女人以白为美，皮肤白皙几乎是每个女人的梦想，如何美白？美白最重要的就是防晒、祛斑。选择适合的美白产品是必要的。面对琳琅满目的的化妆品，美白产品哪个好，应该如何选择呢？眼花缭乱的你是否显得无所适从？美肤小编给大家六点建议，帮助你解决此难题。

1、定价位：要明白自己的选购价位，经济底线。假如你不是成百上千元化妆品的消费者，那类:奢侈"化妆品可以排除了。不过你可以了解那档产品的成分和功效，毕竟它们代表着顶级的研究和生产科技。有时，你可在低价位的产品中找到类同的成分或技术，做个相应的参照，这是一种比较好的选择技巧。

2、选名牌：美白产品的种类实在太多了，好坏皆有，因为这种功效产品最容易使用危险成分达到变白效果，是最容易出问题的一类产品。因此，当你没有能力和经验鉴别产品品质时，使用新产品新品牌，还有广告很火爆的产品，会大大加大不安全的机率。因此选择老牌的美白产品能降低一些风险。

3、看功能：除了以上几点，你一定要明白你需要什么功能的美白产品。通常美白产品分为整体提升肤色和淡斑两大类，你要甄别你的皮肤问题和不同产品成分及技术的针对性，不要看到写着:美白"两个字就拿过来使用，这也是为什么不少人会觉得美白产品没有效果，有的还有副作用，让皮肤美白不成，还变得粗糙，干枯甚至过敏等等。

4、看产品：对任何食物的了解都需要一个学习和研究的的过程，比如食疗，或是你要买到一辆好车，甚至是一部电脑或手机，都需要用心了解和琢磨，更何况你自己的身体皮肤，这是最复杂和最多变的一件事情。假如你要想做好这件事，平时需要经常注意了解新产品，知道大体的新技术和新成分，这些新东西是你解决问题的新途径。善于发现新产品和老产品之间的差异，这样你就能很快买到适合自己的哪一款了。

5、要试用：美白产品对自己好不好用，试了才知道。其实化妆品有很大的适用性，这很像药品，感冒拉肚子的药有很多，有人适合这种，有人适合那种，有人哪种都不行。适不适合你还得你自己充分试用。所以，有时当你真的用到感觉很好用的产品，还真的轻易不要换来换去，更换就等于还要付出试用的代价。

6、要会用：美白产品对某些肌肤还会带来干燥，过敏等问题，因此注意防晒，还要注意保湿（，去角质，促进血液循环，还有加强运动和饮食营养等，才能获得最适合的美丽效果。这儿要特别强调一下保湿和补水，先补水再美白能获得事半功倍的效果，在湿的皮肤上使用产品，成份才能最大程度和最快被吸收，这很像在湿海棉上滴一滴有色液体，湿海棉的渗透性会大大强于干海棉。

mm记住以上几点，在选购美白产品哪个好时候就显得游刃有余了！

虽然说补钙最好通过食疗，但是食疗补钙的量相对比较少，因此对于部分比较缺钙的孕妈来说，难免要通过该产品来补充。那么孕妇如何选择钙产品呢？

1、选择元素钙含量高的高浓度钙源

中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。

2、选择含有维生素d的钙制剂

维生素d可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素d缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素d充足，则有利于预防小儿佝偻病，因此，保证适量维生素d摄入，对于孕妇而言尤其重要。

3、要考虑其安全可靠性

来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝壳和珍珠等的钙剂，因草场和海水的污染，可能使铅和其他一些重金属的含量升高，长期服用容易引起孕妇重金属(特别是铅)中毒。而纯净、高浓度的碳酸钙是较为理想的选择，它不含糖、钠、脂肪、胆固醇，适用人群广泛。

女人天生就爱美，脸上有斑怎么办？最好的美白祛斑产品有哪些你知道吗？相信你看了下面篇美白祛斑产品排行榜之后，你对美白祛斑产品效果最好的这几款有更深的认识了。其实市面上卖的美白祛斑的产品有很多，不过并不是所有的产品都有功效的，以小编要为大家推荐的这几款产品，是网络上销售最好，人气最高的祛斑产品，希望对你能有所帮助。

美白祛斑最有效的产品第一款：妙姿堂特效祛斑王

妙姿堂特效祛斑是是纯中药配方，采取中药调理的方法把斑点去掉的，妙姿堂特效祛斑独创调理、祛斑、巩固三效结合的纯中药祛斑技术，三疗程为一个完整的治疗单元。由于消费者的个人存在差异，因此每个疗程的效果并不完全一致，部分消费者由于体质基础良好，在第一疗程的调理阶段就可看到明显的祛斑效果，也有部分消费者是在第二疗程的祛斑阶段开始出效果。

中药祛斑是完全区别于传统的化学祛斑方法，祛斑的核心理念是调理大家的身体回归到正常水平，不是常规祛斑产品强力抑制色素的沉淀。根据妙姿堂的临床经验，中药祛斑一般可以保障三年内不反弹，如果再结合科学合理的饮食及作息规律，则可以彻底解决反弹问题。>>>>>>>>>>点击了解更多网友使用妙姿堂特效祛斑后的心得分享

全身美白的产品？要想身体肌肤和脸部一样白嫩，就要同样对待，让身体也可以体验到脸部那样的特别护理。那全身美白的产品有哪些？

1、美白润肤露

美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。

2、美白面膜

为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色，不过要对症下药，防止脸部皮肤过敏。

3、维生素c

维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。这些比补水面膜更能充分被人体吸收。

4、化妆水

含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

现在市面上乳晕美白产品有很多，品牌也很杂乱，但是众多乳晕美白产品的主要成分都是以下三个元素，虽然市面上很多乳晕美白的品牌各不相同，但是在成分上大体还是相同的，对此下面我们就针对乳晕美白的成分来认识市面上的这些乳晕美白产品。 1、维生素c和维生素c衍生物：维生素c是一种水溶性维生素，多存在于蔬菜和水果当中。维生素c能促进胶原蛋白的合成、抗氧化、保持新陈代谢等作用，能有效地抑制黑色素的形成。维生素c的衍生物效果与维生素c效果相仿，都能有效地美白，但是属性不稳定，不容易被皮肤吸收。 2、曲酸：在黑色素形成的过程中，曲酸与铜离子发生化学作用，抑制酪氨酸活性，达到美白淡斑效果，而且具有维生素c没有的稳定性。但是，有研究显示，长期使用曲酸可能会导致细胞毒化，导致染色体变异、引起皮肤病等问题。 3、熊果素：在甘草、桑葚、熊果中提取出的精华就是熊果素，能有效地抑制色素的形成和分解黑色素，是一种天然的美白剂。