头皮敏感不能等，测试到自己的头皮属于敏感型的话，立马开始头皮护理工作呢。如果你以前习惯帮头皮去角质的话，那么建议你现在就要停止了，头皮敏感的筒子是不适合帮头皮去角质呢。或许你也了解到解决头皮敏感问题，就要做好帮头皮做好保湿工作。

1、可以选择具有补水，而且富含矿物质的产品，坚持使用一段时间后可以恢复头皮的活力呢。具体是哪些产品？下面会详细介绍哦。

2、涂抹按摩霜并按摩头皮。护理敏感头皮，选择一款合适的按摩霜不错，大家可以根据品牌以及效果进行选购。涂抹上按摩霜之后，可以加入一些按摩的手法，例如从头顶向两侧按，接着由前到后方向朝后按压。

3、饮食上拒绝辛辣刺激性食物。上面提到饮食不当会导致体内新陈代谢紊乱，这样也是会影响到头皮的代谢呢。所以油腻的，辛辣的食物不要吃。平时也要保持愉悦的心情，心情愉快吃得健康才会令头皮受到牵连呢。

想要做个极致的保养女，全身上下每一寸肌肤你都要细致呵护好。如果你曾经没有意识到头皮原来如此的脆弱，而且还会像肌肤一样敏感，那么你需要开始定制一套护发方案了。首先，来自测一下你是否已经躺枪，加入头皮敏感mm的大队之中了。

1、你的头皮会有瘙痒感。

2、头皮紧绷着，还很干燥，活脱脱一头禾杆草。

3、刚洗完头头屑又出现了，除非你没洗干净。

4、头皮惊现红疹和小红包，紧急预警。

5、洗头头有刺激的感觉，你应该不会用100度的热水？

6、每次梳头泪牛满面，一根根头发丝掉地上去了。

7、刚洗完头已经感觉头发油油的了。

最后，如果你满足上述7种情况中的两种，很不幸你已经躺枪了。赶紧保养你的头皮以及秀发吧！

如果你是敏感肌肤，或许你也知道要找一些舒缓，针对敏感肌肤推出的护肤品。对于头皮敏感的护理也一样，使用一些能舒缓又补水的洗发水是明智的选择。如果你已经加入了敏感头皮大军的队列中，正在用的洗发水可能要扔掉了，来试试下面这几种。

1、馥绿德雅去屑深层爽洁喷雾。这款喷雾含有茶树精油、薄荷油，能舒缓以及清洁头皮，给头皮补充水分。喷雾用起来也很顺手，出门的时候往头上喷一喷，稍稍整理秀发就可以出去玩耍了。

2、威娜倍欧均衡系列净屑均衡洁发乳。配方中含山榆萃取物，清洁头皮，温和去屑，使用一段时间后能防止头屑再生，对于头屑多多的mm来说真的很诱人。

3、施华蔻抗头屑调理液。此款护发液中含有尿囊素，维他命原b5还有octopirox抗头屑剂，能有效清除头屑。

4、巴黎欧莱雅专业美发去屑调理洗发水。它具有去屑和舒缓功效，枸清洁头皮的同时能缓解头皮敏感带来的瘙痒，而且能持久、有效去屑。一瓶大概128元。

5、沙宣清衡水润洗发水。用它来洗头，能锁水滋润，令发质变轻盈哦。

经常烫染发的mm或许现在就该为自己打算打算了，经常酱紫做对头皮的伤害是极大的。其实踏入春季之后，一些mm也会出现头皮也会变得敏感起来，当然这是季节性的。除此之外，一些不经意养成的生活习惯都是头皮敏感的“肇事者”。

1、眼皮子打架头发没有干就倒头大睡！现在的mm很多都有晚睡症，洗头如果也拖到最后一刻，然后困到不行没有时间吹干头发倒头呼呼大睡，长久下去，你的头皮会出现一些小红斑点。

2、晒太阳也晒头发。喜欢晒日光浴的mm们，在身上涂满防晒霜之后，也戴上一顶帽子可好？不戴的话就不要长时间将头皮暴露在日晒中啦，紫外线会破坏头皮的真皮层，头皮出现会缺水、紧绷的情况。

3、戴帽子装酷，最爱油腻食物。经常戴帽子也会引起头皮不适导致头皮敏感，如果你也爱极了油腻食物，还养成了经常洗头的习惯，那么你才是“肇事者”。

4、累成狗，人生大悲大喜。每天劳碌命，累成狗还要继续坚守岗位，真的建议你好好休息，否则身体新陈代谢会紊乱呢。另外不要像林黛玉mm那样多愁善感了，平时多笑笑，情绪要调节好呢。