怀孕40周是个很漫长的路程，快到预产期了，准妈妈心中满怀欣喜和期望。可是，有很多突发意外是没有办法预估。因此，作为待产期的准妈妈以及家人们，都要特别的留心，在最后的关键时刻，保护好妈妈和宝宝的安全。

一：待产期要留心哪些意外？

1.胎儿心跳不正常。这种情况可能是因为胎儿破水了，或者脐带下坠所致。

2.宫口已开全但是宝宝生不出。这种情况有可能是因为妈妈的骨盆比较狭窄，没办法让宝宝有足够大的空间可以生出来，或者是宝宝的头部太大了，因此头没办法继续下降了。

3.胎盘提早剥离子宫，这种情况就必须马上急救了，否则大人和小孩都有生命危险。

4.羊水栓塞，导致产妇出血过多，严重的会导致死亡，当然，宝宝肯定也有生命危险的。

5.脐带脱出，导致胎儿有生命危险，这种情况需要马上剖腹产。

6.麻醉造成的意外，比如妈妈的血压突然降低了，出现休克的现象。

二：待产发生意外该怎么办？

1.羊水早破的话，要及时到医院待产。因为即使宝宝没有马上出生，但是由于羊水已经破了，宝宝很容易受到细菌的感染，甚至吸入羊水，威胁宝宝的健康和安全。

2.胎儿如果出现心跳不正常的情况，医生确定有可能存在生命危险，那么要尽快采取剖腹产取出宝宝。

3.孕妇太累了没办法生出宝宝，要配合医生和护士，用呼吸法调节自己的呼吸，才能顺利生出宝宝。

4.心情不要过于紧张，有什么意外都要冷静对待，这样才能更好地处理问题。

5.家人要给予支持和鼓励，多关心呵护孕妇，从而使孕妇更好地面对意外。

三：待产注意事项

1.放松心情，不要让压力压迫着自己，这样对胎儿和自身都是不好的，必须每天保持良好的愉快心情。

2.预产期一个月就可以开始准备待产包了，包括是孕妇生宝宝后使用的用品，还有新生儿必备的一些生活用品。

3.按规定的时间进行产检，时刻留意宝宝的健康和发育状态。

4.倘若发现出现上述或其他异常情况，要及时就医。

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随着预产期的临近，孕妈咪和家人都要做物质和精神方面的准备。一般在预产期前3周，即怀孕第37周左右，就要准备好新妈妈及新生儿所需要的物品，因为一般到了37周以后，随时都可能临产。

除过物质上的准备之外，还要做好思想准备。夫妻两人都要事先阅读一些有关分娩方面知识的书籍，对分娩的过程有一个大体的了解，做到心中有数。孕妈咪要坚定信心，安定乐观，睡眠充足，休息充分，以充沛的精力和愉快的心情来迎接新生命的降临。

在临产期即将来临前，孕妈咪和家人应当事先选择好一家条件比较好，离家近的医院，免得届时临阵磨枪、慌了手脚。事先还要了解好，临产后到医院需要办理哪些手续和办手续的准确地方，同时还要了解清楚，哪些情况下孕妈咪应当去医院准备生产，以免耽误入院时机。

一般人们都在到了预产期后，才去医院住院待产。然而，有许多情况下，不到预产期的孕妈咪会出现腹胀腹紧、阴道流水或流出血性分泌物（俗称“见红”），即使不到孕40周，也必须住院待产。

孕晚期，如果孕妈咪出现头昏、眼花、胸闷、气短等不适感，也要及时去医院查诊。这个阶段的孕妈咪，宁可被视为“娇气”、“过度小心”一些，也不敢轻易放过任何不适感，以防止引起威胁到母予健康情况发生。

总之，到了怀孕晚期，不一定非要到预产期才去医院待产，只要出现不适，一定要及时去医院就诊，防止意外。

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临近预产期，所有的孕妇都会既欣喜又期待，小宝宝的降生会让全家人都沉浸在喜悦之中。关键时刻孕妇不能只高兴，临产前的保健工作也是非常重要的。

1精神保健

由于国家的生育政策，绝大多数的孕妇都是初产，因为没有经验，很多孕妇都会精神紧张，这就会提高孕妇对外界刺激的敏感度，即使轻微的刺激也会引起疼痛。所以孕妇在临近预产期的时候要尽量放松心情，多接触些愉快、积极的事物，轻松的心情是战胜分娩痛苦的一大法宝。

除了紧张，有些孕妇还会表现得很焦急，日夜盼望能早些见到自己的宝宝，有些人甚至用催生药催产。不稳定的情绪会间接影响到宝宝，瓜熟自然蒂落，孕妇应该怀着欢愉的心情，静候宝宝的降临。

2身体保健

临近预产期的孕妇最忌讳的就是过度劳累。分娩要消耗孕妇大量的精力和体力，只有孕妇拥有足够的产力才能保证分娩顺利进行。产前孕妇要调整好自己的身体状态，睡眠一定要充足，饮食也要搭配合理，生活要有规律。可以在产前适当也做一些有助分娩的运动，但要适可而止，不要把自己弄得过于疲劳。

产前孕妇还要注意清洁卫生，有很多产后病症都要从产前开始预防的。临产前不能有性生活，以免阴道里有细菌存在，给小宝宝的安全出生埋下隐患。产前要洗澡，除去身上的污垢。此外，阴部的护理也十分重要，可以用专用的消毒湿巾擦拭。如果有破水情况出现，一定要让孕妇呈头低脚高姿势，及时送往医院。

临近产期孕妇还要按时排便，因为胎儿人盆，膀胱等周围的器官与胎儿的距离就进一步拉近了。如果积留着大小便，胎儿也会受到影响。

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预产期吃什么有助于顺产呢？对于许多即将诞生宝宝的妈咪来说，这可是个大事。

对于即将诞下宝宝的妈咪来说，是不是各种紧张呢？妈妈们经常有疑问：要是我想顺产我应该怎么做呢。其实想要顺产可以从饮食方面着手。专家建议，孕妇想要顺产就要补充锌。

据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。

在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是因为孕妇除了自身需要锌，还得供给发育中的胎儿。妊娠妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠。

临近预产期，也就意味着宝宝即将出生来到人世间，现在大部分产妇都只生一胎，第一次怀孕心情自然紧张，也因为没有经验而容易出现手忙脚乱的情况。准妈妈们不妨先来了解一下临近预产期应该注意的事项，做好准备，帮助顺利分娩，迎接宝宝的到来。

1、准妈妈自己要观察胎动情况有无异常，子宫收缩的情况，阴道流血及流水的情况，注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。

2、临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子生出。营养和补水不足就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量也会减少，引起胎儿在宫内缺氧。因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

3、都说生孩子是个体力活，在临近预产期时准妈妈们一定要保持充足的睡眠，提高睡眠质量，避免疲惫。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

4、有些产妇在临产前会出现情绪紧张，心情不佳，敏感度增高的状况，要知道这些负面情绪对分娩都会产生不利的营养。因而准妈妈们一定要学习一些自我调节的方法，时刻放松进行，这样有利于帮助顺利分娩，对宝宝的健康也有好处。