不知道大家是否经历过吃完饭或者是忽然间就开始打嗝了，而且还是属于一直打嗝不止的。我们还经常听过要止嗝就跟对方说:吃饱没"，其实这个止嗝方式可以说是心理作用而已。那遭遇到止嗝时应该怎么办呢?要怎么做才能有效的止嗝?下面就简单的去聊聊。

为什么会打嗝不止呢

1.跟肠胃有关

其实肠胃不少的人对于食物的消化能力就会下降，时间一长就会造成食物开始堆积起来了。而食物就会散发出气体，渐渐的打嗝就出现了。

2.跟受寒有关

寒冷的天气容易造成寒气的入侵，这样就会造成肠胃等器官受到刺激。此时要是进食比较快的话就会造成肠胃的蠕动加快了，打嗝就出现了。

3.跟饮料有关

其实很多人都不知道饮料中的气体也容易造成打嗝的现象，尤其是碳酸类的饮料，它们一般都是有二氧化碳的存在，这物质就会出现打嗝，而且也会有持续性的。

5.中枢神经系统的炎症性疾病：视神经脊髓炎的一个症状就是持续性打嗝，它有时会被误诊为多发性硬化症。呕吐发作、视觉丧失和恶心也是这种疾病的症状，它会影响到大脑、脑干、视神经和脊髓。

6.早期中风：医生将打嗝与恶心、意识混乱和全身虚弱列为女性独特的中风症状，但很多人对此并不知晓。如果打嗝的同时，还常伴有身体麻木、胸痛、视力模糊等症状，应怀疑是中风，及时到医院诊治。

7.心脏病发作：如果打嗝持续几天未能消退，这可能是心脏病发作的迹象。临床病例显示，打嗝与有些心脏病发作之间存在着相关性。

8.肾功能恶化：如果患有慢性肾病，又开始频繁打嗝，这可能是肾脏功能进一步恶化的迹象。打嗝伴随着骨痛、呼吸气味异常和肌肉抽搐等症状，意味着患者超越了慢性肾病的早期阶段(如头痛、疲劳和食欲不振)。

所以频繁的打嗝不止并不是简单的生理反应，严重的人一定要引起重视，根据上述的情况及时进行检查，以免疾病恶化，当一直打嗝不停的时候可以多喝水，可以起到止嗝的目的，还可以深吸一口气憋住，然后过一会在呼出也能起到止嗝的效果。

打嗝是日常生活中很常见的生理反应，吃饱了会打嗝，饿了也会打嗝，但是有的人某一段时间会频繁的打嗝，如果不采用一些措施，打嗝就停不下来，这让很多人都比较的困扰，因为打嗝不止既影响自己也影响别人。那么打嗝不止是什么原因呢？下面就和小编来了解下吧！

打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。健康人出现打嗝现象多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入过热或冷的食物、饮料，饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。打嗝本不值得大惊小怪，不过如果其很顽固或持续时间长，则可能是某些疾病的预警征兆，值得引起重视。

打嗝不止的原因

1.胃酸反流性疾病：主要症状有烧心、反酸和恶心。肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。

2.压力太大：专家把情绪压力列为打嗝的众多原因之一。如果打嗝的同时伴随着压力水平升高，就需要马上解压了，如参加体育锻炼、冥想或度假等。

3.某些癌症：打嗝可能表明存在着某些类型的癌症，包括脑癌、胃癌或淋巴瘤等。需要到医院进行相关检查、排除疾病。

4.肺炎：如果顽固打嗝的同时伴有咳嗽、痰多、憋喘等呼吸系统症状，则可能是肺炎引起的。呼吸内科医生通过胸部x光检查可以确诊。

你是否听过出现打嗝时直接问个:吃饭没"，打嗝者回答一些就可以止嗝了。这是老一辈教我们这么做的。有人信也有人不信，当宝宝出现了打嗝不止时应该怎么办呢?及时止嗝才是重要的，下面就介绍几种帮助宝宝止嗝的好方法。

宝宝为何会打嗝不止

第一，可能是护理的因素

宝宝的免疫力异常的脆弱，所以很容易遭遇病菌的入侵，比如说风寒，宝宝被风寒缠身就会出现打嗝。

第二，可能是喂养的问题

其实不少宝宝打嗝不止就是因为在喂奶时吃太快了或者是将冷空气吸收进去了，这其实都会刺激到神经，而诱发了宝宝开始打嗝。

宝宝打嗝不止怎么处理才好

第一，喝水

其实当宝宝出现了打嗝不止了，最好的止嗝方法就是喝水了。喝水可以让宝宝的胸腹保暖起来而达到了止嗝的效果。

第二，腹部按摩

宝宝出现了打嗝不止怎么办才好呢?其实我们可以多按摩按摩哦，有些宝宝就是因为吃太快造成消化不好而打嗝的，那么我们就可以通过按摩腹部的方式让肠胃加速消化，而且还能止嗝。

第三，转移注意力

你知道吗?当宝宝打嗝的时候我们可以通过转移目标的方式，你可以选择一些比较吸引宝宝目光的物品或者是宝宝比较喜欢的表情等等，通过转移注意力让宝宝打嗝的频率慢慢的下降。

其实基本上所有的宝妈都是遇到过宝宝打嗝的，小编建议为了避免宝宝打嗝不止的情况出现，平时应该做好正确的喂养还有时时最好保暖，在喂养之后拍拍宝宝的背部将其吸入的空气排出。如果说出现了打嗝不止，那么以上的三种方法都是有效的哦，朋友们可以尝试用用。