我们都知道海参的营养价值很高，海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇极低，脂肪含量相对少，它的功效也有很多，那么孕妇吃海参好不好呢？

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海参的成分分析

海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55%以上，18种氨基酸、牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等到元素及维生素b1、维生素b2、尼克酸等多种维生素。所含的18种氨基酸中，有8种是人体自身不能合成的必需氨基酸 。氨基酸是构成蛋白质的基本物质，是人体生命活动主要物质基础。

而大多数孕妇在怀孕期间由于恶心造成营养补充不够而贫血或营养不良导致免疫力低下等，海参中则含有大量的b、叶酸，对造血的骨髓和制造红血球有良好的效果;活性海参成分中还富含海参粘性多糖，经大量药理研究证明，海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢复，快速促进血红蛋白的增长。

孕妇能吃海参吗?

孕妇体重增长过度、营养过剩对母亲和胎儿也不利，一则易出现巨大儿，增加难产的危险性;二则孕妇体内可能有大量水贮留且易发生糖尿病、慢性高血压及妊娠高血压综合征兆，海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。所以孕妇是能吃海参的。

经实验证明，孕妇吃海参不仅对宝宝的健康有帮助而且对宝宝的智商发展水平也有很多的益处。所以孕妇是可以吃海参的而且无论是在孕前、孕期或孕后都应该适当食用海参。

海参汤含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，营养价值非常高。有些怀孕了的女性会选择食用海参来补充身体所需的营养成分。但是有些人认为海参是海鲜，孕妇怀孕了不应该吃海鲜。那么孕妇能吃海参汤吗？

孕妇是可以喝海参的。首先海参汤含有丰富的蛋白质。怀孕后，孕妇对蛋白质的需求量明显增加，如果蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。

其次海参含有丰富的dha。dha、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。dha能促进脑发育、提高记忆力，是胎儿脑神经细胞发育所必须。最后，海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。

但是孕妇在饮用海参汤的时候也要注意不宜过量，过量地食用海参容易增加身体的负担从而影响身体健康。饮用海参汤的时候也要注意不宜一起食用葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果。正在感冒的孕妇也不宜饮用海参汤。脾胃虚弱及腹泻患者也不宜饮用海参汤。

海参不仅是一种很有名、很珍贵的海鲜食品，还是一种特别名贵的药材，海参性温补，有补肾、壮阳疗痿、延缓性腺衰老、提高记忆力及抗肿瘤等功效。一直以来海参都是作为一种高价值的滋补品被人食用和药用，那么怀孕期间的孕妇能吃海参吗？

孕妇可以吃海参吗？

因为海参是一种海鲜，而人们常说孕妇是不能吃海鲜的，所以对于孕妇能否吃海参这个问题一直都有很多孕妇很有疑问，孕妇到底能不能吃海参呢？答案是肯定的，孕妇是可以吃海参的，只是不能过量食用，因为吃太多海参会增加身体负担，对身体健康是不利的，所以孕妇吃海参一定要注意适量。

孕妇在怀孕期间适当吃些海参对自己和胎儿的健康都是有好处的，如海参中含有大量的蛋白质，怀孕期间的孕妇对蛋白质的需求量大增，孕妇体内缺少蛋白质是会影响胎儿正常生长发育的，所以孕妇平常适当吃些海参有利于宝宝的健康发育生长。

海参中富含的蛋白质、氨基酸等多种营养成分有利于孕妇补充孕期身体所需的营养，海参中富含的碘元素不仅可促进新陈代谢、血液循环，还有利于胎儿的智力发育，适宜孕期高血压患者食用。此外海参中富含的dha是胎儿脑神经细胞发育所必须，可促进胎儿脑发育。

孕妇吃海参要注意什么？

1、避免过量食用：孕妇过量食用海参对身体健康也是不利的，所以孕妇吃海参要控制量，每天吃海参最多不要超过一只。

2、海参不要和鞣酸水果一起吃：海参不宜和山楂、石榴、柿子、葡萄等鞣酸水果一起吃，因为鞣酸会引发蛋白凝固，同时会导致消化不良，诱发腹部不适。

3、肾功能差者应少吃海参：海参中含有大量的蛋白质，分解产物氨基酸主要由肾脏排泄，因此肾功能不好的人最好要少吃海参。

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。那么孕妇可以吃海参吗？

海参

海参，属海参纲，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。

海参又名刺参、海鼠、海黄瓜、海茄子，海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用。

海参的营养价值

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。

海参的功效与作用

海参，味甘咸，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。海参还具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。

孕妇可以吃海参吗？

可以吃。

海参还有丰富的蛋白质和微量元素，含有多种氨基酸。具有补肾益精、补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。　但是海参是温热型，多了肯定会上火，隔三差五或者一周吃个一两次就够了。

产妇可以吃海参吗？

可以吃。

产妇吃海参可以增强免疫力、促进产后康复，注意观察宝宝吃奶后，有无过敏反应，如果有过敏反应就不要吃了。