宝宝补钙一直是妈妈最关心的话题，婴幼儿时期是身体发育最为快速的时期，对钙的需求量非常大，骨骼、牙齿和肌肉的发育都需要大量的钙。因此如果没有及时补钙，婴幼儿很容易因为缺钙影响到身体的发育，从而在人生的起跑线上就输给别人一筹。

但值得妈妈们注意的是，婴幼儿的味蕾正处在快速发育阶段，味蕾细胞很娇嫩，过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝，甚至可能影响成年后的健康。如：宝贝出生后第一个给予他味觉刺激的除了母乳还有补钙产品，如果补钙产品的味道与母乳差异过大，比乳品甜蜜好喝，宝宝们灵敏的小舌头很快就会放弃母乳，而疯狂迷恋上各种水果味、巧克力味食。

因此选择钙片，尽量选择口味接近母乳的产品，同时避免添加糖份。而选择药品或者营养品上，虽然现在市面的产品很少有接近母乳口味的，但妈咪们也要尽量做好相关资料的收集。在众多产品中选择最接近母乳口味的淡奶味。

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美国补钙专家迪巧专为0-3岁婴幼儿设计的——迪巧小儿碳酸钙d3颗粒，特别推出淡奶味设计补钙颗粒，给宝宝们带来最科学贴心的呵护。接近母乳的味道，不影响宝宝娇嫩的味蕾发育，让宝宝的味蕾在自然平和的环境下得到健康的发育，保证了宝宝补钙的安全有效。

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宝宝出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了，可宝宝的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙，一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。

一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙，不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状，一般要到6个月以后才出现。

婴儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝，到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃，也可以通过辅食来补充钙的吸收。

补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事，爸爸妈妈们也很重视。但是补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。刚出生不久的婴儿若出现缺钙症状，切莫盲目进行补钙，要根据情况具体分析。

如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况，或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况，在孩子两个月时就需要补钙，同时要补充适量的维生素d。如果孩子生长发育良好，没有以上列举的引起缺钙的因素，则不要急着补钙。母乳中含有较多的易于吸收的维生素d、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养。

正常小儿出生后要加强日光照射，如果是夏季，满一月后即可开始户外活动，每天1—2次，每次由10分钟逐渐增加至1小时；即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，让阳光直射在孩子的身上，因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。

为了保护宝宝的味蕾不受伤害，妈妈应该选择无味或者淡奶口味的产品。《中国0-3岁婴幼儿科学补钙共识》中也明确注明：婴儿的味蕾正处在快速发育期，越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿的味蕾的发育。因此，宝宝补钙首先要“对味”。

饮食也要注意多样化，纠正偏食的坏习惯，多吃一些含钙及维生素全面的食物，如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。经常在户外活动和玩耍，从小培养外出锻炼的习惯，不要怕晒黑或担心着凉而让孩子憋在房内。

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大部分人都知道补钙过量了反而会对身体不好，那么给宝宝补钙到什么时候好呢？一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。

家长给宝宝补钙的同时要注意，钙的吸收并不是补多少就吸收多少的。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，还受到宝宝体内活化维生素d、甲状旁腺等物质的调节。因此，宝宝补钙的时候也要注意维生素d的摄取，并且最好每天出去户外活动。晒太阳和户外运动是最天然的钙吸收促进剂。

您的宝宝是否总是偏食、挑食，爱吃糖果，讨厌喝白水？您的宝宝吃饭是否总是哭闹，从不安心吃主食？的确，很多宝宝吃饭的问题困扰着全家人，甚至令年轻妈妈们烦躁抓狂。其实，这很有可能是小小味蕾惹的祸！从小对味蕾的保护至关重要，无论是添加辅食，还是补充营养品，都要考虑到小小味蕾发育需要，因为对味才能对胃。

小小味蕾作用大

古人称舌头为“三寸不烂之舌”，既体现了舌之小，又体现了舌之重要。随着现代科技的进步，人们在精密仪器下发现每个成年人的舌头表面，有长着约有10000多个像花蕾一样的东西——味蕾，它们向人们提供进食食物的味觉信息。也就是说，人生的酸甜苦辣、山珍海味，全靠这些个肉眼看不见的微型结构来告诉大脑。

味蕾的发达与否，会直接影响人们的胃口。正常情况下，味蕾能觉察到稀释200倍的甜味、400倍的咸味、7.5万倍的酸味和200万倍的苦味。我们常常在生病后感觉没有胃口，不思食欲，特别是口腔溃疡、发烧，总是口淡无味，这就是味蕾在“搞鬼”，因为它们被病毒或者细菌侵害而萎缩。有人喜欢吃酸，有人喜欢吃甜，也是小小味蕾在“作怪”。如果味蕾发育不完全或者迟钝，会影响人一生的胃口。

保护味蕾从娃娃抓起

很多家长都为宝宝的饮食问题而感到棘手，甚至是焦虑不安、束手无策，但未曾想到，宝宝的挑食偏食，很可能是过重的口味刺激导致宝宝味蕾反应迟钝而形成的。有关研究表明，婴幼儿时期是味蕾发育的关键期。婴儿出生时，感觉系统已经相当完善，下生第二天味蕾就能发挥作用感知味道了，1个月以内能辨别香、甜等不同味道，4-5个月时对食物的微小改变已很敏感，最灵敏的时间是在6个月到1岁期间。

年轻妈妈都知道，宝宝3个月以内基本是纯母乳喂养或者纯奶喂养，4个月后才开始添加果汁、蔬菜汁等辅食，而且是一点点添加。主要是考虑宝宝的味蕾以及肠胃功能发育尚不完全。如果大量吃有重口味的东西，会对宝宝的味蕾有刺激，影响他对味道的判断；如果长期吃某种口味的东西，甚至会影响他对某种味道的偏爱或者讨厌，易导致以后挑食、偏食，将影响到宝宝一生的健康。

因此，保护味蕾要从娃娃抓起，尽量给宝宝食用无味或者淡奶味的东西，尽可能的减少宝宝味蕾的刺激。

小儿补钙要“对味”

如何为宝宝选择补钙产品，是每位家长都需要面对的事情。味蕾的重要性告诉我们，为了保护宝宝的味蕾不受伤害，妈妈应该选择无味或者淡奶口味的产品。《中国0-3岁婴幼儿科学补钙共识》中也明确注明：婴儿的味蕾正处在快速发育期，越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿的味蕾的发育。因此，宝宝补钙首先要“对味”。

补钙专家推荐市场上热销的一款淡奶味的钙——迪巧小儿碳酸d3颗粒，它最大的特点是淡奶味，用少量的水冲调之后，淡淡的奶香味与母乳味道相似，宝宝吃起来能感受到妈妈的味道。对味蕾温和无刺激，在保护宝宝娇嫩的味蕾的同时，不会影响宝宝的胃口，也不会影响宝宝日后饮食，不易偏食挑食，利于宝宝健康成长。

选择淡奶口味，为味蕾护航，宝宝不挑食不偏食，营养全面，快乐成长，让妈妈们不再为吃饭问题头痛，更加省心、安心、愉心。

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