又到了“三伏天灸”的时候，三伏天灸可以治疗很多慢性疾病，还可增强免疫力。那么，哪些宝宝可以做？哪些宝宝不可以做呢？下面就跟着小编一起来具体了解一下吧！

什么是三伏天灸

三伏天灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日"三伏"中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏天灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。为了加强巩固效果，很多医院增加了伏前引伏和伏后加强，共需贴5次。

哪些宝宝可做三伏天灸

儿童因为身体防御功能较差而容易感染生病，并主要以与肺、脾、肾有关的疾病居多。有哮喘、反复呼吸道感染(如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的宝宝;跟人体虚寒有关的疾病，如虚寒性胃痛、结肠炎等引起的其他疾病的宝宝;免疫力低下，或者是经常性感冒的宝宝，有属于过敏性的疾病，如鼻炎等的宝宝都可以进行三伏天灸。

两类宝宝不宜做三伏天灸

虽然三伏天灸好处多多，但并不是谁都可以做，以下两类宝宝则不宜做三伏天灸。

2岁以下宝宝：因为天灸的药物是有刺激性的，婴儿皮肤比较嫩，比较容易起水泡，甚至灼伤，而且天灸药方并无专门针对小孩子的，因此建议宝宝两岁以下不要做天灸。

疾病发作期宝宝:有发烧或者感染症状的儿童不宜做，此外，有严重心肺功能疾、对药物过敏的宝宝也不宜做三伏天灸。

宝宝做三伏天灸注意事项

1、由于孩子年龄小无法正确表述贴敷部位的感觉，且皮肤较敏感，家长应密切观察贴药后孩子的表情及贴敷部位皮肤的变化，每半小时查看一次为好。

2、首次贴敷应密切观察宝宝局部皮肤反应情况，出现轻度痒感，属正常反应;若皮肤出现剧烈疼痛、红肿等现象，应揭掉药贴。3.贴敷部位皮肤有破溃、感染、皮疹等情况，不能贴敷。

4、贴敷期间应尽量避免让孩子吃辛辣、寒凉、刺激性食物，海鲜、牛羊肉及生冷食品也最好不要食用。

5、贴敷时最好穿着透气性较好、较为宽松的衣服，不要穿紧身的化纤衣物。

6、为了防止药膏染脏衣服，贴敷当天穿深颜色衣服最好。

7、贴敷当天要避免吹空调、风扇，不要进食冷饮。

8、如果孩子有发热、咽痛等症状，应暂停贴敷。

9、对于第一次贴敷或者皮肤特别敏感的宝宝，家长可以事先在家里试试孩子对胶布是否过敏，如有过敏症状在贴敷前一定要告诉医生，改用防过敏胶布。孩子年龄不同，贴敷时间不同，应按年龄逐渐加长。

10、6岁以下的宝宝贴药时间为2~4小时。具体贴敷时间根据宝宝皮肤反应而定，同时考虑宝宝的体质和耐受能力，宝宝如感觉贴药处有明显不适，家长可自行取下。

连续贴敷3年为一疗程。疗程结束后，可以继续贴敷，以便巩固或提高疗效。

你知道吗?最热的日子来了哦，三伏天的到来就表示我们正式进入最热的时刻了，要主要防暑防病等养生工作了。那你知道三伏天是从什么时候开始的吗?其实它是处于小暑跟处暑之间，小暑刚刚过去，估计我们会先迎来头伏天。那在三伏天内如何有效的养生呢?

第一，出门要做好防暑

三伏天最容易出现的疾病就是中暑了，因为在三伏天出门时要做好各种防暑的工作，比如说备好防晒工作，还有身边带着一些防暑的药品，尽量选择在下午四五点的时候出门，不要在早上十一点到下午三四点这个时间段，因为这是一天中温度最高的，最容易中暑的。如果说你出现了头晕口渴还有大量的流汗现象时，那么建议做好降温的工作哦，因为这可能是中暑就要找上门了，应该及时的抑制住。

第二，做好颈椎的预防

其实三伏天的到来让不少的妹子都不管出门，基本都是呆在空调底下。那么在空调内颈椎是比较容易受伤的部位了，尤其是对着空调猛吹就可能诱发一些疾病哦，因此要做好颈椎避免着凉的工作。

第三，注意补水

其实三伏天就是水分流失最快的时候了，小编建议多补水不要老是想着吃生冷的食材哦，避免阳气受损导致肠胃问题的出现。

第四，饮食上多补钾

其实三伏天就是热热热，那么要知道天热流汗过多就会造成钾元素的缺乏，它的减少对身体有极大的危害，严重还会造成丧命哦。所以要多注意补钾哦。生活中常见的含钾食材有小米或者是荞麦等等。

第五，

其实三伏天养生还是很容易的，只要平时做好养生就行了。你知道2019三伏天从时候开始吗?其实是从7月份的13号到8月21号哦。从现在就要开始做好养生啦。

夏天宝宝又不爱吃饭啦！相信各位爹地妈咪又要挠头了，如何变化花样做出不重样的美味？来看看别的国家的小朋友早餐和午餐都是吃啥的吧，各位妈咪或许能从中捕捉到一些灵感。

日式早餐

青椒炒小鱼干、米饭和豆豉，还有味噌汤、葡萄、梨片和牛奶。

点评：早餐丰富多样，宝宝营养更均衡，但也太多了，妈咪可以简化一下，准备米饭、青椒炒小鱼干以及牛奶就ok了，记住青椒是不辣的哦，否则三伏天这样吃准上火。

土耳其式早餐

蘸着蜂蜜和奶油的吐司，绿色橄榄、面包夹香肠、水煮蛋、浓缩葡萄汁、番茄、黄瓜等。

点评：大杂烩即视感，但食欲感满满！各位妈咪可以给宝宝吃点吐司、水煮蛋以及番茄、黄瓜，一些营养又不上火的食物最适合三伏天吃了。

伊斯坦布尔式早餐

黑面包、橄榄果、番茄片、煮鸡蛋、草莓酱等。

点评：这些都可以有啊，但如果宝宝还比较小，可以制成羹类，如番茄瘦肉羹，配点小米粥。小米粥又称黄金粥，能养胃，三伏天就该酱紫吃！

肯尼亚中餐

扁豆和菜豆，有时会加入肉、绿色蔬菜和土豆。

点评：给宝宝吃点豆豆类不错哦，补充蛋白质，但一定要煮软烂。也可以给宝宝吃点清蒸鱼，新鲜的蔬菜也不能少哦，饭后奖励孩子一杯豆奶也ok。

墨西哥中餐

孩子们在学校吃一些像汉堡、豆子制成的三明治，吃得少是因为墨西哥的小学生们肥胖率让人担忧。

点评：妈咪们给孩子吃点豆子也是可以的，但是汉堡就算了，除非是自制的。

盛夏酷暑，宝宝的饮食尽量养胃、爽口一点，可以给宝宝吃点各种羹类食物，妈咪也可以准备一些汤水，薏仁汤、番茄玉米汤、莲藕排骨汤、鲜虾西瓜汤都是不错的。其实三伏天给宝宝吃点粥更好哦，如虾仁粥、香菇粥、红豆粥等等。

1、愉快的游水

游泳可是避暑好方法，游泳时人体能够保持体温恒定，酱紫就不易中暑啦。最好选择早上或晚上游泳，这样就不担心小家伙被灼热的阳光晒红了。宝宝游泳期间要多喂他们喝水哦。

2、洗个暖暖的温水澡

夏天冲个凉水澡什么的最爽了，但其实三伏天洗温水澡更佳，水温保持在35℃~37℃，这个温度比皮肤温度高，但却比体温低，酱紫人体散热更快。

3、备上几件棉质衣裤

棉质的衣裤排汗能力强，而且舒适，吸汗也较好。此外，妈咪要给宝宝穿点浅色的衣服，这类衣物吸热能力低，不会捂得宝宝满头大汗。

4、最后，用风扇乘凉好过空调

长期让宝宝吹空调其实不太科学，热的时候可以给宝宝吹风扇，平时多开窗，加速空气流通也有助于降温。

话说不少家长是“三伏贴”的铁粉儿，接下来大家不妨一起来八一八三伏贴是不是那么神奇吧！