出现其他的问题呢。

第一类：治拉肚子的药和牛奶

不管是你在还是婴幼儿在治疗拉肚子的时候，一般都是需要吃一些具有止泻效果的药物的，这些药物如果是碰触到了牛奶的物质，那么，你这些药就是白吃了，效果方面肯定就失去了原本该有的，关键还有一点，牛奶中的乳糖一旦进入到正在吃药治疗的身体里之后，特别容易就让你的肠道再次脆弱加度，拉肚子就比之前更严重了。

第二类：降压药和西柚

如果你的血压方面比较高，你日常的时候动不动就需要吃降压药，如果是这样的话，西柚你还是直接从你的饮食中给剔除比较安全。西柚中的一些成分很容易就把降压药的降压效果给加倍了，原本适合你的量一下子就给加倍了，你很可能就会一下子变低压了，让你难受不止的同时，很有可能还会直接头晕晕倒了。

第三类：抗过敏的药与肉类

如果你身体上有一些过敏的状况，你在吃抗过敏的药物，那么，关于肉类或者是奶酪的东西，你还是不要吃了，虽然说在抗过敏的方面药物的效果还是在的，但是，你因为吃了这些东西很容易就会让你出现头晕、头疼、心慌等状况，尤其是心脏方面本身就不好的人，如果是因为吃了抗过敏药物加上肉类的话，特别就容易让你心脏状况变得更加糟糕了。

这三类药物我们在日常的时候是经常会吃的，记住哦，如果有吃这些药对应的和它们会相克的食物你就要忌忌口了。