产妇在产后排出恶露是正常的生理现象，无论是顺产还是剖腹产的产妇都要经历的，所以产妇在心理上不要有太大的负担。恶露排出要特别注意个人卫生以防感染或者食用一些补虚祛瘀的食物来好好调理身体。除此之外，恶露要注意的问题还有哪些呢？

1、注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

2、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

3、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出。

4、产后需要加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多反倒不利子宫恢复。

  当子宫组织破裂脱落时，会有分泌物排出，与量多的经血相似，这叫恶露。这种现象在产后可持续2~4周。恶露按阶段可分为以下几种。

  1.血性恶露。分娩后2~4天分泌出。量最多，含有血、小血块和蜕膜碎片，所呈现的是红色，像平时的经血。

  2．浆液性恶露（褐色恶露）。分娩后5~8天分泌出。因为分泌物变得比较稀薄，恶露颜色变浅，呈现粉红色或褐色，说明子宫出血减少。

  3．白色恶露。分娩9天至2周以后分泌出。恶露呈黄白色，以后颜色越来越浅，接近白色，量也越来越少。

  当妈妈们遇到这种状况，不可掉以轻心，应注意自己的身体：

  1．注意感染。观察恶露的颜色、量和气味，可以了解子宫复原的情况。正常恶露没有臭味，随产褥期的延长，量越来越少。如果恶露颜色曾经变浅又变回血性恶露，可能是与疲劳过度有关，要放松情绪、注意休息，一般便会好转；如果出血量较大，有大血块、大蜕膜，或者停止后又出血，应告诉医师；一般的恶露不会有恶臭，如果恶露气味不好，并发现凝块很大并不断流失，或伴有腹痛或有发热症状，可能发生了感染，要及时诊治。

  2．恶露不下。若分娩时妈妈受凉、食用了生冷食物或者劳累过度、悲忧过极等，都会引起恶露凝滞、小腹胀痛、恶露不下症状。表现为：下腹疼痛，用手按之疼痛加剧，痛处可触及肿块，恶露极少等症状。对恶露不下症，一般可采取热熨、食物疗法以及辅助保暖进行治疗。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

产后恶露是每个产妇所要面临的问题，由于产妇体质较弱，此时更要注意做好产后恶露的护理工作，避免感染，下面跟小编学习下专家如果解答关于产后恶露的六大问题。

问题一：恶露到底持续多久?

正常的恶露有血腥味，但无臭味，随着子宫出血量的逐渐减少，恶露的排出也会逐渐减少，大约4周后停止，但完全恢复要6周左右。剖宫产的妈咪一般比顺产妈咪持续时间长，这是因为手术过程中的失血较多，子宫有伤口出血多，所以产后恶露的持续时间会相对较长。但不管是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净，肯定有病理因素存在。

产后，随着子宫内膜脱落，子宫分泌的粘液也随之从阴道内流出，血液、小血块和坏死的蜕膜组织也是恶露的成分。总量约有500~1000ml。

问题二：恶露是什么样子的?

无论你是顺产还是剖腹产，产后都会出现一些阴道分泌物，叫做恶露。在产后最初的几天里，恶露应该是鲜红色的，就像是大量的月经，大部分是血液和脱落的子宫内膜组织。到产后2～4天时，颜色开始会变得偏粉红色，性状变得更像浆液一样。到产后第10天左右，应该只有少量白色或浅黄色的分泌物——主要是白血球和子宫内壁脱落的细胞。

恶露既可能间断地、小股地流出，也可能比较均匀地流出。如果你躺了一阵子，阴道里集聚了一些血液，起身之后，可能会看到一些小血块。如果一切正常，恶露应该会逐天减少。

问题三：我怎么判断产后恶露是不是有问题?

如果恶露颜色已经变浅后，再次出现鲜红色的血点，那就说明你需要好好休息了。如果卧床休息一天以后，仍有血点出现，你就应该去医院就诊了。如果出现下列情况，你也需要去咨询医师：

• 分娩4天以后，恶露仍然是鲜红色的。

• 恶露有臭味或你出现发烧或者打寒战症状。

• 血量大到不正常的程度(1小时内浸透一片卫生巾，或出现大块的血块)。这预示着产后大出血，你需要马上去医院就诊。

如果你大量出血，并感到要晕倒，一定要马上叫急救车。

问题四：该怎样处理产后恶露呢?

首先要尽可能多休息，不要使自己劳累。刚开始时，你可以使用医院为你准备的加厚、加大的卫生巾，回家以后，也要多买一些卫生巾放在家里。随着恶露的逐渐减少，你可以改用小的卫生巾或护垫。

产后至少6周之内，不要使用卫生棉条，因为这时候你的阴道和子宫正在复旧，伤口正在愈合，使用卫生棉条会增加你感染的可能性。恶露干净前最好暂时禁止夫妻生活，避免受感染。

问题五：恶露不净是怎么回事?

恶露不净是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与新妈咪产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的新妈咪尤其容易出现恶露延长。

产后恶露不净的三种原因有1、妊娠组织物残留在子宫内、宫腔感染和子宫复旧不良。由于症状不同，治疗也不尽相同，

问题六：怎样区别恶露和月经?

恶露从产后前几天的血性恶露到产后一周以后排出的较白或淡黄色的恶露，类似白带，但量比平时的白带为多。这是区别恶露和月经的重要标志，每个新妈咪虽然都有恶露，但各人排出的量不尽相同，持续排恶露的时间也不相同，而产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、新妈咪的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。产后月经的复潮个体差异也很大，有的新妈咪产后月经复潮时间在产后一年。

一般说来不哺乳的新妈咪通常在产后6~10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的新妈咪月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4~6个月恢复排卵。

由于每个产妇的身体状况不同，恶露的数量和持续的时间也会有所不同，一般情况产后6周恶露就会干净，如果超过6周仍然淋漓不绝则有可能是恶露不净，最好立即前往医院就诊以免耽误病情。女性朋友们很有必要多多了解产后恶露相关的知识以备不时之需，下面我们来看看恶露的注意事项有哪些。

1、 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水，月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2、尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动，这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲，也有助于子宫收缩，促进恶露的排出及子宫复原。

3、注意不要受凉并避免冷风直吹，尽早哺乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌使以后的母乳喂养有个良好的开端，还可以促进子宫收缩、复原。

4、按时产生检查：产生42天左右产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查以了解身体的恢复状况，万一有异常情况可以及时得到医生的指导和治疗。