人们的器官和人的性情相似，也会出现喜怒哀乐的“情绪”，有他们各自的表达方式，人的肠胃如果生气会出现各种难受的症状，比如胃胀气会通过不断的打嗝放屁来抗议主人给自己带来的损害。那么经常胃胀气是怎么回事儿呢？

一、不良的饮食习惯。吃饭时细嚼慢咽食物进入肠胃后人才会感觉舒服，而且细嚼慢咽无形中就延缓了吃饭的速度，有益于肠胃的健康。但是如果吃得过急，大量的气体就会更随食物进入到胃肠，引起胃胀气。

二、吃过多的产气食物。包括碳酸类饮料、啤酒、萝卜、豆类、薯类、生大蒜等等。相信体会最明显的就是碳酸类饮料和啤酒。当这些饮品进入胃部后气体的释放，会让人不停的打嗝。而打嗝放屁是健康人在吃了此类食物后的表现，如果此时身体状态不佳，就很容易导致胃胀气。

三、肠胃菌群紊乱。胃肠中的有益菌和有害菌无法平衡，产生了大量的气体，从而引起胃胀气的出现。

四、肠道蠕动功能差。这一现象会影响胃肠的通畅性，也会导致胃肠在消化食物时生成大量的气体，气体无法正常排出就会引起胃胀气。

不少孕妇老是会觉得肚子胀胀的，很是不舒服，尤其是当吃过饭以后，这种感觉会尤其明显。不少孕妇以为是自己这一顿吃多了，但其实肚子胀气并没有那么简单。下面我们来说说孕妇肚子会胀气的原因。

1、孕期正常反应

怀孕初期，女性激素分泌会发生较大的变化，孕激素增加，导致胃肠蠕动减弱，分泌的胃酸变少，消化减弱，肚子胀气较为正常。怀孕中期，子宫变大，肠子容易被压迫到，导致肠胃蠕动减弱，这种情况也容易造成肚子胀气。

2、孕期活动量骤减

不少孕妈咪在怀孕期间的活动量是非常少的，但进食比较多，而且很多都是大补食物，所含蛋白质、脂肪比较多，运动不足，也会导致肚子胀气。

3、吃东西太快

吃东西的速度过快，或者是吃饭时喜欢说话，导致空气大量进入腹部，这种情况也会导致肚子胀气。

4、食物不易消化

有一些食物本身就不容易消化，吃太多肚子胀气的情况很常见。比如在孕期常吃桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、地瓜、马铃薯、苹果等也容易产气的食物。

发现肚子胀气的时候，找出其原因显得尤为重要。当胃肠道存在过量的气体时，就会引发多种疾病，所以要及时了解病因。那么，这到底是怎么一回事？

1、吃东西的速度太快，或者习惯性地边吃饭边说话，以致于在吃东西的过程中有大量的气体跑到胃肠道里；

2、喜爱吃一些胀气的食物，如豆类、麦麸、苹果、桃子等，这些都是属于易产气食物，要适量；

3、乳类食物过量，乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，会阻止人体无法吸收乳糖而造成胀气；

4、这一点也是特别需要重视的，就是一些胃肠道方面的疾病，如肠燥症、胆囊疾病等，都会导致肚子胀气。

所以，首先要先考虑自己是不是因为饮食造成的肚子胀气，是经常性的还是偶然性的，只有弄清楚是怎么回事，才能事半功倍。

我们常常都会遇到这样的尴尬！不知道自己吃了什么，肚子老是胀气很不舒服…有的时候在开会和聚餐时肚子老是不真气，老想放屁，如果不控制自己场面会很尴尬的！其实这些都是和肚子胀气有关系！那么肚子胀气是怎么回事呢？肚子胀气要怎么快速缓解？我们一起来看看吧 ！

肚子胀气是怎么回事

1、胃肠气体吸收、排泄障碍

正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外，有些疾病，如肠梗阻、肠麻痹等，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。此外，由于因某些原因，导致肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

2、大肠传导功能失常

正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因（如便秘、肠梗阻等）停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

3、幽门螺杆菌感染

胃内感染幽门螺杆菌后，可影响胃肠道的运动功能，表现为胃排空延迟与餐后胃收缩运动减弱，因此，使胃肠内气体排泄延迟而出现腹胀。