米粉作为宝宝吃的第一口辅食，自然也就尤其受到爸妈的关注。今天小编就代各位爸妈三问米粉，什么时候能吃、什么牌子好吃、不同形状怎么选?

辅食能够为宝宝的生长发育提供更多的营养和能量，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，并促进宝宝消化系统发育成熟，而米粉作为宝宝吃的第一口辅食，自然也就尤其受到爸妈的关注。今天小编就代各位爸妈三问米粉，什么时候能吃、什么牌子好吃、不同形状怎么选?

1.宝宝什么时候能吃米粉?

米粉是宝宝辅食第一口，可是宝宝到底应该什么时候添加辅食呢?有人说应该是4个月以上，有人说应该是6个月以上，其实这个时间点并不是绝对的。妈妈们最好是观察下宝宝的营养状况(生长发育是否放缓)，和神经发育状况(是否对成人进食兴趣极大并伴有吞咽反射)，如果答案都是yes，那么就放心大胆地喂米粉吧!

不过在喂食米粉时，还有几点需要特别注意。比如说有的妈妈喜欢将奶粉和米粉混合冲调，以为能让宝宝吃得更香更有营养。nonono~米粉和奶粉都有各自的配水浓度和水温要求，一起冲调不仅会改变两者原有的营养配比，还会在无形中加重宝宝的肠胃负担，弊大于利。

还有的妈妈觉得宝宝刚开始吃固体食物不能太心急，所以给宝宝冲调的米粉里大部分都是水，只有少量的米粉，其实这样也是不可取的。虽然我们经常说宝宝的辅食应该从稀到稠，但是还是应该粮食占多数哦。如果是购买了配方米粉的，最好按照包装盒上的说明进行配比。

2.什么牌子的米粉最好?

对于打算购买配方米粉的妈妈们来说，最关心的问题就是什么牌子的米粉最好。其实这个问题本身并没有标准答案，米粉好不好，关键是看你家的宝宝喜不喜欢吃，吃起来会不会过敏。

其实米粉本身是不容易引起过敏的，然而在配方米粉中，不少商家会在米粉当中加入其他的营养素，来迎合宝宝的生长发育需求。有的配方米粉中还加入了其他的蔬菜粉、水果等等。这些新加入的成分有可能会让你家宝宝出现过敏的情况，所以妈妈在选购时必须多留个心眼。

为宝宝添加辅食(包括米粉)，要先观察三天，如果这期间没有出现过敏症状方可继续喂食。如果出现了过敏症状，就要停止喂养3个月然后再试。在这段期间内，妈妈们最好不要混合喂养多种辅食，不然就很难确定引起过敏的是哪一项。

另一方面，市面上也有许多强调低敏性的配方米粉，比如说美国的earth’s best高铁婴儿大米米粉或者德国喜宝有机免敏纯大米米粉等，这些都更适合过敏体质的宝宝食用。此外，像亨氏、贝因美等大牌米粉也是不错的选择，受到了许多妈妈们的喜爱。

3.不同形状的米粉怎么选?

从形状上看，米粉大致分为粉状和片状两种，不过它们之间到底有什么区别呢?且听小编从口感、营养、冲调上为您一一道来。

·口感：粉状米粉的颗粒比片状米粉小，吃起来口感更细滑，更容易被吞咽功能较弱的宝宝所接受。

·营养：片状米粉泡米、打浆、配料在先，最后才造片，营养素混合比较均匀;粉状米粉则需通过高温高压将大米烘焙、膨化后粉碎成粉状，再干混入营养素等，从理论上看，营养素可能会没那么均匀。

·冲调：普遍说来，片状米粉因为密度小、空隙大，有利于吸水和软化，冲调时只需稍微搅拌即可;而粉状米粉则在冲调上稍逊色一点，比较容易结团。不过具体到某一种产品的话，不同的加工工艺和配方配料都有可能影响冲调效果。

宝宝一天天长大，到了4—6月的时候，宝宝就可以适当吃一些辅食了，宝宝刚开始吃辅食时，妈咪可以选择米糊或者米粉，那么如何选购婴儿米粉呢？

说起选购婴儿配方米粉，其实很多妈咪一开始都是拒绝的。她们拒绝，是因为她们相信外面的东西始终没有自家做的安全健康，都是广告加特技。但别急着下结论哦，其实许多大牌婴儿米粉都有自己的原料基地，加工制作过程还通过了层层检验，相比起你在家门口菜市场买的大米，说不定要安全营养许多倍呢。不过配方米粉到底要怎么选购呢？

一、婴儿辅食的添加，如何选购婴儿米粉

1、成分安全不过敏

米粉本身是不容易引起过敏的，但也不排除某些宝宝由于体质问题，会出现过敏的反应。许多商家为了让配方米粉更营养，还会在其中加入许多其他的配料（如蔬菜粉、水果粉等），因此妈咪们在选购时应首先查看产品配料表，确定没有会导致自家宝宝过敏的成分再选购。

2、含糖量低不甜腻

蔗糖会增加米粉的甜度，改善米粉的口感和风味，让宝宝更喜欢吃。但如果宝宝吃习惯了太甜的东西，以后就很可能不愿意接受味道淡或没有味道的食物，这在无形中增加了宝宝患龋齿的风险，因此建议妈咪们还是尽量选择味道清淡的米粉。

3、营养充足助成长

好的配方米粉不仅原料健康安全，还会根据婴儿的生长发育所需，强化多种矿物质和维生素，尤其是铁、锌等。是否添加了多种营养素，其实也是配方米粉之所以略优于自制米粉的重要原因，因此爸妈们在选择时可以着重留意下。

4、色泽气味都正常

质量好的米粉应该是大米的米白色，均匀一致，并带有淡淡的米香味，无浓烈的香精、香料味道。颜色太白的米粉虽然卖相好，但可能添加了大量的增白剂，建议妈咪们不要选哦。

5、包装标识应齐全

国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等，缺一不可。

二、如何自制婴儿米粉

如果对米粉成品您都看不上，那么小编教你如何自制米粉哦。虽说自制米粉在考虑营养搭配时比较伤脑筋，但是心灵手巧的妈咪们一定不会就这样被难倒，更何况自制米粉能自己把控原料和制作过程，为了宝宝的健康安全，再怎么辛苦也得尝试一下。既然如此，小编这就为您推荐两款既营养又易做的自制:配方"米粉吧。

不过我们首先要将米磨成粉。米有很多种，建议选择早稻米或其他的米亦可，但千万不要选择糯米，因为糯米对宝宝来说十分难消化。将买回来的米放入锅中，中火炒三分钟，捞起后冷却，接着就能带到菜市场旁磨粉的作坊里磨了。一般磨两次就可以了，但磨三次的粉会更加细腻哦。完成了这一步，我们再来看看具体的米粉辅食怎么做。

1）婴儿辅食推荐：胡萝卜米粉

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内可转换为维生素a，对促进人体的生长发育及维持正常的视觉功能具有十分重要的作用。制作胡萝卜米粉，你需要准备米粉30克、胡萝卜30克。将胡萝卜洗净去皮切丁，在蒸锅中煮软并压成泥糊状，再与糊状的米粉搅匀即可。

2）婴儿辅食推荐：苹果米粉泥

苹果富含维生素c，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，能增进记忆，提高智能。制作苹果米粉泥，需要苹果1个，米粉2大匙，操作步骤与胡萝卜米粉十分相似，将苹果打碎成泥，再与米粉搅拌即可食用。

添加辅食是宝宝成长中的重要阶段，是有标志性的时期，如果爸爸妈妈能够根据宝宝的具体情况，适时添加，对于宝宝的生长发育、营养增加、脑力开发等等都有很好的促进作用，所以千万不能忽视哦。

众所周知，周岁以内的宝宝主要以婴幼儿米粉为辅食，大多数人主要以超市购买婴幼儿米粉为主，那么在选购的时候有哪些需要注意的？另外这米粉要怎么做才有营养好吃呢？

如何选择婴幼儿米粉

首先一定要选择品牌大一点的，口碑大一点的产品。正常情况下如果好的口碑就可以说明这一个品牌的米粉要比其它的品牌安全一些，其各方面的营养素也会更符合宝宝的需求的。

其次，要看成份，因为不同阶段的孩子所需要的营养素都是不一样的，因此在选购米粉的时候也要看其成份，要注意其中的人体所需的六大营养素的比例是否科学。正常情况下如果一个合格的婴幼儿米粉其会有相关的营养标签的，建议在选购的时候一定要仔细阅读。

再者，一定要到正规的渠道去购买。市面上一些不良的商家为了追求利润很可能会仿冒一些品牌的米粉，而实际上其营养成份不科学更为严重的还有可能连最基本的卫生条件都没有保证。

最后一定要看米粉的外包装所需要的标志是否都齐全了，比如说食品的生产日期，配料表，保质期，食用方法等等，只要少了其中的一项就说明该产品是不合格的。

如何科学的吃米粉

关于这一个问题，争论最大的就是米粉是否就可以直接代替母乳或者代替配方奶粉的呢？

其实米粉对于宝宝而言最多只能当作一种辅食，特别是对于还没有超过周岁的宝宝如果盲目的以米粉代替主食的话，很有可能会引起营养不良的。我们知道米粉的主要成份是碳水化合物，脂肪和b族维生素，而成长中的婴幼儿最需要的还是蛋白质。因此米粉是不能代替母乳或者配方奶粉的。建议母乳喂养的情况下，如果母乳分泌不足或者准备断奶可以少量添加米粉。2周岁断奶后的宝宝也要尽量多喝配方奶粉，另外除了米粉之外，也可以添加其它的辅食。

米粉要怎么做才好吃有营养

虽说米粉是一种非常适合宝宝的辅食，但是其做法也是有很多讲究的，如果做不好吃，做法不当也都会影响到其营养成份的。

因此建议在给宝宝做米粉的时候可以尽量参考品牌的米粉的做法。另外如果要做得有营养，也可以在米粉中增添一些蛋白质含量丰富的肉类，维生素丰富的蔬菜水果等等。添加什么食物，其实是可以根据自己的需求来选择的。

具体的可以把所需要添加的辅食放到豆浆机中弄成碎粒，越碎越好，然后在煮透。

如果不是买的品牌米粉，也可以用大米同其它辅食一起磨成粉末，然后煮熟煮透。或者你也可以用煮熟的粥，搅拌成更细的糊状，这些都是可以的。个人觉得宝宝米粉不一定非得选择品牌的，只要用心自己在家也完全可以做出更健康更卫生更能满足宝宝成长所需要的米粉的。

最后温馨提醒大家给宝宝添加辅食更要注意食品的安全。（专稿，如需转载请注明出处。）

周所周知，婴儿米粉是宝宝开始添加辅食时的不错选择之一。那么，婴儿米粉怎么吃更好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

婴儿米粉应该怎么吃

众所周知，婴儿米粉是宝宝开始添加辅食时的不错选择之一。但是，你知道应该如何给宝宝吃米粉吗？米粉怎么吃才能保证营养价值？

1.用温开水冲调。一般说来，各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明，一般都用温开水冲调，否则会破坏其中的维生素等营养成分。

2.根据情况增减分量。给宝宝喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况，酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点，淡一点，这样可以多给宝宝补充一些水分。

3.米粉最好不要与多种维生素一起吃。米粉基本可以满足宝宝对大多数维生素的需求，如果再同时服用多种维生素或微量元素，可能会造成某种元素过量，对宝宝的健康造成影响。不要因为宝宝喜欢吃米粉，就无节制地任他食用。否则容易造成某种营养成分超标，反而会对宝宝造成伤害。

4.米粉不包含所有的营养成分。婴幼儿米粉只能满足大多数宝宝的需要，如果宝宝缺钙严重或贫血，应该根据医生的诊断，适当补充相应的营养成分。

宝宝多大可以不吃米粉了？

就是这样的问题常常让家长纠结，其实道理很简单，既然米粉是转换食物，那么宝宝只要能吃下一阶段的食物了，理论上讲就可以不吃米粉了，当然你继续给宝宝吃也是没有问题的。我们给宝宝加辅食是遵循从泥糊状到末状或半固体再到碎块状的固体食物。一般是宝宝在10个月后可以吃软饭、面片等食物时就可以停米粉了。

最后儿科医生要提醒家长：要提倡顺应喂养、注意营养均衡。

宝宝辅食的首选在为婴儿添加辅食的时候,基本所有妈妈都会选择从米粉开始。那么，新手妈咪初喂辅食，婴儿米粉应该怎么添加？

婴儿米粉作为宝宝吃的第一口辅食，自然也就尤其受到爸妈的关注。今天小编就代各位爸妈三问米粉，什么时候能吃、怎么冲调好、什么牌子好吃、不同形状怎么选？

辅食能够为宝宝的生长发育提供更多的营养和能量，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，并促进宝宝消化系统发育成熟，而米粉作为宝宝吃的第一口辅食，自然也就尤其受到爸妈的关注。今天小编就代各位爸妈三问婴儿米粉，什么时候能吃、什么牌子好吃、不同形状怎么选？

1.宝宝什么时候能吃婴儿米粉？

米粉是宝宝辅食第一口，可是宝宝到底应该什么时候添加辅食呢？有人说应该是4个月以上，有人说应该是6个月以上，其实这个时间点并不是绝对的。妈妈们最好是观察下宝宝的营养状况（生长发育是否放缓），和神经发育状况（是否对成人进食兴趣极大并伴有吞咽反射），如果答案都是yes，那么就放心大胆地喂米粉吧！

不过在喂食米粉时，还有几点需要特别注意。比如说有的妈妈喜欢将奶粉和米粉混合冲调，以为能让宝宝吃得更香更有营养。nonono~米粉和奶粉都有各自的配水浓度和水温要求，一起冲调不仅会改变两者原有的营养配比，还会在无形中加重宝宝的肠胃负担，弊大于利。

还有的妈妈觉得宝宝刚开始吃固体食物不能太心急，所以给宝宝冲调的米粉里大部分都是水，只有少量的米粉，其实这样也是不可取的。虽然我们经常说宝宝的辅食应该从稀到稠，但是还是应该粮食占多数哦。如果是购买了配方米粉的，最好按照包装盒上的说明进行配比。

2.婴儿米粉怎么冲调

冲调步骤

1、首先要选择合适宝宝年龄段的米粉，宝宝每个阶段所需要的营养不一样，到母婴店里告诉店员宝宝的月份，就可以买到合适宝宝的米粉啦，宝宝用的碗勺都要用开水清洁擦干，那样才能保证米粉不粘碗。

2、米粉可用母乳来冲调，宝宝更容易适应;最好不要用开水来冲，这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分。

3、搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，就像刷墙纸的浆糊一样，过1、2两分钟后，再顺时针搅拌，搅得时间越长就越细。

4、搅拌时勺子应稍向外倾斜，向一个方向搅拌；有结块颗粒，要用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。

水温控制

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。

以上就是关于婴儿米粉怎么冲 米粉的正确冲调方法的介绍，刚开始冲调米粉的时候要尽量稀一些，慢慢

再冲浓稠，宝宝也能更好适应。

3.什么牌子的婴儿米粉最好？

对于打算购买配方米粉的妈妈们来说，最关心的问题就是什么牌子的米粉最好。其实这个问题本身并没有标准答案，米粉好不好，关键是看你家的宝宝喜不喜欢吃，吃起来会不会过敏。

其实米粉本身是不容易引起过敏的，然而在配方米粉中，不少商家会在米粉当中加入其他的营养素，来迎合宝宝的生长发育需求。有的配方米粉中还加入了其他的蔬菜粉、水果等等。这些新加入的成分有可能会让你家宝宝出现过敏的情况，所以妈妈在选购时必须多留个心眼。

为宝宝添加辅食（包括米粉），要先观察三天，如果这期间没有出现过敏症状方可继续喂食。如果出现了过敏症状，就要停止喂养3个月然后再试。在这段期间内，妈妈们最好不要混合喂养多种辅食，不然就很难确定引起过敏的是哪一项。

另一方面，市面上也有许多强调低敏性的配方米粉，比如说美国的earth s best高铁婴儿大米米粉或者德国喜宝有机免敏纯大米米粉等，这些都更适合过敏体质的宝宝食用。此外，像、等大牌米粉也是不错的选择，受到了许多妈妈们的喜爱。

4.不同形状的婴儿米粉怎么选？

从形状上看，米粉大致分为粉状和片状两种，不过它们之间到底有什么区别呢？且听小编从口感、营养、冲调上为您一一道来。

·口感：粉状米粉的颗粒比片状米粉小，吃起来口感更细滑，更容易被吞咽功能较弱的宝宝所接受。

·营养：片状米粉泡米、打浆、配料在先，最后才造片，营养素混合比较均匀;粉状米粉则需通过高温高压将大米烘焙、膨化后粉碎成粉状，再干混入营养素等，从理论上看，营养素可能会没那么均匀。

·冲调：普遍说来，片状米粉因为密度小、空隙大，有利于吸水和软化，冲调时只需稍微搅拌即可;而粉状米粉则在冲调上稍逊色一点，比较容易结团。不过具体到某一种产品的话，不同的加工工艺和配方配料都有可能影响冲调效果。