在我们日常生活当中，大多数人都会注重皮肤护理，但却疏忽了发质保养。其实，不要以为皮肤好了就能变美，干枯得犹如稻草的头发也会让美丽大打折扣的。

为什么有人天生发质就好，乌黑又发亮。而有些人的头发却是又稀又燥，难看又不好做造型。发质不好除了与日常生活习惯有关、与遗传有关，和洗护不当也有关。

洗发不当会使头发干枯无光泽、头屑滋长等等。现在揭开十二个洗发:禁忌"，一起来看看你是不是躺着也中枪了。

越洗头发越差 洗发"十二忌" 你全中了吗?

一忌：不梳头直接洗

:皮之不存毛将焉附"，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

二忌：头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

三忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

四忌：护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

五忌：护发素不冲洗干净

据《华盛顿邮报》5月5日报道，第一次全美成长失调方面的调查表明，大约有30万美国儿童被诊断患有自闭症，表现为语言社会交往能力和情绪失调等方面，其中男孩子患自闭症的比例是女孩的4倍，具有较高收入的白人家庭患有自闭症的小孩比普通家庭多。不过，报告表明，这也许是因为收入高的父母更容易带孩子就医的缘故。

与之相同，中国医院里也越来越多地出现了来看自闭症的孩子。就此问题，本报记者采访了北京回龙观医院主任医师刘华清先生。

记者：患了自闭症的孩子都有哪些典型表现呢？

刘华清：不与人交往，孤独，没有社会交往能力，没有目光交流，语言发展缓慢，智力水平下降，有刻板的言语、刻板的动作，比如喜欢固定的玩具、喜欢看广告片。分不清人称代词“你”、“我”、“他”。

记者：造成孩子患病的主要原因有哪些呢？

刘华清：既有遗传的因素，也有环境的污染，还有后天的教育与养育因素的影响。如果孩子1岁以内母亲没有给予适当的关照，缺少语言交流，孩子就容易患自闭症，比如高收入的家庭忙着挣钱，母亲疏于与孩子交流，孩子哭了没人抱，饿了没人理。在中国，育儿知识在传统上是口口相传的，社会上没有教如何做妈妈的课程，而现代社会又有许多育儿问题是年轻的妈妈们无法独自解决的。

记者：为什么中国也有越来越多的孩子患有自闭症呢？

刘华清：这有三个方面的原因。首先，现在的家长掌握的育儿知识比以前的家长多，他们发现了孩子的问题后，有治疗的意识。而以前都被当作调皮捣蛋，进行思想教育。

其次，家长的性格与教育方式对孩子影响很大。如果家长是粗暴型的，不能理解孩子的需要，打击孩子的想法，孩子的心理需要得不到满足，只好求诸自身，那么，他就会逐渐把心灵的闸门向外界关闭。而孩子一旦在自我的内心世界和个人世界中找到了寄托和发泄的渠道，就更不会有跟外界打交道的欲望了。

第三，现在网络上的虚拟空间为有自闭倾向的孩子提供了发泄的渠道。他们可以通过聊天、社区活动、打游戏等虚拟世界的活动来满足交友、自尊、发泄等基本的心理需要。久之，加剧了在现实中的孤独感。

记者：那么家长们该怎么办呢？

刘华清：学习如何做一个懂得孩子心理需要的父母。3岁前妈妈要有足够的耐心与孩子在一起。对于繁忙的上班族来说，每周至少要抽出半天跟孩子在一起，把自己交给孩子。1岁以内，母亲每天晚上要陪孩子睡觉，不能交给保姆和爷爷奶奶，也不要频繁换保姆、换居住的地方。

6岁之前是孩子心理发展的关键期，父母不要以为孩子长大了想不起3岁以前的事情而疏于照顾孩子的情绪。对于30岁的人来说，可能都还记得父母那一代人普遍都有这样的育儿经验，就是孩子大了不能打了，再打就有记性了，其实，孩子在1岁之内就该受到正确的对待。中国有句谚语：三岁看小，七岁看老。孩子3岁前所受到的待遇，在其成年后会显现出来，自闭症就是个很好的例子。那么，请年轻的父母们多关心自己的孩子吧，而且越早越好。但关心不等于溺爱，关注孩子的心理需要，才是最好的示爱方式。

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  别再让不孕症成为夫妻之间的梦魇，古言云：知己知彼，百战百胜，想要和不孕症长期抗战，就得从现在开始了解什么是不孕症，以及自己可能不孕的原因为和？

  定义

  在有正常性生活的情况下，且没有作任何的避孕措施，1年以上仍然没有怀孕，即患有不孕症。

  成因

  不孕症并不单纯是女性或男性的疾病，而是一个夫妻双方的问题！女性患有不孕症的原因多半和卵巢、输卵管及子宫有关，而男性则是与睪丸、输精管、内分泌或是神经受伤等有关。

  自我评估检测表

  孕气不佳的爸比妈咪们可以利用以下量表自我评估检测，看看自己是否和不孕症只有一线之隔了呢？

  不孕症高危险群自我评估检测表

  1.头发稀疏或秃头。

  2.曾经有过2次或是以上的流产。

  3.性交异常疼痛。

  4.年龄超过三十五岁（卵子老化）。

  5.以前患有性病或骨盆腔发炎。

  6.输卵管结扎接通后仍未怀孕。

  7.月经不规则或异常[无月经、天数过长(＞7天)或过短(＜2天)量过多过少、血块、经痛连带腹泻…等。]

  8.平时有乳汁分泌。

  9.身体多毛、长胡须、长青春痘（皮脂旺盛）。

  10.长期处于不良环境中（高辐射、高温）。

  11.体重异常（过轻或是过重）。

  12.自己或配偶曾有过多重性伴侣。

  13.夫妻的日常生活不规律或生活中有重大压力

  结束以上测验后，若勾选3项或3项以上，且1年内没有避孕而仍未怀孕的妈咪。就表示您可能已经有不孕症的迹象，请赶紧到医院或妇产科诊所，做进一步的专业检查与咨询。（注意：此量表并不是诊断您是否为不孕症患者，而是检测您是否为不孕症的高危险群，详细资料请至各妇产科做咨询）。

  正确检查

  无法顺利怀孕的因素有很多，但是你（妳）知道问题的症结到底在哪吗？让我们一起专业检查中，找到问题的所在。吴志奋医师提醒，以下是准备怀孕的妈咪们需要认识的6大基本检测。

  6大基本检测

  1.基础体温测量

  日常生活中可以使用基础体温的变化来测量自己排卵日及黄体功能。

  ：简单、方便与经济。

  ：可信度不高且易影响睡眠。

  2.内诊及披衣菌检查

  可以检查外生殖器是否异常？（外生殖器包括外阴部、阴道及子宫颈），并评估生殖系统是否有受到披衣菌感染。

  ：简单内诊及采样即可大略排除外生殖系统病变和生殖道常见之感染。

  ：检查后阴道可能会有少量出血。

  3.精液测量

  医生会利用显微镜来观察精虫的数量、活动力、前进性、型态…等各项指针，是目前评估男性受孕力最重要而且也是最简单的方式。

  ：简单、方便又准确。

  ：男性精虫易受外在因素干扰（如季节变化、生活作息及身体状况），

  所以，难免会有误差。

  4.精虫抗体检查

  有部份夫妻不容易受孕，是因为先生精液中或太太的体液中（如子宫颈黏液）存有高浓度对抗精虫之抗体，当这些抗体与精虫结合后，导致精虫活动力降低并对卵子穿透力变差，以致精、卵不易受精。

  ：简单、方便且具参考价值。

  ：据研究有些夫妇虽存在着高浓度抗精虫抗体，还是有机会自然受孕。

  5.阴道超音波检查

  观查女性内生殖器（包括子宫、卵巢、及输卵管）是否有异常，常见异常如子宫肌瘤、卵巢囊肿…等。

  ：方便、经济又准确，是观察卵泡发育及妇科疾病筛检第一线辅助仪器。

  ：目前尚未发现重大副作用。

  6.血液荷尔蒙检查

  评估受孕相关荷尔蒙之状态。

  ：简单、方便又准确。

  ：除局部疼痛或瘀血外，无任何副作用。

  3大进阶检测

  做完基本的6大基本检测后，想孕的妈咪还是找不出「孕气不佳」的原因吗？那就让更先进科学仪器来帮助各位，找出影响孕气的罪魁祸首！

  1.子宫输卵管摄影

  了解子宫及输卵管是否有先天或后天异常（常见先天异常有双角子宫、双子宫、子宫中隔和无子宫…等，后天异常有输卵管阻塞、水肿、子宫腔沾粘与瘜肉…等）。

  ：简单、方便与又准确。

  ：有时会感觉到少许胀痛、头晕与呕心…等症状。此外检查可能会有辐

  射污染之虞，所以不宜照太多张片子，太接近排卵期也不适合检查。

  2.子宫镜检查

  评估子宫腔是否有异常。子宫腔是胚胎着床之处，当着床环境有异常会干扰胚胎着床及发育。

  ：安全又准确，透过直接目视诊断，参考性可达百分之百。

  ：需承受全身麻醉及手术之各项风险。

  3.腹腔镜检查

  评估女性骨盆腔脏器是否异常。常见异常有子宫内膜异位症或输卵管沾粘…等。

  ：方便、安全且准确，透过直接目视诊断，参考性可达百分之百。

  ：当发现异常需进一步处理时，需承担麻醉及手术之各项风险。

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  宝宝小的时候，没有办法表达自己的冷热，有些家长会摸摸孩子的手心判断，热了就表明孩子热，冷了就表明孩子冷，其实这样的做法是错误的。有时候上火或者体热也会造成手心热的状态，那怎么判断孩子到底是冷是热呢？

  1.小宝宝本身体热

  婴幼儿比较小，体温是比大人要高的，醒着的时候手舞足蹈的，自然手上会出汗，但是这样也不是热的表现。而宝宝睡着后，手又会变得冰凉，那也不能说明宝宝冷，因为宝宝很小，末梢神经发育的不完善，自然在不运动的情况下就会产生手凉的状态。

  2.遵循宝宝穿衣原则

  宝宝的体温比较高，那么穿衣服的时候是按照大人所穿的衣服减半件到一件，这样子孩子是不会觉得冷的。家长总认为天冷给孩子穿的越多越好，但是恰恰相反，这样子只会造成孩子过热出汗，最后又吹风的话就更加容易引起孩子生病了。有的家长认为孩子摸摸脊柱的地方就可以判断冷热，其实也是不准确的。脊柱处一般只有发烧的时候会发热，平时除非剧烈运动都会保持一样的温度，其实也不能准确的判断孩子的体温。

  3.运动及时减衣服

  婴幼儿到了温度高的场所要及时脱减衣物，相反的情况也要及时增加衣物。大一点的孩子只要在运动下，就尽量少穿，不能因为孩子没有出汗或者感觉孩子不热就不及时的脱减衣服。这样造成孩子的体温过高，出汗过多，也会造成孩子生病的状况。等运动后也要慢慢的给孩子把衣服穿上，其实这点很重要，脱减衣服家长都很清楚，但运动后及时增加衣服可要注意。

  4.让孩子体会冷热

  随着孩子的长大，其实我们也不用担心孩子是不是知道冷热。大一点有意识的孩子我们可以在冷的情况下及时告诉他，让他感受这就是冷，热的时候及时的告诉孩子这是热。在父母的引导下加上孩子天生的观察学习能力，其实很多10个月以上的孩子是可以表达冷热的。等到孩子会说话了，就更可以更好地了解孩子的冷热了。

  总之，孩子冷热方面是不可以胡乱揣测的，这样也会造成孩子的不适。家长一定要好好的去观察琢磨，这样才能让孩子健康成长。

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