因为多胎妊娠，母体一个人吸收的营养要供给给两个胎儿，但是又不能多吃避免造成过重的负担，所以需要孕妇在进食的时候一定要少而精，所以在饮食方面一定要多加注意。为大家介绍一下多胎妊娠的食疗注意事项：

1.为了保证胎儿的营养需求，在怀孕期间，孕妇要尽量吃高热量、高蛋白、以及富含富含丰富维生素的食品，同时需要提醒的是，一定要多吃富含脂肪酸的食品。

2.因为多胎妊娠最需要注意的就是贫血的问题，因此要加强孕妇的铁元素的供给，同时要多吃瘦肉、各种禽蛋、奶制品、豆制品、动物的肝脏、各种鱼类、以及各种水果，同时还需要每天都补充叶酸。

3.因为柠檬、猕猴桃、百香果内富含非常丰富的维生素c，可以避免胎儿出现坏血栓病，所以建议可以多食用。

4.同时要多吃各种带叶的青菜和鱼腥草，可以降热消炎，保证各种营养成分的吸收。

或者大家都会遇到过这种情景：走在大街上看见一个妈妈两个手各拖着两个小哥，这两个小哥一眼看上去就是双胞胎，而且长得十分阳光、帅气，很多女性禁不住遐想如果自己也生一对双胞胎该多好，但是多胎妊娠并不是一个简单的事情，怀两个或两个以上宝宝不比怀一个宝宝，那考验的孕妈的身体素质。为什么有些孕妈能生出双胞胎或者多胞胎呢？

1、遗传因素。如果一个家族中出现生育双胞胎的情况，那么后代生育也很有可能会出现多胎妊娠。需要注意的是，单卵双胎与遗传无关。双卵双胎有明显遗传史，如果孕妈是双卵双胎之一，那么分娩双胞胎的概率就大很多。

2、年龄及产次。年单卵双胎发生率在20岁以下女性为3‰，40岁以上为4.5‰。双卵双胎会随年龄的增长而提高概率，同时，生育的次数越多，多胎妊娠的概率也更大。

3、内源性促性腺激素。自发性双卵双胎的发生与体内促卵泡激素水平较高有关。如果女性在停服避孕药后1个月受孕，那么生双卵双胎的几率会升高。

如果出现早孕反应重，身体严重不适，胎动频繁等症状，孕妈需要及时到医院检查，确认是否怀有多胎，假如确定是多胎妊娠后，需要采取一些的措施，如减胎来降低妊娠的风险。孕妈一定要做好产检检查，及早发现以及治疗并发症，例如贫血、妊娠高血压综合征等。

1、三胎以上的孕妈，孕中期需要住院，应用宫缩掏剂，选择性施行子宫颈环扎术；孕后期应用肾上腺皮质激素促胎肺成熟。

2、如果其中一个胎儿在妊娠早期死亡，死胎可全部被吸收，不需采取措施。如果是孕3个月后死亡的胎儿，由于躯干尚未完全骨化，组织器官中的水分和羊水逐渐被吸收，同样不需要采取措施。

3、临产后应备鲜血、纤维蛋白原以防产后出血。适时引产。

4、减胎。为降低妊娠的风险，可使多胎妊娠转变为双胎妊娠。

5、事先积极防止：①掌握促排卵药物的剂量，特别是hmg，避免过度刺激卵巢；②减少一次移植配子、胚胎的数目。

孕妈怀有多胎晨吐会严重，而且行动会不灵活，容易疲劳，在一个肚子里孕育两个或两个以上的宝宝是件艰苦的事情，孕妈压力是十分大的，如果是三胎或者三胎以上，孕妈需要采用一些措施，如减胎来降低妊娠的风险。多胎妊娠的症状有：

1、早孕反应严重，子宫明显增大，胎动频繁。

2、孕晚期可能会出现呼吸困难、下肢浮肿、静脉曲张等压迫症状，而且还会有贫血。

3、腹部可及多个小肢体和两个胎头，听到两个不同速率胎心音，每分钟相差10次以上，两胎心间隔有无音区。

4、如果曾采用过促排卵方法，或者家族有人生育过多胎，那么在妊娠早期早孕反应会比较严重，在中期易发生下肢水肿和妊高征。同时由于腹部增大，压迫膈肌，心脏位置移位等，可造成呼吸困难。