孕前男性吃什么比较好？男性吃什么有助女性受孕？下面小编就为你详细介绍下。

在准备怀孕前要做好几手准备，其中一种首当其冲就是营养食补，让你更全方位的做好孕前的调养及准备。接下来就来看看营养继续到底吧！

海鮮粥（男性食谱）

材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。

调味料：盐、酒、白胡椒粉。

作法：白米洗净，加水熬粥。

虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。

鲑鱼、蚵洗净，去杂质。

待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。

功效：增加精力、培养情趣。

其实男性在怀孕之前需要做的准备有很多，主要的目的就是能够有一个健康的体魄，从而提供的精子的质量也会很高。那么，男性孕前要做哪些准备呢？

一、适量的运动。在怀孕之前，男性一定要做到运动，但是一定不能过量，如果说太过量的话，身体就会释放出很多的类固醇激素，从而也会影响到受孕。

二、不要洗热水浴，或者是桑拿。这两种都是比较极端的，因为高温的话会对男性的睾丸的生精过程有抑制的作用，虽然说只是暂时的，但是我们不要去尝试。

三、达到营养均衡。所谓的营养均衡，其实就是平时注意摄入足够的满足身体需要的能量的牛奶、瘦肉还有水果和蔬菜。摄取到这些丰富的维生素和微量元素的话，就能够产出高质量的精子。

四、吃有机食物。市面上有很多的水果和蔬菜上有残留的杀虫剂。而这就大大的影响了精子的质量，所以说我们在购买水果和蔬菜的时候，一定要去选择有机的、不含杀虫剂和农药的。

孕前检查非常的重要，不要以为只有女性才能够做孕前检查项目，男性孕前检查项目同样有着不可忽视的重要性，作为精子的提供方，男性精子的健康，影响着宝宝的健康状态。那么，男性要做哪些孕期检查呢？

首先男性要做的就是精液的检查。男性同胞拥有一个健康的精子，精子的成活率非常的高，就很容易让女性同胞受孕，而且宝宝的健康状态也会非常的高。所以说这项检查的目的就是看一下你的精子是否达到了怀孕的要求，能够正常的实现怀孕的条件。

其次，要进行病史的检查。医生肯定要非常清楚的了解到男性的家族史是否有过畸形儿的生育史再有就是染色体是否正常化，还有就是这一段时间有没有服用过一些对身体不好的药物，这对宝宝的健康成长有着至关重要的关系。

再次，要进行泌尿系统的检查。主要是筛查一下是否有生殖系统的疾病，再有就是是否患有睾丸的炎症或者是有没有艾滋病等一系列的疾病，如果有，那一定要先进行全面的治疗，痊愈之后才可以。

最后，要进行血液检查。这方面所查的就比较多了，一般就是18项，主要的就是看男性同胞会不会患有病毒性的感染或者是糖尿病，再有就是肾炎等影响到生育这些疾病。

检查男性精子的健康是男性孕前检查中重要的一项，而精液检查牵涉多个环节，所以取精需要按照正确的方法来做，否则可能会出现检查指标出现差错。

1、在取精前应该停止性生活，这期间也不能有手淫等排精的情况，两周内要注意不要进行桑拿浴或者盆浴等。

2、取精主要有手淫取精和穿刺法，手淫是比较普通的方法之一，事前要做好身体的清洁，洗干净双手和外生殖器，减去手指甲，然后将精液排入无菌杯即可，要注意不要触摸边缘和杯内。穿刺法则是弄过附睾穿刺或者睾丸活检取精，这种方法用得较少。

3、要注意不能使用避孕套，因为避孕套有杀灭精子的作用，而且精液容易附着在套内。

4、要用一元专用容器来收集精液，而且射出的全部精液都要收集在被子中，然后立刻送到实验室检查。冬天要做好保暖工作，可放在衣服内送达化验室。