腹泻宝宝除了要补液防止发生脱水外，在饮食上要根据疾病的特殊病理生理状况、个体消化吸收功能和平时饮食习惯进行调整。但不可限制饮食，甚至是禁食。因为宝宝腹泻时，进食和吸收减少，而营养需要量增加，如果不及时补充，会影响宝宝的康复。具体进食量，妈妈们可以参考以下标准：

1、母乳喂养的宝宝可减少哺乳的时间，以减一半的奶量为宜；

2、人工喂养的宝宝最好喂脱脂奶，腹泻严重的可以改吃米汤，停止添加辅食，待小宝宝病情好转一周左右再恢复到以前的正常饮食。

其他注意事项

1、如果宝宝发病后三天依旧不见好转，又或三天内出现腹泻次数和量增加、不能正常饮食、频繁呕吐、发热、明显口渴、大便带血等症状中的一种，应及时就医；

2、宝宝腹泻期间，要禁食油腻食物，如薯条、油炸食品；含粗纤维过多的食物，如菠萝、辣椒；过敏性食物，如海鲜、鸡蛋；生冷食物，如冰激凌。

在宝宝开始像大人一样的进食以后，请为他（她）多准备一些食物的品种，一日三餐的种类最好有所变化，如果因为宝宝流露出对某种食物的兴趣而大量地为他（她）提供，也许，宝宝会偏食、挑食。当然，在断奶以后，宝宝还是应该每天喝些牛奶的，牛奶可以为宝宝的成长提供丰富的钙、蛋白质和各种营养素。

1、在断奶前一段时间，已经合理地添加了各类辅助食品。

2、由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。

3、婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

4、注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

5、烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

6、不要给婴儿只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。

7、进餐次数可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次点心。婴儿渐大后可改为4餐。

8、每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好，吃得下；午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。

1～2岁是宝宝智力和体力的快速发展时期，本阶段的宝宝活动量增加，体力消耗较大，又处于断奶期，应合理安排饮食，保障营养供应，否则会出现营养不良、贫血、佝偻病等营养缺乏性疾病，影响宝宝的生长发育。一般膳食配方原则为选一种谷类做主食；一种蛋白质辅助食品；一种含矿物质及维生素的辅助食品，如蔬菜、水果；一种供给热量的辅助食物，如脂肪、植物油等。

(1)主食。我国一般以谷类食品为主食，如小米、大米、面粉等。理想的主食为燕麦，其氨基酸的含量比较平衡，只需加入少量蛋白质辅助食物即可改善其营养价值，可做成燕麦粥、米饭、面条等。

(2)蛋白质类辅助食品。以前我国居民常以豆类为主要的蛋白质来源，但其蛋白质的质量远远不如动物性食品，所以现在常选用瘦肉、鱼、虾、牛奶等作为蛋白质辅助食品。

(3)维生素和矿物质类辅助食品。各种蔬菜和水果除了含维生素c外，还含有丰富的维生素a及钙、磷、铁等矿物质。

(4)热能类辅助食品。植物油的营养价值比动物性脂肪高，植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，动物脂肪含有大量的饱和脂肪酸，但两者均应适量添加。脂肪可使食物变软或成为糊状，并可改善味道。植物油中还含有一定量的维生素a。

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无论是成年人还是宝宝，每天吃什么都很重要。尤其是对于两岁的宝宝，此时正处于长身体的阶段，也能吃一些简单的美食了，吃得好，吃得正确，身体才能棒棒哒。那么，两岁宝宝的一天饮食如何安排呢？

早餐

1、时间：6点左右

2、食物：牛奶（200毫升）、面包（25克）

早餐后点心

1、时间：8点左右

2、食物：炖鸡蛋（鸡蛋一个，植物油5克）

午餐

1、时间：中午12点左右

2、食物：软饭（米40-50克）、清蒸带鱼、虾皮炒青菜、胡萝卜豆腐汤

午餐后点心：

1、时间：下午3点左右

2、菜肉包子一个、芦柑

晚餐

1、时间：下午6点左右

2、食物：软饭（米 40-50克）、虾仁炒豌豆、苹果

晚餐后点心

1、时间：晚上10点左右

2、食物：牛奶（200毫升）

小儿秋季腹泻问题确实很常见，宝宝肚子不舒服，爸爸妈妈们也是着急，大家了解小儿秋季腹泻问题呢？宝宝腹泻，该如何合理安排饮食呢？一起来了解吧。

一、小儿秋季腹泻

对于小儿秋季腹泻问题，和秋季的气候特点以及小儿的抵抗能力存在关系。秋季容易出现病毒的传播，一般情况下，小儿可能会出现轮状病毒的感染，从而导致肠炎的发生，秋季腹泻的症状就出现了。

一般都发生在两岁左右的婴儿中，疾病的感染形式也比较多，有些是由于呼吸道感染引起的。秋季腹泻也是存在潜伏期的，潜伏期一般是三天左右。现在我们就来看看如何为秋季腹泻的小儿准备饮食？

二、小儿秋季腹泻饮食准备

1．母乳喂养。对于小儿腹泻问题，有些宝宝不适应配方奶粉。在腹泻期间，我们还是建议妈妈们采用母乳喂养方式喂养宝宝，母乳中存在一些抗体，能够提高宝宝的抵抗能力。我们可以先暂停让宝宝喝配方奶粉。要是孩子已经断奶了，那么饮食的准备方面，就需要选择能够止泻的食疗方子。

2.辅食选择。孩子一旦过了四个月之后，就需要安排辅食喂养。在喂养辅食的时候，腹泻宝宝可以选择吃稀粥或者是食用一些面片。宝宝出现腹泻问题，还是会吸收蛋白质以及脂肪等营养物质，因此饮食的辅食安排也是必须的。

3.补充水分。秋季小儿腹泻，水分的流失还是比较严重的。我们需要为宝宝补充足够的水分。要是宝宝的月份还很小，那么我们就让宝宝喝白开水补水。要是宝宝大一些，那么我们也可以让宝宝喝一些淡盐水。腹泻过于严重后果，容易造成身体的缺水。宝宝的补水工作要做好。要是情况过于严重，建议孩子带着宝宝去看医生，医生会给出合理的治疗方案。

三、饮食治疗秋季腹泻问题

1.胡萝卜泥。当宝宝出现腹泻问题，饮食上的治疗方法还是可取的。比如我们可以选择蒸煮胡萝卜的方式让宝宝食用，缓解宝宝腹泻的痛苦。胡萝卜中含有胶质，能给缓解腹泻问题，胡萝卜中的营养也很丰富，颜色鲜艳，非常适合宝宝。

2.焦迷糊。迷糊也是治疗小儿腹泻的最佳饮食。孩子食用迷糊，迷糊能给帮助吸附宝宝肠道中的一些有害物质，能给减轻宝宝的腹泻问题。

3.藕粉。藕粉具有降火且吸附肠道不良物质的能力。秋季小儿腹泻问题，我们可以煮红糖藕粉，让腹泻宝宝食用，能大大减轻腹泻问题。

4.蒸苹果。苹果不仅仅能生吃，还能给被蒸煮。蒸煮的水果中有很好的胶质，对于秋季小儿腹泻的治疗有良好的效果。要是爸爸妈妈们发现宝宝的腹泻问题比较严重，也是可以考虑选择蒸煮苹果。

秋季小儿腹泻问题，在饮食安排方面，需要注意腹泻的缓解以及营养的补充，防止宝宝出现体重减轻的情况。当宝宝腹泻情况好了之后，我们建议爸爸妈妈们可以利用食补的方式，调理宝宝的身体。（专稿，如需转载请注明出处。）