宝妈注意咯，给宝宝喝汤要注意下面这些哦！下面就跟着小编一起来看看吧！

很多人都说汤很有营养，应该多给宝宝喝点汤。

其实小编这里要告诉你们的是，汤水真的没有那么神奇的，不是非喝不可的哦！因为，汤的营养主要是在肉里面，不是在汤里面哦！汤里面的成分基本上是水，脂肪而已，大部分的营养其实还是在食材里面哦！

所以如果你们想要宝宝吃的营养的话，那么就应该多吃里面的肉，少喝汤哦！

还有就是汤比较容易占据宝宝的胃，这样一来就很容易饱肚，宝宝就吃不下其他的饭菜，这样就会影响到营养的吸收和利用。

如果想让宝宝喝汤喝的有营养，那么你们可以合理的利用好汤哦！

比如你们可以做成浓汤，可以将汤里面的食物都打成泥糊或者是碎末，这样给宝宝吃，营养会更好的。又或者是你们可以把汤当做调味品，可以刺激宝宝的食欲，你们可以用来煮面条，熬粥，这样都是不错的选择。

下面小编就给你介绍一款适合八个月以上宝宝喝的奶香玉米浓汤，你们可以试试。

需要准备的食材有：八十克的土豆，一百克的玉米粒，配方奶两百克。

首先，先将土豆切成块，然后放到锅里面蒸，等到土豆蒸软蒸烂的时候就可以起锅了。

然后将蒸软后的土豆放入到辅食机里面，打成土豆泥，倒入到小碗里面，放置一旁备用。

锅里面放入干净的水，将玉米粒倒入，中火煮十五分钟左右，将玉米粒捞起来，沥干水分后装入到辅食机里面，倒入适量的水打成糊状，过筛，取玉米汁。

然后锅里面倒入调好的配方奶，玉米汁，土豆泥，煮开之后就可以了。

温馨提醒：

给宝宝喝的汤不能太过油，否则是会容易造成宝宝消化不良的。一岁以内的宝宝不能经常喝汤，偶尔一点是可以的，尤其是对于长的比较瘦小的宝宝来说，更不容易多喝汤。

还有幼儿时期的宝宝不适合喝太重口味的汤和饭菜，所以你们在选择调味料种类和量的时候一定要慎重哦！

还有一点妈妈们千万要注意的是，千万不要给宝宝用汤来泡饭吃，汤和米饭没有经过咀嚼就进去到胃里面的话，这样会加重肠胃的负担，影响宝宝肠胃的健康的哦！

以上就是小编介绍的关于宝宝喝汤要注意些什么的相关知识介绍哦！想必你们也了解的差不多了吧！希望可以帮助到你们！

当宝宝出现便秘、小便发黄等症状的时候，老人就会对你说宝宝上火了。那么什么是上火了？上火其实是中医的术语，简单点解释就是宝宝生长发育迅速，一旦体内水分流失过多或者因为其他原因破坏了身体的平衡，导致上火了。那么如何判断宝宝是否上火呢？

宝宝上火一般有下面这些症状

口舌生疮：宝宝不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水。口腔疼痛，口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。

睡眠不好：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、惊醒、咬牙等症状，如果发现宝宝没有其他病症、不舒服很有可能就是因为上火而引起的睡眠障碍。

有口气：如果发现宝宝口中呼出不良的气味，宝宝可能正在上火。

手心脚心爱发热：正常情况下宝宝的手心脚心是凉凉、潮潮的。如果发现宝宝的手心脚心是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝上火了。

眼屎增多：有些宝宝上火眼角会分泌很多的眼屎，尤其早晨起床时有明显的眼屎，过多时会粘住眼睑。

嘴角：如果宝宝的嘴角有白茬儿，说明宝宝脾上火了，有了脾火，宝宝会更淘气，妈妈就更头疼了。

大便干：粪便硬结而量少，呈粟粒状，排便时间长或排便困难，基本每隔3～7天排便一次，有时肛门受到刺激出现疼痛而哭闹。

小便黄：如果妈妈发现宝宝的小便比平时的颜色变黄，分量变少，很有可能宝宝是上火了。

肛门：正常情况下宝宝的肛门是粉粉的颜色，如果妈妈发现宝宝的肝门是红色或者更深，就要注意了，颜色深说明上火越严重。

为了避免宝宝上火，妈妈要经常给宝宝喝点水，尽量保持母乳喂养，日常饮食要清谈，注意营养的搭配。保持宝宝睡眠充足，养成合理的作息和定时的排便习惯。

宝宝的健康是很多家长都关心的，而缺锌是宝宝常见的一个问题，那么宝宝缺锌有哪些症状呢？缺锌会有哪些危害呢？平时生活中要如何补锌呢？下面就来了解一下。

宝宝缺锌有哪些症状？

宝宝缺锌症状一：发育缓慢。

即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。

宝宝缺锌症状二：免疫力变差。

当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。

宝宝缺锌症状三：多动、注意力差。

如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。

宝宝缺锌症状四：指甲白斑。

如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。

宝宝缺锌症状五：异食癖倾向。

如果宝宝经常吃一些非食物类的东西，爸妈也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

宝宝缺锌症状六：

反复发作的口腔溃疡。

宝宝缺锌症状七：视力下降。

缺锌容易导致宝宝夜视困难、近视、远视、散光等症状。

宝宝缺锌症状八：皮肤问题。

出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

宝宝缺锌症状九：青春期性发育迟缓。

例如，男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚等。

缺铁会对宝宝造成哪些危害？

铁属于血色素的主要成分，在人体的血液里面，主要是负责携带氧气，然后向全身的细胞以及器官组织来提供氧气，让孩子的免疫系统变得更加的健全，防止了贫血。充足的体验，能够让孩子的行为变得更加正常，稳应了孩子的情绪，让注意力集中，提高学习能力。只要铁的浓度轻微减少时，孩子的大脑就会非常的敏感，只要孩子出现了贫血，那么已经影响了其大脑的发育，主要表现在孩子的注意力时间维持太短，动力不够，整体的水平智力上表现不是很好，缺铁给孩子的大脑带来的影响是不可逆的，所以一定要及时合理的给孩子补充铁。

如何给孩子合理的补铁？

孩子六个月之后要及时的给孩子补充含铁的食物，铁主要是分为血红素铁以及非血红素铁，血红素铁存在于鱼类和红肉动物里面，非血红素的铁主要存在于海藻、蔬菜等植物里面，身体对于血红素的铁吸收率非常的高。富含铁的食物主要有动物的肝脏、肾脏、血液，含铁量比较丰富而且吸收率能达到90%以上，另外蛋黄、瘦肉、鱼类、虾类、水产品里面含铁也很丰富。

植物性食物里面含铁的有绿叶蔬菜，比如菠菜、芥菜、苋菜、油菜、红枣、豆腐、黑豆、黄豆、海带、黑木耳，含铁很高，但是吸收率却低。在补铁的时候也要配合着维生素c，因为维生素c可以促进铁的吸收。所以孩子的饮食一定要注意荤素搭配，多给孩子吃一些富含维生素的蔬菜及水果，比如西兰花、猕猴桃、番石榴、青椒、木瓜、哈密瓜、西柚、橙子、西红柿等。 （参考站点：妈妈网）

0-3岁是宝宝生长发育的高峰期，妈妈们都希望宝宝能够健康成长，这需要多种营养适时适量地补充，满足宝宝快速生长发育的需要，但由于外部环境、饮食习惯等原因，妈妈很难做到面面俱到，可能会因此忽视了一些重要营养素的摄入，而给宝宝的健康成长带来隐患，例如维生素a和维生素d。

宝宝为什么要补充维生素ad？缺乏维生素ad，又会给宝宝带来哪些健康困扰？您的宝宝缺维生素ad吗？现在，让小编和妈妈们一起去了解一下吧。

维生素ad与宝宝的生长发育密切相关，是宝宝健康成长不可缺少的两大营养素，直接影响宝宝的骨骼、视觉、免疫、造血等系统的发育。

缺乏维生素a的危害：

当宝宝缺乏维生素a，即使是微量缺乏，身体也会有所反应。首先会出现皮肤干燥、脱屑、毛囊角化等问题；其次，宝宝的抵抗力下降，容易发生腹泻和呼吸道感染等疾病；再次，维生素a持续摄入不足，会导致宝宝的视觉发育不良，眼睛对黑暗的适应和恢复时间就会延长，严重时会引发夜盲症，甚至会造成失明；此外，维生素a还和铁在体内的转运功能相关，如果缺乏维生素a，宝宝的造血能力下降，大大增加了缺铁性贫血发生的风险，除此以外，缺乏维生素a还会引起生殖功能衰退、骨骼生长不良、牙齿发育受阻及生长发育迟缓等。

缺乏维生素d的危害：

如果宝宝缺乏维生素d，最直接的影响就是容易患上佝偻病（佝偻病全称为维生素d缺乏性佝偻病），尤其是早产儿、多胎儿，由于先天不足，肝功能不完善，维生素d及钙、磷储存量少，出生后生长发育比较迅速，更容易发生维生素d缺乏症。维生素d摄入不足对健康的影响是全身性的：当宝宝缺乏微量维生素d，会容易变得激动、烦躁，容易哭闹、多汗、抵抗力差、肌肉运动等大动作发育迟缓，若持续摄入不足，则会出现骨骼发育异常，出现方颅、鸡胸、罗圈腿，x型腿等不可逆的骨骼变形，严重影响宝宝的正常发育，也有碍宝宝日后的外表俊美。此外，维生素d出来对骨骼的影响，对宝宝的免疫力和抗病能力有着重要的作用，缺乏维生素d的宝宝会表现为t细胞功能受限，清除致病细菌病毒的能力下降，抵抗力下降。

维生素ad缺乏甚至是轻度缺乏，都会严重阻碍宝宝的正常生长发育，给宝宝带来长远的健康困扰。那么，妈妈们该如何给宝宝科学地补充维生素ad呢？

维生素ad同补，效果1+1>2

从缺乏维生素a和维生素d的表现中，妈妈们可以发现它们在促进宝宝骨骼发育、提升免疫力方面都具有积极的作用，它们是宝宝健康成长的黄金搭档，两者同补会起到1+1>2的效果，可以促进宝宝视觉发育、骨骼和牙齿的生长，预防佝偻病和夜盲症，提高宝宝免疫力。

科学比例3:1

根据医学专家的建议，作为婴幼儿维生素ad缺乏症的预防，应该从婴儿出生15天开始补充预防剂量的维生素ad制剂，连续服用至3岁。根据《中国国家处方集（儿童版）》中的预防建议：宝宝每天补充维生素a为1500-2000国际单位，每天补充维生素d为400-800国际单位，能有效预防维生素ad缺乏。因此维生素a和维生素d按照3：1的科学配比来补充，效果最佳。因此，家长可以选择严格按照科学标准进行配比的维生素ad制剂，来科学的给宝宝补充这两个营养素。

作为宝宝健康成长的最可靠后盾，关键营养素维生素ad起到的作用不可小视，因此妈妈一定要用科学的方法及时有效的为宝宝补充维生素ad，让这对黄金搭档为宝宝的生长发育保驾护航。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

小孙子刚出生，奶奶高兴之余几乎把所有的心血都倾注到他身上，到了要添加辅食的时候，奶奶就变着法儿给他喂各种汤，今天是鹌鹑汤，明儿便是肉汤、鸡汤。由于做的精细，味道鲜美，小孙子也很喜欢喝。有时候小家伙汤喝多了，连妈妈的奶水也不太爱吃了。到了孙子1-2岁的时候，奶奶总是担心他喉咙太小，不敢给他吃蔬菜和整块的肉，所以她就把肉和蔬菜做成汤，给孙子泡饭吃。小家伙一口气能吃下一、二碗汤泡饭。可是孩子吃归吃，就是不长个儿，而且总是爱生病，到医院一查，医生说小家伙患的是营养不良，而且严重缺锌。

可能有很多人认为肉汤、鸡汤、鱼汤等是营养上品，荟萃了肉类的营养精华。又认为煮过汤的肉和鸡犹如中药被煎过后变成药渣一样，其营养成分已所剩无几。其实这是严重的误解。肉类汤味鲜可口，但鲜并非是营养丰富的标志。汤所以鲜是因为煮后肉类中一些氨基酸溶于汤内。氨基酸是鲜味的来源，溶于汤中饮用后可直接被肠道吸收。然而人体的重要营养成分——蛋白质，却并不能完全溶解于汤中。汤煮的时间越长，被溶解的氨基酸相对越多，但是充其量不过占该肉总量的百分之五左右，换言之，还有百分之九十五的营养成分留在“肉渣中”。只喝汤不吃肉，这不是捡了芝麻丢了西瓜？

长期只喝汤的孩子生长缓慢，食欲低下甚至厌食的另一重要原因是这些孩子往往伴有其它营养物质消化吸收不良以及缺锌。以汤为辅食品主体喂养，孩子习惯了饮汤，很少食需咀嚼的辅食（固体类有渣食品，如肉或蔬菜），这使孩子的咀嚼或吞咽的协调动作得不到应有的足够训练。即使在牙已出齐的情况下，这些孩子也难将食物嚼碎，一吃固体物就恶心呕吐，使父母误认为孩子的“喉咙太小”吞不下食物。长期如此便影响肠胃的消化和吸收，因咀嚼动作还是胃肠消化液分泌的一个重要信号。营养物消化吸收不良与蛋白质不足便导致孩子营养不良而生长迟缓。

这些孩子还常常缺锌，因为锌是以与蛋白质结合的形式存在于肉类、蛋及乳类食品中的，它不能直接溶解在汤内，因此，只饮肉汤而不直接食肉会导致孩子缺锌。缺锌引起的味觉迟钝又使食欲差甚至厌食，结果蛋白质缺乏及缺锌之间形成恶性循环。更重要的是，锌是促进生长的重要元素，缺锌者常矮小，于是孩子的生长显著落后于正常饮食儿童。

希望年轻的父母们再不要把“上汤”作为主要的营养佳品了，当孩子出牙后就应开始添加半固体食品，如肉末、菜末粥等以训练孩子多做咀嚼动作，促进消化道功能发育成熟，使孩子能吸收足够的全面的营养，养一个健康的好娃娃。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！