水果的营养价值很高，而且吃水果的好处也不少，那么孕妇产后能吃水果吗？剖腹产后可以吃水果吗？吃什么水果好？

剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

1.产后饮食指导原则

☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

☆ 避免油腻的食物。

☆ 避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物， 帮助组织修复。

☆ 传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

☆ 发酵食物不要吃，以免胀气。

☆ 因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

产后最重要的就是饮食了，那么在剖腹产后能吃什么水果？剖腹产后吃什么水果好？

从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。

因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。

吃水果的话不要挑凉性的。》》》孕期应该如何过性生活？

温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 红毛丹 榴莲 金橘 水蜜桃 李子 芒果 温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔 槟榔

最好是吃橙子，里面富含丰富的维生素c，能促进伤口愈合。1、最好是吃新鲜的水果。

最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。

虽说如今的人流手术是一种很普遍的手术，技术方面不管是无痛人流还是普通的人流，都已经很成熟了。但人流对女性健康的影响那是无可厚非的。

做完人工流产之后，女人要更加懂得保护自己。在刚做完手术后的一个月内，不仅要杜绝夫妻生活、让私处保持干爽、避免感染。而且在饮食上面，也和生完孩子坐月子一样，有很多注意事项。

那么，女性做完人流后吃什么好？一般建议多吃一些含蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉以及维生素丰富的蔬菜。

人工流产后能吃水果吗？

由于人流后建议不食生冷食物，那么不少mm就会问了，水果也是冷的，那可以吃吗？

对于流产后能不能吃水果的问题，咱们的妇科专家作出了如下答复：

人流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌，只要不是过于寒冷的水果都可以吃的。

比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以.

热性的水果有:榴连、黑枣 可以适当多吃一点

像香焦柿子是属于寒性的,葡萄橙子属于平性的可以少

当然，能吃的水果也不能多吃，因为水果过于生冷，干龙眼也不能多吃，容易导致内热。

另外，不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。而且不要一天吃的太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。

人流后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，另外还应加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。

流产后可以适量食用补益气血之品，如大枣、莲子等。

流产后的其他注意事项：

注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，一个月内禁性生活，怀孕要在半年以上 。流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做b超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

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在进行宫外孕手术后，一些患者可能会很想知道自己是否可以吃水果。水果中富含丰富的营养物质，对于患者来说，吃些水果也是最佳的补充营养的方式，那么对于做宫外手术之后，患者是否可以吃水果来补充营养呢？

1、在进行宫外手术之后，患者们是可以适当的吃些水果，因为在进行手术时患者会流掉很多血液和营养，所以要进行饮食的调理，才能够使患者的身体进行恢复。水果中含有丰富的营养成分，比如大部分水果中都会含有维生素，而维生素能够促进机体恢复，同时也能够提高患者免疫力，抵抗术后的感染。

2、平时，我们生活中常常吃到的水果，也很适合宫外孕手术后的患者吃，像苹果，葡萄，香蕉猕猴桃等。这些水果中都含有丰富的营养成分，并且都是较为温和的水果，不具有刺激性，适当的吃一些，不会影响患者的肠胃功能。

3、在吃水果的时候，要尽量避免吃生冷寒凉的水果，像西瓜就不行。如果在术后吃一些生冷寒凉的水果会影响伤口的恢复。莲果可以尽量吃一些，但是不能吃的太多。太多的话会引发血糖高的问题，反而对身体不利。所以在选择水果方面，要多注意听从医生建议。

随着医学水平的高度发展，现在有的妈妈选择剖腹产的分娩方式，但是产后恢复速度较慢，而且妈妈所需的营养比正常分娩的要多，所以在饮食这块一定要注意合理搭配，那么剖腹产坐月子吃什么呢？

剖腹产妈妈有伤口，产后肠道蠕动较慢，还可能发生便秘，所以在产后第一天应该以流质食物为主，比如米粉、鱼汤、小米粥等，在产后第二天，可以吃半流质食物，比如鱼肉末、肝泥等，到产后第三天，就可以吃普通食物了，注意补充营养元素，蛋白质、钙、铁、锌等微量元素都要适当摄取，牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果都可以吃。注意不要吃黄豆、淀粉类食物，防止肚子胀气。

产后妈妈只要合理调整饮食结构，就可以帮助产后恢复，但是在饮食上还是要注意一下几点：

1、不要吃反季的蔬菜水果，最好吃新鲜的，反季水果营养要差些，还有可能含有催熟剂，会影响宝宝健康。如果水果刚从冰箱拿出来，要在室温下放置一段时间再吃，

2、回奶食物最好不吃，比如说韭菜、麦芽等，容易导致宝宝过敏食物也少吃，橙子、洋葱等。

3、少吃盐分较重的食物。一些腌制类的食物，比如梅干、咸菜等要少吃，防止产后水肿，饮食要以清淡为主。

4、鸡蛋不要多吃。有的妈妈觉得产后蛋白质流失过多，所以每天都会吃好几个鸡蛋，确实鸡蛋有很高的营养价值，里面的脂肪也很容易被人体吸收，但是不是吃得越多越好，过量吃吃蛋会影响身体对其他营养素的吸收，特别是产后几个小时内最好不要吃，会难消化，增加肠胃负担。

5、红糖水不能喝太多。红糖有活血化瘀的功效，对产后排恶露十分有用，但是有的妈妈一喝就是十几天，这样会增加恶露的量，造成失血过多，还会影响子宫修复。一般产后喝7-10天就可以。

剖腹产坐月子吃什么水果好？

1、香蕉。含有大量的纤维素和铁，可以预防便秘和补血。产后妈妈失血过多，适当吃香蕉可以补充体内的铁元素。

2、山楂。可以活血散瘀，对于产后妈妈食欲不佳、口干舌燥有很好的缓解作用。山楂还可以帮助消化，可以排出子宫内淤血，减轻妈妈腹痛。

3、红枣。红枣有很好的补血功效，还有大量葡萄糖和蛋白质，可以治疗产后妈妈脾胃虚弱、气血不足，可以嚼着吃也可以煮粥吃。

4、橘子。含有丰富的维生素c和钙，多吃橘子可以防止产后出血。

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