没有人比你更了解你的孩子和他具有的能力。遵从你自己关于孩子表现的感受和经验，即使这些感受和经验与医生、医务工作者、老师或者本书告诉你的有所不同。你也能从其他视力障碍儿童的家长那里学到很多经验。但是每个孩子都是不同的，你是你自己孩子问题的专家。

让孩子成为活动的主导

玩耍是孩子了解世界的重要途径。如果玩的东西是孩子感兴趣的，他会非常地投入。所以，当你的孩子对一件物品、一个人或者一项活动表现出兴趣的时候，让他发挥玩耍的天性来帮助他学习新的技能。

让孩子成为活动的主角能帮助他意识到他的选择是重要的，他对周围发生的事情是具有一定的控制力的。但这并不意味所有的事情都是无计划的，你必须想好孩子需要学习的是哪些技能，以及什么样的活动和使用什么样的东西能够帮助他学习这些技能。然后你可以思考如何让他在玩的过程中学得更多。

根据孩子的需要改编活动内容

孩子可以通过不同的方法学习某种技能。你可以对本书中介绍的训练活动进行修改以更好地适应你的孩子、家庭和社区的需要。

当你和孩子一起在做练习的时候，你会发现哪些方法是他感兴趣、可以用来激励他做某些事情的。

而哪些方法是会让他觉得不安，从而抗拒做某些事情的。

你可以利用现有资源对练习进行改编。比如说，如果本书介绍的某个活动需要的道具是一个玩具，你不一定要买和插图上一模一样的玩具，只需要利用现有的材料就可以了。

你要对活动进行改编，让它在你的日常生活中具有可操作性。

首先，自己亲身体验一下练习活动

在准备教你的孩子之前，你可以自己体验一下每个活动，思考其中的每个步骤。这会让你找到教授孩子的最好的方法。

在孩子身后进行

当给孩子演示一项新的技能时，比如教他如何自己吃饭、穿衣的时候，如果你在他的身后做动作，他理解得会更快些。有时候，你把你的手放在他的手上带着他做，效果会很好。但你要先征得他的同意。

保持一致性

在教同一种技能时尽量每次都以同一种方法，使用同样的语言，采取相同的步骤。此外，因为孩子的注意力不能在某一个活动上停留很长时间，在过程中你可能还会做很多其他的事。但是针对某一种技能的教授方法和使用的语言尽量不要有变化。使用相同的话语或者做相同的动作来开始和结束各项活动，对孩子理解各个活动之间的转换也是非常有帮助的。

给孩子足够的时间

有视力障碍的儿童做事是比较慢的，至少刚开始是这样。他需要花时间来考虑你需要他做什么以及他该如何反应。所以，家长要给孩子足够的时间让他把事情完成。

让孩子知道他做得怎样

有视力障碍的孩子不知道他自己做事的状况，所以你要随时告诉他进展情况。否则，他会因为看不见自己做事的结果而感到泄气。而且，当他做得不错的时候一定要让他知道，孩子都是需要表扬的。

让孩子知道周围发生的事情

明眼的孩子能看见周围发生了什么，比如他知道谁在屋里、谁在说话、其他人在干什么、声音是从哪里来的。但是盲童只能利用视觉之外的感觉来了解这些信息。你可以通过跟他描述正在发生的事情让他知道周围的状况。

记住孩子是如何学习的

对于每一项新技能，孩子都是按照一定的步骤和顺序来学习的。

首先，他在你的帮助下学习。

然后，他会记住自己应该如何独立做这件事。

最后，他在新的环境下运用这个技能。

在教孩子的过程中，试着记住以上三个步骤。还要记住，完全掌握一项新的技能需要孩子不断地重复练习。

本书中的许多练习都需要你在练习的最初阶段给予孩子很多帮助，但是，随着他开始掌握一项技能，你应该减少帮助，比如当孩子学着自己吃饭的日寸候：

一开始，你需要把手放在他的手上并移动他的手臂。

当你感觉到他开始自己做这些动作的时候，可以慢慢松开你的手，逐渐把你的手从他手上移到手腕，再到小臂……

鼓励孩子独立

想帮助孩子做事是很自然的，但是如果你帮助过度的话，他就不会有机会了解事情是怎样做的了。

当孩子的玩具掉了，你可能很想把玩具捡起来给他。

但是如果你帮助他自己找到玩具的话，他就能学到更多。

好好利用孩子的现有视力

如果孩子还能看见一点点的话，试着做一些练习来利用他现有的视力。

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站立时，两脚要稍微分开，与肩同宽，双腿平行，让重心稳定，这样不容易疲劳，也可减少摔跤的危险。站立时间不可过长，否则容易引起下肢水肿，要经常坐下来休息一会儿。

坐着或躺着时，站起来的动作不要太快，更不要因为急着做什么事而突然站起来，这非常容易引起头晕，使身体失去稳定。如果站立时感觉头晕眼花，最好马上蹲下或抓住固定的物体，然后尽快找个地方平躺一会儿。

走路

走路时不要驼背、弯腰和低头，这样会加重疲劳感和腰背的酸痛。应该抬头挺胸，把脖子和后背伸直。随着肚子逐渐增大前凸，身体重心会前移，此时要注意保持身体平衡，让肚子挺出来，上身后倾，也就是典型的孕妇姿势——昂首挺胸。走路时要慢一些，一步一步踩踏实了再走，以防摔倒。而且，一定要注意安全，远离站台、路边等危险环境，过马路以及在人多的地方要“一慢、二看、三通过”，小心对面过来的人撞到肚子。此外，不要穿高跟鞋走路也是很重要的。

坐着

坐在椅子上时，屁股要坐全，后背笔直地靠在椅背上。不要坐在椅子边缘，因为你现在的体重和身体重心已经改变，你对身体原来的控制习惯已经变得不安全了，稍不留心就容易发生摔倒的现象。此外，一屁股坐到椅子上的情况也要避免，动作要平缓一些，不要产生强烈的震动。

上下楼梯

虽然孕期还是建议减少爬楼梯，但是很多人的家居或工作场所没有电梯，外出时也会有过街桥、地下通道等必须上下楼梯的情况，所以此时，可以把适度地上下楼梯作为运动的一部分。

上下楼梯时，要伸直脊背，不要猫着腰或过于挺着肚子。上下楼梯时最关键的还是安全性。一定要要手扶着楼梯栏杆，没有栏杆的应扶着墙，这些都没有的要扶着人。总之，千万不要什么都不扶地上下楼梯，这是非常危险的。每一级台阶都要把脚踩稳、踩实、踩全了，再移动身体，动作要慢，避免用脚尖上楼梯。

孕期体操

可以做一些简单的体操，这部分内容我们在第116页还有详细介绍。

注意

孕期活动应避免一些不良姿势引起疲劳加重或发生摔倒的危险。此外，活动量要因人而异，及时调节，以自己感到微微出汗、身心舒畅而又不疲劳为度。

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洗脸是妊娠期最基本的美容手段。早晚各一次，使用平时常用的香皂，擦出泡沫来，要仔细洗，洗净后涂上化妆品。夏季易出汗，要增加洗脸次数。

1、一般说来，清水通常不会引起肌肤的任何不良反应，但是过多的沐浴可能会刺激柔嫩的肌肤。洗澡时，应该控制冲澡的时间，别让手脚的皮肤都皱起来之后，才离开浴池。

如果你在怀孕之前就有湿疹的现象，待在浴缸的时间过长，就会加重湿疹的症状。

2、肥皂会将有益于保护肌肤的天然油脂去掉，应使用具有保湿成分的肥皂，且肥皂的用量越少越好。可选用市面上一些温和不伤肌肤、且不会彻底除掉肌肤油质的沐浴乳。

尽量避免直接使用肥皂清洗乳头及乳晕部位的肌肤。

3、沐浴之后，趁肌肤还保持湿润时，使用一些保湿乳液，让肌肤保湿的时间更持久。

(1)经常洗脸，保持面部清洁。

(2)油性皮肤，可用些收敛性洗面乳清洁脸部；干性皮肤，最好不要用香皂，可选用滋润霜或婴儿用的面霜。

(3)使用保湿乳敷脸时，可以以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部的肌肤几次。

(4)避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液等来洁净脸部的肌肤。

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  一个人能在多大程度上克服视觉障碍带来的困难，主要取决于他的活动能力；同时，一个人是脱离社会环境还是在社会环境中独立生活，也主要取决于他的活动能力。活动能力包括对环境的抽象认识能力和实际认识能力两个方面。除去本章已阐述过的感知障碍的技能外，盲人行走通常要借助下列四种手段中的一种：①向导；②引领狗；③盲人手杖；④电子仪器。

  向导无疑可以使视力受损者获得安全行走的最大自由，但是多数情况下这种安排是不切实际的。另外，过分依靠他人会养成有害的依赖性。

  与人们的一般看法相反，使用引领狗并不十分可取。实际上，据估计只有约5%的盲人适于使用引领狗。视力受损儿童尤其不适于使用引领狗，因为狗的个头太大，走得也太快。另外，同任何其他宠物一样．引领狗也需要人的照顾。使用引领狗的另一个缺点是它们并不能把盲人:领到"任何地方。盲人首先必须知道自己要去的地方，引领狗的主要任务只是防止盲人走进危险地段。

  盲人手杖从二次大战后开始使用，是盲人最常用的行走辅助工具。视力受损者可用手杖在自己面前呈弧形划动，并轻轻敲击身前的路面，探出路上的障碍物和地形的变化。

  一些高级电子仪器可用来帮助盲人感知环境中的物体，但其中有些现在仍处于试验阶段，绝大多数的价格也相当昂贵。具有代表性的是激光手杖和回声向导仪。这类仪器的工作原理，是人能像蝙蝠那样学会通过声波确定物体的位置。

  激光手杖既可以当盲人手杖使用，又可以当自动探测仪使用。它能够发射三束红外线，一束向上，一束向下，一束向前，当射出的红外线遇到路上的物体时，仪器就会以声音的形式把信息传递给使用者。

  许多研究人员一直在研制回声向导仪以及类似的适用于各种年龄视力受损者的仪器。其中有一种超声波辅助器，虽然它仍处于试验阶段，但最终将可以帮助盲婴认识空间环境和环境中的物体。这种戴在头上的仪器可以发出超声波，然后再把从物体反射回来的声波变成听得见的声音。婴儿可以通过反射声波的如下三个特点了解环境中的物体：①音高表明物体的距离——音高高表示距离远，音高低则距离近；②音量表明物体的大小——音量大说明物体大，音量小则物体小；③声音的清晰度表明物体的质地结构——声音清晰说明物体表面坚硬，声音杂乱则物体质地柔软。由于声音信号是直接传递到双耳的，婴儿还可以通过声音得知物体的方向。

  回声向导仪目前也处于试验阶段，还有一些与使用有关的问题有待解决。例如，专业人员对使用这种仪器的最佳年龄有不同的看法。艾特肯和鲍尔(aitken、bower)1982年提出的数据表明，如果1岁以后才让盲婴使用这种仪器，那么它的实际效用就会降低。而施特雷洛(strelow)却在1983年指出，过早让婴儿使用回声向导仪无异于浪费时间，因为从发育情况看，过小的婴儿没有能力使用这种仪器。然而他又特别指出，在把这种仪器教给较大婴儿使用时，巳形成的对抗行为可能会影响孩子学会利用回声向导仪发出的信号。施特雷洛还提出了这样一个问题：受到这种仪器所发声音如此强烈的刺激是否会影响孩子对语音的感觉？这种问题在将来的研究中都是要着重解决的。

  这里必须说明一点：各种行走方法及其辅助工具都需要视力受损者在很大程度上依靠记忆力。从这个角度考虑，霍利菲尔德和福克(hollyfield、foulke)1983年强调指出了实践的重要性：

  由于盲人在行走时获取空间信息的能力比正常人差，所以他们必须更多地依靠对空间情况的记忆。记忆空间情况是一种能够通过实践提高的技能，因此练习独立行走的盲人应该有足够的实践机会养成记住周围空间的习惯。

  全肓和半肓儿童对活动能力训练反应在很大程度上取决于他们的态度和从前的学习经历。仅仅给盲童装备合适的行走辅助工具并不一定能取得令人满意的效果。所以，训练孩子提高方位和活动技能，不仅需要耐心和专门的教学技巧，还需要深入了解孩子的个性。

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汉语拼音是语文学习最基础的知识，让儿童学好拼音对于日后的语言发音有着很重要的意义。让学龄儿童静下心来学习不是件容易的事，这个时候尤其需要注意方式方法。那么，儿童学拼音应注意什么呢？

1、读音要到位

学习的时候需要有一些有趣的儿歌帮孩子正音（一般书里面都有相应的儿歌），最好能帮助孩子理解声母、单韵母和复韵母发音的方法。小朋友很容易在掌握以后，往往爱读很快，忽视把每个音读到位，所以家长要特别注意这一点。

2、读写结合

光读不写，识记效果会弱很多，家长可以适当要求孩子书写拼音字母，但每次书写的量不宜过多，让孩子一边慢慢地书写一边大声读音。写的时候，最好先描红，然后在独立写，最好在四线三格内写，并且按照规范的书写要求。

3、打乱次序识读

不少孩子在按照顺序念声母和韵母的时候，都很很流利地朗读。一但将其次序打乱，随意挑出一个来，小朋友的识读速度和正确率就会差很多。因此，在教的时候，要帮助孩子识别拼音字母，然后要打乱次序识读，然后不断提高速度。

4、家长应耐心细致、多多鼓励

家长也应该拥有一双善于发现的眼睛，及时捕捉到孩子的进步，并及时给予鼓励。在孩子犯错或者是出现情绪的时候应该耐心引导，细致地制定方法，让孩子快乐学习！