年幼的孩子往往都自尊心很强，当孩子慢慢长大的时候，自卑可能会成为父母们最关注的问题。但是孩子在青春期前出现自卑是有很多相关的原因的，比如孩子的生活环境以及他们的小伙伴等等，都会对他们产生影响。

  原因一：攀比

  大部分6到11岁的孩子都会很积极的和同龄人相比。孩子们之间的比较受社会因素和孩子们的感知能力的影响。心理学家埃里克·埃里克森先生认为，自我比较是6到11这个年龄段的孩子面临的最大的挑战，埃里克·埃里克森先生说最主要的就是让孩子勤劳一点，让孩子们学点其他的东西，比如说画画、跳舞之类的，不但能够让他们看到自己的能力还能够避免他们的自卑。

  对策：了解孩子在乎的事

  埃里克森先生指出，当一些孩子发现自己的努力程度以及努力的结果不及他人的时候就会感到自卑，值得注意的是，并不是每一个孩子都会因为这个而感到自卑。比如说孩子不喜欢不在乎体育，当他在体育方面表现的不好的时候对他的自尊心并不会造成太大的影响。但是如果是他认为很重要的很在乎的而又没有表现好的话，就会对他造成很大的影响。所以，在教育孩子的时候，首先要明白孩子在乎什么，不在乎什么。

  原因二：父母和老师的期望

  在孩子青春期前，他们的表现能力也会对他们造成影响。在孩子刚开始认知世界的时候，父母和老师的赞扬对他们来说是很重要的。随着孩子的慢慢长大，父母们对孩子们的期待就会越来越大，孩子的努力固然很重要，但是也要看孩子有没有能力做到。因此，孩子不但会拿自己和别的同龄人相比较，而且还会看着大人们之间的比较。

  对策：不要强迫孩子

  当家长和老师对孩子的期望越来越大的时候，他们就会对孩子感到更失望，对于孩子，不要强迫他们。如果孩子们的付出和努力没有得到认可的话，就会对他们产生影响。如果这些不认可是来自于一个他不喜欢、不受他尊敬的老师，对他是不会产生多大的影响。但是如果他们最受尊敬的父母或者是他们最信任的教练对他们感到失望的话，就会让他们感到自卑和不自信。可见，父母在培养孩子健康的自尊方面扮演了一个多重要的角色。

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  自卑心理是部分大学生中存在的一种状况，在重大事件下有可能导致严重后果。留级对于林菱来说就是重大的挫折，属于应激事件。在这个关键的时刻，自卑心理会凸显。这一案例给予我们的启示是，重视和研究自卑心理对大学生的影响是高校心理健康教育的重要内容。在日常生活中，培养学生的健心意识，有助于学生在重大事件上的心理应激反应，还可通过提高大学生的情绪调节能力，他们学会使用合理化等心理防御机制。同时，教育工作者在日常学习生活中，要加强对学生耐挫能力的培养，帮助学生成为一个全面发展的人。

  对遭遇重大应激事件的学生而言，往往缺乏应对和承受的能力。这时，应该首先寻找周围可以信任的老师、家长和同学倾诉，寻求他们的陪伴和支持。倾诉可以帮助学生宣泄不良的情绪，减少压力。其次，寻找专业的心理援助。学校心理咨询中心的老师可以运用科学的方法帮助学生更好地应对应激事件，改变不正确的认知结构，树立积极的心态。再次，在平时要培养自己的心理承受能力，造就积极的心理品质。要注意建立良好的人际关系，悦纳自我，增加自信心，谋划未来。

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这是一个消费时代，各种消费方式五花八门，每个家庭的消费观和消费目标千差万别，年轻的夫妻在走上家庭生活道路时，选择一种正确的消费方式非常重要，因为合理的消费可以为家庭的发展打下良好的基础。

一般人们的消费方式可以归纳为三类：

一是计划型，按家庭收入的实际情况和夫妻生活目标制定计划，消费时大致按计划进行，非常理智，很少出现盲目和突击性消费。

二是随意型，这种类型的人完全按个人喜好和临时兴趣进行消费，较少考虑整体消费效益，所谓钱多多花，钱少少花是这部分人的突出特点，较易出现盲目和浪费性消费。

三是节俭型，消费时精打细算，能省即省，并且善于利用再生性消费。这一类型的消费方式能够使家庭逐渐殷实，然而过于节俭的意识有时可能因过量购买便宜货而造成积压性消费。

这三种消费方式都各有利弊，过分按计划消费，遇到临时性的消费时有可能错过好产品；年轻的夫妻大多喜欢随意型消费，但没有计划的随意消费有可能导致入不敷出，影响夫妻关系；节俭型的消费大多是老年人的选择，但同样适用于年轻的家庭，适当的节俭可以带来可观的效益。

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每年一次的9.20爱牙日即将到了。记者了解到：根据不久前广东省口腔医院展开的广州市儿童口腔健康流行病学抽样调查结果显示，广州市儿童口腔疾病主要是龋病，5龄童龋齿率高达56%，人均龋齿3个以上，且农村儿童患龋齿情况比城区儿童更严重，5岁儿童龋齿率城区是48%，农村则高达79%，龋齿、牙齿错颌畸形等口腔问题困扰着不少孩子。这个结果让家长很困惑：一直都有督促孩子刷牙，怎么还是会出现这样的口腔问题？其实，家长只要多了解儿童口腔防护知识、选择正确的儿童护齿产品，就可以有效避免孩子的口腔问题。

要养成良好的口腔卫生习惯，拥有一口漂亮健康牙齿，就必须从小抓起。家长在孩子两岁时便应该指导培养孩子正确的刷牙习惯，刷牙时间至少为3分钟，一天早晚两次，睡前刷牙尤为重要。值得注意的是，6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏，因为他们的吞咽功能不健全，刷牙也不够熟练，牙缝里常常会残留较多牙膏，还会经常把漱口水咽进肚里，这就造成1/8－1/4的牙膏被他们吞入胃中，由于氟元素与人体骨组织有较强的亲和性，所以就造成氟元素在骨骼中大量沉积，轻则会发生“氟牙症”（俗称“黄斑牙”），重则有造成氟骨症的危险。

所以家长除了必须了解儿童口腔防护常识之外，还需要对儿童牙膏进行必要的了解和选择，因为儿童正处于生长发育阶段，牙膏的选择关系到孩子的健康和未来，所以一定要慎重选择。

家长该如何选择儿童牙膏，记者带着疑问，与多名口腔专家沟通，总结如下挑选原则：

1、安全性：

6岁以下应选用无氟儿童牙膏。前面已经讲到氟元素的危害，所以在选择时应尽量选择不含氟的牙膏。另外，要选择口感温和以及少泡沫的牙膏，因为这些牙膏不会对儿童的口腔粘膜和味觉产生不良影响。

2、有效性：

现在很多家长反映，给孩子每天认真刷牙，但小孩仍然蛀牙。原因有两方面，一方面小孩进食次数多，普通儿童牙膏对牙齿的有效保护时间不够，另外一方面，现在市面上的儿童牙膏虽然宣传有防蛀等功效，但实际上对牙齿只能起到清洁作用，并没有真正作过医学上的临床验证证实其有效。所以在选择儿童牙膏时请看外盒上是否有功效型牙膏标准“qb2966（国家功效型牙膏标准）”的标识，有该标识的儿童牙膏才是作过医学临床验证并证明有效的儿童牙膏。

3、使用方法：

大多数的儿童对刷牙是抗拒的，所以不刷牙或不认真刷牙，所以儿童牙膏的使用方法要能够多样才好，比如可以直接涂抹（对婴幼儿），溶解性好可以化成水漱口，也可以刷牙，口味温和，这样孩子就乐于接受。

4、原料：

要从原料看功效，市场上琳琅满目的儿童牙膏，其实都是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的，因牙膏制作原料大众化、普通化，有些牙膏生产厂家利用消费者对口腔护理知识的缺乏，以“功效”吸引家长的眼球，在儿童牙膏添加了一些药物，误导消费者。其实儿童牙膏只是作为牙齿的表面洁净剂，具有磨擦作用和去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用，家长不必被“神奇”的功效所误导。既然成分都一样，非要说不同品牌儿童牙膏有什么不同功效的话，那就要看原料成分和品质。所以家长要看清楚产品的核心材料是否是非常安全的材料，并查询该材料的临床应用效果。

5、包装：

很多家长在购买儿童牙膏的时候，只关注牙膏的功效和口味，往往忽略了牙膏的包装。包装上，牙膏盖密封性对膏体起到关键性的保护作用，密封性不好，容易滋生细菌，导致膏体内的化学物质氧化变质。家长除了在选择时候查看牙膏盖设计是否密封，还要检查包装的完整性。

市面上是否有同时具备这些标准的产品呢？记者专门走访了广州众多的超市及高端商场，但另人沮丧的是，不论价格低廉或昂贵的儿童牙膏（10-198元），都不能同时满足以上标准。记者又通过网络搜索，倒是发现有一款“奥乐v儿童护牙剂”的产品能同时满足以上标准，也有不少好的评价，但价格也不菲，50g的产品标价需要138元/支，其效果到底如何，还需等待市场的考证。

针对我国令人堪忧的儿童口腔问题，我们真诚希望能够有一些好的令人信服的儿童护牙产品尽快投入市场，也希望政府能加强在这一方面的投入，以解决我们一代又一代中国儿童的口腔问题，也能替广大的家长排忧解难。

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