橙子是水果中的佳品，一般人群食用好处多多，因此很多孕妈妈都想知道孕妇吃橙子好不好。

今天，小编就给大家介绍下怀孕知识孕妇吃橙子好吗，一起来看看吧！

孕妇可不可以吃橙子：

橙子是四大水果之一，营养丰富。橙子中含有丰富的维生素c，此外还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素e等营养元素，有生津止渴、开胃下气、帮助消化，防治便秘等功效。适合于一般人群食用，孕妇也同样可以吃橙子，且好处多多。

孕妇吃橙子好吗：

孕妇吃橙子好吗？答案是肯定的，下面来看看孕妇吃橙子的好处。

1）橙子中含大量维生素c，易于孕妇吸收。而维生素c可促进人大脑发育，因此孕妇吃橙子可帮助胎儿大脑发育，提高胎儿智力。

2）橙子味甘、酸，孕妇吃橙子可助消化、预防便秘。

3）橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可帮助孕妇止恶心孕吐症状。

4）橙子味酸，怀孕期间孕妇食欲不好，吃些橙子可开胃、增强食欲。

小编提示：孕妇吃橙子虽好，可也不能一味多吃，要注意适量；此外吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，吃完橙子应及时刷牙漱口。

很多孕妇怀孕后，亲朋好友纷纷送来人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆等等，一是庆贺，二是认为吃补品可使胎儿发育更好。殊不知，这类补品对孕妇和胎儿没有什么好处，忌服用。

妇女怀孕后，身体会出现一系列的生理变化，如内分泌旺盛、血流量增加、心脏负担加重、胃肠功能不好等，这是“阳常不足，阴常有余”。人参属大补元气之品，孕后服用易导致气盛阴耗，阴虚火旺，会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等。美国有位医生曾对100多名服人参1个月以上的孕妇进行观察，发现大多数人出现兴奋激动、烦燥失眠、咽喉干痛有刺激感和血压升高等不良反应。另外，妊娠后期本来就很容易出现水肿、高血压等症状，而人参有抗利尿作用，会使钠潴留而减少排尿，导致羊水过多， 并容易加重妊娠呕吐，这些都可能引起阴道流血、流产。

从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量，有造成死胎的危险。所以孕妇不可滥用人参及人参制品。除了人参外，鹿茸、胡桃肉、桂圆等也属温补助阳之品，孕妇也不要服用。至于其他补品，可酌情选用清补平热品，如适量的阿胶，以利养血保胎。

另外，夏天到了，日常生活中，清凉油成为家庭必备之药。清凉油具有爽神止痒和轻度的消火退肿的作用，可用于治头痛、头晕、蚊子叮咬、毒虫咬、皮肤瘙痒、轻度的烧伤和烫伤。孕妇在中暑或伤风感冒时，均可使用清凉油减轻症状。但是，从优生角度上考虑，孕妇不宜经常涂用清凉油。因为清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成份。樟脑经皮肤吸收，会对人体产生某种影响。对孕妇来说，樟脑可穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。因此，孕妇不宜涂抹清凉油，尤其是头3个月，应避免涂用清凉油、万金油、一心油、十滴水等药物。

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转眼间已经步入秋季了，橙子也开始在大量的上市了。橙子是秋季的应季水果，不少人都爱吃。但有些在问吃橙子会不会上火，它适不适合孕妇。带着这两个问题跟着小编详细去探索探索橙子。

吃橙子会不会造成上火呢

其实橙子是不会造成上火的情况哦，相反在秋季反而有败火的效果哦。因为臣子是属于凉性类的食材，可以适当的帮助降火气。

孕妇适合吃橙子吗

其实孕妇也是适合吃橙子的，相对橘子来说橙子是不会造成上火的，而且还有不少的营养素可以帮助孕妇保证营养又可能避免多种疾病的出现。比如说橙子中有着不少的纤维以及果胶等物质，食用后有利于肠道哦;还有橙子中有着不少的维生素，适当食用可以提高血管的弹性以及免疫力等等。还有橙子中的维生素以及矿物质等都是有利于胎儿的发育哦。因此孕妇是可以吃橙子的，而且还有不少的好处哦。

不过要注意孕妇吃橙子不适合多吃哦。一般来说两个就是最好的。一旦吃多可反而会导致面黄以及肝气等问题出现。

橙子怎么吃健康

第一， 饭后吃最好

其实橙子什么时候吃呢?小编是建议只要是空腹状态下的就不适合吃，因为其含有营养素会对胃酸造成一定的刺激，因此最好的选择是饭后食用。

第二， 远离牛奶

其实吃橙子时不要有牛奶的身影哦，当橙子中跟牛奶同吃哦，就会导致消化问题哦。因此蛋白质跟果酸会容易成一种难以消化的食材。

其实小编想说吃橙子是不会上火的，而且还有不好的好处，不过建议不要空腹或则多吃哦，否则伤害的就是自己了，那么你喜欢吃橙子吗?

妊娠期间很多孕妇喜欢吃酸，大家知道这是什么原因吗？为什么孕妇喜欢吃酸呢？今天小编为你详细解答。

如果女性突然爱吃酸性食物，我们的第一反应肯定是：她怀孕啦！可是为什么孕妇喜欢吃酸的？这个问题很少有人去思考和关注，下面，小编就为各位细细道来。

为什么孕妇喜欢吃酸？1：缓解早孕反应

怀孕后胎盘会分泌绒毛膜，促进腺激素，它具有抑制胃酸分泌的作用，可使胃酸分泌量减少，并大大减低消化能力，影响食欲和消化功能，从而孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等:早孕"症状。而酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化和吸收功能，可缓解:早孕"症状。这也就是为什么孕妇喜欢吃酸的缘由之一。

为什么孕妇喜欢吃酸？2：胎儿发育需要